Tmavé skvrny mohou být důsledkem buď hyperpigmentace, vlasových folikulů prokoukávajících povrch vaší pokožky, nebo ucpaných vlasových folikulů a zarostlých chloupků. Pokud po holení vidíte tmavé vlasové folikuly těsně pod kůží, je vaší nejlepší možností zkusit voskování nebo vytrhávání. Tmavé skvrny z hyperpigmentace (nadbytek pigmentu, který dává barvě kůže) obvykle samy zmizí po několika měsících, ale existuje několik věcí, které můžete zkusit pomoci zesvětlit postižená místa v kratším čase. Navštivte dermatologa, pokud vaše tmavé skvrny přetrvávají navzdory krokům, které jste udělali doma.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních domácích prostředků
Krok 1. Zkuste voskování nebo trhání
Tmavé skvrny po holení mohou být způsobeny čerstvě oholenými vlasovými folikuly, které vám vykukují těsně pod kůží. Pokud jsou vaše tmavé skvrny způsobeny podpovrchovými chloupky, zvažte voskování nebo vytrhání postižené oblasti, abyste odstranili tmavé folikuly.
Krok 2. Aplikujte opalovací krém každý den
Než vyjdete ven, nezapomeňte použít širokospektrální opalovací krém, zvláště pokud bude postižená oblast vystavena slunci. Vyberte si opalovací krém s ochranným faktorem (SPF) 30 nebo vyšším. Nechráněné vystavení slunečnímu záření zhorší vaše tmavá místa.
Krok 3. K vyblednutí skvrn použijte sérum s vitamínem C
Volně prodejné sérum s vitamínem C dokáže zesvětlit tmavé skvrny, aniž by ovlivnilo okolní pokožku. Před opalovacím krémem si umyjte pokožku a poté vetřete malé množství séra.
Krok 4. Vyzkoušejte výtažek z kořene lékořice na zesvětlení tmavých oblastí
Podívejte se na hotovou kožní masť z extraktu z kořene lékořice, která obsahuje liquiritin. Použití lokálního krému (1 gram denně) každý den po dobu jednoho měsíce může zesvětlit tmavé skvrny.
- Nejlepší je poradit se se svým lékařem, než vyzkoušíte kořen lékořice a další bylinné extrakty, zvláště pokud máte stávající zdravotní stav, jako je cukrovka. Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, měli byste se vyvarovat používání kořene lékořice.
- Předpokládá se, že kořen lékořice má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit kožní problémy.
Metoda 2 ze 3: Holení, aby se zabránilo tmavým skvrnám
Krok 1. Před holením si navlhčete pokožku
Neholte suchou pokožku! Voda zjemňuje pokožku a vlasy a usnadňuje holení. Než si vezmete žiletku, umyjte si kůži, nebo ji alespoň navlhčete.
Krok 2. Naneste gel na holení
Při holení použijte gel nebo krém. V případě potřeby vyberte produkt, který je určen pro citlivou pokožku.
Je snadnější oholit zvednuté chloupky a zvlhčenou pokožku. V důsledku toho bude vaše holicí strojek méně pravděpodobně způsobovat podráždění nebo zarůstání chloupků
Krok 3. Použijte ostrou žiletku
Vyhněte se holení s tupými čepelemi. Vyměňte jednorázové žiletky nebo vyměňte čepel po použití 5-7krát.
Krok 4. Jemně se oholte ve směru růstu chloupků
Bez ohledu na to, kde se holíte, jděte vždy ve směru růstu vlasů. Holení proti zrnu táhne vlasy, což může způsobit zarůstání vlasů a popálení břitvy nebo boule.
Po každém tahu opláchněte žiletku horkou vodou, aby se mezi lopatkami neshromáždilo příliš mnoho vlasů
Krok 5. Opláchněte kůži studenou vodou
Horká voda může dráždit pokožku, takže až budete hotovi, opláchněte přebytečné vlasy a krém na holení studenou vodou.
Uložte holicí strojek mimo sprchu nebo vanu, aby úplně vyschl
Krok 6. Po holení zvlhčete pokožku
Jakmile budete s holením hotovi, jemně pokožku osušte. Poté naneste hydratační mléko.
Metoda 3 ze 3: Konzultace s dermatologem
Krok 1. Získejte doporučení od dermatologa od vašeho primárního lékaře
Pokud vaše tmavé skvrny přetrvávají několik měsíců a domácí řešení jsou neúčinná, zvažte hledání lékařského řešení. Zavolejte svého lékaře primární péče a požádejte ho, aby vám doporučil dermatologa. Dermatologa můžete také vyhledat pomocí vyhledávacího nástroje na webových stránkách Americké akademie dermatologie:
Zavolejte svého poskytovatele pojištění a ujistěte se, že je pokryta veškerá dermatologická péče, kterou budete potřebovat. Zeptejte se jich, zda odborná péče vyžaduje předchozí souhlas a zda vám mohou poskytnout poskytovatele péče v síti
Krok 2. Diskutujte o svých postupech péče o pleť se svým dermatologem
Sdělte svému dermatologovi své postupy při holení, rutinu péče o pleť a veškeré produkty, které používáte. Tímto způsobem vám mohou pomoci zjistit nejlepší plán léčby.
- Měli byste být také připraveni diskutovat o vaší stravě, pobytu na slunci a používání opalovacích krémů a jakýchkoli volně prodejných bělících produktech, které jste použili.
- Pokud vaše práce vyžaduje, abyste byli na pracovišti hladce oholení, ale trpíte silnými břitvami, zvažte možnost zeptat se svého zaměstnavatele, zda váš dermatolog může podepsat prominutí, které vás osvobodí od nutnosti holit se každý den.
Krok 3. Vyloučit jiné zdravotní příčiny
I když jste si jisti, že vaše tmavé skvrny jsou výsledkem holení, měli byste spolupracovat se svým lékařem a dermatologem, abyste vyloučili jiné příčiny. Hyperpigmentace může mít řadu základních problémů.
- Mezi běžné příčiny vzniku tmavých skvrn patří zarůstající chloupky, drobné a chronické bakteriální infekce a hormonální a dietní nerovnováha. Váš dermatolog vám pomůže porozumět nejlepším krokům, které je třeba udělat, ať už jde o změnu rutiny holení nebo změnu stravy.
- Nezapomeňte prodiskutovat všechny stávající zdravotní potíže, protože pomohou vašemu dermatologovi vybrat nejlepší postup.
Krok 4. Zeptejte se svého dermatologa na možnosti léčby
Váš dermatolog vám může předepsat zesvětlující krém nebo navrhnout ošetření pokožky pomocí laseru nebo světelné terapie. Váš dermatolog může také doporučit chemický peeling, ale mějte na paměti, že byste to mohli naplánovat, když budete moci zůstat doma 2–3 dny, protože se může pár dní po zákroku odlupovat.