Zdraví 2024, Listopad

Ať už se vám právě narodilo dítě nebo jste v současné době těhotná, naplánujte si, jakou metodu antikoncepce chcete po porodu použít. Můžete znovu otěhotnět již 21 dní po porodu a mnoho lékařů navrhuje, abyste se na způsobu antikoncepce usadili ještě předtím, než s novorozencem opustíte nemocnici.

Antikoncepce je bezpečná a snadná metoda prevence těhotenství, ale možná budete chtít nebo budete muset z toho nakonec odejít. Ukončení užívání antikoncepčních pilulek má obvykle málo vedlejších účinků, pokud vůbec nějaké, a je bezpečné to udělat kdykoli během cyklu.

Post-antikoncepční syndrom je zastřešující termín pro mnoho podivných vedlejších účinků, které se mohou vyskytnout, když přestanete používat antikoncepční pilulku. Tento syndrom bohužel není široce přijímán většinou lékařských profesionálů-ale to neznamená, že jsou vaše příznaky méně skutečné nebo platné.

Pokud hledáte antikoncepci, na kterou nemusíte myslet každý den, může být náplast na kontrolu porodu pro vás to pravé. Tato hormonální antikoncepce se dodává v náplasti, kterou si nalepíte na vnější stranu pokožky, a budete ji muset měnit pouze jednou týdně.

Chtít mít děti a neumět počít, je frustrující a stresující. Kromě toho může být IVF dárce vajec (oplodnění in vitro) neuvěřitelně drahé - až 65 000 USD v USA, pokud používáte čerstvá vejce. Naštěstí jsou to způsoby, jak můžete tyto náklady snížit, pokud jste odhodláni zkusit IVF dárce vajec.

Procházíte školními chodbami a překvapením vás to zasáhne; dostala jsi menstruaci! Někdy se může zdát, že menstruaci dostanete v nejméně vhodnou dobu, ale pokud jste dobře připravená, můžete zabránit tomu, aby vám to nezkazilo den. Takhle se připravit na období ve škole.

Pokud vás unavují strie, nejste sami! Mnoho lidí, zvláště ženy, má za svůj život strie. Strie se mohou objevit během náhlých změn velikosti těla, například během těhotenství, puberty nebo rychlého přírůstku nebo ztráty hmotnosti. Naštěstí můžete použít lokální ošetření a lékařské zákroky, které pomohou snížit výskyt strií.

Těhotenské strie jsou přirozeným důsledkem natažení kůže kolem břicha, aby se přizpůsobilo rostoucímu bříšku. Začínají jako červené pruhy a postupem času se stávají stříbrnými. Je možné zabránit vzniku strií a omezit jejich výskyt, pokud budete jednat brzy v těhotenství.

Dříve nebo později dostane většina dívek menstruaci. Zjistěte, jak být připravená na první menstruaci nebo jen na menstruaci obecně! Kroky Krok 1. Zjistěte o menstruaci co nejvíce informací Knihovna má mnoho časopisů a knih a webové stránky a poradci vám také rádi pomohou.

Někdy se vy a váš partner prostě potřebujete dostat pryč od každodenních stresů, jako je práce a děti. Romantický výlet mimo město vám může odpočinout od vašich povinností a zároveň vás dva sblížit. Se správným umístěním a plánem zábavných aktivit může být romantický útěk vzrušujícím a nezapomenutelným dobrodružstvím.

Ať už jste vdaná 20 dní nebo 20 let, vždy existují nové a vzrušující způsoby, jak ohromit manžela v posteli. Vždy si můžete vyzkoušet nové polohy, hračky nebo místa, kde můžete oživit svůj sexuální život. Někdy stačí malá předehra! Bez ohledu na to, co zkoušíte, zajistěte, aby byl váš manžel šťastný a ochotný zkoušet nové věci.

Pohazujete se a otáčíte se v posteli kvůli nepohodlí? Zdá se, že se nemůžete cítit pohodlně? Součástí dobrého spánku je útulné prostředí. Zde je několik způsobů, jak takové prostředí vytvořit. Kroky Metoda 1 ze 3: Příprava postele Krok 1.

Domina převezme vůdčí roli ve smyslovém nebo sexuálním vztahu a její partner (submisivní nebo submisivní) souhlasí, že bude plnit všechna přání a příkazy. Staňte se dominou tím, že převezmete sexuální kontrolu, budete respektovat hranice svého partnera a zkoušíte nové věci.

Mnoho lidí se cítí směšně, když mluví špinavě, ale s některými experimenty, aby zjistili, co konkrétně funguje pro vás a vašeho partnera, to může být hodně zábavné. Přesně to, co říkáte, bude záviset na vašem věku, zkušenostech, osobním vkusu a povaze vašeho vztahu.

Mluvit o svých sexuálních fantaziích může být děsivé, zvláště pokud nemáte ve zvyku diskutovat o sexu se svým partnerem. Naštěstí je to jedna z věcí, které se po první konverzaci hodně usnadní. Čím více budete o sexu mluvit se svým partnerem, tím více ho normalizujete a subjekt bude méně zastrašující.

Pravděpodobně jste viděli spoustu různých lubrikantů naskládaných ve vaší místní lékárně nebo v obchodě s potravinami-ale co je pro vás to pravé? Mezi všemi různými značkami je super pochopitelné, pokud se cítíte trochu znepokojeni a znepokojeni tím, co si vzít domů.

Ženská sexuální dysfunkce (FSD) může být způsobena jak fyzickými (např. Nemoc, léky, hormonální nerovnováha atd.), Tak psychologickými (např. Historie zneužívání, přesvědčení, nálady, tělesného obrazu atd.). Definice FSD však není založena na souboru předem stanovených faktorů, které porovnávají vaši současnou situaci s nějakou takzvanou „normální“situací.

Sexuální poruchy se mohou stát mužům nebo ženám v jakémkoli věku. Někdy existují základní zdravotní nebo emocionální problémy. Bez ohledu na důvod vaší sexuální poruchy byste měli s partnerem otevřeně a upřímně mluvit, aby vám pomohl překonat problém a znovu získat váš sexuální život.

Otok po operaci je celkem běžný a obvykle se není čeho obávat. Může to však být nepříjemné. Vyzkoušejte různé techniky ke snížení otoku. Při následné péči se řiďte především pokyny svého lékaře, včetně kontaktování lékaře, pokud máte obavy z otoku.

Náhrada kolena je závažný chirurgický zákrok, který vás může několik týdnů bolet. Zatímco se zotavujete, bolest a nepohodlí by mohly ztěžovat spánek. Zvládnutí bolesti po operaci náhrady kolene zahrnuje nalezení správné polohy pro spánek, abyste mohli pohodlně spát a urychlili zotavení.

Spánek po operaci krčku děložního hrdla může být výzvou, protože se budete muset vyvarovat namáhání krku, ramen nebo zad. Spánek je po operaci nejvyšší prioritou, protože umožňuje vašemu tělu uzdravit se. Dobře si odpočinout po operaci krčku krku znamená vybrat si pohodlnou a bezpečnou polohu spánku.

Kyslíková terapie je lékařská léčba, která využívá doplňkový kyslík k zvládnutí nemoci nebo zdravotního stavu. Kyslíkovou terapii lze použít v ordinaci praktického lékaře k řešení krátkodobých problémů, jako jsou astmatické záchvaty nebo komplikace související se zápalem plic.

Respirační syncyciální virus (RSV) je běžný virus, který postihuje dýchací systém. Tato podmínka je ve skutečnosti tak běžná, že ji většina dětí zažila před dosažením věku 2 let. Ačkoli neexistuje lék na RSV, většina případů je natolik mírných, že by se s nimi dalo doma zacházet s obecnou podpůrnou péčí (stejně jako byste to dělali pro běžná rýma).

Cystická fibróza je dědičná, život ohrožující porucha, která poškozuje plíce a trávicí systém. Je to způsobeno genetickou mutací, která brání vašim plicím, slinivce a dalším orgánům fungovat tak, jak by měly. To vytváří hustý hlen, který blokuje pankreatické kanály, střeva a průdušky, což způsobuje infekce dýchacích cest a zažívací problémy.

Respirační syncyciální virus nebo RSV zní děsivě, ale ve skutečnosti je to docela rutinní virus, který má většina dětí před dosažením věku 2. Přesto, pokud je vaše dítě předčasné nebo imunokompromitované, pak RSV může být vážnější a budete chtít udělat vše můžete je chránit.

I když neexistuje žádný lék na idiopatickou plicní fibrózu (IPF), existuje mnoho možností léčby, které vám pomohou udržet kvalitu života a úroveň aktivity. Medikace a kyslíková terapie mohou zpomalit progresi tohoto onemocnění a snížit příznaky.

Astma je běžné onemocnění, které postihuje dýchací cesty a plíce. Projevuje se obtížným dýcháním, sípáním a dušností. Můžete také v noci kašlat a svírat na hrudi, bolest nebo tlak. Jedinci jakéhokoli věku mohou vyvinout astma. Astma nelze vyléčit, ale kontrolovat a léčba obvykle zahrnuje prevenci, minimalizaci expozice spouštěčům a vzplanutí kontroly léků.

Pokud k léčbě astmatu používáte inhalační kortikosteroidy a dlouhodobě působící beta2-adrenergní agonisty, zeptejte se svého lékaře na Breo Ellipta. Breo Ellipta je lék 2 v 1, který pomáhá zvládat astma a obsahuje obě složky. Tento inhalátor budete používat jednou denně ke správě a prevenci vzplanutí astmatu.

Astma nemusí být ve vašem životě zásadním problémem. Inhalační steroidy jsou běžně předepisovány, aby pomohly dětem a dospělým vypořádat se s astmatem. Ačkoli steroidy nemohou zastavit astmatický záchvat, když se to děje, jejich denní užívání může v první řadě pomoci zabránit astmatickým záchvatům.

Noční astma je astma, které se primárně vyskytuje v noci, obvykle během spánku. Někteří jedinci s nočním astmatem také pociťují příznaky astmatu během dne, přičemž příznaky se v noci zhoršují nebo zhoršují. U ostatních jedinců mohou být příznaky astmatu přítomny pouze během spánku.

Pokud žijete ve vyprahlém podnebí, použití zvlhčovače k přidání další vlhkosti do vzduchu ve vašem domě by mohlo pomoci zmírnit příznaky astmatu. Zvlhčovač nenahrazuje léky ani jiné léčby astmatu, ale jeho použití vám může trochu usnadnit dýchání.

Astma je chronické onemocnění, které postihuje plíce a dýchací cesty. Nejčastějšími příznaky astmatu jsou opakující se epizody sípání, kašlání (zejména v noci), dušnost a opakující se tlak na hrudi. Astma lze ovládat a řídit, ale nelze jej vyléčit.

Vedení dýchacího deníku vám může pomoci zvládnout astma. Zaznamenávání maximálních hodnot toku, symptomů a spouště do dýchacího deníku vám pomůže identifikovat vzorce a předvídat astmatické záchvaty. Zejména správné zaznamenávání hodnot maximálního toku a identifikace symptomů může pomoci předvídat astmatické záchvaty.

Máte alergii? Místem, kde se můžete začít zbavovat rýmy, kašle a vodnatých očí, je vaše ložnice, protože může obsahovat plísně a prach a protože tam trávíme v průměru asi 1/3 času. Udělejte správné kroky, aby byla vaše ložnice hypoalergenní:

Alergické reakce se mohou objevit kdekoli na vašem těle, ale reakce na vašem obličeji jsou často nejnápadnější a nejnepříjemnější. Ať už se u vás objeví kopřivka, drobné otoky, suchá kůže nebo jiné mírné příznaky, existuje řada lékařských a domácích prostředků, které můžete vyzkoušet v naději, že vyčistíte pokožku.

Leukotrieny jsou zánětlivé sloučeniny, které ve vašem těle způsobují podráždění. Obvykle způsobují astma nebo alergické záchvaty, protože je vaše tělo produkuje při kontaktu s alergeny. Nejběžnějším způsobem redukce leukotrienů jsou léky jako montelukast.

Hypoalergenní pes vytváří méně alergenů než ostatní psi. Tento typ psa nesvléká srst, což znamená, že do svého prostředí šíří méně srsti. Pokud jste typicky alergičtí na psy, ale máte silnou touhu pořídit si psa, pak by pro vás mohlo být to pravé hypoalergenní plemeno.

Žádná kočka není úplně nealergenní. Neexistuje žádný vědecký důkaz, že by jakékoli plemeno kočky bylo méně alergenní než jiné plemeno. „Hypoalergenní“plemeno koček znamená, že kočky v tomto plemeni mají tendenci produkovat méně alergenů než jiné kočky.

Pocit, že nemůžete dobře dýchat, může být děsivý a stresující. Aby se vám lépe dýchalo, provádějte dechová cvičení, která vám pomohou zhluboka dýchat, uklidnit se a obnovit přirozené dýchání. Kromě toho proveďte změny životního stylu, abyste zlepšili dýchání.

Odborníci tvrdí, že nízký krevní tlak může být způsoben něčím tak jednoduchým, jako je dehydratace, ale někdy je to způsobeno vážným zdravotním stavem. Pokud máte hodnoty krevního tlaku nižší než 90 mm Hg systolický nebo 60 mm Hg diastolický, můžete mít nízký krevní tlak (hypotenzi).