Zdravý život 2024, Listopad

Na internetu a v obchodech jsou k dispozici stovky, možná tisíce produktů pro zlepšení sexu. Většina z nich se zaměřuje na muže a činí divoká tvrzení o zlepšení sexuální výdrže, kvality erekce a dokonce i délky penisu. Muži si tyto produkty kupují a jsou často zklamaní.

Zatímco většina lidí, kteří podstoupí legální potrat nechtěného těhotenství v prvním trimestru, nepociťuje významné dlouhodobé psychologické důsledky, potrat může být emocionální zážitek. Potrat můžete zdravě řešit informovaným rozhodnutím, přípravou na proceduru, zvládnutím procesu, řešením následků a praktikováním odpuštění.

Progesteron je přirozeně se vyskytující steroidní hormon, který je vyroben z cholesterolu konzumovaného ve vaší stravě. Normální hladiny progesteronu pomáhají udržovat zdravou hormonální rovnováhu. Progesteron hraje klíčovou roli v produkci dalších důležitých chemikálií, které tělo potřebuje, například kortizolu a mužských hormonů, jako je testosteron.

Máte potíže s udržením erekce při pohlavním styku? Bylo tam dokonce až 50 procent mužů nad 40 let. Jak potvrdí miliony lidí, erektilní dysfunkce může být hluboce frustrující a mít negativní dopad na vztahy i sebevědomí. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů léčby erektilní dysfunkce, od jednoduchých změn životního stylu přes léky až po bylinné přípravky.

Úzkost na sexuální výkonnost může postihnout muže i ženy a může se pohybovat od neopodstatněných obav z výsledků sexu (těhotenství, pohlavně přenosné choroby, stud) až po hyperkritické hodnocení sebe sama (znepokojující, že člověk je nesexuální, nemaskulinní/ženský, atd.

Nízké libido může být způsobeno mnoha různými věcmi, včetně léků, únavy, rekreačních drog, alkoholu, deprese, partnerských problémů, strachu, systémových nemocí a nedostatku testosteronu. Problémy s udržením erekce jsou běžným příznakem erektilní dysfunkce (ED) a mohou být frustrující při pokusu o zapojení do jakéhokoli druhu sexuální aktivity.

Erektilní dysfunkce (ED) může ovlivnit pár způsobem, který je nepohodlný, trapný a obtížně se orientuje. Jako pár prozkoumejte způsoby, jak prohloubit svou intimitu způsoby, které nezahrnují sex. Komunikujte jasně a nebojte se mluvit o svých pocitech nebo touze.

Erektilní dysfunkce (ED) je, když má muž potíže s dosažením a udržením erekce dostatečně dlouhou na to, aby měl sex. To je často způsobeno fyzickým stavem, jako je vysoký krevní tlak nebo únava; ve skutečnosti jsou fyzické podmínky a problémy nejčastější příčinou ED.

Naučit se léčit svoji úzkost vám nemusí přijít přes noc. Strategie zvládání jedné osoby nemusí fungovat pro jinou. Může chvíli trvat, než najdete správný lék, který vám bude vyhovovat, nebo se v terapii naučíte nové pozitivní myšlenkové vzorce.

Mírná deprese postihuje v určitém okamžiku života přibližně 15 procent lidí. Pokud trpíte mírnou depresí, můžete pociťovat smutek, pocit viny, nehodnost nebo nezájem. Mírná deprese může ovlivnit profesní a osobní život člověka, ale mírnou depresi lze zvládnout provedením určitých kroků.

Erektilní dysfunkce nebo ED je stav, kdy muži nemohou dosáhnout nebo udržet erekci během sexu. I když se z toho můžete cítit trapně, je to běžnější, než byste si mysleli, a není se za co stydět. Je to také velmi léčitelné. Většina případů ED má fyzické příčiny, takže některé změny stravy a životního stylu mohou být velkou pomocí.

Vlastní vyšetření prsou je volitelný screeningový nástroj ke kontrole časných známek rakoviny prsu. Provádění těchto vyšetření měsíčně vám může pomoci seznámit se se vzhledem a dojmem vašich prsou, abyste mohli snáze detekovat změny. Ačkoli se kdysi považovalo samovyšetření prsu za zásadní pro screening rakoviny prsu, nyní je považováno za užitečný a nepovinný nástroj.

Rakovina varlat je vzácná forma rakoviny, která postihuje jednoho z každých 5 000 mužů. Může se objevit u mužů v jakémkoli věku; 50% případů se však vyskytuje u mužů ve věku 20 až 35 let. Naštěstí má rakovina varlat také velmi vysoký poměr diagnózy a zotavení s 95–99% mírou vyléčení.

HIV (virus lidské imunodeficience) je závažná celoživotní infekce, která může při neléčení vést k AIDS (syndrom získané imunodeficience). O tom, jak se HIV přenáší, koluje mnoho mýtů, proto nepředpokládejte, že to, co jste slyšeli, je správné.

Cytokiny jsou malé proteiny uvolňované buňkami a některé typy cytokinů vyvolávají zánětlivou reakci vašeho těla. Chronický zánět může být zase základním faktorem v podmínkách zahrnujících cukrovku, kardiovaskulární onemocnění, imunitní poruchy a rakovinu.

Prostaglandiny jsou druh lipidů, které vaše tělo produkuje, což může vést k zánětu a bolesti. Zatímco zánět je normální součástí procesu hojení, příliš mnoho prostaglandinu může vést k chronické bolesti a nepohodlí. To může být zvláště znepokojující pro ženy, protože prostaglandiny se produkují během menstruace.

Pokud máte určité zdravotní potíže, chystáte se na chirurgický zákrok, lékařské vyšetření nebo se zotavujete z chirurgického zákroku, může váš lékař požadovat dodržování čisté tekuté diety. Cílem čisté tekuté diety je odstranit veškeré jídlo a zbytky jídla z vašeho trávicího systému.

Výzkum naznačuje, že snížení příjmu sodíku může pomoci snížit vysoký krevní tlak (hypertenzi). V průběhu času může vysoký krevní tlak přispívat ke zdravotním stavům, jako je srdeční infarkt a mrtvice, takže pravděpodobně budete chtít udělat vše pro to, abyste jej snížili.

Pokud přecházíte z tekuté stravy na pevnou dietu, u určitých zdravotních stavů, které postihují střeva, nebo před některými operacemi nebo léčbou rakoviny, můžete dostat pokyn dodržovat dietu s nízkým obsahem reziduí. Dieta s nízkými zbytky se vyhýbá vláknině a obsahuje potraviny, které jsou měkké a snadno stravitelné.

Díky dietě s nízkým obsahem sacharidů většina lidí věří, že uhlohydráty jsou nezdravé a měli by se jim vyhýbat, zejména lidé, kteří se pokoušejí zhubnout. Pravdou je, že existují různé druhy sacharidů a každý druh má na tělo jiný účinek. Glykemická stupnice byla vytvořena k vytvoření měření těchto účinků.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) postihuje odhadem 25–45 milionů lidí ve Spojených státech a miliony dalších na celém světě. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit příznaky IBS a určit příčiny zažívacích problémů spojených s IBS, je používání takzvané diety s nízkým obsahem FODMAP.

Zánět je normální proces, který se vyskytuje ve vašem imunitním systému. Pomáhá vašemu tělu reagovat na infikující organismy, jako jsou viry nebo paraziti, a podporuje opravu a hojení tkání ve vašem těle. Akutní zánět a chronický zánět však mohou způsobit závažné alergické reakce, jako jsou astmatické záchvaty a chronické infekce nebo zdravotní problémy.

Rčení „Jsi to, co jíš“určitě platí, pokud jde o vzhled vašich vlasů a nehtů. Než utratíte peníze za drahé výrobky, které propagují zázračný lék, naučte se, jak pomocí stravy zlepšit vlasy a nehty. Chcete -li zlepšit svůj vnější vzhled, stačí zlepšit své vnitřní zdraví správnými potravinami a doplňky.

Pokud jste náchylní k kvasinkovým infekcím (candida), lékař vám může doporučit, abyste zahájili dietu bez kvasinek. Dieta, kterou nejčastěji doporučují praktici komplementární a alternativní medicíny, eliminuje především cukr, bílou mouku, droždí a sýr, aby bojovala proti přemnožení candidy ve vašem těle.

Zdravotní stavy, jako je celiakie nebo citlivost na lepek, jsou chronické problémy, které mohou způsobovat nepříjemné gastrointestinální příznaky, jako je průjem, nadýmání a bolest břicha a zvracení, jakož i nedostatek živin, které způsobují úbytek kostní hmoty, neuropatii, vnitřní krvácení, poruchy jater, problémy se žlučníkem, slezinou a plodností.

Jíst zdravě se může zdát jako komplikovaný úkol, ale není to tak složité, jak si možná myslíte. S pečlivým výzkumem a nakupováním potravin si můžete vybrat výživná a plná jídla a svačiny, aniž byste museli držet dietu. Když jíte jídlo nebo svačinu, zaměřte se na to, abyste si sami podávali kontrolované, zvládnutelné porce.

Lepek je bílkovina obsažená v pšenici a řadě dalších obilovin, včetně ovsa, žita a ječmene. Lidé s celiakií zjistí, že konzumace lepku může způsobit poškození střev, což má za následek neschopnost vstřebat živiny. Někteří lidé, kteří nemají celiakii, mohou přesto trpět nesnášenlivostí lepku.

Ať už jste těhotná nebo se obáváte možnosti neplánovaného těhotenství, je důležité porozumět svým možnostem. Mnoho žen v Americe si myslí, že potrat je jejich jediná možnost. V obtížné situaci musí mít ženy jasně představeny všechny možné možnosti.

K předčasné ejakulaci dochází, když muž orgasmusuje při sexu dříve, než by si on nebo jeho partner přáli. Kritéria pro diagnostiku tohoto stavu zahrnují, že muž téměř vždy ejakuluje do jedné minuty od penetrace nebo téměř nikdy není schopen oddálit ejakulaci.

Odborníci tvrdí, že nevolnost je jedním z nejčastějších nežádoucích účinků hlášených pacienty užívajícími léky. Mnoho léků může způsobit nevolnost a zažívací potíže, ale mezi největší viníky patří antibiotika, antidepresiva, chemoterapie a protizánětlivé léky.

Pokud máte autoinjektor EpiPen k léčbě závažných alergií, musíte jej řádně zlikvidovat-i když jste jej ještě nepoužili. EpiPens, která jsou jednoduše vyhozena do domácího odpadu, mohou zranit lidi nebo domácí zvířata. I když se zákony o likvidaci EpiPenů výrazně liší v závislosti na tom, kde žijete, je nejlepší, když využijete použitý nebo prošlý EpiPen zpět poskytovateli zdravotní péče, který vám jej předepsal.

Linzess (linaclotide) je poměrně nový lék na předpis, který léčí bolesti břicha a zácpu související s podmínkami IBS-C a chronickou idopatickou zácpou (CIC). Linzess funguje odlišně od jiných podobných léků, protože zvyšuje množství střevní tekutiny a podporuje rychlejší průchod fekální hmoty.

Milionům lidí vypršela platnost nebo nevyužily léky, které právě sedí ve svém domě. To může být nebezpečné, protože staré léky mohou být škodlivé, pokud je spolkne dospělý, dítě nebo domácí zvíře. Proto je pravidelná likvidace drog tak důležitá.

Výběr lékárny je v dnešní společnosti řízené léky na předpis velmi důležitým rozhodnutím. Při výběru lékárny je třeba vzít v úvahu mnoho věcí, abyste se ujistili, že získáte nejlepší cenu a nejlepší služby, které vyhovují vašim potřebám. Kroky Krok 1.

Dimethylsulfoxid nebo DMSO je bezbarvý kapalný vedlejší produkt dřevařského průmyslu, který se obvykle používá jako komerční rozpouštědlo. V poslední době však lidé začali používat DMSO k symptomatické úlevě od řady zdravotních potíží, od bolesti a otoků až po artritidu a ischias.

Pokud se potýkáte s depresí, může vám lékař předepsat antidepresivní léky, jako je Trintellix, které pomohou léčit a zvládat vaše příznaky. Pokud se vy a váš lékař rozhodnete, že to pro vás není správný lék, možná budete muset přestat užívat.

Bezpečná likvidace chemikálií je zásadní, když provádíte experimenty v laboratoři nebo doma. Monochlorid jodu (ICI) je tmavá, červeno-černá chemická sloučenina, také známá jako roztok WIJS. Reaguje s vodou a vytváří nebezpečné výpary a je korozivní, takže při manipulaci s chloridem joditým budete muset učinit zvláštní bezpečnostní opatření.

Progesteronové čípky se často používají během léčby in vitro fertilizací (IVF) nebo k vyvolání období u perimenopauzálních žen s nízkým obsahem progesteronu. Čípky jsou vyrobeny lékárníkem a mohou být vloženy buď s aplikátorem, nebo bez něj.

Prolaktin je hormon produkovaný hypofýzou, který stimuluje růst a reguluje metabolismus. Tento hormon produkují muži i ženy, a pokud jsou vaše hladiny příliš vysoké, může to vést k problémům, jako je snížená chuť na sex a občasná nebo zastavená menstruace.

Dihydrotestosteron (DHT) je hormon přirozeně produkovaný v těle. Je zodpovědný za vývoj určitých mužských vlastností, včetně ochlupení, růstu svalů, hlubokého hlasu a prostaty. Obvykle je na DHT převedeno méně než 10 procent testosteronu vašeho těla a většina lidí se nemusí příliš starat o své hladiny DHT.