Zdraví 2024, Listopad

Jak si vybrat kosmetického zubaře: 15 kroků (s obrázky)

Jak si vybrat kosmetického zubaře: 15 kroků (s obrázky)

Kosmetická stomatologie je obor zubního lékařství, který se zaměřuje na to, jak vypadají vaše zuby. To může zahrnovat bělení, tvarování, uzavírání mezer a výměnu zubů. Pokud byste chtěli, aby byly vaše zuby estetičtější, možná by stálo za to spolupracovat s kosmetickým zubařem.

Jak narovnat zuby pomocí Invisalign: 15 kroků (s obrázky)

Jak narovnat zuby pomocí Invisalign: 15 kroků (s obrázky)

Rovnátka předepsaná a aplikovaná ortodontistou nebo zubařem jsou nejběžnějším způsobem narovnávání zubů; možnost Invisalign však nabízí oproti standardním rovnátkům řadu výhod - zejména kosmetických. Invisalign nemá žádné dráty ani konzoly, je viditelně čirý při aplikaci, odnímatelný nositelem za účelem čištění a neklade na jídlo stejná omezení jako rovnátka.

3 způsoby, jak řešit ztrátu zubů

3 způsoby, jak řešit ztrátu zubů

Důležitost našich zubů pochopíme lépe, když o ně začneme ztrácet jeden po druhém. Ztráta zubů může být důsledkem různých příčin, jako je trauma, onemocnění dásní a zubní kaz. Jakmile vám vypadnou zuby, zde je několik možností, které můžete hledat- Kroky Metoda 1 ze 3:

3 způsoby léčby ztráty zubní skloviny

3 způsoby léčby ztráty zubní skloviny

Smalt je nejzevnější vrstva, která pokrývá korunku zubů. Je tenká, průsvitná a nejtvrdší tkáň v těle. Smalt působí jako ochranná vrstva, která pomáhá chránit zuby při každodenním namáhání a namáhání při žvýkání, kousání, křupání a broušení. Také izoluje zuby, když jsou vystaveny extrémním teplotám a napadení chemikáliemi.

Jak remineralizovat zuby: Mohou pomoci přírodní prostředky?

Jak remineralizovat zuby: Mohou pomoci přírodní prostředky?

Když dojde k poškození vaší zubní skloviny, vaše tělo má schopnost remineralizovat vaše zuby a opravit poškození. Je to přirozený proces, ale existují kroky, které můžete podniknout, abyste jej podpořili a udrželi si dobré orální zdraví. Udržováním čistých úst a zdravou výživou můžete zubům pomoci odolat poškození a získat potřebné živiny.

Jak uvolnit zasažený zub: 8 kroků (s obrázky)

Jak uvolnit zasažený zub: 8 kroků (s obrázky)

Nárazový zub je zub, který má potíže prorazit vaše dásně. Zub je zaseknutý v dásních nebo čelistní kosti. Zuby moudrosti jsou často zasažené a vyžadují odstranění. Pokud si všimnete extrémní bolesti zubů nebo se vám zuby posouvají, navštivte zubaře.

Jak si vybrat parodontistu: 12 kroků (s obrázky)

Jak si vybrat parodontistu: 12 kroků (s obrázky)

Parodontista je specializovaný zubní lékař, který se zaměřuje na léčbu a prevenci nemocí a infekcí dásní, měkkých tkání a kostí v ústech. Jsou zodpovědné za umístění zubních implantátů a provádějí orální kosmetické operace. Pokud jste zaznamenali příznaky onemocnění parodontu, je důležité, abyste parodontistu okamžitě navštívili.

3 způsoby, jak vzít hřebíčkový olej

3 způsoby, jak vzít hřebíčkový olej

Pravděpodobně jste slyšeli o hřebíčku jako o chutném koření, které se mísí s jídlem, ale je to také oblíbený doplněk zdraví. Hřebíčkový olej je esenciální olej extrahovaný z hřebíčkových stromů a má všechny hlášené zdravotní výhody. Neexistuje však dostatek výzkumu, který by potvrdil, že léčí konkrétní zdravotní problémy.

3 způsoby, jak si vybrat dětského zubaře

3 způsoby, jak si vybrat dětského zubaře

Výběr dětského zubaře vyžaduje vyhodnocení řady kritérií a poté rozhodnutí na základě toho, jak důležité jsou pro vás a vaše dítě všechny problémy. Než si vyberete dětského zubaře, zvažte své možnosti tím, že získáte doporučení kvalifikovaných dětských zubních lékařů ve vaší oblasti a zjistíte, které zubní lékaře vaše dítě může vidět na základě jejich zdravotní péče.

Jak se vyhnout relapsům remise revmatoidní artritidy: 15 kroků

Jak se vyhnout relapsům remise revmatoidní artritidy: 15 kroků

Revmatoidní artritida (RA) je chronický artritický stav, při kterém imunitní systém útočí na klouby, což způsobuje zánět a bolest. Když se vaše RA dostane do remise, můžete udělat několik věcí, abyste ji tam udrželi. Například udržujte svůj léčebný režim podle pokynů svého lékaře a nepředpokládejte, že nedostatek příznaků znamená, že už žádné léky nepotřebujete.

Jak jíst, když máte revmatoidní artritidu: 15 kroků

Jak jíst, když máte revmatoidní artritidu: 15 kroků

Revmatoidní artritida (RA) je zánětlivé onemocnění, při kterém imunitní systém těla napadá tkáň kolem kloubů. Dobrá dieta může pomoci zmírnit příznaky artritidy. Budete muset zvýšit příjem potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, železo a další živiny, které vašemu tělu pomohou v boji s nemocí.

Jak spravovat zubní zdraví s revmatoidní artritidou

Jak spravovat zubní zdraví s revmatoidní artritidou

Pokud máte revmatoidní artritidu, může být pro vás péče o zuby obtížnější. Ve skutečnosti je onemocnění dásní považováno za riziko vzniku revmatoidní artritidy. Kromě toho, pokud již máte revmatoidní artritidu, je větší pravděpodobnost vzniku onemocnění dásní, a to nejen proto, že se hůře staráte o zuby.

Jak si udělat pohodlí domova, pokud máte revmatoidní artritidu

Jak si udělat pohodlí domova, pokud máte revmatoidní artritidu

Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, které zhoršuje pohyblivost a způsobuje bolest a ztuhlost. Ovlivňuje výstelku kloubů, což způsobuje vážný zánět. Abyste se s tímto stavem vyrovnali, musíte změnit svůj domov, aby byl pohodlnější.

3 snadné způsoby léčby revmatoidní artritidy v lokte

3 snadné způsoby léčby revmatoidní artritidy v lokte

Revmatoidní artritida (RA) je onemocnění, které může způsobit zánět v jednom nebo více kloubech ve vašem těle. RA je autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že vaše tělo napadne vaše vlastní tkáně kloubů a způsobí poškození. Zánět v lokti může způsobit bolest a ztuhlost a nakonec poškození loketního kloubu.

Jak použít léčbu k cílové terapii pro RA: 11 kroků

Jak použít léčbu k cílové terapii pro RA: 11 kroků

Revmatoidní artritida nebo RA je chronické zánětlivé onemocnění, ke kterému dochází, když váš imunitní systém napadne tkáně vašeho vlastního těla. Revmatoidní artritida napadá výstelku vašich kloubů a způsobuje bolestivé otoky. Může ovlivnit různé tělesné systémy a může poškodit kůži, oči, srdce, plíce a cévy.

Když je revmatoidní artritida bolestí v krku: osvědčená léčba

Když je revmatoidní artritida bolestí v krku: osvědčená léčba

Revmatoidní artritida na krku, zejména kolem obratlů C1-C2 nebo atlantoaxiálního kloubu, je bolestivá a může vám bránit v užívání si běžných aktivit. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení svých příznaků. Zkuste posílit svaly krku pomocí odporových pásů, abyste zlepšili rozsah pohybu.

3 způsoby, jak chránit své zdraví při cestování

3 způsoby, jak chránit své zdraví při cestování

Cestování může být vzrušujícím zážitkem; v závislosti na tom, jak a kam cestujete, se však otevíráte kompromitaci svého imunitního systému. Cestování vás vystavuje mnoha lidem, a proto choroboplodným zárodkům a místním bakteriím, na které vaše tělo není zvyklé, zatímco některé destinace představují vážná zdravotní rizika.

Jak si vybrat potraviny pro zdravé zuby: 14 kroků (s obrázky)

Jak si vybrat potraviny pro zdravé zuby: 14 kroků (s obrázky)

To, co jíte, a dokonce i to, v jakém pořadí jíte určitá jídla, může ovlivnit zdraví vašich zubů. Protože jsou zuby živé a aktivní části vašich úst, je důležité se o ně dobře starat. Některá jídla mohou pomoci podpořit zdraví vašich zubů, zatímco jiná (například sladká sladká jídla) mohou vaše zuby poškodit.

Jak se vyhnout nervozitě před cestou: 15 kroků (s obrázky)

Jak se vyhnout nervozitě před cestou: 15 kroků (s obrázky)

Cestování je vzrušující příležitost navštívit nová místa, studovat různé kultury a zkoušet nová jídla. Bohužel stres z létání je často odstrašující, který lidem brání v cestování. Přestože je mnohem větší pravděpodobnost, že se ocitnete ve vraku auta než při nehodě, asi čtvrtina populace je postižena úzkostí z létání.

Snadné způsoby, jak provést Ghusl po menstruaci: 13 kroků

Snadné způsoby, jak provést Ghusl po menstruaci: 13 kroků

V islámu je ghusl velkým omýváním nebo praním, které je třeba provést za určitých okolností, například po skončení menstruačního cyklu. Jakmile si zvyknete, přijde vám to přirozené. Pokud máte málo času, můžete dělat to, co je známé jako „povinný ghusl“, což zahrnuje pouze základní kroky.

4 způsoby cestování během těhotenství

4 způsoby cestování během těhotenství

Cestování během těhotenství není obvykle problém, pokud je vaše těhotenství nekomplikované a nejste příliš blízko termínu porodu. Je však dobré se poradit se svým lékařem a vypracovat plán, jak vyhledat lékařskou pomoc, pokud byste ji potřebovali.

4 způsoby, jak před každým skrýt své období

4 způsoby, jak před každým skrýt své období

Období není něco, za co byste se měli stydět. Někdy to však může být otravné: může to pošpinit oblečení, vést k trapným situacím a překážet běžným aktivitám. Pokud se chcete ujistit, že vaše menstruace je soukromá, může malá příprava znamenat dlouhou cestu.

Jak si vyrobit zapalovač období (s obrázky)

Jak si vyrobit zapalovač období (s obrázky)

Období je pro mnoho žen otravné, ale když jsou na těžší straně, mohou mít negativní vliv na váš životní styl, váš milostný život a vaši peněženku. Dobrou zprávou je, že těžká období lze často zvládnout změnou stravy, pravidelným cvičením a vyzkoušením hormonální antikoncepce.

Jak si užít období: 15 kroků (s obrázky)

Jak si užít období: 15 kroků (s obrázky)

Období se obvykle obávají, protože mohou být stresující, depresivní, bolestivé a někdy dokonce trapné. Nemusíte však vždy trpět. Je možné se naučit užívat si menstruaci, takže si ani nevšimnete, že je ta doba v měsíci. Kroky Část 1 ze 3:

Jak zůstat ve svém období čistý a cítit svěží

Jak zůstat ve svém období čistý a cítit svěží

Mnoho žen se během menstruačního cyklu cítí sebevědomě, ale menstruace je přirozený proces. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli o správné hygieně během menstruace, abyste se vyhnuli pocitu sebevědomí. Kroky Část 1 ze 4: Používání správného spotřebního materiálu Krok 1.

3 způsoby, jak se vypořádat s emocionálním traumatem poté, co vás pes kousne

3 způsoby, jak se vypořádat s emocionálním traumatem poté, co vás pes kousne

Poštípání psem může vést k řadě symptomů posttraumatické tísně a úzkosti; existuje však mnoho kroků, které můžete podniknout, abyste se vypořádali s emocionálním traumatem po kousnutí psa. Vyrovnávejte se s úzkostnými pocity pomocí dechových cvičení, aktivit, které vám znovu soustředí mysl, a trávením času se svými blízkými.

3 způsoby, jak minimalizovat příznaky PTSD při cestování

3 způsoby, jak minimalizovat příznaky PTSD při cestování

Cestování může být obtížné, pokud máte PTSD. Je běžné, že příznaky PTSD vzplanou více než obvykle, když jste na neznámém místě, mimo rutinu a máte stres z toho, zda jste si pamatovali, že jste si zabalili vše, co potřebujete. Ale nemusíte nechat PTSD, aby vás držel doma.

4 způsoby, jak se vypořádat s hyperarousálními příznaky PTSD

4 způsoby, jak se vypořádat s hyperarousálními příznaky PTSD

Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD je úzkostná porucha, která se vyvíjí poté, co člověk zažije život ohrožující, traumatickou událost. Hyperarousální příznaky PTSD jsou podobné prožívání reakce „bojuj nebo uteč“bez jakéhokoli nebezpečného podnětu.

Jak cestovat s duševní nemocí: 14 kroků (s obrázky)

Jak cestovat s duševní nemocí: 14 kroků (s obrázky)

Cestování může rozšířit vaše obzory, pomoci vám ocenit různé kultury (a vaše vlastní), umožní vám poznat nové a zajímavé lidi a zapojit vás do nových, vzrušujících zážitků. Přesto to může být pro každého zastrašující a ještě více pro ty s duševními chorobami.

Jak zůstat zdravý na výletní dovolené: 13 kroků (s obrázky)

Jak zůstat zdravý na výletní dovolené: 13 kroků (s obrázky)

Zdá se, že každých pár týdnů je ve zprávách další příběh o nějakém druhu „žaludečního brouka“, který znechucuje stovky cestujících na výletní lodi. Přenosné nemoci na výletních lodích jsou ve skutečnosti srovnatelné s těmi na pevnině, takže své plány zatím nezrušte.

3 způsoby cestování s bolestmi zad

3 způsoby cestování s bolestmi zad

Pokud máte chronické bolesti zad, cestování může být obtížné. Dlouhé sezení a tahání zavazadel může bolesti zad ještě zhoršit. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste zvládli bolesti zad během cestování. Pracujte na sezení v pohodlné poloze, abyste zmírnili bolest.

3 způsoby, jak maximalizovat relaxaci a duševní zotavení na dovolené

3 způsoby, jak maximalizovat relaxaci a duševní zotavení na dovolené

Prázdniny mohou být velmi stresující. Možná se snažíte všechno stihnout za pár dní a pobíhat bez času na odpočinek. Můžete zůstat doma se vším doma prostřednictvím e -mailu nebo sociálních médií. Pokud to byla vaše zkušenost v minulosti, můžete najít způsoby, jak si na dovolené odpočinout a duševně se zotavit.

Jak získat lékařskou pomoc při cestování: 12 kroků

Jak získat lékařskou pomoc při cestování: 12 kroků

Pro některé cestovatele může být hledání lékařské pomoci v cizí zemi skličující výzvou. V závislosti na tom, kam máte namířeno, předchozích znalostech cílové země a jazyka a mnoha dalších faktorech, se můžete ocitnout příliš daleko od své komfortní zóny, abyste si včas zajistili lékařskou pomoc.

3 jednoduché způsoby, jak překonat strach z cestování

3 jednoduché způsoby, jak překonat strach z cestování

Cestování je sice zábavná a obohacující činnost, ale myšlenka na něj může také přinést úzkost, paniku a strach. Může být frustrující cítit se tak vyděšeně něčím, co by mělo být klidným zážitkem. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat před a během cesty, abyste snížili svůj strach, abyste se mohli soustředit na zábavu při cestování.

3 způsoby, jak cestovat s diabetickým dítětem

3 způsoby, jak cestovat s diabetickým dítětem

Pokud jste nikdy necestovali se svým diabetickým dítětem, můžete si z toho trochu dělat starosti. Nebojte se, ale s trochou plánování můžete udržet své dítě v bezpečí a zdravé. Dobrá příprava učiní vaši cestu bezpečnější a příjemnější pro vás i vaše dítě, například zabalení tašky s potřebnými potřebami a získání poznámky od dětského lékaře.

6 způsobů, jak omezit pěnění moči

6 způsobů, jak omezit pěnění moči

Trochu pěnivé moči každou chvíli obvykle není velký problém. Pokud se to však stále děje, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že s vašimi ledvinami není nic špatného. Kroky Otázka 1 ze 6: Souvislosti Krok 1. Normální moč by měla být čirá se nažloutlým odstínem Barva se může pohybovat od světle žluté až po sytě jantarovou, podle toho, jak je moč zředěná nebo koncentrovaná.

Jak použít test na měrce moči: 12 kroků (s obrázky)

Jak použít test na měrce moči: 12 kroků (s obrázky)

Test na měrce moči je druh analýzy tekutin, který používají lékaři k vyšetření různých nemocí a zdravotních komplikací. Když je testovací proužek nasycen močí, změní barvu, aby indikoval přítomnost sloučenin, jako jsou proteiny, ketony, hemoglobin a dusitany, jakož i škodlivých patogenů.

Jak omezit bílkoviny v moči: Léčba schválená lékařem

Jak omezit bílkoviny v moči: Léčba schválená lékařem

Bílkoviny v moči nejsou nikdy normální (když jsou hladiny nad 150 mg denně, kdy vám lékař řekne, že máte v moči abnormální hladiny bílkovin). Jsou chvíle, kdy máte zvýšený protein jen přechodně a může se vyřešit sám; pokud však problém přetrvává nebo je zvláště závažný, budete muset vyhledat lékařskou pomoc.

Jak okyselit moč: 9 kroků (s obrázky)

Jak okyselit moč: 9 kroků (s obrázky)

Okyselující moč může být užitečná pro léčbu nebo dokonce prevenci různých problémů, od infekcí močového měchýře po roztroušenou sklerózu. Vždy byste měli promluvit se svým lékařem o nejlepších možnostech ve vašem konkrétním případě, ale existuje několik způsobů, jak okyselit moč pouhým provedením několika dietních rozhodnutí.

3 způsoby, jak zvýšit pH moči

3 způsoby, jak zvýšit pH moči

To, co se děje s vaší močí, může hodně říci o tom, jak zdravé je vaše tělo! PH moči je měřítkem toho, jak je kyselé - nižší pH je kyselejší, zatímco vyšší pH je zásaditější. PH vaší moči může ovlivnit pravděpodobnost vzniku zdravotních problémů, jako jsou ledvinové kameny a dna.