Zdraví 2024, Listopad

3 způsoby, jak jíst s rovnátky

3 způsoby, jak jíst s rovnátky

Jíst může být s rovnátky docela problém, zejména během prvních několika bolestivých týdnů a po utažení závorek. Závorky vám mohou strčit do dásní a tváří a možná nebudete moci žvýkat jako obvykle, protože vaše zuby se nedotýkají tak, jako předtím, než jste měli rovnátka.

Jak se vypořádat s dětskou zácpou (s obrázky)

Jak se vypořádat s dětskou zácpou (s obrázky)

Pokud jste rodič s dítětem, pravděpodobně často považujete plenky svého dítěte za jeden z měřítek jejího zdraví. Když vaše dítě pravidelně kaká, je to znamení, že jí dost k jídlu. Pokud ale vaše dítě nekaká pravidelně nebo má problémy s kakáním, může mít zácpu.

3 způsoby, jak zabránit zarůstání nehtů

3 způsoby, jak zabránit zarůstání nehtů

Zarůstající nehty jsou bolestivé a dráždivé stavy, kdy strana vašeho nehtu roste do měkké kůže vašeho prstu. Zarostlé nehty na nohou mohou způsobit spoustu nepohodlí, takže je nejlepší jim předcházet, než vůbec začnou. Ujistěte se, že si stříháte nehty rovně, při sportu chráníte nohy a nosíte boty, které vám dobře padnou.

4 způsoby, jak se starat o zubní protézy

4 způsoby, jak se starat o zubní protézy

Studie ukazují, že zubní náhrady mohou při správném čištění a údržbě vydržet v průměru 5 let. Zubní protézy nahrazují chybějící zuby v ústech, takže jsou životně důležité pro zlepšení žvýkacích, řečových a estetických problémů. Odborníci poznamenávají, že existuje celá řada způsobů, jak udržet vaše zubní protézy v čistém stavu a prodloužit tak jejich životnost na celých 5 let.

Jak zůstat v klidu během loupeže: 10 kroků (s obrázky)

Jak zůstat v klidu během loupeže: 10 kroků (s obrázky)

Doufejme, že se nikdy nedostanete do situace, kdy budete muset čelit ozbrojené loupeži. Loupeže mohou být stresující a nebezpečné situace pro všechny zúčastněné, dokonce i pro ty, kteří absolvovali školení. Zachování klidu a sečtení vám však může pomoci přežít utrpení a později vám pomůže spolupracovat s orgány činnými v trestním řízení a postavit lupiče před soud.

Jak zabránit Milii: 9 kroků (s obrázky)

Jak zabránit Milii: 9 kroků (s obrázky)

Milia jsou bílé hrbolky nebo cysty, které se objevují na kůži, když jsou odumřelé kožní buňky zachyceny pod kůží nebo uvnitř úst. Milia může dostat kdokoli, ale jsou nejčastější u kojenců. Milia se obvykle časem vyjasní, takže nejsou důvodem k vážným obavám.

3 způsoby, jak léčit červenou kůži

3 způsoby, jak léčit červenou kůži

Červená, podrážděná pokožka může být frustrující a trapná, ale existuje mnoho způsobů, jak najít úlevu. Pokud se potýkáte s vyrážkou, omyjte oblast teplou vodou a jemným mýdlem a uklidněte ji aloe vera, kalamínové mléko nebo hydrokortison. Pokud je vaše pokožka obecně citlivá a náchylná k zarudnutí, vyhněte se dlouhým horkým sprchám, používejte jemné čisticí prostředky a udržujte pokožku zvlhčenou (i když některé zvlhčovače by mohly vaši pokožku také dráždit).

Jak zacházet s akné kurkumou: 11 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s akné kurkumou: 11 kroků (s obrázky)

Kurkuma je rostlina příbuzná zázvoru. Sušený kořen kurkumy se používá v tradicích tradiční a alternativní medicíny, jako je čínská medicína a ajurvédská medicína, jako protizánětlivé činidlo. K lékařskému použití patří použití kurkumy k léčbě různých kožních problémů, jako je ekzém, svědění a poškození radiační terapií.

Jak pečovat o svědivou a podrážděnou pokožku: 14 kroků (s obrázky)

Jak pečovat o svědivou a podrážděnou pokožku: 14 kroků (s obrázky)

Svědění a podráždění kůže, také známé jako pruritus, může být způsobeno řadou stavů včetně suché kůže, vyrážky, infekcí (bakteriálních, mykotických), alergických reakcí a mnoha kožních onemocnění, jako je lupénka a ekzém. Bez ohledu na příčinu neustálé škrábání svědící kůže jen zhoršuje, takže je důležité naučit se o ni pečovat.

6 způsobů, jak léčit akné

6 způsobů, jak léčit akné

Akné je ohnisko zanícených, infikovaných kožních folikulů, které se obvykle vyskytuje na obličeji, hrudníku, zádech a krku. Jakmile je akné ošetřeno a začne se hojit, kůže vytvoří na vlasových folikulech malé stroupky, které jim umožní uzdravit se zevnitř.

Jak se zbavit strupu: 9 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit strupu: 9 kroků (s obrázky)

Velký, ošklivý strup může zničit celou noc, ztěžovat nošení sukní nebo šortek a působit jednoduše nevzhledně. Nejspolehlivějším způsobem, jak se zbavit stroupku, je správně obléknout ránu, aby se rychle zahojila. Můžete také vyzkoušet některé jemné léčebné techniky, které zmírní nepohodlí a případně minimalizují strupy.

3 snadné způsoby, jak snížit hladiny kortizolu pomocí léků

3 snadné způsoby, jak snížit hladiny kortizolu pomocí léků

Kortizolu se často říká stresový hormon, ale plní řadu životně důležitých funkcí. Vysoké hladiny kortizolu mohou přispět k Cushingovu syndromu a dalším poruchám souvisejícím s kortizolem, jako je úzkost a deprese. Velmi vysoké hladiny kortizolu jsou nejčastěji způsobeny nádorem na vaší hypofýze, dlouhodobým užíváním léků s kortikosteroidy nebo onemocněním nadledvin.

4 jednoduché způsoby, jak přirozeně uzdravit pokožku

4 jednoduché způsoby, jak přirozeně uzdravit pokožku

Chcete, aby vaše pokožka vypadala zdravě a zářivě, ale běžné kožní problémy mohou vaší pleti zabránit, aby vypadala co nejlépe. Naštěstí můžete být schopni léčit pokožku přírodními procedurami. Vyzkoušejte různé prostředky, abyste zjistili, které z nich vám vyhovují.

3 způsoby, jak se zbavit kopřivky na obličeji

3 způsoby, jak se zbavit kopřivky na obličeji

Kopřivka nebo kopřivka jsou typem kožní vyrážky, která je důsledkem alergické reakce. Jsou to vyvýšené, načervenalé, svědivé hrbolky na kůži, které po stisknutí zbělají. Kopřivka je alergická reakce na alergen v prostředí. Kopřivka se může objevit kdekoli na těle, včetně obličeje, a léčba je stejná, bez ohledu na to, kde se objeví.

3 způsoby, jak se zbavit mozolů na nohou

3 způsoby, jak se zbavit mozolů na nohou

Průměrný člověk během svého života projde tisíce a tisíce kroků. Celá tahle chůze - spolu s tím, co nosíme na nohou - nám může docela uhodit chodidla. Jedním z nešťastných způsobů, jak se naše nohy mohou zbít, jsou mozoly (a kuří oka). K odstranění mozolů může přispět udržování zdravých nohou nošením správné obuvi a ponožek, jakož i pravidelné namáčení a drhnutí nohou.

8 způsobů, jak odstranit bradavici pomocí epsomských solí nebo narcisů

8 způsobů, jak odstranit bradavici pomocí epsomských solí nebo narcisů

Bradavice je růst kůže, který je způsoben benigním virem v horní vrstvě pokožky. Bradavice obvykle nejsou důvodem k obavám, ale mohou být trapné. Mnoho lidí se chce zbavit bradavic, protože jsou nevzhlední nebo prostě otravní. Váš lékař vám může odstranit bradavice a existuje také několik volně prodejných léků, které můžete použít k léčbě problému.

3 způsoby, jak pečovat o vysoké oblouky

3 způsoby, jak pečovat o vysoké oblouky

Vysoká klenba, jinak známá jako kavusová noha, může ve vašem každodenním životě způsobit mnoho bolesti a nepohodlí. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak ošetřit, spravovat a starat se o vaše klenuté nohy. Udělejte si pohodlí každý den tím, že budete nosit podpůrné boty, rovnátka nebo vložky.

Jak ošetřit popraskané a mozolnaté ruce (s obrázky)

Jak ošetřit popraskané a mozolnaté ruce (s obrázky)

Ruce používáte neustále, takže popraskané a mozolnaté ruce může být těžké ignorovat. Vaše životní prostředí, roční období, mytí rukou, chemikálie a tvrdá práce, to vše si může vybírat daň na vašich rukou. Drsné ruce mohou být abrazivní, bolestivé a neatraktivní.

3 způsoby léčby zimního ekzému

3 způsoby léčby zimního ekzému

Ekzém se může objevit kdykoli během roku, ale často je horší v chladných a suchých zimních měsících. Můžete si všimnout vyrážky na rukou, nohou, kotnících, zápěstích, krku, horní části hrudníku, očních víčkách, zadní části kolen, uvnitř loktů, tváře a/nebo pokožky hlavy.

Jak zacházet s varem (s obrázky)

Jak zacházet s varem (s obrázky)

Var je bolestivá hrudka naplněná hnisem, která se vytvoří, když se nakazí kůže kolem vlasového folikulu. Vaření je celkem běžné a dá se snadno léčit doma, ale ujistěte se, že se o něj okamžitě postaráte, abyste snížili pravděpodobnost šíření infekce.

Jak se zbavit bradavic na rukou: 13 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit bradavic na rukou: 13 kroků (s obrázky)

Bradavice jsou benigní (nerakovinové) kožní výrůstky, které rostou na rukou a většině ostatních částí těla, včetně obličeje, nohou a genitálií. Bez ohledu na to, kde rostou, jsou způsobeny lidským papilomavirem (HPV), který proniká do pokožky malými řezy a oděrkami.

6 způsobů, jak se zbavit jizev se sebepoškozováním

6 způsobů, jak se zbavit jizev se sebepoškozováním

Sebepoškozování může mít za následek jizvy, které mohou trvat celý život. Mohou přitáhnout nechtěnou pozornost nebo otázky a možná se nebudete cítit pohodlně v oblečení, které odhalí vaše jizvy. Trpělivost a čas jsou dva klíčové faktory, které snižují výskyt jizev.

Jak popařit: 7 kroků (s obrázky)

Jak popařit: 7 kroků (s obrázky)

Vaření (lékařsky označované jako furuncles) jsou bolestivé, hnisavé červené hrbolky, které se vyvíjejí pod kůží, když bakterie infikují a zanícují jeden nebo více vlasových folikulů nebo olejových žláz. Vaření je poměrně časté a obvykle je způsobeno bakteriemi Staphylococcus aureus.

3 způsoby, jak zastavit opakující se vředy

3 způsoby, jak zastavit opakující se vředy

Vaření je běžné trápení, které se mnoha lidem stává každý den. Vaření je infekce kůže, která se plní hnisem. Projevují se jako červené boule a mohou být velmi bolestivé. Tyto problémy se mohou opakovat, což může být nepříjemné a nepříjemné. Naštěstí existují věci, které vám mohou pomoci zastavit opakující se vředy.

Jak rozpoznat a ošetřit Carbuncles doma

Jak rozpoznat a ošetřit Carbuncles doma

Pokud jste někdy měli var, pak víte, jak bolestivé mohou být. Carbuncles jsou v podstatě skupinou vředů, ale stejně jako jediný var se dají efektivně řídit a léčit. Ve skutečnosti se nakonec vyjasní sami, ale je spousta věcí, které můžete udělat, abyste tento proces urychlili.

4 způsoby, jak léčit vředy doma

4 způsoby, jak léčit vředy doma

Vaření jsou hnisavé hrbolky, které se tvoří pod kůží, obvykle v důsledku bakteriální infekce. Mohou se objevit kdekoli, ale často se tvoří na obličeji, zádech, vnitřních stehnech a podpaží. Vaření jsou obvykle neškodné a vymizí samy za týden nebo dva, ale mohou být bolestivé a nepříjemné, dokud trvají.

3 jednoduché způsoby, jak se dostat do varu

3 jednoduché způsoby, jak se dostat do varu

K varu dochází, když máte infekci ve vlasovém folikulu nebo olejové žláze. Mohou být velmi nepříjemné, takže pravděpodobně budete chtít, aby vám var rychle odezněl. I když byste se neměli pokoušet popařit, což může způsobit zjizvení, je možné mu pomoci rychleji se uzdravit tím, že ho dostanete do hlavy.

6 způsobů, jak zabránit varu

6 způsobů, jak zabránit varu

Vředy jsou kožní infekce nebo abscesy, které pocházejí hluboko ve vašich olejových žlázách nebo vlasových folikulech. Vaření je nepříjemné, ale naštěstí se jim dá obvykle zabránit! Vaření se obvykle začne objevovat na vaší kůži jako červená skvrna a nakonec se stane tvrdým nárazem, jak se naplní hnisem.

3 způsoby, jak rychle uzdravit jizvy

3 způsoby, jak rychle uzdravit jizvy

I když neexistují žádné zázračné léky, pokud jde o rychlé hojení jizev, existuje celá řada léčebných postupů, které můžete vyzkoušet. Ačkoli vám nemusí vyhovovat všechny, některé ano. Používáním přípravků na předpis a bez předpisu, zkoušením homeopatik a prováděním kroků, aby se jizva nezhoršovala, můžete mít úspěch, když se vaše jizvy rychle zahojí.

Jak obléknout ránu (s obrázky)

Jak obléknout ránu (s obrázky)

Pokud máte na povrchu kůže menší ránu, lze ji obvykle ošetřit bez výletu na pohotovost. Začněte zastavením krvácení a zhodnocením rány. Pokud je rána menší a není příliš hluboká, můžete ji doma vyčistit a obléknout, aby byla chráněna. Správně se o něj starejte, aby se mohl uzdravit s minimem jizev.

Jak zředit olej z čajovníku: 13 kroků (s obrázky)

Jak zředit olej z čajovníku: 13 kroků (s obrázky)

Olej z čajovníku je ideální pro léčbu mnoha kosmetických onemocnění, jako je akné a řada dalších problémů souvisejících s pokožkou, ale může být také smíchán s jinými přísadami, aby byl čistě přírodní a netoxický. Olej z čajovníku je díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem užitečný pro topické ošetření a čištění.

3 způsoby, jak ošetřit stav pokožky olejem z čajovníku

3 způsoby, jak ošetřit stav pokožky olejem z čajovníku

Olej z čajovníku, známý také jako melaleukový olej, je esenciální olej a oblíbená složka péče o pokožku, která pochází z čajovníku. Je známý svými protizánětlivými vlastnostmi a schopností bojovat s houbami a bakteriemi. Před použitím oleje z čajovníku se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nemáte základní stav nebo kožní problém, který nelze léčit přirozeně.

12 způsobů, jak ošetřit spálení od slunce na obličeji

12 způsobů, jak ošetřit spálení od slunce na obličeji

Opalování na slunci může být bolestivé a trapné-zejména na obličeji. Bolest a rozpaky jsou však dočasné, protože většina spálenin od slunce se uzdraví zhruba po týdnu. Poškození pokožky je však dlouhodobější, a proto je tak důležité pečovat o pokožku spálenou sluncem a správně o ni pečovat.

Jak zacházet se sluncem spálenými víčky

Jak zacházet se sluncem spálenými víčky

Spálená oční víčka jsou bolestivá, ale za několik dní až týdne se uzdraví sama. Mezitím existují věci, které můžete udělat pro zmírnění bolesti a nepohodlí. Začněte tím, že použijete základní opatření první pomoci ke zklidnění očních víček. Také vyhledejte lékařskou pomoc v případě závažných nebo přetrvávajících příznaků, jako jsou otoky, puchýře, horečka nebo zimnice.

3 způsoby, jak snížit zarudnutí spáleniny od slunce

3 způsoby, jak snížit zarudnutí spáleniny od slunce

Špatné spálení sluncem může být bolestivé, dráždivé a těžké se ho rychle zbavit. Podívali jsme se na to za vás a nejlepší, co můžete pro snížení intenzivního zarudnutí udělat, je podniknout kroky k řádnému uzdravení a ukrytí pokožky. Poté zmírněte své nepohodlí léky, chladnými teplotami a dalšími prostředky.

4 způsoby léčby očního spálení

4 způsoby léčby očního spálení

Úžeh na očích se nemusí zdát jako běžný problém, ale mnoho lidí se s tím setkává po dlouhodobém vystavení slunečnímu světlu a jiným jasným světelným zdrojům. Naštěstí se většina spálenin od slunce sama vyléčí během několika dnů. Pokud máte podezření, že máte oči spálené sluncem, existuje několik věcí, které můžete zkusit doma ošetřit.

5 způsobů, jak ošetřit puchýř na slunci

5 způsobů, jak ošetřit puchýř na slunci

Spálení od slunce zažil v životě téměř každý. Obvykle jsou to nepříjemnosti víc než cokoli jiného: červená, podrážděná kůže s možným mírným odlupováním. Pohoršujícím činidlem, které způsobuje spálení sluncem, je ultrafialové záření (UVR), které může pocházet z libovolného množství zdrojů, jako je sluneční záření, solária a podobně.

Jak vyčistit Xanax ze systému: 7 kroků (s obrázky)

Jak vyčistit Xanax ze systému: 7 kroků (s obrázky)

Absolvování testu na drogy při pravidelném užívání drog může být stresující zážitek. Pokud vám hrozí ztráta zaměstnání a potřebujete ve spěchu najít způsob, jak Xanax ze svého systému vyčistit, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet. Nejprve se ujistěte, že jste pod lékařským dohledem, pokud plánujete přestat užívat Xanax.

Jak se nechat předepsat Xanax: 14 kroků (s obrázky)

Jak se nechat předepsat Xanax: 14 kroků (s obrázky)

Možná jste slyšeli, že Xanax je dobrý lék na úzkost a jiné poruchy. To je pravda. Většina lékařů však nebude pohotově rozdávat recepty na tento lék, protože s sebou přináší určité problémy. Proto budete muset svého lékaře přesvědčit, že drogu skutečně potřebujete, zejména tím, že ukážete, že máte úzkostnou poruchu.

3 způsoby, jak zůstat vzhůru na Xanaxu

3 způsoby, jak zůstat vzhůru na Xanaxu

Pokud si vezmete Xanax na pomoc s úzkostí, můžete si všimnout, že se celý den cítíte ospalý nebo letargický. Xanax je benzodiazepin (benzo), který je někdy předepisován na pomoc při spánku. Udržujte svou energii vysokou tím, že budete dělat věci, abyste udrželi mysl a tělo ve střehu, například cvičit nebo s někým mluvit.