Studie ukazují, že některé oční problémy lze vyřešit pouze chirurgickým zákrokem. Doba zotavení může záviset na typu operace, kterou absolvujete, a na tom, jak dobře se poté o své oko staráte. Odborníci poznamenávají, že bez ohledu na to, jaký typ postupu máte, musíte svému oku dát čas na odpočinek a řádné uzdravení, aby došlo k úplnému uzdravení.
Kroky
Část 1 ze 4: Ochrana vašeho oka
Krok 1. Vyvarujte se vniknutí vody do postiženého oka
I když vám stříkající voda na obličej může připadat skvělá, může rozšířit infekci a způsobit větší oční nepohodlí po operaci. V závislosti na chirurgickém zákroku se doba, po kterou je třeba zabránit vniknutí vody do oka, může lišit. Například po operaci LASIK byste měli používat brýle při sprchování asi týden. Promluvte si se svým lékařem o konkrétních pokynech.
- To nemusí nutně platit pro všechny operace, proto se poraďte se svým lékařem. Po chirurgickém zákroku na sítnici je například v pořádku vniknout do oka jeden den po operaci trochu vody.
- Při sušení obličeje buďte velmi jemní.
Krok 2. Upravte svou rutinu praní
Namísto stříkání vody na umytí obličeje namočte žínku a opláchněte obličej lehkým tlakem. Sprchy mohou být složité hned po operaci, protože se musíte vyvarovat kapání vody do oka (s výjimkou případu operace sítnice). Dokud vám lékař nedá zelenou, může být snazší se koupat ve vodě, která sahá až ke krku. Chcete -li si umýt vlasy, zakloňte hlavu dozadu, aby vlasy zvlhly, zatímco váš obličej zůstane suchý.
Krok 3. Vyhněte se kosmetickým výrobkům kolem očí
Měli byste se vyvarovat nanášení cizích látek na kůži kolem oka, dokud to lékař nevyčistí. To zahrnuje nejen make -up, ale také oleje a pleťové vody, které můžete pravidelně používat na obličej. Podráždění očí z těchto produktů může vést k infekci, která by mohla ohrozit zdraví očí.
Samozřejmě můžete nosit rtěnku nebo lesk na rty, ale vyhněte se jakémukoli líčení, které by mohlo přijít do kontaktu s vaším okem
Krok 4. Chraňte oči před přímým slunečním zářením
Po operaci se vaše oči nebudou moci rychle přizpůsobit světlu. Expozice jasného světla může mít za následek extrémní citlivost na světlo a bolest. Kvůli této zranitelnosti chraňte oči před vším, co by je mohlo namáhat.
Nosit sluneční brýle, když jdete ven během dne tak dlouho, jak vám doporučil váš chirurg. To obvykle trvá přibližně 3 dny až týden, i když se bude lišit v závislosti na typu operace. Postupujte podle pokynů svého lékaře
Krok 5. Když spíte, noste přes oko štít
V některých případech vám chirurg doporučí nosit štít přes oko, když spíte několik dní až dva týdny po operaci. To má zabránit tomu, abyste oko přimáčkli nebo si ho protřeli během spánku.
Krok 6. Vyhněte se prachu a kouři
Minimálně první týden po operaci považujte takové dráždivé látky za potenciální příčiny infekce. V případě rizika vniknutí prachových částic do očí noste ochranné brýle. Kuřáci by se měli snažit alespoň na týden přestat, ale noste ochranné brýle a pokud jsou vystaveni kouři, kouři se co nejvíce vyhýbejte.
Krok 7. Nemněte si oči
Po operaci vás může svědit oko, ale odolejte pokušení si ho protřít. Tření oka by mohlo narušit křehké řezy a povrch oka. Můžete také přenášet bakterie z rukou.
- Váš lékař pravděpodobně poskytne ochranu očí, jako je náplast gázy nebo ochranné brýle. Ochranu můžete sejmout a podávat jakékoli předepsané oční kapky.
- Ujistěte se, že nosíte ochranu tak dlouho, jak vám chirurg doporučí. Když spíte, dávejte pozor, abyste na oko netlačili, a ujistěte se, že udržujete zvláštní polohu doporučenou lékařem.
Krok 8. Dávejte si pozor na bakterie
Umyjte si ruce, kdykoli existuje riziko expozice bakteriím: venku, v koupelně, na cestách atd. Prvních několik dní po operaci se neobklopujte příliš velkým množstvím lidí; pobyt doma může snížit vaši expozici nemocným kontaktům.
Krok 9. Hlášte závažné příznaky neprodleně svému lékaři
Nahlášení symptomů po operaci a účast na plánovaných následných schůzkách je nejlepší způsob, jak omezit potenciální problémy. Pokud se objeví běžné příznaky po zákroku, ale přetrvávají, měli byste o tom informovat svého lékaře. Pokud je to možné, zaznamenejte si čas, kdy příznaky začaly. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte následující závažné příznaky:
- Operace katarakty: Zvýšená bolest, ztráta zraku nebo záblesky/plováky.
- Operace LASIK: Zvýšená bolest nebo zhoršení vidění ve dnech po operaci.
- Operace odchlípení sítnice: Stále můžete pociťovat záblesky světla, ale měly by postupně zmizet. Pokud se u vás objeví nové záblesky světla, zvýšené plováky nebo ztráta zorného pole, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
- Všechny operace: nadměrná bolest, krvavý výtok nebo ztráta zraku.
Krok 10. Dávejte na sebe pozor
Abyste si po operaci udrželi dobré zdraví, jezte vyvážená jídla s nízkým obsahem bílkovin, ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, mléčných výrobků a syrových šťáv. Zůstaňte dobře hydratovaní, abyste urychlili proces hojení. Lékařský ústav doporučuje 13 šálků (3 litrů) vody denně pro muže a 9 šálků (2,2 litru) pro ženy.
Krok 11. Vezměte si regenerační vitamíny
Multivitaminy, i když nejsou náhradou vyvážené stravy, mohou vaši dietu doplnit. Zejména vitamín C pomáhá usnadňovat hojení; vitamín E, lutein a zeaxanthin chrání novou tkáň před volnými radikály, které mohou poškodit tělo; a vitamín A je důležitý pro vidění. Následující jsou doporučené denní hodnoty vitamínů FDA:
- Vitamín C: 90 mg pro muže; 75 mg pro ženy; +35 mg pro kuřáky
- Vitamín E: 15 mg přírodního vitaminu E nebo 30 mg syntetického vitaminu E
- Lutein a zeaxanthin: 6 mg
Krok 12. Omezte expozici obrazovky počítače
V závislosti na chirurgickém zákroku a vašem osobním zotavení vám lékař poskytne konkrétní pokyny ohledně času na obrazovce. Například byste se neměli dívat na žádné obrazovky alespoň 24 hodin po Lasikově operaci. Promluvte si se svým lékařem o omezeních obrazovky na základě vaší operace a zotavení.
Část 2 ze 4: Správné používání léků
Krok 1. Použijte oční kapky podle pokynů
Váš lékař obvykle předepíše jeden ze dvou druhů očních kapek: antibakteriální nebo protizánětlivé kapky. Antibakteriální kapky chrání před infekcí, zatímco protizánětlivé kapky zabraňují otokům. Pokud máte potíže s ošetřováním vlastních očí, požádejte o pomoc přítele nebo člena rodiny.
Váš lékař může také předepsat kapky, které udržují oko rozšířené, jako atropin, aby pomohly zabránit zjizvení zornice a bolesti. Může také předepsat kapky, které pomohou snížit oční tlak, zvláště pokud je během operace do oka vstříknut plyn nebo olej
Krok 2. Podejte oční kapky
Zakloňte hlavu dozadu a zaměřte obě oči nahoru, abyste nemrkli. Jedním prstem stáhněte spodní víčko dolů, vytvořte pod okem kapsu a kapku aplikujte. Zavřete oči, ale nemněte si je. Mezi podáním každé kapky počkejte nejméně pět minut.
Nedotýkejte se oka špičkou kapátka
Krok 3. Naučte se, jak aplikovat oční mast
Nanášení oční masti je hodně podobné používání očních kapek. Nakloňte hlavu dozadu a jemně zatáhněte za spodní víčko a vytvořte kapsu. Otočte lahvičku dnem vzhůru přes oko a jemně ji stiskněte, aby se do kapsy nalil tenký proud masti. Zavřete oko asi na minutu, aby se masť rozlila po oku a začala pracovat.
Krok 4. Vyčistěte si oko podle pokynů lékaře
Váš lékař vám pravděpodobně řekne, abyste si dvakrát denně vyčistili oko. Můžete například vařit vodu a do vody vložit čistou žínku, abyste ji sterilizovali. Umyjte si ruce, abyste se ujistili, že jsou čisté, a poté žínkou jemně přejeďte přes horní a dolní víčka a řasy. Ujistěte se, že hadrem přejedete i koutky očí.
Před každým použitím hadřík vyperte ve vroucí vodě nebo si vyberte čerstvý čistý hadřík. Utěrka musí být sterilní, protože oči jsou po operaci citlivé na infekci
Část 3 ze 4: Obnovení normálního života
Krok 1. Zúčastněte se lehkých aktivit
Lehké pohyby můžete provádět v den, kdy se dostanete domů z operace. Vyhněte se však namáhavým aktivitám, jako je zvedání závaží, běhání, jízda na kole nebo plavání, tak dlouho, jak vám poradí lékař. Zvedání a namáhání zvyšuje tlak v oku. Tento tlak může zpomalit proces hojení a dokonce může poškodit hojivou tkáň.
Když děláte něco příliš namáhavého, požádejte o pomoc ostatní. Vaši přátelé a rodina vám více než rádi pomohou, když se uzdravíte
Krok 2. Počkejte, než obnovíte sexuální aktivitu
Stejně jako u cvičení musíte pracovat pomalu zpět na sexuální aktivitu. Jakýkoli druh namáhavého chování může způsobit, že se ve vašem oku vytvoří tlak, což zpomalí proces hojení. Zeptejte se svého chirurga, kdy můžete v takových aktivitách pokračovat.
Krok 3. Nejezděte bezprostředně po operaci
Rozmazané vidění po operaci může ohrozit vaši bezpečnost při řízení. Měli byste se vyvarovat řízení, dokud se zrak nevrátí nebo dokud vám chirurg nedovolí řídit. Obecně však můžete začít řídit, když se vaše oči mohou soustředit a ztratit citlivost na světlo.
Ujistěte se, že máte někoho, kdo vás může vyzvednout po operaci
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře, kdy můžete pokračovat v práci
Doba zotavení opět závisí na typu chirurgického zákroku a vaší osobní rekonvalescenci. Některé typy operací vyžadují až šest týdnů zotavení. Operace šedého zákalu, na druhé straně, může mít kratší dobu zotavení asi týden.
Krok 5. Zdržte se alkoholu během rekonvalescence
Zatímco sklenka vína může znít přesně jako to, co potřebujete, abyste se cítili lépe, alkohol zvyšuje tendenci těla zadržovat tekutinu. Pokud se ve vašem zotavujícím se oku nahromadí kapalina, může také zvýšit tlak. To by zase zpomalilo proces hojení nebo dále poranilo oko.
Část 4 ze 4: Zotavení z různých očních chirurgií
Krok 1. Po operaci šedého zákalu odpočívejte alespoň 24 hodin
Operace šedého zákalu odstraní šedý zákal nebo zakalenou čočku, která se normálně vyvíjí s věkem. Chirurg vloží implantát umělé čočky. Po operaci šedého zákalu si pacienti často stěžují na pocit „cizího tělesa“v oku. To je obvykle způsobeno příznaky suchého oka způsobenými stehy nebo řezaným nervem nebo podrážděním povrchu/nepravidelností/suchostí z antiseptika použitého před operací a vysycháním povrchu oka během operace.
- Nerv obvykle trvá několik měsíců, než se uzdraví, a během této doby se vaše oko bude cítit divně.
- K boji proti těmto příznakům může lékař předepsat lubrikační kapky a antibiotika, aby se zabránilo infekci.
Krok 2. Buďte trpěliví po operaci odchlípení sítnice
Příznaky, které vás přiměly k první operaci, mohou přetrvávat ještě nějakou dobu po operaci, ale postupně odezní. Aby se zabránilo oslepnutí, je nutná operace. Mezi příznaky patří bezbolestná ztráta zraku, jako když opona klesá; záblesky světla v koutku oka; a náhlý výskyt mnoha plováků.
- Doba zotavení po této operaci je přibližně jeden až osm týdnů.
- Po chirurgickém zákroku můžete cítit určitou bolest, ale obvykle se dá léčit volně prodejnými léky proti bolesti nebo ledovým balíčkem.
- Můžete se také setkat s plováky nebo záblesky světla, které by měly postupně zmizet. Pokud zaznamenáte jakékoli nové záblesky světla, které nebyly před operací zaznamenány, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
- Můžete také vidět černou nebo stříbrnou čáru procházející vaším zorným polem. Je to kvůli zachyceným bublinám plynu; jak se plyn časem absorbuje do vašeho oka, mělo by to zmizet.
Krok 3. Připravte se na dlouhé zotavení z operace LASIK
Přestože je samotný postup rychlý, doba zotavení může trvat 2 až 3 měsíce. LASIK je opravná operace pro ty, kteří nosí brýle nebo kontakty. Provádí se laserem, který mění zakřivení čočky, aby bylo umožněno jasné vidění. Po operaci je normální, že se vám oči roztrhnou více než obvykle, nebo že se u vás objeví svatozář nebo rozmazané vidění. Můžete také pocítit pálení nebo svědění, ale je důležité, abyste se nedotýkali oka. Místo toho informujte svého lékaře o jakýchkoli problémech, pokud se stanou nesnesitelnými.
- Váš lékař pravděpodobně naplánuje následnou návštěvu po dobu 24 až 48 hodin po operaci, aby otestoval váš zrak a zkontroloval infekce. Upozorněte svého lékaře na jakoukoli bolest nebo vedlejší účinky, které v té době můžete mít, a naplánujte si další následné návštěvy.
- Postupně se můžete vrátit k běžným aktivitám, ale dodržujte plán stanovený lékařem. Po 2 týdnech můžete na obličeji začít znovu používat make -up a pleťové vody. Po 4 týdnech se můžete věnovat namáhavým aktivitám a kontaktním sportům.
- Vyhněte se drhnutí očních víček nebo vstupu do vířivek nebo vířivek na 1–2 měsíce, nebo podle doporučení očního lékaře.
Tipy
- Některé příznaky po zákroku, kterých byste si neměli dělat starosti, zahrnují zarudnutí, rozmazané vidění, slzení, pocit, že ve vašem oku něco je, nebo vidění oslnění. Ty by měly brzy zmizet. Pokud přetrvávají, poraďte se s lékařem.
- Dostatek odpočinku. Pokud má vaše oko pocit, že se namáhá nebo je příliš unavené, udělejte mu přestávku zavřením očí nebo nasazením očního štítu.
Varování
- Pokud pociťujete nadměrnou bolest, krvavý výtok, zhoršenou viditelnost nebo vidíte černé skvrny, okamžitě se poraďte se svým lékařem.
- Pokud se objeví běžné příznaky po zákroku, ale nezmizí, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud můžete, poznamenejte si čas, kdy příznaky začaly.
