Pokud vaše matka bere drogy, možná nevíte, co dělat. Pokud je vám méně než 18 let, je vaše živobytí pravděpodobně v ohrožení, pokud je vaší primární pečovatelkou vaše matka. Drogová závislost v rodině může mít katastrofální dopad na každého -vaši matku, vás, vaše sourozence a všechny ostatní členy rodiny. Zjistěte, co musíte udělat, abyste pomohli své matce a starali se o sebe.
Kroky
Část 1 ze 3: Oslovení pomoci
Krok 1. Poznejte svá práva
Většina států má zákony týkající se zneužívání návykových látek u rodičů a ochrany dětí. V závislosti na vašem stavu může být vaše matka závislá na drogách klasifikována jako zneužívání nebo zanedbávání dětí. V některých státech je považováno za zneužívání nebo zanedbávání dětí, pokud:
- Vaše matka připravuje nebo vyrábí drogy ve vaší přítomnosti nebo na stejném místě, kde jste vy
- Vaše matka kolem vás skladuje nebo používá chemikálie nebo zařízení k přípravě drog
- Vaše matka vám nebo jinému dítěti prodává nebo dává drogy nebo alkohol
- Tvoje matka se zvedá a nemůže se o tebe starat
- Tvoje matka tě obklopuje lidmi, kteří prodávají drogy
Krok 2. Řekněte to důvěryhodnému dospělému
Bohužel nemůžete udělat nic, abyste zabránili své matce v užívání drog, a to stejně není vaše odpovědnost. Vaše matka je dospělá a je jediná, kdo se může rozhodovat sám. Ale můžete mluvit s dospělou osobou, která může být schopna zasáhnout vaším jménem. Vzpomeňte si na někoho, komu důvěřujete a budete se s ním cítit příjemně-může to být trenér, školní poradce, náboženský vůdce, teta/strýc nebo prarodič.
Tato osoba může být schopna prorazit k vaší matce a vysvětlit, jak na vás její chování působí. Tato osoba vám také může být schopna nabídnout dočasnou péči a podporu během této matoucí doby
Krok 3. Účastněte se intervence
Intervence je osobní setkání vedené profesionálním poskytovatelem duševního zdraví, které umožňuje rodinným příslušníkům a přátelům sdílet své pocity ze závislosti. Vaše matka si možná neuvědomuje, jak negativně její užívání drog ovlivňuje všechny. Uskutečnění intervence může pomoci vaší matce rozpoznat, že potřebuje pomoc a že má podporu těch, kteří ji milují.
- Chcete -li provést intervenci, požádejte důvěryhodného dospělého, aby vám pomohl kontaktovat psychologa, poradce pro závislosti, sociálního pracovníka, intervencionistu nebo psychiatra a koordinovat schůzku.
- Účastnit se mohou všichni rodinní příslušníci a blízcí přátelé. Skupina určí možný postup, jak pomoci vaší matce získat pomoc. Všichni byste mohli vyhledat léčebná zařízení a obecně se dozvědět více o závislosti, abyste pochopili, čím si vaše matka prochází.
Krok 4. Zavolejte pomoc
Pokud se ocitnete v situaci, kdy vaše matka potřebuje okamžitou pomoc nebo podporu, zavolejte na linku důvěry a léčby zneužívání alkoholu a drog na 1-800-234-0246. Nebo zavolejte 911 nebo místní pohotovostní oddělení.
Pokud vás užívání drog vaší matky vystavilo nebezpečí nebo jste zneužíváni, zavolejte na národní linku pro zneužívání dětí na 1-800-25-ABUSE
Část 2 ze 3: Péče o sebe
Krok 1. Vězte, že to není vaše chyba
Možná budete chtít vinit sebe sama ze zneužívání drog vaší matky. Můžete si myslet, že vaše chování nebo postoj ji přiměly k užívání drog. To není tvoje chyba. Pamatujte, že jste dítě. Jste zodpovědností své matky, ne naopak.
- Závislost je nemoc. Ani vaše matka sama nedokáže zastavit začarovaný kruh drogové závislosti. Potřebuje odbornou pomoc, aby se zlepšila.
- Obviňování sebe sama není zdravé ani užitečné. Místo toho si udělejte čas na péči o sebe a pečujte o sebe. To, co prožíváte, může být zničující, ale péče o sebe vám může pomoci lépe se o ni starat.
Krok 2. Vězte, že nejste sami
Více než 30 milionů Američanů bojuje se závislostí na drogách a alkoholu. To znamená, že existují miliony dospívajících nebo mladých dospělých, jako jste vy, kteří mohou mít matku s drogovým problémem. Nejsi sám. Existuje mnoho zdrojů, které vám pomohou toto zvládnout.
Můžete navštívit web Anonymní narkotici a vyhledat schůzky pro skupiny Narateen, což jsou podpůrné skupiny pro mládež, kteří mají členy rodiny nebo přátele se závislostmi
Krok 3. Nemyslete si, že to musí být také váš osud
Pokud má vaše matka drogovou závislost, můžete být v budoucnu vystaveni většímu riziku zneužívání drog. Problém s drogami vaší matky může způsobit, že je život doma velmi nešťastný a nestabilní. Můžete být v pokušení vyrovnat se s použitím alkoholu nebo drog. Nemusí to tak být. Cyklus můžete zastavit. Najděte zdravější způsoby zvládání, například:
- Potvrďte své pocity místo toho, abyste se je pokoušeli otupit
- Zavolejte příteli, když se cítíte naštvaní
- Cvičení
- Získejte koníček
- Dobrovolník ve vaší místní komunitě
- Obraťte se na svou duchovní nebo náboženskou víru
- Obraťte se na nové vzory, jako jsou učitelé, trenéři nebo vedoucí skupin
- Připojte se k D. A. R. E. (Vzdělávání v oblasti odolnosti vůči drogám a alkoholu) ve vaší škole
Krok 4. Promluvte si s přáteli nebo poradcem
Vypořádání se s užíváním drog vaší matky na vlastní pěst může způsobit, že se se svými emocemi vyrovnáte některými nezdravými způsoby. Místo toho, abyste se pokoušeli vypořádat se svými pocity sami, podělte se o své myšlenky a pocity s lidmi, kterým důvěřujete. Neukládejte své pocity.
- Pocit studu nebo rozpaků ze závislosti na vaší matce je běžnou reakcí, která mnoha dospívajícím brání promluvit. Pečlivě prověřte své přátele, abyste se rozhodli, kdo vás bude méně odsuzovat a nejvíce podporovat. Konverzaci můžete začít tím, že řeknete něco jako: „Takže jsem druhý den našel v pokoji své matky drogy. Nevím, co mám dělat…“
- Připravte se na následky, pokud budete ve škole mluvit s dospělým. Učitelé nebo školní poradci to nedokáží udržet v tajnosti. Obecně jsou povinni tyto informace hlásit místním úřadům, aby vás chránili.
Část 3 ze 3: Rozpoznávání známek závislosti
Krok 1. Uvědomte si fyzické příznaky zneužívání drog
Lidé, kteří jsou závislí na drogách, se mohou pokusit skrýt své chování nebo minimalizovat účinky drog na ně. Můžete zjistit, zda má vaše matka vážný problém, který vyžaduje odbornou pozornost, a to podle těchto fyzických znaků:
- Změny ve stravovacích návycích (mnohem více nebo mnohem méně)
- Hubnutí nebo přírůstek
- Oči podlité krví se zorničkami většími nebo menšími než obvykle
- Pokles fyzického vzhledu (např. Nečesání vlasů, pravidelné koupání nebo převlékání)
- Podivné pachy po dechu, těle nebo oblečení
- Roztřesené ruce
- Špatná koordinace nebo rovnováha
- Nezřetelná řeč
Krok 2. Všímejte si znaků chování
Chování vaší matky se také může výrazně lišit, než tomu bylo dříve. Můžete si všimnout své matky:
- Už nechodit do školy nebo do práce
- Žádost o peníze od vás nebo jiných členů rodiny
- Visí s různými přáteli a na různých domech nebo místech
- Dostávat se do potíží s policií, sousedy nebo pronajímatelem
- Chovat se podezřele (např. Skrývat věci, mít zamčené dveře nebo se vyklouznout)
Krok 3. Věnujte pozornost psychologickým změnám
Další oblastí, ve které byste mohli vidět změny poukazující na zneužívání drog, je mentální fungování vaší matky. Lidé, kteří zneužívají drogy, mohou vykazovat některé z následujících varovných signálů:
- Být ve špatné náladě, opravdu výstřední, podrážděný nebo naštvaný
- Chovat se unaveně nebo smutně
- Vypadalo to, že mají jinou osobnost
- Bát se nebo být paranoidní bez důvodu
- Jednat hyper nebo závrať
Krok 4. Nedotýkejte se jejích drog
Pokud narazíte na drogovou skrýš své matky nebo na jakékoli vybavení související s jejím užíváním drog, nechte to být. Pravděpodobně budete v pokušení ho vyhodit nebo spláchnout na záchod. Ne. Drogově závislý se může stát nebezpečným a zcela nerozumným. Pokud jí zničíte drogy, může se extrémně rozzlobit nebo být dokonce fyzicky násilná. Navíc začne být zoufalá a vynaloží veškeré úsilí, aby získala nové drogy.
Pokud chcete, můžete počkat, až bude v domě další důvěryhodný dospělý, a říci této osobě o tom, co jste viděli. Nechejte dospělého, aby převzal odpovědnost za nakládání s jakýmikoli drogovými doplňky. Pokud byste to udělali sami, mohli byste se dostat do nebezpečí
Tipy
- Jen si pamatujte: Nejste sami.
- Pokud vás matka požádá, abyste ukradli nebo udělali něco, co vám dělá nepříjemné, řekněte „Ne“. I když má špatnou reakci a odchází z drog, neměli byste si to vyčítat ani si myslet, že svou matku zklamete tím, že neuděláte, co žádá. Získat jí více drog nepomůže.
- Mohli byste povzbudit svou matku, aby vyhledala Anonymní narkotika, kde se lidé, kteří mají problémy s drogami, scházejí za účelem podpory. Můžete jim zavolat sami a zjistit, jaké rady vám mohou nabídnout.
