Máte akné? Nejste si jisti kroky k dosažení dokonalé pleti? Netrvá to dlouho a vaše pokožka bude vypadat nádherně.
Kroky
Krok 1. Pečujte o své tělo
Cvičte a jezte správně. Pokud jsou vaše vnitřnosti zdravé, pak se to projeví na vaší tváři. Cvičení pomáhá zbavit se zarudnutí a akné cirkulací kyslíku. Také když se potíte na obličeji, vaše póry uvolňují špínu a nečistoty uvnitř nich. Pít hodně vody. Pokud jste dehydrovaní, projeví se to ve vaší tváři. Měli byste vypít osm sklenic denně. Nevynechávejte ani ovoce a zeleninu! To, co dostanete z kůže, závisí na tom, co do ní vložíte
Krok 2. Určete, jaký je váš typ pokožky
Existují mastné, suché, smíšené a normální typy pokožky. Pokud je vaše pokožka mastná, vaše obličejové žlázy produkují více oleje. Pokud je váš obličej suchý, nevytváříte dostatek oleje. Určením typu pokožky můžete najít výrobky, které jsou speciálně vyrobeny pro vás.
Krok 3. Každé ráno a večer si umyjte obličej
Mytím obličeje každé ráno a večer se zbavíte nečistot, které vaše pokožka drží. Vyberte si mycí krém na obličej, který je určen pro váš typ pleti. Pokud máte suchou pokožku, zkuste krémový čistič. Pokud máte mastnou pleť, zkuste tekutý čisticí prostředek.
Zkuste 1-2krát týdně čisticí prostředek s alfa a beta-hydroxykyselinami, který pomůže odstranit odumřelou kůži
Krok 4. Použijte toner hned po umytí obličeje
Toner dokáže zbavit zbytků, které po sobě mohou zanechat některé čisticí prostředky, a způsobit tak akné. Toner připravuje pokožku na zvlhčovač, takže se vaše pokožka nevytrhne z vlhkosti.
Krok 5. Zvlhčete
Je to jeden z vašich nejlepších přátel. Ale mějte na paměti, že musíte pečlivě vybírat, čtěte na lahvičkách pro váš typ obličeje. Existuje mnoho z nich, které jsou formulovány speciálně pro váš typ obličeje.
Pořiďte si hydratační krém s ochranným faktorem SPF, který vaši pokožku ochrání před UV paprsky
Krok 6. Použijte obličejové masky
Pleťové masky vás zbaví nečistot ve vašich pórech. Pleťovou masku byste měli používat maximálně dvakrát týdně. Pro lidi se suchou pokožkou vyzkoušejte hydratační obličej.
Krok 7. Napařte si obličej
Udělejte to jednou týdně. Je to něco jako cvičení, ale ne. Navlhčete ručník horkou vodou. A pak si ji položte na obličej. Nebo můžete v troubě uvařit trochu vody, dát obličej tam, kde je pára, a kolem hlavy si dát ručník. To vytlačuje nečistoty z vašich pórů.
Krok 8. Peelingujte
Můžete mít čisticí prostředek na obličej, který denně odlupuje váš obličej. Nebo můžete použít brusný peeling se solí, cukrem nebo jinými druhy křovin. Můžete si je koupit v místní drogerii. Tím se zbaví odumřelých kožních buněk, takže matná kůže bude zářit.
Krok 9. Získejte správný základ pro vás
Zásadní jsou typy základů, které si kladete na kůži. Nechcete si na obličej položit dva roky starý základ, protože je s největší pravděpodobností zamořen bakteriemi, takže vám praskne obličej. Nejlepší je koupit minerální základ, je to přirozené a neucpává póry. Pokud se vám nelíbí minerální podklad, vyměňte jej jednou za 6 měsíců, abyste zabránili bakteriím způsobujícím akné.
Krok 10. Použijte toner a zvlhčovač
Tonery se používají k odstranění veškerých zbytků bakterií nebo nečistot. Pokud máte mastnou pleť, nezapomeňte použít zvlhčovač bez oleje
Krok 11. Nevybírejte a vyskočte
Sbírání a praskání pupínků může vést k vážnému poškození kůže. Mohou ve vaší kůži vytvořit hluboké jizvy, kterých je těžké se zbavit.
Krok 12. Buďte trpěliví
Dříve nebo později vaše akné zmizí.
Krok 13. Přejděte k dermatologovi
Dermatolog vidí váš stav pokožky a předepíše vám správné léky.
