Pokud rádi pijete čaj každý den, ale nesnášíte povrchové skvrny na zubech, stále máte naději. Odpolední čaj nebudete muset přestat pít. Ve skutečnosti existují různé metody bělení zubů, které zahrnují domácí prostředky, jako je dřevěné uhlí a ovoce. Pokud tomu tak není, můžete vždy použít bělící proužky, bělící zubní pastu nebo dokonce obohatit svůj jídelníček o potraviny, které odstraňují skvrny. Proveďte preventivní opatření s abrazivnějšími bělicími metodami a vaše zuby by měly zůstat bez skvrn a zdravé.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití domácích prostředků
Krok 1. K odstranění skvrn opláchněte 3% peroxidem vodíku
Peroxid je antibakteriální činidlo, které dokáže vyčistit celá ústa a dásně. Chcete -li s ním vypláchnout ústní dutinu, smíchejte 8 uncí šálku vody se stejným množstvím peroxidu vodíku. Swish po dobu jedné minuty a opláchněte.
- Jedlou sodu lze také použít v zubní pastě DIY smícháním malého množství jedlé sody s vodou za vzniku pasty, která ze zubů odstraní více plaku.
- Chcete -li použít pastu ze sody bikarbony k bezpečnému vybělení zubů, čistěte ji 15 sekund. Protože jedlá soda je zrnitá látka, je abrazivní pro zubní sklovinu. Pasta by měla mít tekutou konzistenci, proto se ujistěte, že jste přimíchali dostatek peroxidu vodíku. Pastou si potřete minutu zuby a důkladně opláchněte vodou.
Krok 2. Z jahod vytvořte pastu na bělení zubů
Rozmačkejte jahody na posílení a vybělení zubů, pokud pijete hodně čaje. Při rmutování rozdrťte čtyři nebo pět jahod, směsí si potřete zuby a poté opláchněte vodou.
Důkladnější způsob použití jahod je smíchat je rozmačkané s jedlou sodou, směs rozetřít na zuby zubním kartáčkem, nechat pět minut působit a poté opláchnout. Protože jahody obsahují cukr, vyčistěte si zuby běžnou zubní pastou hned po této rutině
Krok 3. Čistěte si zuby aktivním uhlím, abyste odstranili skvrny
Jak vám něco tak špinavého jako dřevěné uhlí vybělí zuby? Aktivní uhlí se často používá u obětí jedů v nemocnici a stejné absorpční vlastnosti, které mu umožňují vázat se na jedy v žaludku, mu také umožňují vytahovat skvrny, bakterie a toxiny z úst. U silněji zbarvených zubů byste měli používat dřevěné uhlí jednou denně, tři dny v řadě nebo pět dní v řadě.
- Nejprve použijte starý zubní kartáček, protože z dřevěného uhlí bude špinavý a nechcete obětovat svůj dobrý zubní kartáček. Se zubním kartáčkem položeným na papírovém ručníku naneste na štětiny prášek z dřevěného uhlí a začněte kartáčovat.
- Kartáčujte 3–5 minut, plivejte do šálku, nikoli do umyvadla, a důkladně si vypláchněte ústa vodou. Vyhoďte šálek na záchod, abyste se vyhnuli nepořádku v umyvadle.
Metoda 2 ze 3: Bělení zubů
Krok 1. Vyčistěte si zuby bělícími zubními pastami
Jedná se o jednu z nejpoužívanějších a nejúčinnějších forem bělení zubů, jejichž účinnými složkami jsou leštidla, brusiva a jemná chemická bělící činidla. Bělící zubní pasty nejsou okamžité a jejich čištění vyžaduje čas a trpělivost. Buďte konzistentní kartáčováním dvakrát denně a výhody uvidíte do 2 až 6 týdnů.
Některé bělící zubní pasty fungují tak, že používají přísadu nazývanou chemická modrá kovarina, která se lepí na povrch zubů a vytváří optickou iluzi bělosti
Krok 2. K odstranění čajových skvrn použijte proužky na bělení zubů
Tyto pružné malé proužky jsou vyrobeny z polyetylenu, což je elastický typ plastu. Obsahují peroxid nebo bělidlo k vybělení zubů. Myslete na to, když perete bílé košile v prádle a používáte bělidlo, abyste odstranili všechny skvrny. Bělicí proužky působí na vaše zuby stejným způsobem, aby odstranily čajové skvrny z vašich perleťových bílků.
- Bělicí proužky jsou dostupnější možností, než si nechat bělit zuby u zubaře, protože pojištění se na bělení obvykle nevztahuje.
- Postupujte podle pokynů dodaných s bělícími proužky. Jedna věc, kterou si musíte pamatovat, je, že to, že vám vybělí zuby, neznamená, že mohou nahradit staré dobré čištění. Před použitím bělicích pásků si vždy vyčistěte zuby. Pokud to neuděláte, plak se zachytí pod proužky a způsobí více problémů než jen změnu barvy. Nemluvě o tom, že by to mohlo učinit bělící pásy zbytečnými.
Krok 3. Kartáčujte elektrickým zubním kartáčkem a vybělte si zuby
Díky své rychlosti a síle dokážou zachytit více plaku a vydrhnout více skvrn s menším úsilím než ruční zubní kartáček. Díky elektrickému zubnímu kartáčku budou vaše zuby bělejší za kratší dobu, než je váš průměrný zubní kartáček.
S ručním zubním kartáčkem zvládnete 300 tahů za minutu. Některé elektrické nebo bateriové zubní kartáčky se mohou dostat kdekoli od 3 000krát za minutu do 4 000, takže vaše zuby vybělí rychleji
Krok 4. Přejděte k zubaři na profesionální bělení
Zubní lékaři provedou profesionální bělení, ale protože je kosmetická, je obvykle drahá a není kryta pojištěním. Pokud zvolíte tuto cestu k odstranění skvrn, zubař si s vámi domluví schůzku na vybělení zubů.
- Zubní tým umístí na vaše dásně gel nebo gumový štít, aby byl chráněn před bělicími činidly.
- Zubař pomocí vlastního tácku na zuby naplní bělícím přípravkem, obvykle peroxidem vodíku nebo karbamidperoxidem.
Metoda 3 ze 3: Prevence vzniku skvrn
Krok 1. Pijte čaj brčkem, abyste zabránili vzniku skvrn
Kdykoli vypijete cokoli tmavého, například červené víno, kávu nebo čaj, může vám to zbarvit zuby. Abyste tomu zabránili, pijte studený nebo horký čaj brčkem a vyvarujte se švihu v ústech a kolem zubů.
Kromě toho si vypláchněte ústa vodou nebo si rychle vyčistěte zuby pokaždé, když vypijete tmavý nápoj jako čaj. Nemusíte ani používat zubní pastu-stačí dostatečně vyčistit, abyste odstranili vše, co by se vám mohlo na zuby lepit a zanechávat skvrny
Krok 2. Do čaje použijte mléko nebo smetanu, abyste minimalizovali skvrny
Bílkovina v mléce zvaná kasein se váže na třísloviny v čaji. Taniny jsou zodpovědné za barvu a chuť většiny čajů. Protože čaj přidává mléko, díky kaseinu zesvětluje, snižujete riziko barvení zubů.
Dávejte si pozor na úrovně tříslovin, protože většina čajů obsahuje určité množství tříslovin, nicméně nejvyšší úrovně má černý čaj
Krok 3. Jezte pomeranče, abyste zabránili skvrnám od čaje
Pomeranče jsou kyselé, ale mnoho lidí neví, že jejich kyselost je prospěšná a ve skutečnosti neutralizuje kyselinu v ústech, která způsobuje rozpad a barvení.
Krok 4. Jezte abrazivní, vláknité potraviny, abyste odstranili skvrny
Žvýkání na vláknitých kořenech, jako jsou vlákna peelu, může odstranit zubní skvrny.
Mandle, semena a další ořechy jsou také dostatečně abrazivní, aby odstranily a zabránily skvrnám od čaje v zubech
Krok 5. Jezte jablka, abyste si vyčistili zuby
Pamatujete si, že jablko denně drží doktora daleko? Jíst jablka také zvyšuje produkci slin kvůli jejich vyššímu obsahu vody. Zvýšené sliny odplavují bakterie, které způsobují skvrny a kaz.
