Zdraví 2024, Listopad

Ekzém, jinak známý jako dermatitida, se týká rodiny kožních onemocnění, které způsobují, že kůže nabobtná, je podrážděná a svědí. Ekzém způsobuje, že pokožka vypadá červená a suchá a mnoho lidí přispívá k podráždění pokožky třením nebo poškrábáním svědivých a podrážděných míst, čímž do kůže uvolňuje více zánětlivých činidel.

Komáři jsou nejen obtěžující, ale jsou také nositeli škodlivých chorob, jako je malárie a virus Zika. Kromě toho, že nosíte repelenty proti komárům, existuje několik způsobů, jak je zachytit, pokud se snažíte zbavit svůj domov nebo dvůr těchto otravných tvorů.

Komáři mohou být opravdu nepříjemní, zvláště pokud jste večer venku. Zkuste si vyrobit past na kbelík, past na sladkou vodu nebo past na fanoušky, abyste chytili otravné komáry a zabránili vám v tom, aby vás kousli. Tyto pasti se vyrábějí rychle a snadno a vyžadují jednoduché materiály.

Komáři mohou být obrovskou nepříjemností, zvláště když se snažíte užívat si letní počasí na svém vlastním pozemku. Vypořádat se se svědivým kousnutím a hrozbou virů a nemocí není vůbec relaxační. Letos v létě můžete komáry držet mimo svůj dvůr pomocí několika tipů a triků po celý den.

Bzučení a kousání komárů může být překážkou v teplých nocích, ať už si užíváte venku s rodinou a přáteli, nebo se jen snažíte spát. Chcete -li odpuzovat komáry venku, zbavte se všech stojatých vod, protože se zde množí. Můžete také použít repelent proti hmyzu, použít speciální svíčky a zahradu předem ošetřit repelentem na zahradě.

Komáři jsou jedním z nejtrapnějších hmyzu v okolí. Nejen, že mohou zničit vaše venkovní plány, jakmile začnou kousat, ale mohou také nést řadu škodlivých chorob. Se správným oblečením, repelenty a snadnou domácí údržbou si můžete znovu nárokovat svá venkovní dobrodružství, setkání a prostor a přitom udržovat komáry daleko, daleko.

Sítě proti komárům jsou klíčovými položkami pro kempování a další outdoorové aktivity, protože brání otravnému hmyzu v invazi do vašeho prostoru. Ačkoli mohou výrazně zlepšit úroveň pohodlí při venkovních výletech, může být bolestivé je efektivně skládat a ukládat a svádět lidi, aby je nechali doma, místo aby se museli potýkat s jejich přenášením.

Komáři jsou ikonickými letními škůdci, ale mohou způsobit více problémů než jen svědivé kousnutí, například přenos nebezpečných nemocí a virů. Můžete udělat jen tolik, abyste jim zabránili kousat. Nejlepší způsob, jak zvládnout problém s komáry, je řešit jej u jeho zdroje:

Usuzovat o druhých není vždy špatné, v některých případech je to nutné pro naše přežití. Přestože je tato strategie účinná při určování nebezpečí nebo rizika, je komplikací, pokud jde o jiné typy interakcí. Vědomé nebo nevědomé předpojatosti, které vůči ostatním máte, ovlivňují způsob, jakým se na svět díváte a jak s ním interagujete.

Nadměrné užívání drog je destruktivní, život ohrožující zvyk, který ovlivňuje emoční a fyzickou pohodu uživatele. Možná se obáváte, že vaše dítě užívá drogy, a máte obavy, že nebudete vědět, jak zjistit užívání drog. Nebo si možná myslíte, že váš manžel nebo významný partner může být zapojen do užívání drog.

Sebepoškozování se týká jakéhokoli úmyslného, nefatálního úsilí způsobit fyzickou újmu vašemu vlastnímu tělu, včetně řezání, pálení, hladovění, neužívání potřebných léků atd. Existuje mnoho různých důvodů, proč se člověk může zapojit do těchto typů chování, ale sebepoškozování je obvykle způsob, jak regulovat emoce, a pro mnohé slouží jako technika přežití kvůli předchozímu zneužívání.

Pokud vaše matka bere drogy, možná nevíte, co dělat. Pokud je vám méně než 18 let, je vaše živobytí pravděpodobně v ohrožení, pokud je vaší primární pečovatelkou vaše matka. Drogová závislost v rodině může mít katastrofální dopad na každého -vaši matku, vás, vaše sourozence a všechny ostatní členy rodiny.

Mluvit s někým o užívání drog, ať už rekreačních nebo navyklých, může být o nervy-je to velmi těžké téma k zamyšlení! Možná vyvažujete spoustu různých emocí a obav, například jak s nimi mluvit, aby se necítili souzeni nebo se bránit, jak sdělit své potřeby jemným, ale asertivním způsobem a potenciální obavy z toho, zda mají nebo nemají závislost.

Vzhledem ke způsobu, jakým na vás deprese působí, vám může ztěžovat vytváření a udržování přátelství. Každý den můžete mít problém vstát z postele a nemáte motivaci něco dělat, natož se stýkat. Můžete se naučit, jak navázat přátelství, když máte deprese, abyste si mohli vytvořit naplňující spojení s ostatními.

Léky na předpis, jako jsou léky proti bolesti, mohou být použity z dobrých zdravotních důvodů, ale někdy se u lidí objeví závislost na těchto lécích. Ačkoli různé drogy mají různé fyzikální vlastnosti, symptomy drogové závislosti jsou podobné bez ohledu na to, jaká droga je zneužívána.

Lékař obvykle doporučuje, aby se žena naučila provádět počítání kopů plodu ve třetím trimestru těhotenství nebo dříve, pokud prožívá rizikové těhotenství. Provádí se počítání kopů plodu, aby se sledovaly pohyby dítěte v děloze. Sledování pohybů dítěte pomáhá matce rozlišovat mezi normálními pohyby dítěte a pohyby, které mohou signalizovat důvod k obavám.

Rozhovory jsou pro všechny nervy. Když s jedním skončíte, musíte přijít na to, co se všemi těmi nervy. Samozřejmě budete chtít okamžitě odstranit stres, ale můžete také podniknout kroky, které vám pomohou dlouhodobě. Kroky Metoda 1 ze 3:

Život s depresí může být drsným a osamělým zážitkem pro kohokoli, mladého i starého. Když máte uvnitř prázdnotu nebo prázdnotu, můžete se cítit otupěle. Život s depresí je cesta, kde svůj život znovu dáte smysluplný, kde konečně získáte radost z věcí, které děláte.

Většina lidí si někdy užívá být sama, ale jiní se děsí i krátkých časů strávených o samotě. Autofobie se často objevuje, když se člověk cítí ignorován, nemilován a nespokojen sám se sebou. Pokud vás samota vyvolává pocit hrůzy a extrémní izolace, můžete mít autofobii.

Perfekcionismus je osobnostní rys, který může mít negativní atributy a je často projevem hlubokých a bolestivých psychologických a emocionálních problémů. Není to zdravé úsilí o dokonalost. Místo toho je důležité, abyste cvičili zdravé úsilí tím, že znáte svá omezení a pracujete na dosažení realistických cílů.

Při meditaci je důležité nosit měkké, uklidňující oblečení. Díky tomu se budete moci místo svého vzhledu lépe soustředit na své nitro. Oblečení, které nosíte, může také udávat tón vaší meditaci. Vyberte si barvy, které podporují účel vašeho meditačního sezení.

Úzkostné útoky ve vás mohou vyvolat pocit, že se věci vymknou kontrole. Dobrou zprávou je, že existují osvědčené způsoby, jak potlačit úzkost, když dojde k útoku, abyste mohli převzít zpět kontrolu a uklidnit se. Jakmile se s těmito různými strategiemi seznámíte, můžete si vybrat ty, které vám nejlépe vyhovují.

Vypořádat se s chronickou bolestí, bez ohledu na závažnost nebo příčinu, může být velmi obtížné. Zůstat pozitivní může být výzva, ale pomůže to vašim každodenním výsledkům a pohodě. Kroky Metoda 1 ze 3: Mentálně zůstat pozitivní Krok 1.

Setkání s novými lidmi může být trochu děsivé a je v pořádku mít trochu obavy, když budete kolem spousty nových lidí. Strach z cizích lidí však může narušit každodenní život, pokud je vážný. Možná se vyhnete tomu, že budete chodit ven, budete na veřejných místech nervózní a paničtí a kvůli svému strachu přijdete o obohacující zážitky.

Stimulace je způsob, jak pro osoby s chronickou bolestí vyvážit a zvládat své úkoly, aby se vyhnuli vážnému vzplanutí, ze kterého je těžké se vzpamatovat a které může způsobit osobní nezdary a spojené s depresí. Stimulace zahrnuje učení, kolik z dané činnosti můžete dělat bezpečně a bez vzplanutí.

Vztek a deprese jsou spojeny těsněji, než byste si možná uvědomovali, a ztratit se ve vzteku nyní může ztížit překonání deprese později. Naučit se ovládat depresi často závisí částečně na tom, jak dobře dokážete ovládat svůj hněv. Kroky Metoda 1 ze 3:

Osamělost je jedním z nejnáročnějších pocitů, které je třeba překonat. Pro ty z nás, kteří trpí samotou, je to emocionálně ochromující a může nás to přivést do deprese. Ve skutečnosti nejvíce frustrující částí osamělosti je, že i když jsme obklopeni lidmi, stále se cítíme osamělí a odpojení.

Zotavení z posttraumatické stresové poruchy (PTSD) může trvat dlouho, ale pravděpodobně na cestě zaznamenáte pozitivní změny. PTSD se vyskytuje, když jste zažili trauma, a může se to stát každému. Pokud se potýkáte s PTSD, můžete přirozeně najít úlevu tím, že se naučíte vypořádat se se svými příznaky, dobře se o sebe starat a získáte podporu.

Podle DSM 5 již Asperger's není oficiální diagnózou, i když je tento termín stále vhodný pro použití; její příznaky místo toho spadají pod stranu s nižší podporou u poruch autistického spektra (ASD). Odhalit ASD u dětí může být obtížné, protože mohou být relativně schopné;

Pro autistické děti může být změna obzvláště náročná. Tyto děti mají tendenci užívat si rutiny s předvídatelnou strukturou. Pokud jste rodičem nebo pečovatelem autistického dítěte, možná si říkáte, jak dítěti pomoci zvládat nové situace. I když je změna těžká, neočekávaná změna je zvláště stresující pro autistické děti.

Ve Spojených státech je sebevražda třetí hlavní příčinou úmrtí osob ve věku 15 až 24 let a šestou hlavní příčinou úmrtí dětí a mladistvých ve věku 5 až 14 let. Pokud se vaše dítě pokusilo vzít si život, je to obzvláště stresující období pro celou vaši rodinu.

U většiny dětí začíná přechod do dospělosti na střední škole, kdy získají částečný úvazek a začnou být zodpovědnější za vlastní dopravu a pohodu. U autistického dítěte však možná budete chtít začít dříve, pokud mu chcete pomoci úspěšně přejít do dospělosti.

Mírná deprese je zdravotní stav charakterizovaný pocity smutku, hněvu, beznaděje a frustrace, které trvají týdny nebo měsíce. Váš negativní emoční stav zasahuje do vašeho každodenního života a můžete trpět nespavostí, nesoustředěností nebo výbuchy hněvu.

Nerozhodnost je příznakem deprese. Když jste v depresi, můžete zjistit, že se nemůžete rozhodnout, nebo jakmile se rozhodnete, napadlo vás, že to uděláte sami. Rozhodování může být zdrojem velkého stresu, pokud jste ve špatné epizodě deprese.

Když máte deprese, možná nebudete chtít dělat nic jiného, než zavřít závěsy, vypnout telefon a schovat se před světem. Ale jak těžké může být socializace, když jste v depresi, ve skutečnosti je to nutné pro zotavení. Lidé jsou společenská stvoření a my jsme nejšťastnější a nejzdravější, když pravidelně trávíme čas s ostatními.

Rozhodnutí, zda mít děti, nebo ne, může být za nejlepších okolností těžká volba. Deprese může rozhodnutí ještě více zkomplikovat. Můžete se obávat přenosu nemoci na své dítě, oslabující poporodní deprese nebo neschopnosti uspokojit emocionální potřeby vašeho dítěte.

Pomoc milované osobě se schizofrenií se může zdát jako nemožná a skličující situace, i když je to jen tehdy, když jste kolem člověka; existuje však naděje a způsoby, kterými můžete být na situaci připravenější a poskytnout pomoc svému milovanému.

Duševní choroby představují pro mnoho lidí na celém světě neviditelnou, ale obrovskou výzvu. Ačkoli se diagnóza může zpočátku zdát hrozná, existují způsoby, jak zvládnout své poruchy a naučit se žít dobrý život. Se spoustou trpělivosti a praxe budete v pořádku.

Pokud vám nebo někomu, koho milujete, diagnostikovali bipolární poruchu, možná si říkáte, jak to vysvětlíte ostatním. Ačkoli může být těžké mluvit o duševních chorobách, nedostatek porozumění a sociální podpory může činit řešení bipolární poruchy mnohem náročnějším.

Agorafobie je stav duševního zdraví charakterizovaný iracionálními obavami z pobytu na veřejných místech. Tento stav způsobuje, že se postižení jedinci vyhýbají veřejným místům a zůstávají uvězněni ve svých domovech. Vyrovnávání se s vlastní agorafobií znamená čelit iracionalitě strašlivých myšlenek, které vytváří, a hledat pomoc u ostatních.