Hnědé skvrny na kůži, také nazývané stařecké skvrny, jaterní skvrny nebo sluneční skvrny, jsou velmi časté u lidí starších 50 let. Naštěstí nejsou škodlivé a vyvíjejí se, protože slunce způsobuje, že vaše kožní buňky produkují příliš mnoho pigmentu. Pořád je to v pořádku, pokud se jich chcete zbavit. Nejběžnějšími způsoby léčby jsou krémy zesvětlující pokožku, laserové ošetření nebo chemické peelingy prováděné vaším dermatologem, ale možná jste zvědaví na domácí prostředky, jak tato místa zesvětlit. Zatímco mnoho domácích prostředků nefunguje, některé mají nějaký výzkum, který je podporuje. Můžete vyzkoušet tyto tipy a zjistit, zda vám pomohou. Pokud ne, promluvte si se svým dermatologem o dalším ošetření.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Efektivní přírodní ošetření
Existuje mnoho domácích prostředků pro zesvětlení pokožky a ošetření tmavých skvrn online, ale buďte opatrní-mnoho z nich nefunguje a některé mohou být nebezpečné. Naštěstí existují přírodní prostředky, které ukazují určitý úspěch. Vyzkoušejte je sami, abyste zjistili, zda fungují. Pokud zaznamenáte jakékoli negativní účinky, jako je svědění nebo podráždění, přestaňte tyto krémy okamžitě používat.
Krok 1. Vybledněte skvrny krémy s kyselinou glykolovou nebo kojovou
Jedná se o 2 oblíbené přísady do krémů pro zesvětlení pokožky. Měli byste být schopni získat krémy obsahující buď bez lékařského předpisu, takže si v lékárně najděte ten správný.
Krok 2. Zabraňte dalšímu ztmavnutí aloesinem
Aloesin pochází z rostliny aloe vera a pomáhá zabránit tomu, aby pokožka produkovala příliš mnoho pigmentu. Vyhledejte to v lékárně nebo online. Krém nanášejte 4krát denně po dobu 15 dnů, aby skvrny neztmavly.
Aloesin není totéž jako čistá aloe vera, takže si je nepleťte
Krok 3. Vyzkoušejte extrakt z listů moruše
Extrakt z moruše úspěšně zesvětlil tmavé skvrny ve studii ve srovnání s placebem, takže by pro vás mohl fungovat. Třete 75% olej z extraktu na svá tmavá místa, abyste zjistili, zda se skvrny zesvětlí.
Jedná se o méně běžnou položku, takže ji pravděpodobně budete muset vyhledat online
Krok 4. Na tmavá místa naneste tekutý krém
Tato sloučenina obsažená v lékořici může zesvětlit vaši pokožku téměř stejně dobře jako konvenční zesvětlující krémy. Zkuste si denně potírat 20% krém Liquiritin na kůži, abyste zjistili, zda funguje.
Extrakt z lékořice také vykazoval určitý úspěch při zesvětlování tmavých skvrn, ale pouze ve směsi s jinými přísadami
Krok 5. K zvlhčení tmavých skvrn použijte krém s niacinamidem
Niacinamid, typ vitaminu B3, je účinný zvlhčovač pokožky a může pomoci zesvětlit tmavé skvrny. Zkuste na své hnědé skvrny aplikovat 4-5% niacinamidový krém po dobu 9 týdnů, abyste zjistili, zda to pomáhá.
Krok 6. Vyživte svou pokožku krémem s vitamínem C
Vitamín C může také pomoci vyblednout hnědé skvrny, proto si pořiďte krém s touto přísadou a zjistěte, zda vám to funguje. Tyto krémy by měly být dostupné v lékárnách.
Krok 7. Nepoužívejte na kůži citronovou šťávu, bělidlo nebo abrazivní tření
Některé domácí prostředky mohou být nebezpečné. Umístění kyselých nebo dráždivých věcí na kůži, jako je citronová šťáva, ocet a bělidlo, může být pro vaši pokožku škodlivé. Také brusné drhnutí zakoupené v obchodě by mohlo způsobit více škody než užitku, takže je také přeskočte.
- Mikrodermabraze by mohla pomoci zesvětlit hnědé skvrny, ale pouze pokud to udělá profesionální dermatolog. Domácí léčba může být nebezpečná.
- Máte -li jakékoli pochybnosti o tom, co je bezpečné na kůži nanášet, zeptejte se dermatologa.
Metoda 2 ze 3: Schválená lékařská ošetření
Ve skutečnosti existuje několik aktuálních ošetření hnědých skvrn, které jsou nejen lékařsky schválené, ale snadno se dělají doma. Některé z těchto krémů můžete získat volně prodejné, ale pro silnější typy budete možná potřebovat předpis. Promluvte si se svým dermatologem, aby vám vybral ten nejlepší. Pokud nefungují, můžete také vyzkoušet kancelářské ošetření, jako je laserová terapie nebo dermabraze, abyste se zbavili skvrn.
Krok 1. Pro konvenční ošetření použijte 2% hydrochinonový krém
Hydrochinon (HQ) je běžný krém na zesvětlení pokožky a pravděpodobně to, co vám doporučí dermatolog na začátek. 2% koncentrace by měla být k dispozici na přepážce bez lékařského předpisu, proto si pořiďte láhev z lékárny. Nejprve si umyjte kůži a poté si krém vetřete na hnědá místa. Opakujte to jednou denně.
- HQ trvá přibližně 4 týdny, než se zobrazí výsledky.
- Silnější typ HQ můžete také získat na předpis od svého dermatologa.
Krok 2. Požádejte svého dermatologa o recept na retinoidy
Retinoidy jsou topické steroidní krémy, které se používají k mnoha problémům, včetně akné, vrásek a hnědých skvrn. Na tento lék budete pravděpodobně potřebovat předpis, proto se zeptejte svého dermatologa, zda je pro vás to pravé.
Retinoidy mohou způsobit určité podráždění, pokud máte citlivou pokožku, takže pokud se vyskytnou nějaké problémy, krém přestaňte používat
Krok 3. Naneste 20% krém s kyselinou azelaovou
Tato sloučenina může zesvětlit pokožku a vykazuje určitý úspěch při léčbě hnědých skvrn téměř stejně jako HQ, nebo v některých případech lépe. Zkuste použít krém jednou denně po dobu 2 měsíců, abyste zjistili, zda se vaše hnědé skvrny zlepšují.
Tento krém může být úspěšnější, pokud jej spárujete s profesionálním chemickým peelingem, proto tuto léčbu prodiskutujte se svým dermatologem
Metoda 3 ze 3: Zabránění ztmavnutí skvrn
Hlavním důvodem, proč se tmavé skvrny vytvářejí a zhoršují, je pobyt na slunci. Nejlepší způsob, jak zabránit ztmavnutí vašich současných skvrn a v první řadě zabránit tvorbě nových, je chránit pokožku před sluncem. To může dokonce pomoci vašim tmavým skvrnám časem vyblednout. Proveďte následující kroky k ochraně pokožky před škodlivým UV zářením.
Krok 1. Pokaždé, když vyjdete ven, naneste 30 opalovacích krémů SPF
I když je zataženo nebo prší, stále se budete slunit. Pokaždé, když opouštíte svůj domov, naneste alespoň 30 opalovacích krémů SPF na veškerou odhalenou pokožku, abyste ji chránili před UV paprsky.
- Pořiďte si opalovací krém určený pro mastnou pleť s označením „neucpává póry“, pokud máte často akné.
- Pokud jste delší dobu venku, znovu použijte opalovací krém každé 2 hodiny. Pokud plavete, znovu ji použijte, když vyjdete z vody.
- Nejlepší je použít opalovací krém 15-30 minut před odchodem ven, abyste měli tu nejlepší možnou ochranu, jakmile vyjdete ven.
Krok 2. Zůstaňte uvnitř, když je slunce nejsilnější
Možná to není ideální, ale je to nejlepší způsob, jak zůstat v bezpečí v těch nejslunnějších částech dne. Obvykle to bývá mezi 10 a 14 hodinou. Během těchto hodin jsou sluneční paprsky nejsilnější a mohly by nejvíce poškodit vaši pokožku. Pokuste se uspořádat svůj rozvrh, abyste během těchto hodin mohli zůstat uvnitř a vyhnout se expozici.
Pokud musíte jít ven, snažte se zůstat co nejvíce ve stínu
Krok 3. Ve slunečných dnech se zahalte do oblečení, slunečních brýlí a klobouku
Ve slunečných dnech, kdy musíte jít ven, nemusí být sluneční clona dost. Pokryjte svou pokožku co nejvíce lehkým oblečením, abyste zablokovali co nejvíce UV paprsků. Nezapomeňte také vzít klobouk.
Můžete získat oblečení určené pro ochranu před UV zářením. Zkuste najít oblečení s označením UPF 40 nebo 50, které zablokuje více UV světla
Krok 4. Nainstalujte na řidičovu stranu vašeho vozu povlak blokující UV záření
Možná byste to nečekali, ale za jízdy se můžete hodně slunit. Chraňte se na silnici instalací štítu blokujícího UV záření na boční okno řidiče. Tímto způsobem můžete snížit expozici UV záření na dlouhých jízdách.
Lékařské stáže
Ačkoli mnoho domácích prostředků nepomáhá při léčbě hnědých skvrn, existuje několik, které vykazují určitý úspěch. Neměly by způsobit žádnou škodu, takže si je můžete sami vyzkoušet. Ať už používáte domácí prostředky nebo profesionální ošetření, vždy proveďte opatření k ochraně pokožky před sluncem, abyste předešli zhoršení hnědých skvrn. Při správné léčbě by se tmavé skvrny měly vyčistit za několik týdnů.
Tipy
- Nejlepší způsob, jak ošetřit tmavá místa, je v první řadě zabránit jejich tvorbě. Pokožku vždy chraňte před sluncem, aby se netvořila.
- Pokud domácí opravné prostředky nefungují, stále existuje mnoho způsobů, jak zesvětlit tmavá místa! Další možnosti si promluvte se svým dermatologem.
Varování
- Hnědé skvrny jsou známkou toho, že je na vás příliš mnoho slunce, a proto podnikněte kroky, abyste se ochránili před větším slunečním zářením.
- Hnědé skvrny nejsou škodlivé, ale některé formy rakoviny kůže mohou vypadat podobně. Okamžitě navštivte lékaře, pokud jsou některá místa na kůži černá, vícebarevná, rostoucí, krvácející nebo mají nerovný okraj.
