Schizofrenie je vážná mozková porucha, která může významně ovlivnit duševní fungování a pohodu těch, kteří jí trpí. Lidé se schizofrenií mohou slyšet hlasy, mít neuspořádané emoce a někdy mohou mluvit obtížně srozumitelným způsobem nebo nedávají smysl. Přesto existuje řada věcí, které lze udělat pro zlepšení konverzace s někým se schizofrenií.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Seznámení se schizofrenií
Krok 1. Rozpoznat příznaky schizofrenie
Některá znamení jsou nápadnější než jiná, ale když porozumíte i symptomům, které nepozorujete, budete mít lepší představu o tom, čím si osoba, se kterou mluvíte, možná prochází. Příznaky schizofrenie mohou zahrnovat:
- Neodůvodněné projevy podezření.
- Neobvyklé nebo podivné strachy, například říkat, že mu někdo chce ublížit.
- Důkazy o halucinacích nebo změnách smyslových zážitků; například: vidět, ochutnat, cítit, slyšet nebo cítit věci, které ostatní ve stejnou dobu a na stejném místě, ve stejné situaci nezažijí.
- Neorganizované psaní nebo řeč. Nesoulad faktů, které spolu nesouvisí. Závěry, které neodpovídají skutečnosti.
- „Negativní“příznaky (tj. Snížení typického chování nebo mentálního fungování), jako je nedostatek emocí (někdy se nazývá anhedonie), žádný oční kontakt, žádná mimika, zanedbávání hygieny nebo sociální odtažitost.
- Neobvyklé ozdoby, například nekonvenční oděv, nošené křivě nebo jiným nevhodným způsobem (jeden rukáv nebo nohavice vyhrnuty bez zjevného důvodu, nesoulad barev atd.).
- Neorganizované nebo abnormální motorické chování, jako je uvedení těla do podivných poloh nebo zapojení nesmyslných nadměrných/opakovaných pohybů, jako je zapínání/zapínání zipu a svlékání bundy.
Krok 2. Porovnejte příznaky se schizoidní poruchou osobnosti
Schizoidní porucha osobnosti je součástí schizofrenního spektra poruch - obě poruchy se vyznačují obtížností při vyjadřování emocí nebo vytváření sociálních vazeb; existují však určité pozoruhodné rozdíly. Osoba se schizoidní poruchou osobnosti je v kontaktu s realitou a nezažívá halucinace ani neustálou paranoiu a její konverzační vzorce řeči jsou normální a lze je snadno sledovat. Osoba se schizoidní poruchou osobnosti se vyvíjí a dává přednost osamělosti, má malou nebo žádnou sexuální touhu a může být zmatena běžnými sociálními podněty a interakcemi.
Přestože jde o část schizofrenického spektra, nejedná se o schizofrenii, takže zde popsané metody vztahu pro osobu se schizofrenií se nebudou vztahovat na jedince se schizoidní poruchou osobnosti
Krok 3. Nepředpokládejte, že máte co do činění s osobou se schizofrenií
I když osoba vykazuje příznaky schizofrenie, nepředpokládejte automaticky schizofrenii. Rozhodně to nechcete nechat zmýlit rozhodnutím, že jedinec má nebo nemá schizofrenii.
- Pokud si nejste jisti, zkuste se zeptat přátel a rodiny dotyčné osoby.
- Udělejte to taktně tím, že řeknete něco jako „Chci se ujistit, že neříkám špatnou věc nebo neudělám něco špatného, a tak jsem se chtěl zeptat: má X duševní poruchu, možná schizofrenii? Omlouvám se, pokud se mýlím "Jen vidím některé příznaky a přesto si přeji s ním/ní zacházet uctivě."
Krok 4. Zaujměte empatickou perspektivu
Jakmile se dozvíte o příznacích schizofrenie, udělejte vše pro to, abyste vstoupili do kůže jedince trpícího touto oslabující poruchou. Převzetí perspektivy člověka empatií nebo kognitivní empatií je klíčovým faktorem úspěšných vztahů, protože pomáhá člověku být méně soudný, trpělivější a umožňuje lepšímu vnímání potřeb druhého člověka.
Ačkoli může být obtížné si představit některé příznaky schizofrenie, stále si můžete představit, jaké to je, být mimo kontrolu své vlastní mysli a možná si neuvědomovat tuto ztrátu kontroly nebo plně nepochopit skutečnou situaci
Metoda 2 ze 2: Vedení konverzace
Krok 1. Mluvte s jednotlivcem stejným způsobem jako s kýmkoli jiným a dávejte pozor na cokoli neobvyklého, co se říká
Pamatujte, že když mluvíte, může na pozadí slyšet zvuky nebo hlasy, což vám ztěžuje porozumění. Je proto nezbytné, abyste mluvili jasně, klidně a spíše tiše, protože jeho nervy mohou být roztřepené ze slyšení hlasů.
Tyto hlasy ho možná kritizují, když mluvíš
Krok 2. Buďte si vědomi bludů
Bludy se vyskytují až u čtyř z pěti lidí se schizofrenií, takže si uvědomte, že tato osoba je může zažít, když mluvíte. Mohou to být klamy, že vy nebo nějaká vnější entita, jako je CIA nebo soused, ovládají svou mysl, nebo vás považovat za anděla Páně nebo cokoli jiného, opravdu.
- Získejte představu o konkrétních bludech, abyste věděli, jaké informace máte v konverzaci filtrovat.
- Mějte na paměti možnou velkolepost. Pamatujte si, že mluvíte s někým, kdo může uvažovat, jako by slavná osoba, autorita nebo vystoupil mimo oblast běžné logiky.
- Snažte se být během hovoru co nejpříjemnější. Nebuďte však přehnaně květnatí nebo lichotiví s mnoha komplimenty.
Krok 3. Nikdy nemluvte, jako by tam ta osoba nebyla
Nevylučujte ho/ji, i když stále dochází k klamu nebo halucinaci. Typicky bude stále cítit, co se děje; to zahrnuje být zraněn tím, že mluvíš, jako by ta osoba nebyla poblíž.
Pokud o něm/ní potřebujete mluvit s někým jiným, řekněte to způsobem, kterému by nevadilo slyšet, nebo si chvilku promluvte v soukromí
Krok 4. Poraďte se s dalšími lidmi, kteří tuto osobu znají
Můžete se dozvědět mnoho o tom, jak nejlépe mluvit s touto konkrétní osobou, tím, že se zeptáte přátel a rodiny nebo (pokud existuje) pečovatele. Těmto lidem můžete položit několik otázek, například:
- Existuje historie nepřátelství?
- Došlo někdy k zatčení?
- Existují nějaké bludy nebo halucinace, kterých bych si měl být vědom?
- Existují nějaké konkrétní způsoby, jak bych měl reagovat na jakékoli situace, o kterých si myslíte, že bych se mohl s touto osobou ocitnout?
Krok 5. Mějte záložní plán
Vězte, jak opustíte místnost, pokud konverzace dopadne špatně nebo pokud máte pocit, že je ohrožena vaše bezpečnost.
Snažte se předem myslet na to, jak osobu klidně uklidníte a jemně promluvíte z hněvu nebo paranoie. Možná je něco, co můžete udělat, aby se člověk cítil v pohodě. Pokud má například pocit, že ho vláda špehuje, nabídněte mu zakrytí oken hliníkovou fólií, abyste byli v bezpečí a chráněni před skenovacími/špionážními zařízeními
Krok 6. Buďte připraveni přijmout neobvyklé věci
Udržujte sudý kýl a nereagujte. Osoba se schizofrenií se pravděpodobně bude chovat a mluvit jinak než někdo bez poruchy. Nesmějte se, nevysmívejte se ani si nedělejte legraci z chybných úvah nebo logiky. Pokud se cítíte přiměřeně ohroženi nebo bezprostředně ohroženi, jako by bylo možné vyhrožovat, zavolejte policii, ale zůstaňte tam, protože interakce s policií měla příliš často za následek smrt pacienta v rukou policie.
Když si představíte, jaké to musí být žít s tak problematickou poruchou, uvědomíte si závažnost situace a to, že se s takovými problémy nelze vysmívat
Krok 7. Podporujte pokračující užívání léků
Je běžné, že jedinci, kteří trpí schizofrenií, chtějí přestat užívat léky. Je však velmi důležité, aby užívání léků pokračovalo. Pokud jsou v rozhovoru zmínky o vysazení jeho léků, můžete:
- Před tak závažným rozhodnutím navrhněte, abyste se nejprve zkontrolovali u lékaře.
- Připomeňme si, že pokud se teď někdo cítí lépe, může to být způsobeno užíváním léků, ale že se nadále cítit lépe může vyžadovat další užívání těchto léků.
Krok 8. Vyvarujte se krmení bludů
Pokud se stane paranoidním a zmíní se, že proti němu chystáte spiknutí, vyvarujte se příliš odvážného očního kontaktu, protože by to mohlo paranoiu zvýšit.
- Pokud si myslí, že o něm píšete, nepište nikomu během sledování.
- Pokud si myslí, že kradete, vyhněte se tomu, abyste byli delší dobu sami v místnosti nebo domě.
Tipy
- Existuje skvělá kniha zdrojů od Kena Steela s názvem: Den, kdy hlasy přestaly. Může vám to pomoci pochopit, čím si někdo s touto nemocí prochází a jak to kontrastuje s uzdravenou osobou se schizofrenií.
- Navštěvujte ho na sociálních sítích a nechte svůj rozhovor, jako byste hovořili s normálním člověkem bez ohledu na aktuální duševní stav.
- Nepoužívejte sponzorství ani nepoužívejte dětská slova nebo fráze. Dospělý člověk se schizofrenií je dospělý.
- Nepředpokládejte automaticky, že se jeden stane násilným nebo výhružným. Drtivá většina lidí se schizofrenií a jinými psychotickými chorobami není násilnější než běžná populace.
- Nezdávejte se ani se nechovejte znepokojovat příznaky.
- Tento článek je z velké části zaměřen na extrémní případy schizofrenie. Pokud je osoba schizofrenní řádně léčena a navštěvuje psychiatra, pravděpodobně se neliší od kohokoli jiného. Nedělejte unáhlené závěry na základě stereotypů.
- Pokud schizofrenik prožívá nebo zažil vypnutí, úzkostný záchvat, epizodu nebo něco podobného, zajistěte mu co nejdříve odbornou pomoc.
Varování
- Schizofrenie je ve srovnání s běžnou populací spojena s vysokou mírou sebevražd. Pokud se zdá, že osoba, se kterou hovoříte, uvažuje o sebevraždě, je důležité okamžitě vyhledat pomoc na tel.
- Pokud zavoláte 911, nezapomeňte zmínit diagnózu duševního zdraví jednotlivce, aby policisté věděli, s kým mají co do činění. Mnoho situací se často stává nebezpečnými, protože policisté nejsou informováni, že osoba, na kterou reagují, má duševní poruchu a může reagovat negativně na přítomnost policie.
- Mějte na paměti svou vlastní bezpečnost, pokud osoba se schizofrenií má halucinace, má bludy nebo jinak vykazuje psychotické příznaky. Pamatujte, že se jedná o onemocnění, které může zahrnovat paranoiu a bludy, a i když se tato osoba jeví jako zcela přátelská, může dojít k neočekávanému vyražení nebo jsou také možné náhlé změny v chování.
