Pokud se chystáte na bledý vzhled, make -up není jediným nástrojem, který vám může dát přirozeně bledý vzhled. Existuje několik zdravých a přirozených způsobů, jak rozjasnit pokožku a vypadat bleději bez jakýchkoli nežádoucích vedlejších účinků. Začněte tím, že budete používat opalovací krém a chránit pokožku před sluncem, abyste se vyhnuli opalování. Můžete také nosit tmavší barvy nebo dokonce barvit vlasy na tmavší, abyste zvýraznili kontrast mezi pokožkou a vlasy a oblečením. Pokud to chcete udělat ještě o krok dále, použijte čistě přírodní pleťové masky s přísadami jako citrón, med a mléko, které mají rozjasňující a zesvětlující účinky. Všechny barvy pleti jsou krásné, ale pokud chcete zdůraznit a zvýšit bledost pokožky, existuje několik způsobů, jak to udělat bez vrstvení make -upu nebo jiných produktů na kůži.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních produktů k rozjasnění pleti
Krok 1. Naneste citron na kůži
Citronová šťáva je jednou z nejznámějších a nejúčinnějších zesvětlujících a bělících přísad. Mnoho z nich používá k zesvětlení vlasů citrón, ale je také účinné při zesvětlení tónu pokožky.
- K přípravě citronové šťávy vymačkejte několik malých citronů do malé misky. Připravte si pokožku umytím obličeje a dalších částí těla, které chcete mít bledší, jemným mytím obličeje nebo těla. Citrónovou šťávu naneste na obličej nebo jiné části těla tak, že ji na citronovou šťávu přetřete velkým čistým štětcem nebo na ni naneste papírový ručník.
- Citronovou šťávu nechte na pokožce 20 minut působit, poté ji smyjte studenou vodou.
- Chcete -li obzvláště účinný zesvětlovač, nechte citronovou šťávu působit přes noc a ráno ji smyjte.
Krok 2. Vytvořte rajčatovou masku
Rajče je také přírodní zesvětlovací činidlo, které má několik dalších přínosů pro zdraví, mezi které patří snížení produkce oleje, aby se zabránilo akné.
- Chcete -li vytvořit rajčatovou masku, rozmačkejte rajče ve velké míse pomocí drtiče brambor, dokud nebude kašovitá tekutina, poté do rajčatové směsi vymačkejte šťávu z jednoho citronu a promíchejte. Umyjte si obličej a/nebo tělo jemným mýdlem na obličej nebo tělo a osušte je. Poté pomocí štětce na pečivo nebo papírového ručníku naneste na kůži vrstvu směsi rajčatového medu.
- Počkejte několik minut, dokud vrstva nezaschne, a poté naneste další vrstvu buničiny. Nechte masku působit 20 minut, poté ji smyjte studenou vodou.
- Rajčata jsou velmi jemnou přísadou, takže tuto masku můžete použít několikrát týdně.
Krok 3. Použijte mléčnou masku
Mléčná maska je velmi jemné a výživné ošetření pokožky, které vám také může poskytnout bledší odstín pleti, pokud se používá několikrát týdně. Před použitím masky si obličej očistěte jemným čisticím prostředkem a osušte.
- Naneste si mléko na obličej i na jiné části těla, které chcete mít bledší. Vmasírujte mléko do pokožky, dokud nezaschne, poté opláchněte studenou vodou.
- Aby byla tato maska efektivnější, rozmačkejte brambory na pastu, a to buď v kuchyňském robotu, nebo pomocí škrabky na brambory. Poté přidejte jeden díl bramborové kaše ke dvěma dílům mléka a masku si vmasírujte do obličeje.
- Používejte raději mléko bez cukru než mléko s přidaným cukrem.
Krok 4. Naneste pastu z medu a skořice
Med a skořice jsou dvě přísady, které jsou pro vaši pokožku vynikající. Ačkoli tato pasta může být lepkavá, dodává vaší pokožce zdravou a zářivou barvu, protože odstraňuje odumřelé kožní buňky a zvlhčuje.
- Na výrobu medovo-skořicové pasty přidejte lžičku (4,9 ml) mleté skořice na lžíci (14,78 ml) medu a promíchejte. Poté pastu rozetřete na obličej a nechte asi 20 minut působit. Pastu si smyjte z obličeje vodou nebo v případě potřeby jemným umytím obličeje.
- Můžete také přidat špetku muškátového oříšku, který pomáhá odlupovat.
Krok 5. Zvyšte příjem vitaminu C
Mezi jeho mnoho výhod patří vitamín C, který rozzáří vaši pokožku a udrží ji zdravou. Vitamín C bojuje proti volným radikálům, které mohou stárnout a ztmavit pigmentaci pokožky, a také pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk a odhalit tak světlejší a jasnější kožní buňky níže.
- Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří jahody, rajčata, meloun, zelený hrášek a papriky.
- Získávání více vitaminu C každý den nebude mít na vaši pokožku tak velký dopad jako pravidelné používání pleťových masek, ale bude to mít v průběhu času význam a bude mít řadu dalších zdravotních výhod.
Krok 6. Pijte dostatek vody
Pitná voda pomáhá vypláchnout vaši pokožku, rozjasnit ji a obnovit. Může také omladit vaši pokožku po opálení, takže pigmentovaná vrstva pokožky rychleji vybledne. Snažte se vypít alespoň osm sklenic vody denně, aby vaše pokožka byla zářivá a zdravá.
- Nepijte všech osm sklenic na jedno posezení. Tempo sebe po celý den.
- Pokud je horký den nebo hodně cvičíte, možná budete chtít vypít více vody, abyste nahradili vše, co vaše tělo během dne ztratí.
Metoda 2 ze 3: Ochrana a čištění pokožky
Krok 1. Omezte svůj čas na slunci
Nejlepší způsob, jak se stát bledším, je také nejintuitivnější: omezit čas na slunci, abyste ochránili pokožku a vyhnuli se opalování. Místo toho, abyste se společně vyhýbali vycházkám za slunečných dnů, zkuste místo toho strávit ve stínu, jinak noste ochranné oblečení jako sluneční brýle a sluneční clonu, pokud budete na přímém slunci.
Nevyhýbejte se slunci úplně. Sluneční světlo je životně důležitým zdrojem vitaminu D, který má řadu a neocenitelných zdravotních výhod. Dobrých 10–20 minut na slunci (s opalovacím krémem) stačí k získání denní dávky vitaminu D
Krok 2. Používejte opalovací krém každý den
Kromě vyhýbání se přímému slunečnímu záření je nošení opalovacího krému také nezbytnou součástí ochrany pokožky před sluncem. Noste alespoň SPF 30, nejlépe vzorec obsahující zinek a oxid titaničitý, které přímo blokují paprsky UVA i UVB a začnou fungovat, jakmile si je nanesete na kůži. Vzhledem k tomu, že opalovací krém je bílý, můžete také vypadat, že vaše pokožka vypadá bledší, i když je zcela rozetřená.
- Noste opalovací krém každý den na obličej a jakékoli jiné části těla, které budou vystaveny slunci. Pokud budete plavat, použijte voděodolný opalovací krém.
- Když jste na přímém slunci, každé dvě hodiny naneste opalovací krém znovu.
- Chcete-li použít opalovací krém, použijte alespoň čtvrtinu na obličej a jakékoli jiné odhalené části těla. Opalovací krém zcela vetřete do pokožky, abyste zajistili, že bude správně fungovat.
Krok 3. Pravidelně si umývejte a odlupujte pokožku
Dalším důležitým způsobem, jak podpořit bledou a zářící pokožku, je umýt si obličej ráno a před spaním. Správné mytí obličeje a důsledné odstraňování oleje a nečistot z povrchu pokožky, čímž bude vaše pleť světlejší a zářivější.
- Zkuste použít mytí obličeje s citronem nebo výtažkem z Aloe Vera, které oba mají hloubkové čisticí vlastnosti.
- Jednou týdně použijte exfoliační mytí obličeje spolu s texturovaným hadříkem nebo loofou. Kůru jemně drhněte krouživými pohyby, abyste odstranili přebytečné odumřelé a suché kožní buňky z povrchu pokožky. Neprovádějte peeling více než jednou týdně, protože nadměrné odlupování může být pro vaši pokožku drsné.
- Pokaždé po umytí obličej zvlhčete a ujistěte se, že používáte spíše čistý zvlhčovač než tónovaný zvlhčovač.
- Po použití zvlhčovače naneste opalovací krém nebo použijte zvlhčující opalovací krém, který má minimálně SPF 30.
Krok 4. Nekuřte cigarety
Kouření má nejen negativní vliv na vaše zdraví, ale může také dramaticky změnit vzhled vaší pokožky. Kouření může způsobit předčasné stárnutí pokožky, stejně jako praskliny a bledost ze ztráty přirozené „záře“.
- Pokud jste pravidelný kuřák, zvažte omezení nebo úplné ukončení.
- Přestat kouřit není snadné, ale dá se to zvládnout. Bude to vyžadovat spoustu času, odhodlání a trpělivosti.
Metoda 3 ze 3: Zdůraznění kontrastu
Krok 1. Noste tmavé oblečení
Snadný způsob, jak vypadat bleději, je nosit černé oblečení nebo jiné tmavé barvy. Tmavé oblečení vytváří kontrast, takže vaše kůže vypadá ve srovnání světlejší. Je to snadný způsob, jak okamžitě vypadat bledší a dramatičtější.
- To neznamená, že se musíte oblékat jako goth. Neformální vzhled můžete vytvořit spárováním černé košile s modrými džíny.
- Nemusíte nosit celou černou. Věnujte pozornost své košili, protože právě zde budete mít nejvíce odhalenou kůži (krk, paže, obličej atd.).
Krok 2. Barvěte si vlasy tmavou barvou
Pokud jste ochotni dramaticky změnit svůj vzhled, barvení vlasů na tmavě hnědou nebo černou, nebo dokonce na tmavě kaštanové nebo purpurové, způsobí, že vaše pokožka bude bledší. Protože vaše vlasy rámují váš obličej, tmavá barva vlasů poskytuje perfektní pozadí, aby váš obličej vypadal ve srovnání bledší.
- Pokud si nechcete barvit vlasy, zvažte místo toho paruku. To je skvělé pro dočasný vzhled.
- Mějte na paměti, že barvení vlasů je trvalé. I když použijete dočasné barvivo, existuje šance, že by vám to mohlo zbarvit vlasy, zvláště pokud jsou blond.
Krok 3. Noste tmavé kontakty
Je dobře známo, že nošení černé nebo hnědé oční linky pomáhá zdůraznit kontrast očí a pokožky, ale pokud nechcete používat make -up, může být dobrým řešením také nošení barevných kontaktů. Pokud máte modré oči, zvažte nošení hnědých kontaktních čoček, aby se zvýšil kontrast a vaše pokožka vypadala bledší.
- Pokud již kontakty nosit musíte, zvažte raději pořízení kontaktů na předpis.
- Při nošení kontaktů dodržujte správnou hygienu. Nikdy je nenechávejte přes noc.
Tipy
- Bledší pleť by měla být osobní rozhodnutí. Krása přichází ve všech barvách a podobách, takže nikdy necítíte, že potřebujete změnit barvu pokožky.
- Existuje mnoho přírodních složek, které mají zesvětlující vlastnosti. Je také známo, že aloe vera, neslazený jogurt, vaječné bílky a papája rozjasňují pleť.
