Pokud chcete zesvětlit tón pleti, vyrovnat skvrnité oblasti a získat růžový nádech, používejte jednou týdně pleťovou masku z přírodních produktů. Kromě toho udržujte pokožku zdravou mytím obličeje, používáním toneru a pravidelným zvlhčováním. Postupem času vám tyto věci mohou zesvětlit pokožku a dodat vám růžovou záři!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Udržování světlé a zářící pokožky
Krok 1. Aplikujte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším každý den, aby byla vaše pokožka světlá a zabránilo se poškození sluncem
Pro nejlepší výsledky si vyberte opalovací krém, který je voděodolný a nabízí širokospektrální ochranu. Aplikujte to každé ráno hojně, ať už plánujete trávit čas venku nebo ne. Jít ven bez opalovacího krému, třeba jen na 5 minut denně, se nakonec sčítá! Vaše pokožka nezůstane tak bílá, jak se vám líbí, pokud ji nebudete mít vždy dobře chráněnou.
Pokud plánujete trávit čas venku na slunci, opalovací krém nanášejte několikrát denně aby byla vaše pokožka chráněna. Pokud plavete, naneste si opalovací krém znovu pokaždé, když se dostaneš z vody.
Krok 2. Omezte své působení slunečního světla
Zkuste zůstat uvnitř mezi 10 a 14 hodinou, protože právě tehdy jsou sluneční paprsky nejsilnější a nejškodlivější. Když jste venku, snažte se zůstat ve stinných oblastech. Pro ještě větší ochranu noste ochranný oděv, jako jsou lehké košile s dlouhým rukávem a sluneční brýle, je-li to možné.
Zcela se vyhněte používání solárií
Spropitné:
Buďte mimořádně opatrní, pokud plánujete být poblíž sníh, písek nebo voda, protože všechny odrážejí sluneční paprsky a zvyšují vaši expozici.
Krok 3. Pravidelně si umývejte a odlupujte pokožku
Používejte jemný čisticí prostředek na obličej dvakrát denně, ráno a před spaním, aby vaše pokožka vypadala svěží a lehká. Několikrát týdně jemně peelingujte a odstraňte odumřelé kožní buňky, které jsou často tmavé a poškozené, a odhalte rozjasněnou pleť.
- Exfoliace může také dát vašim tvářím růžovou záři zlepšením krevního oběhu.
- Ujistěte se, že jemně odlupujete! Příliš silný peeling může způsobit zarudnutí a podráždění pokožky.
Krok 4. Přestaňte kouřit a rozjasněte svou pleť
V průběhu času může cigaretový kouř způsobit jemné linky a vrásky, takže pokožka vypadá matně a unaveně. Kouření také brání správnému proudění krve do oblasti obličeje, což může vaší pokožce dodat našedlý nádech. Ukončení kouření může vaši pokožku rozzářit a vypadat spravedlivěji.
Krok 5. Zůstaňte hydratovaní, aby vaše pokožka vypadala zářivě a svěží
Zkuste každý den vypít alespoň 6 až 8 sklenic vody, aby vaše pokožka vypadala svěží a pružná. Zůstat dobře hydratovaný také pomáhá vaší pokožce rychleji se omladit a udržet horní vrstvy pokožky světlejší a jasnější.
Přírodní ovocné šťávy a čaj jsou také dobrou volbou pro hydrataci.
Krok 6. Cvičte pravidelně pro zdravou záři
Zpracováním potu můžete udržovat pokožku zdravou a svěží zvýšením průtoku krve. Zvýšený průtok krve přenáší kyslík do vašich kožních buněk, vyživuje je a odnáší volné radikály a další buněčné nečistoty.
Zkuste běhat, používat eliptické stroje a jezdit na stacionárních kolech vypotit se a rozbušit srdce.
Metoda 2 ze 3: Použití produktů a postupů pro zesvětlení pokožky
Krok 1. Vyzkoušejte volně prodejné krémy pro zesvětlení pokožky
Pleťové krémy, které obsahují kyselinu kojovou, glykolovou, alfa -hydroxykyseliny, vitamín C a arbutin, mohou vaší pokožce pomoci redukovat melanin, který je pigmentem zodpovědným za pálení pokožky, pihy a hnědé skvrny. Podle pokynů k produktu naneste krém podle vašeho výběru.
Pokud pocítíte podráždění pokožky, přestaňte krém používat a zvažte návštěvu dermatologa
ODBORNÁ TIP
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin licencovaná kosmetička
Laura Martin, kosmetička, radí:
"
používat opalovací krém a nosit ochranný oděv a klobouky. Jediný způsob, jak zesvětlit pokožku, je bělení kůže. “
Krok 2. Naneste retinoidové krémy
Retinoidové krémy si můžete koupit ve většině drogerií nebo navštívit svého dermatologa pro krém na předpis, který bude mnohem silnější než volně prodejné odrůdy. Retinoidy působí tak, že urychlují buněčnou výměnu a odlupují vrchní vrstvu pokožky, díky čemuž pokožka vypadá jasněji, svěžeji a mladistvěji.
Retinoidy mohou způsobit, že je vaše pokožka velmi citlivá na sluneční světlo, proto na ochranu pokožky používejte každý den dobrý opalovací krém
Krok 3. Navštivte svého dermatologa pro chemický peeling
Chemické peelingy odstraňují vrchní vrstvy pokožky, což má za následek světlejší, jasnější a mladistvější pokožku. Tyto peelingy jsou docela drsné, takže počítejte s tím, že pár dní po zákroku budete mít citlivou, zarudlou kůži. Vyhněte se slunci a po proceduře si naneste opalovací krém na ochranu pokožky.
Poznámka:
Obecně budete muset mít a řada chemických peelingů, abyste dosáhli požadovaného účinku.
Jeden postup chemického odlupování bude mít výhody, ale více peelingů přinese dlouhodobé a viditelné výsledky.
Krok 4. Vyzkoušejte mikrodermabrazi se svým dermatologem
Mikrodermabraze je forma extrémní exfoliace, kterou nejlépe provádí licencovaný profesionál. Procedura leští horní vrstvy pokožky, odstraňuje tmavé a poškozené buňky a odhaluje jasnější a svěžejší vzhled.
- Pravděpodobně budete potřebovat 6 až 12 ošetření, než uvidíte skutečné výsledky. Naštěstí každé ošetření trvá jen asi 15 minut!
- Vaše pokožka bude po zákroku velmi citlivá, takže se vyhýbejte slunci.
Metoda 3 ze 3: Použití přírodních odlehčovačů pokožky
Krok 1. Smíchejte rajčata a citronovou šťávu, abyste zesvětlili pokožku
Nakrájejte velké rajče na 4 části a vložte je do mixéru. Nalijte 1–2 americké polévkové lžíce (15–30 ml) přírodní citronové šťávy a promíchejte je do pasty. Naneste masku na celý obličej a nechte působit 20-30 minut. Poté rajčata a citronovou šťávu omyjte studenou vodou.
- Rostlina rajčat obsahuje lykopen, přírodní chemickou sloučeninu, která chrání vaši pokožku před sluncem. Rajčatům dává jejich bohatou, červenou barvu. Citron obsahuje přírodní zesvětlující látky a antibakteriální vlastnosti.
- Provádějte to jednou týdně po dobu několika měsíců a můžete si všimnout, že vaše pokožka vypadá světlejší.
Krok 2. Nastříkejte na kůži směs citrónové šťávy a vody, abyste ji zesvětlili
Získejte malou kosmetickou lahvičku s rozprašovačem a smíchejte jeden díl čerstvě vymačkané citronové šťávy se 4 díly vody. Poté, co si umyjete obličej, nastříkejte na kůži lehkou rovnoměrnou vrstvu směsi. Kyselost citronové šťávy může přirozeně zesvětlit pigment vaší pokožky.
- Může trvat 4 nebo více týdnů, než si všimnete jakéhokoli rozdílu na kůži.
- Pokud chcete citrony odšťavnit sami, použijte ruční odšťavňovač. Citron nakrájejte na polovinu a zatlačte do odšťavňovací části. Ovoce mírně pootočte tam a zpět, aby pustilo šťávu.
Krok 3. Vytvořte papájovou masku na obličej pro výživnou a exfoliační možnost
Masku vyrobíte tak, že ostrým nožem odloupnete kůži papáje, lžící vydlabete semínka a nakrájíte ji na malé kousky. Vhoďte kousky do mixéru a rozmixujte papáju na hladkou pastu. Poté naberte lžící papáju a naneste na obličej tenkou rovnoměrnou vrstvu. Nechte masku působit 20 minut, poté ji opláchněte teplou vodou.
Papaya vyživuje vaši pokožku vysokou koncentrací vitaminu C, který může postupem času pleť zesvětlit
Tipy
- Použijte stejný přípravek na obličej po dobu 1-3 měsíců, než vyzkoušíte jiný. Trvá nějakou dobu, než se vaše pokožka přizpůsobí konkrétnímu produktu.
- Aby byla vaše pokožka zdravá, jezte potraviny bohaté na vitamíny A a C. Tyto vitamíny udržují vaši pokožku jemnou a pružnou. Můžete jíst potraviny jako pomeranče, grapefruity, brokolici a květák, abyste zvýšili vitamín C. Konzumujte vejce, mango, papáju a špenát, abyste zvýšili svůj vitamín A.
- Jíst zdravou, vyváženou stravu bohatou na antioxidanty je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet zdravou pokožku.
- Aplikujte růžovou vodu denně před spaním.
