Kolísání hmotnosti, těhotenství a rychlý růst mohou způsobit natažení kůže a jizvu. Strie může způsobit nejen přibývání na váze, ale také hubnutí. Mnoho žen vyvine červené nebo bílé léze na vnitřních stehnech, vnějších stehnech a lýtkách. Ačkoli se vaše pokožka časem sama uzdraví, mnoho lidí si přeje skrýt své strie, zatímco mizí. Nejjistější způsob, jak zabránit vzniku strií na nohou, je nošení kalhot. Pokud však chcete nosit lehčí oblečení, existují možnosti, jak své strie méně zvýraznit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití makeupu k zakrytí strií
Krok 1. Peelingujte pokožku
Používejte tělový peeling ráno, než si budete chtít strií zakrýt. Vyzkoušejte tělový peeling vyrobený z kofeinu. Díky tomu může vaše pokožka vypadat pevnější a hladší.
Krok 2. Porovnejte několik přípravků na líčení
Vyzkoušejte krém na pokrývku nohou a těla. Na trhu existuje řada krycích krycích vrstev, které zakryjí strie a další linky, které odvádějí pozornost od zdravě vypadající pokožky. Nikdo nemá úplně stejnou kůži, takže možná budete muset vyzkoušet několik produktů, abyste zjistili, který je pro vás nejlepší.
- Vyberte barvu, která bude odpovídat vašemu tónu pleti. Pamatujte, že může být světlejší nebo tmavší než váš make -up na obličej.
- Pokud jste pravidelně vystavováni slunečnímu záření, vyberte si pokrývku těla, která obsahuje opalovací krém. Spáleniny od slunce snižují pružnost pokožky a způsobují, že jsou strie viditelnější.
- Pokud nemáte přístup k zakrytí nohou a těla, použijte hydratační krém nebo voděodolný korektor. Vyberte si korektor se zelenými podtóny, abyste zakryli červené značky.
Krok 3. Vyzkoušejte zakrytí nebo korektor
Ponořte plochý podkladový kartáč do krycího produktu. Jemně naneste na oblasti se striemi. Snažte se použít velmi lehkou vrstvu make -upu. Posuďte pokrytí, které získáte s jednou vrstvou. Make -up vrstvte do tenkých vrstev, dokud nedosáhnete požadovaného efektu. Rychle vám bude jasné, jestli to funguje.
- Pokud se chystáte nosit plavky, oblékněte si je před nanesením make -upu na nohu.
- Pomocí štětce na pudr naneste fixační pudr. Nechte prášek několik minut, než se převléknete do krátké sukně nebo šortek.
- Fixační sprej na make-up bude také fungovat k nastavení zakrytí nebo korektoru.
Metoda 2 ze 3: Použití Sunless-Tanner k zakrytí strií
Krok 1. Vyberte si samoopalovák nohou
Mnoho značek drogerií vyrábí opalovací přípravky určené pro použití na nohou. Ty mohou pomoci ztmavit pokožku, aniž byste ji vystavili škodlivému UV záření ze slunce nebo solária. Otestujte výrobek na malé kůži a zkontrolujte alergie. Pokud máte citlivou pokožku nebo jste náchylní k alergiím na kůži, požádejte svého lékaře nebo dermatologa o doporučený produkt.
- Vyberte si samoopalovací přípravek, který není dodáván ve spreji. Budete potřebovat pleťovou vodu, která je označena jako „bez pruhů“.
- Můžete také zvážit rezervaci opalování v salonu. Mohou vás stříkat pro bezpečné, rychlé a dokonce i opalování bez slunce.
- Uvědomte si, že pravidelné opalování - ať už na slunci nebo na soláriu - není účinné při krytí strií. Důvodem je, že strie jsou jizvová tkáň, která se neopálí. Ve skutečnosti by je opalování mohlo více zviditelnit.
Krok 2. Připravte si nohy na opalování
Ráno před nanesením samoopalovacího oleje si peelingujte nohy tělovým peelingem. To se odstraní s vašimi mrtvými kožními buňkami. Peelingová pokožka také zůstane déle opálená. V den, kdy budete používat opalovací krém, neaplikujte žádné jiné pleťové přípravky.
Krok 3. Naneste koželužnu
Na talíř nebo do misky vymačkejte samoopalovací přípravek. Talíř bude vaší paletou líčení. Samoopalovací přípravek otřete vatovým tamponem. Přebytek setřete v jiné části talíře. Aplikujte podél linie bílé strie. Přebytečnou samoopalovací látku setřete čistým koncem vatového tamponu.
- Poté naneste opalovací krém na celé ruce a nohy pro rovnoměrné, přirozeně vypadající opálení.
- Pokud máte potíže s dosažením všech strií, použijte zrcadlo nebo požádejte přítele, aby vám pomohl.
Krok 4. Opravte všechny chyby
Nechte pokožku uschnout, abyste zjistili, jak opálení vyšlo. Pruhy nebo tmavé skvrny lze opravit drhnutím žínkou a vodou. Peelingový peeling může vymazat pruhy na velkých plochách pokožky.
Metoda 3 ze 3: Péče o vaši pokožku
Krok 1. Všimněte si, zda jsou vaše strie červené nebo bílé barvy
Červené strie jsou čerstvé a u některých produktů je lze minimalizovat nebo omezit. Bílé strie jsou starší a většina krémů svůj vzhled nezmění. Dobré zvlhčovací postupy však pomohou vaší pokožce časem se uzdravit a dokonce i bílé strie by měly vypadat méně zjevně.
Krok 2. Tónujte nohy
Procvičujte svá vnitřní i vnější stehna chůzí, pilates, jógou, barre, během, výpady a dřepy. Vyhledejte pomoc osobního trenéra a vytvořte si rutinu nohou, která zpevní svaly pod vašimi striemi. Pokud jste přibrali na váze, aerobní cvičení vám může pomoci shodit pár kil a snížit tlak na kůži.
- Pevné svaly se sice strií nezbaví, ale mohou snížit výskyt celulitidy, která se často objevuje ve stejných oblastech, jako se strie objevují.
- Minimální ztráta hmotnosti může způsobit, že se některé čerstvé strie zahojí a téměř zmizí. Významná ztráta hmotnosti může vést k nadbytku kůže v některých oblastech nohou.
Krok 3. Získejte recept na krémy nebo make -up
Navštivte svého dermatologa a zeptejte se na krém Retin-A. Používá se k léčbě červených strií. Aktivní složkou je vitamin A, který se osvědčil při snižování jizev.
Váš dermatolog vám může také předepsat topické steroidy k použití s Retin-A
Krok 4. Pečujte o svou pokožku dobře
Zdravá, zvlhčená pokožka vykazuje kazy méně zjevně než suchá, podrážděná pokožka. Díky tomu budou ostatní krémy a make -upy méně náročné na vaše nohy. Denně naneste zvlhčovač, jako je kakaové máslo. Pokud máte slabé strie, může to dokonce způsobit, že jsou prakticky neviditelné.
Tipy
- Pokud nemáte čas najít krém na zakrytí těla a nohou, vyzkoušejte voděodolný korektor a podkladovou bázi z místní drogerie.
- Pokud nemůžete najít podklad nebo zakrýt krémovou barvu, která se k němu perfektně hodí, kupte si světlejší a tmavší produkt a smíchejte je.
- Pokud se váš kryt nebo korektor neshoduje s barvou pokožky, zkuste použít pudr na obličej. To lze nalézt v obchodech s make -upem a drogeriích. Poskytuje vaší pokožce hladký vzhled.
