Mluvit o svých sexuálních fantaziích může být děsivé, zvláště pokud nemáte ve zvyku diskutovat o sexu se svým partnerem. Naštěstí je to jedna z věcí, které se po první konverzaci hodně usnadní. Čím více budete o sexu mluvit se svým partnerem, tím více ho normalizujete a subjekt bude méně zastrašující. Pamatujte si, že lidské bytosti jsou od přírody sexuální a není na vás nic špatného, pokud máte zájem zkoušet nové věci v ložnici.
Kroky
Otázka 1 ze 7: Jak řeknete svému partnerovi o vaší fantazii?
Krok 1. Buďte zranitelní a otevřeni tomu, co chcete v posteli vyzkoušet
Stačí říct: „Chtěl bych mluvit o své fantazii, ale nejsem si jistý, jestli tomu budeš otevřený,“nebo něco podobného. Pokud jste upřímní a zranitelní, váš partner bude velmi pravděpodobně vnímavý a uctivý. Pokud jsou vnímaví, vysvětlete jim, že i když s nimi milujete intimitu, chcete vyzkoušet něco nového.
- Pokud má váš partner tendenci být otevřený a dobrodružný člověk, klidně to na začátku předehry uvolněte. Někteří lidé mají tendenci být vnímavější k novým fantaziím, pokud již mají náladu.
- Pokud je váš partner trochu skeptický při diskusi o sexu, zvedněte to během procházky v parku nebo klidné noci. Pokud to uděláte doma nebo těsně předtím, než se začnete sblížit, mohou mít pocit, že na ně nyní tlačíte, aby jednali podle fantazie.
Otázka 2 ze 7: Jak mluvíte o fantaziích, pokud jsou trapné?
Krok 1. Zvyšte příležitostně fantazii, abyste viděli, jak reagují
Jedné noci to zmíňte nepřímo u sklenky vína nebo okomentujte fantazii, pokud ji někdo uvede ve filmu nebo televizním pořadu. Tímto způsobem můžete posoudit reakci svého partnera, než mu řeknete, že vás to zajímá. Je to skvělá volba, pokud je fantazie trochu tabu nebo se bojíte, jak váš partner zareaguje.
- Pokud vás například zajímá něco jako otroctví, můžete svému partnerovi říct, že se chcete při příštím procházení Netflixu podívat na Padesát odstínů šedi. Během přestávky ve filmu jste se mohli zeptat: „Je to něco, co by tě někdy zajímalo?“abych viděl, co říkají.
- Můžete si také dát drink a říci: „Ten den jsem četl tento článek o společných sexuálních fantaziích. Máte nějaké fantazie, které byste chtěli prozkoumat? “Tím se míč rozjede a oni se určitě zeptají: „A co ty, máš nějaké fantazie?“poté, co odpověděli na vaši otázku.
Otázka 3 ze 7: Jak komunikujete se svým partnerem ohledně sexu?
Krok 1. Zacházejte s konverzacemi o sexu, jako by byly pozemské a normální
Nevyhýbejte se používání „nezbedných“slov a snažte se vyhnout praskání dětských vtipů, díky nimž bude sex vypadat tabu nebo vtipně. Diskuse o sexu ve vztahu může být obtížná, pokud máte pocit, že obě strany nejsou uctivé a otevřené o tom mluvit. Může být těžké mluvit o sexu, pokud na to nejste zvyklí, ale je to mnohem snazší, pokud má první rozhovor uvolněný tón.
Pamatujte si, že mít sexuální pocity a fantazie je naprosto normální. Není se za co stydět nebo stydět. Současně nespadejte dolů, pokud jste nervózní mluvit se svým partnerem o sexu. Každý pár musí společně projít touto cestou a na začátku je to vždy trochu děsivé
Otázka 4 ze 7: Měli byste mluvit o sexuálních nutkáních?
Krok 1. Pokud chcete jednat podle těchto nutkání, absolutně
Studie znovu a znovu ukázaly, že páry, které pravidelně mluví o sexu, jsou spokojenější se svým milostným životem. Pokud je to tedy něco, co byste skutečně chtěli vyzkoušet, řekněte o tom svému partnerovi.
Nejhorší je, že váš partner říká, že jim to není příjemné. Po několika dnech přemýšlení o tom však mohou přijít. Mohou být také ochotni to zkusit, pokud se jednu noc cítí obzvláště výstřední
Krok 2. Nechte si to pro sebe, pokud to není něco, co byste ve skutečnosti chtěli dělat
Je naprosto normální mít nutkání, podle kterých nechcete nutně jednat. Pokud tomu tak je, nemusíte je sdílet se svým partnerem. Každý má čas od času špinavé myšlenky a fantazírovat je naprosto v pořádku, pokud to není něco, čemu se chcete aktivně věnovat.
- Dobrým příkladem je trojice, což je extrémně běžná fantazie. Pokud se vám tato myšlenka teoreticky líbí, ale myšlenka sdílet svého partnera s někým jiným vás děsí, není nic špatného na tom, nechat si ji pro sebe.
- Pokud fantazie zahrnuje dělat něco nezákonného, nebezpečného nebo škodlivého pro váš vztah, je asi dobré to nechat na pokoji.
Otázka 5 ze 7: Jaké jsou nejčastější fantazie?
Krok 1. Trojky, BDSM a sex na veřejnosti jsou extrémně běžné
BDSM je zkratka pro otroctví, disciplínu, dominanci a sadismus. Pokud vám souhlasné výprask, svázání nebo svazování partnera připadá zábavné, může to být něco k prozkoumání! Mezi další běžné fantazie patří exhibicionismus, voyeurismus, interakce osob stejného pohlaví, sex na veřejnosti a houpání.
Voyeurismus je místo, kde si můžete užít sledování někoho jiného, jak provádí sexuální akt. Exhibicionismus je místo, kde si užíváte, když vás někdo sleduje
Krok 2. Pokud vaše fantazie není zvlášť obvyklá, není to nic velkého
Je těžké vědět, které fantazie jsou nejoblíbenější, protože o tom není mnoho údajů, ale buďte si jisti, že ať už máte jakoukoli fantazii, někdo jiný ji už měl a není se za co stydět.
Dokud vaše fantazie nezahrnuje porušování zákonů nebo porušování něčího souhlasu, není na nich nic špatného. Pokud vás přitahují fantazie, které zahrnují porušování něčích hranic nebo děláte něco nezákonného, promluvte si s lékařem nebo terapeutem
Otázka 6 ze 7: Je normální fantazírovat o jiných lidech, než je váš partner?
Krok 1. Ano, je to naprosto normální věc
Nejste nevěrní nebo neděláte nic špatného tím, že máte sexuální myšlenky o jiných lidech. Existuje však důležitý rozdíl mezi rozpoznáním někoho atraktivního a zapnutím a porušováním hranic vašeho partnera jednáním na základě těchto pocitů.
- Neznamená to, že být ve vztahu automaticky znamená, že je váš partner jediným dobře vypadajícím člověkem na planetě, ale znamená to, že jste se zavázali ctít svého partnera tím, že nezradíte jeho důvěru.
- Pokud jste v otevřeném vztahu nebo jste polyamorní, není nic špatného na tom, když působíte na přitažlivosti pro jiné lidi, pokud komunikujete se svými partnery a jste otevření a upřímní v tom, co děláte.
Otázka 7 ze 7: Jak mluvíte s mým partnerem o nedostatku sexu?
Krok 1. Pomocí prohlášení „I“mluvte o svých pocitech-ne o jejich chování
Pokud začnete mluvit o všech věcech, které váš partner nedělá, mohou se dostat do obrany nebo nejistoty. Projděte téma s láskou a empatií a řekněte něco jako: „Miluji tě a miluji být s tebou intimní, ale mám pocit, že v poslední době neklikáme.“
Je možné (ne -li pravděpodobné), že váš partner netuší, že je něco dokonce špatně, pokud jste o tom předtím nemluvili. I když jste v poslední době byli trochu frustrovaní, snažte se to na nich nevytahovat. Pomáhá si pamatovat, že jste to vy a váš partner proti problému-ne vy proti svému partnerovi
Krok 2. Dejte svému partnerovi čas na zpracování a odpověď
Pro mnoho lidí může být slyšení, že jejich partner je méně než zcela spokojený, zdrcující, takže na začátku konverzace netlačte příliš tvrdě. Zpomalte konverzaci a připomeňte jim, že je milujete, pokud se začnou rozčilovat.
Může se stát, že váš partner řeší něco, o čem vám neřekli, a to je rozptyluje a vrhá do funku. Šance jsou extrémně vysoké, váš nedostatek intimity nemá nic společného s ničím, co děláte špatně
Tipy
- Je skutečně extrémně běžné, že heterosexuální lidé mají fantazie o tom, že jsou s partnerem stejného pohlaví, a opak je také pravdou. Pokud se něčeho obáváte, nemusí. Je naprosto normální mít takové myšlenky a nic to nemění na tom, kdo jste.
- Poraďte se svým lékařem, pokud máte nízkou sexuální touhu a užíváte léky. Existuje spousta drog, které mohou narušit váš sexuální apetit. Častými viníky jsou antidepresiva, antikoncepční pilulky, antihistaminika a léky na vypadávání vlasů.
