Tmavé kruhy pod očima mají tendenci stárnout váš vzhled více než vrásky nebo šedivé vlasy. S těmito funkcemi však nejste uvízli natrvalo; stále můžete omezit výskyt tmavých kruhů pod očima a v některých případech je zcela odstranit. Další informace najdete v kroku 1 a dále.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Použijte plátky okurky
Plátky okurky se již dlouho používají ke snížení otoků a osvěžení vzhledu pokožky kolem očí a poskytují rychlé „vyzvednutí“pro unavené a oteklé oči. Na každé oko položte plátek, který se táhne přes tmavou oblast. Udělejte to denně, spolu s vleže po dobu 10-15 minut. Mějte oči zavřené.
Udržování plátků okurky v chladničce před aplikací na kůži by mohlo být výhodnější při snižování tmavých kruhů díky chladícím vlastnostem těchto položek, které fungují metodou podobnou studenému obkladu
Krok 2. Denně si na oči přiložte chladivé čajové sáčky nebo kostku ledu zabalené v měkkém hadříku
Tanin v čajových sáčcích snižuje otoky a změnu barvy. Lehněte si, nejlépe ráno, a chladné a vlhké kofeinové čajové sáčky nechte na očích asi 10 až 15 minut. Mějte oči zavřené. Můžete je dát přes noc do chladničky, aby byly ráno připravené.
Krok 3. Spěte se zvednutou hlavou
Opřete si hlavu o několik polštářů nebo pomocí klínu v noci zvedněte hlavu. To může zabránit kruhům pod očima, protože snižuje zadržování tekutin kolem očí.
Krok 4. Vytvořte fyziologický roztok
Do jedné nosní dírky přidejte 2 šálky vody s 1/4 čajové lžičky mořské soli a/nebo půl lžičky jedlé sody. Nechte hlavu nakloněnou na stranu, aby voda vytékala druhou nosní dírkou. Nejlépe se používá, když máte ucpaný nos.
Krok 5. Použijte brambor
Jednu nevařenou bramboru vložte do likéru a celé brambory zlikvidujte. Naberte a vložte pyré z brambor na zavřená víčka. Držte jej tam 30 minut, když ležíte na zádech, poté ho smyjte teplou vodou. Tato metoda funguje dobře u některých lidí.
Krok 6. Použijte zmrazenou lžíci
Vložte lžíci na noc do mrazničky. Ráno ho vyjměte a zakryjte jím kruhy (poté, co si na obličej stříknete trochu vody). Držte ji tam, dokud nebude lžíce opět teplá.
Krok 7. Na tmavé kruhy naneste mandlový olej
Vitamín E z tohoto oleje pomáhá neutralizovat tmavé kruhy pod očima a vaše periorbitální pokožka vypadá jasně a mladě.
Aplikace mandlového oleje může tmavé kruhy postupně redukovat, ale proces můžete urychlit nanesením před spaním, aby vitamín E působil přes noc na kůži
Krok 8. Pravidelně podstupujte meditaci a provádějte nějaké cvičení
Tmavé kruhy mohou být důsledkem stresu ve vašem každodenním životě. Zbavení se nechtěného napětí a stresu vám následně může pomoci zbavit se tmavých kruhů.
Metoda 2 ze 3: Vyzkoušení kosmetických řešení
Krok 1. Proveďte test náplasti
Než vyzkoušíte jakoukoli kosmetiku, proveďte nejprve test náplasti. Některé kosmetické přípravky mohou způsobit alergickou reakci a tmavé kruhy pod očima se ještě zhorší. Přestaňte používat cokoli, co dráždí vaši pokožku, způsobuje vyrážky nebo vás bolí nebo slzí oči.
Krok 2. Naneste oční krém obsahující vitamín K a retinol
Tmavé kruhy mohou být způsobeny nedostatkem vitaminu K. Bez ohledu na příčinu však kožní krémy obsahující tyto dvě složky u mnoha lidí výrazně snižují otoky a změnu barvy. Zdá se, že největší účinek má dlouhodobé každodenní užívání.
Krok 3. Pomocí broskvového nebo oranžově zbarveného korektoru vyrovnejte modré nebo fialové tóny v kruzích pod očima
Vyberte si broskvový nebo oranžově zbarvený korektor, který je o 1 až 2 odstíny tmavší než váš odstín pleti, a prstenem ho naneste ve tvaru trojúhelníku vzhůru nohama. Ujistěte se, že ji prodloužíte směrem k vrcholům lícních kostí. Jemně na něj poklepejte.
- Pokud máte světlou pleť, jděte na lehký nebo střední broskvový korektor. Pokud máte střední nebo tmavou pleť, sáhněte po tmavém broskvovém nebo oranžově zbarveném korektoru.
- Pokud nenosíte podkladovou bázi, vyberte si korektor, který odpovídá vašemu tónu pleti, a poklepejte ho. Tím se skryje broskvová/oranžová barva. Nosit sluneční brýle venku také pomůže chránit oči před nadměrnou pigmentací.
Metoda 3 ze 3: Řešení příčiny
Krok 1. Usněte svou krásu
Hodně se v noci vyspěte. Není zcela jasné, proč nedostatečný spánek vede k tmavým kruhům pod očima, ale nedostatek spánku má za následek zblednutí pokožky (čímž se zvyšuje vzhled temnoty pod očima) a snižuje cirkulaci. Také se věří, že příliš málo času vleže je příčinou samo o sobě. Před spaním v noci sejměte Všechno líčení očí. Pokud ne, až zestárnete, můžete vypadat průběžně mnohem unavenější.
- Zjistěte, kolik spánku potřebujete. (Obvykle je to 7–9 hodin za noc, ale u různých lidí v různých obdobích jejich života se to liší.) Pokuste se pravidelně dostávat cílovou částku na několik týdnů, abyste zjistili, zda to pomáhá.
- Alkohol a drogy mohou negativně ovlivnit kvalitu vašeho spánku. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, zdržte se těchto produktů nebo je používejte pouze s mírou.
- Získejte dostatek vitamínů, které pomáhají spánku. Nedostatek spánku spojený se špatnou absorpcí vitamínů má tendenci snižovat funkci nadledvin. Čím méně funkcí nadledvin máte, tím méně B6 máte tendenci absorbovat. Čím méně B6 absorbujete, tím méně vaše nadledviny fungují a skončíte v začarovaném kruhu. Spánek, pravidelné vitamíny (tam, kde je to potřeba), dobrá podpora vápníku/hořčíku v podobě konzumace spousty zelených (které mají vyšší obsah vápníku a hořčíku než mléčné výrobky) a dobrý minerální doplněk obnovuje funkci nadledvin.
Krok 2. Ošetřete své alergie
Alergie jsou častou příčinou změny barvy kůže pod očima. Pokud je kořenem vašeho problému alergie, alergii ošetřete nebo alergen odstraňte. Sezónní problémy s alergiemi, jako je senná rýma, lze účinně léčit volně prodejnými léky a léky na předpis.
- U ostatních alergií je nejlepším postupem obvykle vyhýbání se. Pokud jsou vaše tmavé kruhy nebo otoky konstantní, můžete mít doma nebo na pracovišti nezjištěnou potravinovou alergii nebo alergii na chemikálie. Poraďte se s dermatologem, který vám pomůže určit, na co můžete být alergičtí. Alergičtí lidé také mívají příležitostně nedostatek B6, kyseliny listové a B12. Může také pomoci užívání multivitaminu.
- Nesnášenlivost lepku. Další běžnou alergií, která způsobuje tmavé kruhy, je nesnášenlivost lepku, což je alergie zejména na pšenici, ječmen a žito. Ještě závažnější je, že byste mohli mít celiakii. Chcete -li testovat celiakii, nechte si od lékaře provést krevní testy. Je důležité si uvědomit, že můžete trpět nesnášenlivostí lepku a nemít celiakii.
Krok 3. Opravte ucpaný nos
Ucpaný nos může mít za následek tmavé kruhy pod očima, protože žíly kolem dutin jsou zatemněné a rozšířené. Použijte nástroj, jako je neti hrnec nebo volně prodejný nosní sprej, který vám pomůže vyčistit dutiny.
Pokud máte infekci dutin, možná budete potřebovat antibiotika. Promluvte si se svým lékařem o získání receptu
Krok 4. Jezte dobře
Jezte zdravou, vyváženou stravu, pijte vitamíny a pijte hodně vody. Nedostatek vitamínů lze přičíst celé řadě kosmetických problémů. Tmavé kruhy a otoky jsou často přičítány nedostatku vitaminu K nebo nedostatečným antioxidantům. Také nedostatek B12 (obvykle související s anémií) může mít za následek tmavé kruhy.
- Jezte hodně ovoce a zeleniny, zejména zelí, špenát a další listovou zelenou zeleninu. V případě potřeby užívejte denní vitamínový doplněk. Získejte adekvátní tekutiny ke zlepšení oběhu.
- Snižte příjem soli. Přebytek soli způsobuje, že tělo zadržuje vodu na neobvyklých místech, což může mít za následek otoky pod očima. Příliš mnoho soli může také narušit váš oběh a způsobit, že krevní cévy pod kůží budou vypadat modřejší.
Krok 5. Prozkoumejte svůj kouřový zvyk a rozhodněte se s ním přestat
Kouření způsobuje problémy s cévami (cévami), které mohou nejen ohrozit váš život, ale také způsobit, že vaše cévy budou vypadat výraznější a modřejší.
Krok 6. Uvolněte se
Relaxace může pomoci odstranit zdroje stresu a úzkosti, které vám brání správně spát, jíst a odpočívat. Dostatečné uvolnění zase pomůže pokožce pod očima zlepšit se, protože se budete cítit méně ve stresu a více v klidu. Kůže má tendenci odrážet celou řadu emocionálních a fyzických onemocnění, takže neodmítejte potřebu lehkého uvolnění.
Krok 7. Omezte sluneční záření
Expozice slunce může přispět k tmavým kruhům pod očima. Omezte čas strávený na slunci. Když jste venku, noste klobouk, sluneční brýle a opalovací krém.
Krok 8. Přijměte to, co nemůžete změnit
Existuje několik příčin kruhů pod očima, které bohužel nemůžete příliš zvrátit. Tyto zahrnují:
- Nepravidelnosti pigmentace. Ty mohou způsobit tmavší kruhy pod očima.
- Řídnutí od věku. Stárnutí ztenčuje pokožku, čímž jsou žíly a cévy viditelnější, protože se váš tuk a kolagen časem vyčerpávají.
- Dědičnost. Zjistěte, zda se tato podmínka vyskytuje ve vaší rodině, protože tmavé kruhy pod očima jsou považovány za často dědičné. To neznamená, že s podmínkami nemůžete nic dělat, ale měli byste být připraveni na minimální úspěch, když se jich pokusíte zbavit.
- Vaše rysy obličeje. Tmavé kruhy mohou být stejně jednoduché jako stíny vrhané vašimi vlastními rysy. Kromě pečlivého používání kosmetiky nemůžete udělat nic jiného, než to změnit.
- Hormony. Pravidelné hormonální změny, jako je těhotenství a menstruace, mohou také způsobit tmavé kruhy.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Když používáte čajové sáčky, určitě použijte zelený nebo černý čajový sáček. Kofein v nich je účinnější při snižování otoků.
- Pokud vás oči svědí, nemažte je, naneste na oči vlhkou žínku. Tření dráždí pokožku a může rozbít drobné kapiláry pod ní, což způsobí otoky a změnu barvy.
- Nezapomeňte smýt veškerou kosmetiku na obličej. Možná nemáte tmavé kruhy, prostě jste nemohli každý den smýt veškerý make -up a může se ponořit do pokožky a vytvořit stín.
- Zaměřte se přímo na pokožku pod očima. Mějte na paměti, že jakýkoli přímý kontakt s pokožkou pod očima musí být jemný, protože se jedná o nejjemnější pokožku na vašem těle.
- Nepijte příliš mnoho alkoholu ani kávy. Vůbec vám to nepomůže se krásným spánkem!
- Čerstvě nakrájená aloe vera dělá zázraky. List aloe jednoduše stáhněte z kůže, položte si ho pod oči, počkejte 15 minut a opláchněte studenou osvěžující vodou. Pokud pocítíte svědění nebo máte jakoukoli reakci, okamžitě opláchněte a znovu nepoužívejte.
- Dodržujte zdravou výživu obohacenou o vitamíny C, D a E.
- Okurku a banán můžete nastrouhat dohromady, rozmixovat a nalít do formy na kostky ledu. Udržujte přes noc a naneste pod oči.
- Můžete také použít růžovou vodu a kapsle vitaminu E a aplikovat je.
