Nadměrné slinění nebo hypersalivace může být na obtíž. V závažných případech může mít zásadní dopad na kvalitu života. Chcete -li se vypořádat s menšími případy, zkuste se vyhnout jídlu a pachům, které stimulují slinění. Hroznová šťáva, čaj, šalvěj a zázvor mohou způsobit, že se vaše ústa budou cítit sušší a sníží produkci slin. V případě hypersalivace související se základním onemocněním, jako je orální infekce nebo porucha motorických neuronů, prodiskutujte možnosti řízení se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyzkoušení domácích prostředků
Krok 1. Vyvarujte se jídla a pachů, které způsobují slinění
Omezte konzumaci citrusových plodů, sladkých jídel a kyselých potravin, které mohou vaše slinné žlázy poslat do plné síly. Udělejte vše pro to, abyste se vyhnuli jakýmkoli jiným jídlům a pachům, jako jsou pachy z vaření nebo osobní vůně, kvůli nimž se vám sbíhají sliny.
- Jíst jakékoli jídlo může stimulovat slinění, ale nevýrazná, suchá jídla, jako jsou krekry nebo toasty, mohou pomoci absorbovat přebytečné sliny a poskytnout okamžitou úlevu.
- Pokud někdo poblíž vaří nebo jí a vy se mu nemůžete vyhnout, zkuste se rozptýlit. Zabavte se nějakou činností, zazpívejte si v hlavě písničku, napište příběh nebo chatujte po telefonu.
Krok 2. Pijte více vody, zvláště pokud jsou vaše sliny silné
Může se to zdát neintuitivní, ale zůstat hydratovaný by mohl pomoci udržet pod kontrolou hyperaktivní slinné žlázy. Snažte se vypít asi 3,8 litru vody denně.
Pokud jsou vaše sliny husté a obsahují hodně hlenu, pití většího množství vody ho může ztenčit a usnadnit polykání. Vyhýbání se mléčným výrobkům může také pomoci, pokud jsou vaše sliny husté
Krok 3. Žvýkejte kousek žvýkačky nebo nasávejte tvrdé cukrovinky
To může pomoci zastavit mírné až střední slintání, zvláště pokud to nemůžete ovládat. Tím, že budete něčím zaměstnávat ústa, bude méně pravděpodobné, že budete slintat. Mějte vždy po ruce žvýkačku nebo bonbóny pro případ, že byste to potřebovali.
Pokud vás znepokojuje příjem cukru, rozhodněte se pro žvýkačku nebo bonbón bez cukru
Krok 4. Vypijte sklenici tmavé hroznové šťávy
Když nadměrně slintáte, nalijte si sklenici hroznové šťávy. Kyselina tříslová v tmavé hroznové šťávě může způsobit, že se vám v ústech bude cítit sucho a sníží se produkce slin.
- Mezi další nápoje, které obsahují kyselinu tříslovou, patří zelený a černý čaj, káva a červené víno.
- Mějte na paměti, že tyto nápoje mohou vést k zubnímu kazu a vzniku skvrn. Ujistěte se, že jednou denně používáte nit a čistíte si zuby alespoň dvakrát denně. Jako bonus by kartáčování mohlo dočasně ulevit od nadměrného slinění.
Krok 5. Zkuste vysušit ústa šalvějí nebo zázvorem
Šálek šalvěje nebo zázvorového čaje by mohl pomoci vysušit hyperaktivní slinné žlázy. Žvýkání listů šalvěje nebo kousku kořene zázvoru by také mohlo stačit. Také byste mohli jednou denně pít šalvějovou tinkturu; přidejte 15 až 20 kapek šalvějového extraktu do sklenice vody.
- Šalvějové čajové sáčky najdete v obchodech s potravinami, obchodech se zdravím a online. Alternativně máčejte 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) čerstvých listů šalvěje nebo 1 čajovou lžičku sušené šalvěje v 1 c (240 ml) horké vody po dobu 3 až 5 minut.
- Někteří lékaři doporučují používat šalvěj a zázvor ke snížení slinění u pacientů s onemocněními, jako je Parkinsonova choroba a ALS. Před užitím jakékoli léčivé byliny nebo doplňku byste se však měli poradit se svým lékařem, zvláště pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte nějaké léky.
- Pokud jste těhotná nebo kojíte, vyhněte se používání výtažků ze šalvěje nebo tinktur.
- Konzumace více než 15 g šalvějových listů nebo 0,5 g extraktu ze šalvějového oleje na kg tělesné hmotnosti by kromě jiných nežádoucích účinků mohla vést k hypersalivaci.
Metoda 2 ze 3: Správa základních příčin
Krok 1. Vyhněte se situacím, které vyvolávají nevolnost a zvracení
Nadměrné slinění často doprovází nevolnost a zvracení. Pokud slintáte kvůli nevolnosti, posaďte se a zkuste se uvolnit, dokud pocit nepřejde. Všímejte si situací, které vyvolávají nevolnost, a snažte se jim vyhnout.
- Silný zápach, řízení, jízdy v zábavním parku, jasná nebo blikající světla a horké teploty jsou častou příčinou nevolnosti.
- Nevkusná jídla, jako jsou toasty, krekry nebo vývar, vám mohou pomoci uklidnit žaludek.
Krok 2. Pokud máte kyselý reflux, vezměte si antacidový lék
Nadměrné sliny mohou být také spojeny s kyselým refluxem nebo když se kyselina ze žaludku dostane až do krku. Pokud se u vás objeví reflux, vyhněte se kořeněným a kyselým jídlům a vezměte si volně prodejné léky proti antacidům.
Antacida mohou ovlivnit způsob, jakým vaše tělo absorbuje jiné léky, proto se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud užíváte nějaké léky na předpis
Krok 3. Zeptejte se svého předepisujícího lékaře, zda nějaké léky, které užíváte, mohou zvýšit slinění
Antikonvulziva, trankvilizéry, antipsychotika a přímí a nepřímí cholinergní agonisté mohou způsobit hypersalivaci. Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, podívejte se online nebo se poraďte se svým lékařem o možných vedlejších účincích.
- Některé příklady léků, které mohou způsobit hypersalivaci, zahrnují klozapin, chlorečnan draselný, risperidon a pilokarpin.
- Váš předepisující lékař může být schopen doporučit alternativu s menším počtem vedlejších účinků. Pokud nejsou k dispozici, mohou předepsat jiný lék na zvládnutí nadměrného slinění.
Krok 4. Cvičte, abyste zlepšili schopnost polykat sliny
U malých dětí nebo dospělých pacientů, kteří mají potíže s polykáním, může trénink svalů zapojených do polykání pomoci zabránit shromažďování slin. Techniky zahrnují sání tekutin slámou a odsávání vzduchu ze slámy, aby se sbíral hrášek nebo rozinky.
- Pokud vaše dítě nadměrně slintá a slintá, cvičení mu může pomoci naučit se ovládat svaly spojené s polykáním. V případě potřeby jim může logoped pomoci také naučit se ovládat svaly v ústech a krku.
- Návštěva logopeda může být nezbytná u pacientů s onemocněním motorických neuronů, svalovým stavem, akutním poškozením nervů, Parkinsonovou chorobou nebo jinými poruchami, které způsobují potíže s polykáním.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. V případě potřeby se poraďte se svým lékařem o léčbě orální infekce
Od bolestí zubů po infekce mandlí může řada problémů s ústním zdravím vést k nadměrnému slinám. Navštivte svého lékaře nebo zubaře, pokud nejste schopni zvládnout hypersalivaci sami nebo pokud se u vás objeví příznaky infekce, jako je bolest, otok nebo výtok.
Orální zdravotní problémy jiné než infekce, jako jsou strukturální vady, mohou také vést k hromadění slin. K dispozici jsou podpůrné límce, rovnátka a další zařízení, pokud jakékoli vady úst, krku nebo čelistní kosti ztěžují polykání
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na léky, které zvládají slinění
Léky zvané anticholinergika blokují nervové signály, které slinným žlázám říkají, aby vytvářely sliny. Jsou k dispozici jako 0,5 g tablety nebo jako náplast nošená za uchem. Typické dávkové množství je 1 až 3 tablety denně nebo 1 náplast aplikovaná denně.
- Nežádoucí účinky mohou zahrnovat zácpu, nadměrné sucho v ústech, snížené močení, podrážděnost, závratě, ospalost, zmatenost, zvracení, zácpu, zrudnutí, bolest hlavy a rozmazané vidění. V případě náplasti na kůži může v místě aplikace dojít k podráždění nebo svědění. Před zahájením jakýchkoli léků nezapomeňte prodiskutovat všechna rizika a přínosy se svým lékařem.
- Scopolaminové náplasti mohou také pomoci snížit tok slin, ale vedlejší účinky jsou podobné jako u anticholinergních léků.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na 1% oční kapky atropinu
Tento lék lze užívat sublingválně (pod jazyk), aby pomohl vyvolat lokální účinek sušení v ústech. Atropin je anticholinergní lék, ale protože je podáván v nízké dávce do úst, vedlejší účinky, které tyto léky obvykle způsobují, jsou mnohem méně pravděpodobné.
Podobné léky zahrnují orální hyoscyamin, orální amitriptylin a sublingvální ipratropiumbromid
Krok 4. Diskutujte injekce Botoxu se svým lékařem kvůli závažné hypersalivaci
Pokud byly jiné možnosti léčby neúspěšné, lékař by vám mohl doporučit injekce botulotoxinu (Botox). Pomocí ultrazvuku jako průvodce lékař vstříkne slinným žlázám toxin, který dočasně blokuje jejich funkci.
- Botoxové injekce je třeba podávat každých 5 až 6 měsíců, aby se zvládlo nadměrné slinění.
- Ujistěte se, že pro tuto možnost léčby uvidíte zkušeného lékaře uší, nosu a krku.
Krok 5. Operaci považujte za krajní řešení
Chirurgické odstranění slinných žláz je vzácné a doporučuje se pouze v případě, že hypersalivace významně ovlivňuje kvalitu života. Například udušení přebytečnými slinami je potenciálně život ohrožující pro osobu s pokročilou poruchou motorických neuronů, takže chirurgie může být nejlepším řešením.
- K dispozici je celá řada chirurgických možností. Váš lékař nebo lékařský tým osoby ve vaší péči vám pomůže určit, co je vhodné.
- Operace slinných žláz je obecně rychlá a jednoduchá. Některé operace vyžadují pouze lokální anestezii, což znamená, že oblast bude znecitlivěna a vy byste během procedury zůstali vzhůru.
