Zdravý život 2024, Listopad

Studium na vysoké škole je vzrušující, ale může to být také ohromující a dokonce osamělý zážitek. Mnoho vysokoškoláků bojuje s depresí a souvisejícími problémy duševního zdraví. Deprese je závažné duševní onemocnění, které je charakterizováno smutkem, pocitem viny, problémy se soustředěním, změnami chuti k jídlu nebo spánkových návyků a myšlenkami na sebevraždu.

Nachlazení nebo chřipka vám mohou opravdu ubližovat, ale obvykle nejsou natolik závažné, aby vyžadovaly lékařskou pomoc. Oba jsou viry, ale chřipka obecně přichází rychleji než nachlazení a má vyšší horečku. Sdílejí podobné příznaky, včetně rýmy, kýchání a bolesti v krku, takže stejné metody budou fungovat i v boji s oběma.

Asistenti lékaře (PA) jsou certifikovaní lékaři, kteří úzce spolupracují s lékaři. Pomáhají lékařům mimo jiné analyzovat výsledky testů a léčit a diagnostikovat drobná poranění. Práce je obvykle dobře placená a může to být velmi přínosné pro lidi, kteří chtějí pracovat s pacienty, ale nechtějí absolvovat celou lékařskou školu.

Pokud jste někdy snili o tom, že budete lidem pomáhat zůstat šťastní a zdraví, stát se lékařem je úžasná a obohacující volba povolání. Je tolik věcí, které můžete udělat, abyste se vydali správnou cestou, i když jste ještě na střední škole. Přestože absolvování všech vašich školení trvá dlouho, budete moci praktikovat medicínu, hned jak skončíte.

Mnoho lidí sní o záchraně nebo zlepšení života jako chirurg. Abyste dosáhli tohoto snu, musíte několik let navštěvovat školu, která prochází počátečním vzděláváním a vstupuje do specializovanějšího vzdělávání. Měli byste také vyhledat mentory u jiných chirurgů a vašich profesorů.

CNA (Certified Nursing Assistant) jsou profesionálové, kteří pomáhají sestrám plněním rutinních povinností v nemocnicích a dalších zařízeních péče. CNA pomáhají kromě jiných povinností koupat a oblékat pacienty, kontrolovat vitální funkce a další statistiky, jako je váha a výška, a přemisťovat pacienty, kteří se nemohou sami pohybovat.

Praktičtí lékaři jsou jedním z několika typů vyspělých praktických sester, kteří jsou důležitými partnery ve zdravotnictví. Spojují své klinické znalosti v diagnostice a léčbě s důrazem na prevenci nemocí a management zdraví. Praktický lékař často spolupracuje s lékařem obecné, rodinné nebo specializované praxe při vytváření a analýze zdravotních projekcí, diagnostikování nemocí a předepisování léků.

Nedostatek ošetřovatelství je běžný. Sestry jsou potřebné v nemocnicích, klinikách, ordinacích lékařů, pečovatelských domech a domácí zdravotní péči. Naučit se být zdravotní sestrou je skvělý způsob, jak vstoupit do zdravotnické profese. Kroky Část 1 ze 3:

Pojem „nováček 15“označuje počáteční přírůstek hmotnosti, se kterým se setkává mnoho studentů na vysoké škole. Někdy je to o něco méně než 15 liber nebo mnohem více než 15 liber. Přibývání na váze během vysoké školy může být způsobeno řadou důvodů, ale nejčastěji:

Vysoká škola může být úžasný zážitek, ale pokud máte poruchu příjmu potravy, může být obtížná a děsivá. Nemusíte nechat svoji poruchu příjmu potravy zabránit tomu, abyste měli pozitivní vysokoškolské zkušenosti. Potřebujete silný podpůrný systém a naučíte se, jak zvládat rutinu.

Je normální plakat, když jste ve stresu nebo smutní, ale pokud jste v situaci, ve které se vám nechce plakat nebo vás nikdo nevidí plakat, existují způsoby, jak s tím přestat Chcete -li to provést, můžete provést fyzické nebo duševní změny, abyste odvrátili pozornost od všeho, co vás rozčiluje, a zaměřili se na něco pozitivnějšího.

Být lékařem ve Velké Británii může být jednou z nejvíce obohacujících profesí. I když to vyžaduje hodně tvrdé práce a roky školení, můžete lidem pomáhat a každý den dělat skutečnou změnu. Naštěstí pochopit, co musíte udělat, abyste se stali lékařem ve Velké Británii, není příliš obtížné.

Téměř každé setkání mezi lékařským personálem a pacientem zahrnuje odebrání anamnézy. Úroveň podrobností, které historie obsahuje, závisí na hlavní stížnosti pacienta a na tom, zda hraje roli čas. Pokud je čas na úplnou historii, může zahrnovat primární, sekundární a terciární historii hlavní stížnosti, přehled symptomů pacienta a minulou anamnézu.

Soudní lékaři nebo soudní patologové jsou zaměstnáni federálními, státními a místními vládami, jakož i armádou, zdravotnickými školami a nemocnicemi. Soudní lékaři určují příčinu neočekávaných nebo násilných úmrtí. Cesta k tomu, aby se stal soudním lékařem, je rozsáhlá a vyžaduje 8 až 12 let vzdělání po střední škole.

Milovat druhého může vypadat jako skličující nebo dokonce děsivá věc. Ať už je tato osoba váš přítel, člen rodiny nebo přítel/přítelkyně, láska znamená, že každý z vás je vůči sobě navzájem zranitelný, a možná si říkáte, jak to můžete udělat.

Pochybnosti způsobují lidem mnoho problémů. Vedou k řadě pocitů včetně nejistoty, sníženého sebevědomí, frustrace, deprese a zoufalství. Pamatujte, že pochybnosti jsou normální a každý si jimi projde. Abyste se zbavili svých pochybností, musíte jim porozumět a proměnit je v pozitiva.

Někteří lidé mohou mít vážné problémy se snahou komunikovat s vrstevníky, které jsou spojeny s pocity úzkosti nebo strachu. Pokud je to něco, co řešíte, můžete mít sociální fobii, také nazývanou sociální úzkostná porucha. Existuje mnoho kroků, které vám mohou pomoci efektivněji zvládat každodenní interakce.

Pokud si neustále děláte starosti, cítíte se napjatí nebo myslíte na negativní či katastrofické věci, možná bojujete s úzkostí. Ačkoli přesné příčiny úzkosti jsou nejisté, lidé, kteří trpí tímto stavem, často sdílejí rizikové faktory, jako je rodinný příslušník s úzkostí, prožívání traumatu nebo jiné formy duševní choroby.

Každý má dobré i špatné dny, že? Ale pokud máte ADHD, někdy se vaše příznaky mohou cítit zdrcující. Můžete se snažit zůstat soustředění nebo se vyvarovat rozptýlení. Nedělej si starosti. Je úplně normální mít boje. Naštěstí existují řešení a strategie, které vám mohou pomoci vypořádat se s ADHD, abyste mohli žít svůj nejlepší život.

Lidé komunikují emoce prostřednictvím jazyka, zvuku (nebo tónu), mimiky a řeči těla. Jazyk a kultura mohou ovlivnit, jak lidé vyjadřují emoce. Navzdory těmto rozdílům všichni lidé prožívají určité klíčové emoce. Vaše schopnost číst a reagovat na emoce ostatních je známá jako emoční inteligence.

Energické děti mohou být velmi nervózní a vrtění se obvykle zmenšuje, když člověk dosáhne dospělosti. Určitý stupeň vrtění může být normální a dokonce prospěšný. Pokud vás ale někdo rozptýlí, možná si říkáte, jak to dostat pod kontrolu. Existuje několik způsobů, jak pomoci zvládnout váš fidgetingový návyk;

Deprese se někdy může zdát jako konec světa, ale nejste sami -toto je devastačně běžné onemocnění, které postihuje odhadem 10% Američanů. Deprese je vážná nemoc. Pokud se neléčí, může to mít strašnou daň ve všech aspektech vašeho života. Nenech to.

Každý někdy potřebuje malé vyzvednutí, ale někdy také potřebujete trochu radosti. Radost a štěstí mohou být pro vaše zdraví nesmírně prospěšné, včetně ochrany srdce a prodloužení života. Může to být také skvělý způsob, jak posílit vaše vztahy v životě, ale můžete být zmatení z toho, jak být radostní.

Pokud máte chronickou bolest, můžete ji minimalizovat různými způsoby. Ve většině případů by lidé s chronickou bolestí měli dostat specializovanou lékařskou péči, aby zvládli svou bolest. Existují však také způsoby, jak snížit chronickou bolest běžnými domácími procedurami a zlepšením vašeho fyzického a duševního zdraví.

Studie ukazují, že cévní mozková příhoda, určitý typ poranění mozku, může na základě postižené části mozku způsobit různé fyzické a emocionální příznaky. Mozková mrtvice může být děsivá jak pro člověka, který ji prožívá, tak pro přátele a rodinu kolem nich, kteří se budou muset přizpůsobit nové situaci.

Ať už je váš rodič alkoholik po většinu svého života, nebo alkoholismus nedávno začal, je těžké být dítětem staršího alkoholika. I když je nemůžete přimět vyhledat pomoc nebo léčbu, existují věci, které můžete udělat, abyste se s jejich alkoholismem lépe vypořádali.

Pokud se považujete za trapného, můžete se potýkat se sociálními situacemi a máte pocit, že nikdy nevíte, co říct. Abyste překonali svoji nešikovnost, musíte se nejprve vypořádat s jakoukoli ostýchavostí nebo sociální úzkostí, která vás brzdí.

Mluvit za sebe a ostatní nepřijde přirozené. Nejčastěji se na tom musí zapracovat a dovednosti se musí časem zdokonalovat. Používání vašeho hlasu vám nemusí být příjemné, ale je to jedno z vašich základních práv. Naštěstí se můžete cítit klidněji, když se postavíte za sebe a ostatní.

Nejlepší způsob, jak snížit počet nehod na pracovišti, je být aktivní v prevenci. Unce prevence stojí za libru léku. Existuje mnoho způsobů, jak předcházet nehodám, ale při implementaci těchto metod musíte být důslední a jasně sdělit svá očekávání.

Pocit neúcty vás může dostat dolů a ztěžovat si zapamatování všech úžasných vlastností, které můžete nabídnout. I když je důležité zachovat si pozitivní přístup a dát lidem výhodu pochybností, porozumění červeným vlajkám neúcty vám umožní postavit se za sebe a posílit své sebevědomí.

Dotek je jedním z nejzákladnějších prvků společenského života jednotlivce. Jako kojenec je to nejrozvinutější smyslová funkce. Jak stárneme, dotek může vyjadřovat vše od flirtování po sílu a empatii. Vytváří také pouta mezi lidmi. Ale může být obtížné přesně vědět, jaké typy dotyků vyjadřují jaké emoce.

Lékařská škola vás může naučit téměř vše, co je třeba vědět o lidském těle, ale nemusí vás plně připravit na to, jak jednat s lidskými bytostmi. Naštěstí není tak těžké mluvit se svými pacienty, jak si možná myslíte. Klíčem je vcítit se do nich a efektivně a soucitně diskutovat o jejich zdravotních problémech.

Efektivní komunikace hraje zásadní roli v jakékoli zdravotní péči pacienta a velká odpovědnost za sdělování a předávání informací pacientovi je za certifikovaného ošetřujícího asistenta (CNA). Komunikace je v ošetřovatelství obzvláště důležitá pro poskytování individualizované a komplexní péče každému pacientovi a pro jejich úspěšný výsledek léčby.

Někdy může vést upřímný a informovaný rozhovor o děsivé události nebo tématu o něco méně znepokojující. Pokud se dostanete do situace, kdy potřebujete probrat děsivé téma, je důležité, abyste postupovali taktně a citlivě. Nejlepší je přizpůsobit konverzaci věku a vyspělosti druhé osoby, zvláště pokud mluvíte s dítětem.

Ve stresových chvílích může být obtížné efektivně komunikovat. Pokud však budete moci častěji a lépe komunikovat, umožní vám to lépe zvládat stresovou situaci a pomůže vám to zvládnout i ostatní. Pokud dokážete zajistit klid, naučíte se dobře naslouchat, budete jasní a upřímní a nebudete se obviňovat, budete moci během stresových situací lépe komunikovat profesionálně i doma.

Čisté stravování nemá oficiální definici, ale v zásadě to znamená, že se vyhýbáte zpracovaným a baleným potravinám ve prospěch potravin, které jsou v jejich přirozeném stavu. Je to oblíbený způsob, jak zajistit, abyste konzumovali zdravější potraviny.

Kvůli zrakovému postižení vašeho dítěte jsou někteří lidé schopni vašeho dítěte využít a mají ve zvyku je přimět dělat věci, které by raději dělat neměli. Mohou si také přát pomoci vašemu dítěti více, než je potřeba, kvůli jeho postižení, pociťovat potřebu ho ‚kojit‘, přestože se příliš nepohodlně cítí nepříjemně.

Diskriminace je špatné nebo nespravedlivé zacházení s jednotlivci, protože jsou odlišní. Nevidomí a zrakově postižení jsou skupinou, která je i nadále diskriminována. Přestože zákon o Američanech se zdravotním postižením (ADA) zakazuje diskriminaci, ve společnosti bohužel stále řádí.

Někdy může být stres dobrý. Pomáhá nám jednat, když bychom jinak mohli být paralyzováni, což nás nutí překonávat překážky. Ale chronický stres v každodenních situacích může být škodlivý pro vaše zdraví a psychiku. Dobrou zprávou je, že stres lze ovládat správnými nástroji.

Pasivně agresivní chování je způsob, jak se vypořádat s konfliktem, aniž byste se s ním skutečně vypořádali, a může poškodit vztahy. Pasivně agresivní lidé mají zpočátku dojem, že jsou příjemní, ale později se chovají jinak; můžete je slyšet popisovat jako „dvě tváře“.