Snus, švédské slovo pro šňupací tabák, je orální tabákový výrobek, který se uvolňuje nebo se dodává v malých sáčcích. Je méně drsný než běžný žvýkací tabák, takže při jeho používání nemusíte plivat. Vyzkoušejte snus v sáčcích, pokud chcete nejméně špinavou verzi, nebo použijte sypký druh, pokud chcete větší kontrolu nad velikostí porcí.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití Loose Snus
Krok 1. Kupte si plechovku volného švédského snusu
Objednejte si plechovku snusu online nebo si ji kupte v obchodě s tabákem. Snus přichází v různých příchutích, takže si můžete vybrat něco, jako je máta nebo citrusy, co vás osloví.
- Snus je méně drsný než běžný žvýkací tabák. Mějte však na paměti, že stále může přispívat k rakovině ústní dutiny.
- Volný snus je stejný produkt, který je uvnitř snusových sáčků. Může to být složitější, protože není zabaleno úhledně uvnitř sáčku, ale také vám dává větší kontrolu nad velikostmi porcí.
- Volný snus přichází v různých silách. Pokud se pokoušíte přestat s nikotinem, vyberte si slabší odrůdu, abyste nezvyšovali závislost svého těla na nikotinu.
Krok 2. Klepnutím na stranu snusového plechu o tvrdý povrch zabalte uvolněný snus
Uchopte plechovku palcem na dně a ostatními prsty nahoře. Otočte jej bokem a několikrát srazte na tvrdý povrch, jako je stůl, aby se snus sbalil na stranu plechovky.
- To výrazně usnadní vyjmutí zhutněné části snusu z plechu.
- Než to uděláte, ujistěte se, že je víko pevně nasazené, aby se vám omylem nesrazilo, když jej o něco srazíte.
Krok 3. Uchopte snus mezi palec a ukazováček a vyjměte jej z plechu
Poté, co jej zabalíte, sundejte víčko z plechovky a poté z něj sevřete malou část o velikosti prstu nebo trochu větší. Začněte porcí na menší straně a poté se propracujte k dalšímu, až ucítíte, jak se snus cítí v ústech a ovlivňuje vás.
Poté, co vyjmete z plechu, můžete snus zabalit a srolovat mezi prsty, aby se zhutnil, a pokud chcete, bude méně špinavý
Krok 4. Zabalte snus mezi horní ret a dásně
Druhou rukou uchopte horní ret a vytáhněte ho z dásní. Vložte část snusu mezi horní ret a dásně, kamkoli je to nejpohodlnější, poté uvolněte horní ret, aby zapadl zpět na místo a držel tam snus.
- Pokud vám nevadí chuť, můžete ji zabalit pomocí jazyka. To se však nedoporučuje, protože polykání snusu vám může způsobit nevolnost.
- Můžete si dát snus do spodního rtu, ale nedoporučuje se to, protože má tendenci generovat více slin, což způsobí, že budete více plivat.
Krok 5. Odstraňte snus, když už přestanete mít chuť a bzučení
Držte snus tak dlouho, dokud cítíte bzučení nikotinu, nebo dokud jej již nebudete chtít ochutnat nebo cítit. Když máte snus, nemusíte plivat.
- Až budete mít snus hotový, znovu jej uchopte mezi palec a ukazováček a vyhoďte jej do koše.
- Pokud vám v jakémkoli okamžiku začne být nevolno, odstraňte snus a zlikvidujte ho. To je běžné pro uživatele, kteří s snusem začínají nebo nemají vysokou toleranci k nikotinu.
- Část sypkého snusu může trvat až hodinu, než úplně ztratí své účinky a chuť. Doba trvání účinků závisí na velikosti porce, její síle a vaší toleranci k nikotinu.
Krok 6. Uchovávejte volný snus v chladničce, aby byl zachován déle
Stejně jako sáčky i volný snus podléhá zkáze. Při skladování v chladničce vydrží 14–20 týdnů, díky čemuž nevyschne a zachová si svěžest.
- To je nutné pouze v případě, že chcete svůj volný snus skladovat déle než týden. Pokud plánujete použít plechovku snusu za týden nebo méně, můžete ji uchovávat na chladném a suchém místě.
- Recyklujte prázdné plechovky snusu.
Metoda 2 ze 2: Vyzkoušení sáčků Snus
Krok 1. Kupte si plechovku švédských snusových sáčků
Kupte si cín v obchodě s tabákem nebo online. Můžete si vybrat z různých příchutí, jako je máta nebo citrusy.
- Existují americké verze snusu, ale jsou méně regulované než švédská odrůda a mohou obsahovat více karcinogenů.
- Štítky pevnosti jsou Normal, Stark a Extra Stark. Normální obsahuje nejmenší množství nikotinu. Pokud se pokoušíte přestat s nikotinem, pak jděte se slabší odrůdou.
- Snus se také dodává ve třech různých velikostech sáčků: Mini, Normal/Large (nejběžnější) a Maxi. Větší sáčky obsahují větší část snusu, tedy více nikotinu, takže pokud se pokoušíte s nikotinem přestat, zvolte menší velikosti sáčků. Můžete si také vybrat velikost, která je v ústech pohodlnější.
Krok 2. Prsty vyjměte z snus plechu váček
Plechovka snusových sáčků obsahuje několik malých sáčků na čajové sáčky tabákového výrobku. Sejměte víčko z plechovky a chyťte 1 sáček mezi palec a ukazováček.
Protože je již zabalen do malých sáčků, nemusíte s plechem třepat, abyste „zabalili“snus, jako byste to udělali u volných odrůd. Pokud chcete, můžete si váček převalit mezi prsty, abyste tabák uvolnili, než si ho dáte do úst
Krok 3. Vložte sáček mezi horní ret a dásně
Uchopte horní ret mezi palec a ukazováček ruky, která nedrží vak na snus. Vložte sáček mezi horní ret a dásně, kamkoli je to nejpohodlnější, poté uvolněte horní ret.
- Můžete také jednoduše nasadit snusový sáček na jazyk a jazykem posunout vak mezi horní ret a dásně.
- Možná zjistíte, že je nejpohodlnější umístit váček na stranu mezi horní ret a dásně, spíše než doprostřed, ale dělejte, co je vám nejpohodlnější.
- Je možné dát si snus do spodního rtu, ale díky tomu se vám bude více slintat a možná budete muset plivat. Snus je navržen tak, aby neplival, proto doporučujeme jej vložit do horního rtu.
Krok 4. Udržujte vak na snus tak dlouho, dokud si vychutnáte jeho chuť a bzučení
Krátce po vložení sáčku začnete cítit ten známý nikotinový bzukot. Účinky snusu trvají různě dlouho v závislosti na síle a vaší toleranci, ale většina uživatelů drží váček 20 minut až 1 hodinu.
- Na rozdíl od jiných typů orálních tabákových výrobků není při používání snusu nutné plivat.
- Snus je paleta „mokrého šňupacího tabáku“. Skládá se z asi 30 procent tabáku a 70 procent vody a aromat. Vzhledem k existenci soli a příchutí podporuje méně slin než jiné bezdýmné tabáky.
- Pokud jste nezkušený uživatel tabáku, můžete začít pociťovat silný nával hlavy, nevolnost a dokonce možná budete muset zvracet. Toto je normální reakce na nikotin. Odstraňte paket, pokud vás začne obtěžovat.
- Použitý snus vždy vyhoďte do koše. Nevyhazujte odpad tím, že ho vyhodíte jinam.
Krok 5. Uchovávejte svůj snus v chladničce, aby déle vydržel
Snus podléhá zkáze, ale při skladování v chladničce vydrží 14–20 týdnů. Chladnička ji ochrání před vysušením a zachová si svěžest.
- To je nutné pouze v případě, že chcete skladovat snus déle než týden. Pokud projdete plechovkou snusu za týden nebo méně, můžete ji jednoduše skladovat na chladném a suchém místě, když ji nepoužíváte.
- Až dopijete plechovku snusu, recyklujte ji.
