Zdraví 2024, Listopad

3 jednoduché způsoby, jak zabránit mazovým cystám

3 jednoduché způsoby, jak zabránit mazovým cystám

Mazové cysty jsou malé (1-2 mm), měkké, kůže zbarvené až světle žluté hrbolky, které vznikají na kůži, když se ucpávají póry nebo vlasové folikuly. Tyto blokády zabraňují úniku mazu (kožního oleje). Nejčastěji se vyskytují na obličeji (obvykle na čele), krku a trupu.

3 způsoby, jak zabránit cystám

3 způsoby, jak zabránit cystám

Cysta je kapsa tkáně, která se může objevit kdekoli na vašem těle nebo pod kůží. I když se mohou zdát děsivé, většina cyst je benigní (neškodná). Liší se velikostí a mohou být naplněny tekutinou nebo jinou látkou, v závislosti na typu cysty.

3 způsoby, jak pemzu a bradavici

3 způsoby, jak pemzu a bradavici

Bradavice jsou benigní (nerakovinové) výrůstky na kůži způsobené virem známým jako HPV (lidský papilomavirus). Zatímco bradavice obvykle nepředstavují vážnou zdravotní hrozbu a samy odcházejí, často mohou být nepříjemné a nepříjemné. Bradavice se mohou šířit přímým kontaktem nebo kontaktem s někým nebo něčím, co se bradavice dotklo, takže je důležité se jich rychle zbavit, jakmile si toho všimnete.

Efektivní způsoby, jak skrýt bradavice (a zabránit šíření)

Efektivní způsoby, jak skrýt bradavice (a zabránit šíření)

Bradavice jsou obvykle neškodné, ale jsou opravdu otravné! Nejen, že vypadají nevzhledně, ale jsou také nakažliví, protože jsou způsobeny virovou infekcí. Pro jednoduchý domácí lék zakryjte a ošetřete bradavici současně tím, že na ni položíte pásku nebo léčivý obvaz.

7 jednoduchých a účinných způsobů, jak uklidnit svědění nohou

7 jednoduchých a účinných způsobů, jak uklidnit svědění nohou

Pokud se vám neustále cítí oteklé nebo zarudlé nohy, mohlo by to narušit váš každodenní život. Svrbení nohou může být způsobeno řadou zdravotních stavů, alergií nebo faktorů prostředí, proto věnujte nějaký čas tomu, abyste zjistili, jaká je příčina vašeho svědění.

Jak se vyrovnat s infekcí močového měchýře: 13 kroků (s obrázky)

Jak se vyrovnat s infekcí močového měchýře: 13 kroků (s obrázky)

Infekce močového měchýře je jedním typem infekce močových cest (UTI). Infekce močového měchýře jsou častější u žen než u mužů a jsou typicky způsobeny bakteriemi, ale mohou být také způsobeny ledvinovými kameny, pohlavně přenosnými chorobami, komplikacemi z jiného onemocnění nebo genetikou.

3 způsoby, jak zvládnout vedlejší účinky antidepresiv

3 způsoby, jak zvládnout vedlejší účinky antidepresiv

Mnoho lidí úspěšně používá antidepresiva, aby jim pomohla vyrovnat se s jejich depresivními příznaky. Někteří lidé však také zaznamenávají vedlejší účinky svých antidepresiv od nespavosti přes sucho v ústech až po sexuální problémy. Můžete se také cítit zahlceni snahou zvládnout svou depresi a snažit se zvládnout také své antidepresivní vedlejší účinky.

3 způsoby, jak ztratit strach z antidepresiv

3 způsoby, jak ztratit strach z antidepresiv

Rozhodnout se užívat antidepresiva je zásadní rozhodnutí. Mnoho lidí se bojí užívat antidepresiva z různých důvodů. Tento strach je normální, ale může vám bránit v získání léčby, kterou potřebujete. Chcete -li překonat strach z antidepresiv, promluvte si se svým lékařem, zvažte pro a proti, ignorujte reakce ostatních a dozvíte se o antidepresivech co nejvíce.

3 způsoby, jak zjistit, zda potřebujete změnit antidepresiva

3 způsoby, jak zjistit, zda potřebujete změnit antidepresiva

Antidepresiva mohou být velmi účinná při léčbě deprese. Někdy však nefungují tak, jak byste potřebovali. Váš lékař vám může předepsat mnoho různých antidepresiv. Zamyslete se nad tím, jak dlouho jste antidepresiva užívali, jaké jsou vedlejší účinky, dávkování, které užíváte, a jak účinné léky byly.

Jednoduché způsoby, jak se zbavit Avertinu: 9 kroků (s obrázky)

Jednoduché způsoby, jak se zbavit Avertinu: 9 kroků (s obrázky)

Avertin je obchodní značka pro tribromoetanolové anestetikum. Tento typ anestetika se používá hlavně na laboratorních zvířatech, zejména na hlodavcích, než na nich provedete operaci. Pokud pracujete nebo studujete v laboratoři na univerzitě, můžete se setkat s Avertinem.

3 způsoby, jak konfrontovat dospívajícího s užíváním drog

3 způsoby, jak konfrontovat dospívajícího s užíváním drog

Pokud jste dospělý člověk, který se dozvěděl o užívání drog mladistvými, můžete být v pokušení odletět z kliky nebo ho přísně potrestat. Toto je velmi složitá okolnost, proto je důležité nespěchat s reakcí. Naučte se konstruktivně konfrontovat dospívajícího, který užívá drogy, a vést ho k budoucnosti bez drog.

4 způsoby, jak zabránit dospívajícímu v zneužívání steroidů

4 způsoby, jak zabránit dospívajícímu v zneužívání steroidů

Zneužívání steroidů se v posledních letech stalo vážným problémem dospívajících. Pokud si myslíte, že vaše dítě zneužívá steroidy, je důležité věnovat velkou pozornost jakýmkoli změnám v jejich fyzickém vzhledu a chování, než s nimi o tom budete mluvit.

Jak si vyrobit rychlý bong: 10 kroků (s obrázky)

Jak si vyrobit rychlý bong: 10 kroků (s obrázky)

Je temná letní noc, jste doma a vše, co chcete udělat, je kouřit nějaký produkt. Poté, co jste se rozhodli, že se tohoto aktu zúčastníte, si uvědomíte, že nemáte po ruce bong. Naštěstí je to rychlý a snadný postup, jak vyrobit domácí vodní bong z několika jednoduchých a levných materiálů.

Jak používat Snus: 11 kroků (s obrázky)

Jak používat Snus: 11 kroků (s obrázky)

Snus, švédské slovo pro šňupací tabák, je orální tabákový výrobek, který se uvolňuje nebo se dodává v malých sáčcích. Je méně drsný než běžný žvýkací tabák, takže při jeho používání nemusíte plivat. Vyzkoušejte snus v sáčcích, pokud chcete nejméně špinavou verzi, nebo použijte sypký druh, pokud chcete větší kontrolu nad velikostí porcí.

4 způsoby, jak se otestovat na drogách

4 způsoby, jak se otestovat na drogách

Ať už se chystáte na drogový test související s prací, nebo jste prostě zvědaví, máte k dispozici řadu domácích testovacích sad. V závislosti na vašich potřebách si vyberte vícepanelový test nebo test, který detekuje konkrétní lék. Vyhledejte ve své místní lékárně soupravy s certifikací FDA nebo CE a ujistěte se, že platnost jakéhokoli zakoupeného produktu nevyprší.

3 způsoby, jak používat nosní šňupací tabák

3 způsoby, jak používat nosní šňupací tabák

Šňupací tabák je forma jemně mletého bezdýmného tabáku, kterou si dnes mnozí užívají jako alternativu k cigaretám. Mnoho lidí volí šňupací tabák jako prostředek k postupnému odvykání tabákových výrobků. Jiní dávají přednost bezdýmnému způsobu konzumace tabáku a chtějí minimalizovat pasivní kouření pro své okolí.

3 způsoby, jak vyrobit vaporizér z domácích potřeb

3 způsoby, jak vyrobit vaporizér z domácích potřeb

Odpařovače se používají místo tradičních kuřáckých zařízení k vdechování přirozených výparů vašich kouřových kouřů, místo aby je spalovaly a vdechovaly kouř nabitý karcinogeny. Údajně „zdravější“vaporizéry jsou pochopitelně drahé a často jsou pro běžného kuřáka nedostupné.

3 způsoby, jak odstranit kouř z místnosti

3 způsoby, jak odstranit kouř z místnosti

Ať už jde o kuchyňskou katastrofu nebo cigaretu, přítomnost kouře může rychle zničit místnost. Naštěstí odstraněním zdroje kouře, vniknutím čerstvého vzduchu nebo zamaskováním zápachu a použitím preventivních opatření se brzy vrátíte do nekuřáckého prostředí.

3 způsoby, jak válet triky marihuany

3 způsoby, jak válet triky marihuany

Zvládli jste válcování normálních kloubů a chcete výzvu? Co takhle zkusit tyto trikové klouby! Kroky Metoda 1 ze 3: Válcování tulipánového spoje Tulipánové klouby se nejčastěji vyskytují v Evropě. I když vypadají komplikovaně, ve skutečnosti jsou docela jednoduché.

Jak foukat kouřová srdce: 13 kroků (s obrázky)

Jak foukat kouřová srdce: 13 kroků (s obrázky)

Existuje několik způsobů, jak vyfouknout kouřová srdce, ale nejprve budete muset vědět, jak začít se základním kouřovým prstenem. Procvičte si tyto techniky a rychle uvidíte zlepšení, ale než dosáhnete dokonalého tvaru srdce, může to trvat několik dlouhých tréninků.

3 způsoby, jak kouřit

3 způsoby, jak kouřit

Kouření cigaret může být relaxačním návykem nebo rozzuřující závislostí. Někdo si rád dá čas od času společensky u drinku, zatímco jiný nemůže vydržet hodinu bez cigarety. Cigarety mohou být relaxačním způsobem, jak pomoci zvládat stres nebo se ráno probudit, ale než se rozhodnete začít s kouřením, uvědomte si mnoho závažných zdravotních rizik popsaných v níže uvedené části Varování.

3 způsoby balení tabáku

3 způsoby balení tabáku

Balení tabáku je rituál, který předchází namáčení a kouření, ať už ve formě cigaret nebo dýmky. Zatímco někteří tvrdí, že balení udržuje tabák čerstvější nebo cigarety déle kouří, výhody balení jsou do značné míry zvykem. Balení tabáku pomáhá konsolidovat volné tabákové vločky, které se časem mohly uvolnit, v plechovkách i cigaretových papírech.

4 způsoby, jak snížit doutník

4 způsoby, jak snížit doutník

Poprvé kouřit doutník? Pak je načase, abyste se naučili, jak jeden správně řezat. Dokonce i když nechcete sami kouřit doutník, je užitečné vědět, jak snížit počet doutníků lidem na večírcích nebo oslavách. Kroky Metoda 1 ze 4: Přímý řez řezačkou s dvojitou gilotinou Krok 1.

3 způsoby, jak se zbavit kouřového zápachu

3 způsoby, jak se zbavit kouřového zápachu

Ať už kouříte doma nebo se vám v kuchyni nedávno něco vznítilo, pravděpodobně hledáte způsob, jak se zbavit toho trvalého kouřového zápachu. Pravděpodobně jste také viděli, že této vůně je těžké se zbavit. Ale naštěstí existuje naděje! Možná to bude nějakou práci vyžadovat, ale můžete se zbavit kouřových pachů, aniž byste museli volat drahý profesionální čistič.

3 způsoby, jak zvrátit účinky kouření

3 způsoby, jak zvrátit účinky kouření

Kouření poškozuje vaše plíce, snižuje kvalitu krve, ovlivňuje vaše srdce, zhoršuje mozkové funkce, snižuje plodnost a způsobuje dušnost. Bylo prokázáno, že tabák způsobuje rakovinu prakticky v jakékoli části těla, stejně jako zvýšené riziko kardiovaskulárních chorob a respiračních onemocnění.

4 způsoby, jak odstranit doutník filtr

4 způsoby, jak odstranit doutník filtr

Doutníky jsou krátké, úzké doutníky balené do tabákových listů nebo tabákového papíru používané ke kouření tabáku. Jsou menší než standardní doutníky, ale větší než cigarety. Kouření doutníků se obvykle provádí bez filtru, ale jen málo z nich je filtrováno.

Jak říct svým přátelům o vaší závislosti na alkoholu

Jak říct svým přátelům o vaší závislosti na alkoholu

Přiznat, že máte závislost na alkoholu, je těžké a proces uzdravení/zotavení vyžaduje podporu. Vaši přátelé mohou být nedílnou součástí vašeho zotavení a mohou pro vás znamenat velký rozdíl. Pokud máte závislost na alkoholu a chcete podporu svých přátel, prvním krokem je sdělit jim správnou cestu o závislosti a o tom, jak mohou pomoci.

Jak připravit humidor: 11 kroků (s obrázky)

Jak připravit humidor: 11 kroků (s obrázky)

Vlastnit humidor je skvělý způsob, jak zachovat chuť vašich doutníků a prodloužit jejich životnost. Než začnete používat svůj humidor, musíte udělat nějaké přípravné práce. Budete muset ochutit humidor a zajistit, aby úrovně vlhkosti byly dostatečné pro bezpečné skladování vašich doutníků.

4 způsoby, jak skladovat doutník

4 způsoby, jak skladovat doutník

Ať už jste milovníkem doutníků nebo jste jen zvědaví na doutníky, vědět, jak je správně skladovat, je důležité. Správné skladování udrží vaše doutníky svěží a živé. Jakmile se seznámíte se základy skladování svých doutníků, budete schopni lépe udržet své doutníky v optimálním stavu po delší dobu.

Jak si užít doutník: 15 kroků (s obrázky)

Jak si užít doutník: 15 kroků (s obrázky)

Chtěli jste někdy kouřit doutníky? Na doutníky je lákadlo, které nelze popřít. Jen si představte, že přijdete z dlouhého dne domů, sedíte na lehátku se sklenkou skotské na skalách a lahodným jemným doutníkem. Užívání si dobrého doutníku je rituál, a přitom příjemný.

3 způsoby, jak vykouřit doutník Cheyenne

3 způsoby, jak vykouřit doutník Cheyenne

Doutníky Cheyenne jsou značkou malých doutníků, jejichž velikost odpovídá cigaretám typu 100. Ačkoli jsou považováni za cenově dostupnou alternativu k dražším doutníkům, odrůda Cheyenne je v komunitě uznávanou volbou, zvláště pokud s doutníky teprve začínáte.

3 způsoby, jak si vyrobit DIY humidor

3 způsoby, jak si vyrobit DIY humidor

Humidor je jednoduchý způsob skladování doutníků ve zvlhčeném prostředí, aby se zajistilo, že jsou v optimálním kuřáckém stavu. Humidor pro vaše doutníky můžete snadno vytvořit z položek, které pravděpodobně již máte doma. Tři snadné způsoby, jak si vyrobit DIY humidor, jsou Tupperware, lednice nebo chladiče a repasované boxy.

Jak ohodnotit doutník: 11 kroků (s obrázky)

Jak ohodnotit doutník: 11 kroků (s obrázky)

Ručně stočený doutník-formulovaný, vyráběný, pěstovaný a vytvořený mistrem-je stejně jako kvalitní víno, jednosladová skotka nebo historické umělecké dílo jednou z nejlepších věcí v životě. Co dělá doutník dobrým nebo dokonce skvělým? Zde jsou kroky, jak si užít zážitek z mistrovsky vytvořeného stogie.

Jak používat Bic Flints ve vašem Zippo: 7 kroků (s obrázky)

Jak používat Bic Flints ve vašem Zippo: 7 kroků (s obrázky)

Může být těžké najít náhradní kamínek pro váš zapalovač Zippo. Jdete z čerpací stanice na čerpací stanici, z drogerie do drogerie. Zdá se, že místa nenosí kamínky, když je potřebujete! Pokud nežijete v blízkosti udírny, budete muset najít vynalézavější alternativu.

3 způsoby, jak si vybrat doutník

3 způsoby, jak si vybrat doutník

Existují stovky různých značek a stylů doutníků. Ať už jste začátečník nebo zkušený kuřák doutníků, je důležité porozumět různým faktorům a parametrům, které mohou vést váš výběr. Obrovský počet druhů doutníků se může zdát zdrcující, ale experimentováním s různými značkami nakonec zjistíte, že vám perfektně sedí.

Jak vyrobit vodopádový bong: 8 kroků (s obrázky)

Jak vyrobit vodopádový bong: 8 kroků (s obrázky)

Jak kdysi řekl velký Bob Marley, bylina je rostlina. Bylina je tak dobrá na všechno. Někdy však možná hledáte nový a jiný způsob kouření bylinek. Vodopádový bong je variací na gravitační bong, který si můžete vyrobit sami. S několika zásobami a krátkým časem budete moci získat toasty.

Jak vyrobit skleněný vodní bong: 10 kroků (s obrázky)

Jak vyrobit skleněný vodní bong: 10 kroků (s obrázky)

Rádi šetříte peníze stavbou vlastních bongů? Už vás nebaví používat levné plasty a náhradní díly na výrobu pracovního bongu? Pokud ano, možná budete chtít zvýšit výrobu skleněného vodního bongu; sklo má za následek robustnější nádobu, která umožňuje větší a rovnoměrnější zásahy, a bude fungovat stejně dobře jako drahá vodní dýmka zakoupená v obchodě.

3 způsoby, jak získat pryskyřici z misky

3 způsoby, jak získat pryskyřici z misky

Nahromadění pryskyřice může způsobit, že vaše dýmka vypadá špinavě a nakazí chuť nového konopí. Pravidelné čištění nádoby vašeho potrubí pomůže omezit usazování a procvičovat udržitelnost pryskyřice. Ať už chcete čerstvou, čistou dýmku nebo chcete ze své skrýše dostat maximum, pryskyřici můžete vyčistit namočením v alkoholu, zmrazením nebo vařením v horké vodě.

3 způsoby čištění dřevěné trubky

3 způsoby čištění dřevěné trubky

Kouření z dřevěné dýmky může být relaxační zábava. Dřevěné trubky jsou krásné kousky, na které jsou jejich majitelé pyšní. Pokud však svou dřevěnou trubku pravidelně nečistíte, můžete životnost trubky omezit. Chcete -li trubku vyčistit, vyčistěte ji po každém kouři tak, že odstraníte popel a protáhnete jím čistič trubek.

Jak začít s vodní dýmkou: 15 kroků (s obrázky)

Jak začít s vodní dýmkou: 15 kroků (s obrázky)

Vodní dýmka je nástroj používaný k odpařování a kouření tabáku s příchutí. Pára nebo kouř před vdechováním prochází vodní nádrží a vytváří velké množství kouře. Chcete -li se dozvědět, jak správně nastavit vodní dýmku, správně přidat tabák a zahřát uhlí, čtěte dále!