Máte akademické, kariérní, přijetí na vysokou školu nebo osobní/sociální problémy, o kterých opravdu potřebujete někomu říct? Chcete, aby vaše diskuse byla důvěrná a mluvila s někým, aniž by vás někdo soudil? Pomoci vám může školní poradce. Úkolem poradce je podporovat vás a pomoci vám uspět ve škole a v životě, což znamená, že vás nebudou soudit. V průběhu let se jejich role přesunula z pouhé pomoci studentům dostat se na vysokou školu, když byli známí jako poradci, na poskytování odborných rad v široké škále problémů. Existují způsoby, jak k nim můžete přistupovat a zajistit, aby vám diskuse pomohla najít řešení vašich problémů.
Kroky
Část 1 ze 3: Příprava na setkání se školním poradcem
Krok 1. Zjistěte, jaký je charakter vašeho problému
Abyste mohli školnímu poradci poradit s problémem, musíte se nejprve ujistit, že máte jasno v tom, co je příčinou problému, se kterým se potýkáte. Přestože práce poradce zahrnuje širokou škálu aspektů v životě studenta, jejich hlavními oblastmi poradenství jsou akademické, kariérní a sociální/osobní problémy. Nejprve byste měli určit, do jaké kategorie patří váš vlastní problém.
Mějte na paměti, že někdy mohou problémy postihnout více než jednu oblast vašeho života. Můžete mít například potíže s včasným zpracováním domácích úkolů. Zeptejte se sami sebe, zda je to způsobeno špatnými organizačními schopnostmi, obtížným porozuměním tomu, co se po vás požaduje, nebo některými osobními důvody, které vám brání ve studiu, jako jsou problémy související s rodinou nebo nedostatek důvěry
Krok 2. Naplánujte si, co budete říkat
Pokud budete mít připraveno několik otázek, poradce bude mnohem snazší přesněji řešit váš problém a pomůže vám vyvinout strategie, jak se s ním vyrovnat.
Můžete si vytvořit seznam problémů a proměnit je v otázky, které můžete položit svému poradci. Pokud například jako jeden ze svých problémů uvedete „učitelé mě nedostanou“, přeformulujte to na otázku jako „Jak mohu zlepšit komunikaci s učiteli?“Nebo „Jak mohu lépe vysvětlit učitelům své problémy se školními úkoly ?"
Krok 3. Domluvte si schůzku
Školní poradenství je často nabízeno buď jako individuální setkání, nebo jako skupinové sezení. Stanovení schůzky zajistí, že váš poradce bude mít čas a prostředky, které vám pomohou plně vyřešit váš problém. Zamyslete se nad tím, který z nich by pro váš problém nejlépe fungoval, a zarezervujte si schůzku co nejdříve, případně zkontrolujte, zda vám vaše škola umožňuje přestat kanceláří poradce bez schůzky.
- Vždy je lepší začít osobní schůzkou, abyste se seznámili se svým poradcem a pomohli mu lépe vás poznat. Po osobním setkání poradce určí, zda je to individuální nebo skupinové poradenství.
- Pokud nevíte, kdo je váš poradce nebo jak je kontaktovat, zeptejte se svého učitele nebo dospělého, kterému ve škole věříte. Nasměrují vás na správnou osobu. Nemusíte se zabývat podrobnostmi svého problému, pokud se vám to nelíbí, ale pokud ano, zajistěte, aby to udrželi v tajnosti.
Krok 4. Připravte si na schůzku veškerý materiál, který byste mohli potřebovat
Pokud půjdete na schůzku, aniž byste byli připraveni, mohlo by to vyvolat dojem, že vás to nezajímá, nebo poradci znesnadnit zaměření vašeho problému a nalezení jeho řešení.
Pokud se setkáte s poradcem, aby diskutoval o přijetí na vysokou školu, mohlo by pro ně být užitečné seznámit se s aplikačními pokyny vaší budoucí vysoké školy nebo zdůraznit konkrétní kroky v procesu podávání přihlášek, kterým jste nerozuměli
Část 2 ze 3: Efektivní komunikace s poradcem
Krok 1. Vysvětlete svůj problém co nejjasněji a nejupřímněji
Nezdržujte se informacemi, které by mohly vašemu poradci pomoci. Poradce vyslechne a nabídne buď individuální nebo skupinové poradenství, nebo kombinaci těchto dvou. Pokud nevíte, co je zdrojem vašeho problému (školní, rodinný, osobní), dejte svému poradci větší představu o svém životě a oni vám pomohou zjistit, s čím by to mohlo souviset.
- Pokud si nejste jisti, zda by informace mohla být užitečná nebo by mohla souviset s vaším problémem, je vždy nejlepší to říci. Čím více bude váš poradce informován, tím snáze vám pomůže najít řešení.
- Nebojte se provinile, pokud neotevřete vše při první schůzce. Pamatujte však, že cílem je navázat se svým poradcem vztah založený na vzájemné důvěře. Poradce s vámi bude mluvit upřímně a očekává, že budete stejně otevření při vyjadřování všech svých obav.
Krok 2. Poslechněte si rady svého poradce
V závislosti na tom, na co se vaše otázky týkají, vám může pomoci, když si vezmete něco, k čemu si budete dělat poznámky. Například přihláška na vysokou školu může být velmi komplikovaný proces a chcete se ujistit, že vám neunikne ani nezapomene žádný bod a krok, který musíte udělat.
Pokud s poradcem v něčem nesouhlasíte, nezdržujte se tím. Řekněte svému poradci, že si myslíte, že by jeho návrh nemohl fungovat, a vysvětlete proč. Neváhejte navrhnout další postup a prodiskutovat je. Říci ano svému poradci, jen aby se mu zalíbil, a pak nerespektovat jeho rady nepomůže
Krok 3. Buďte připraveni na komplexní řešení
Poradci nejsou kouzelníci, kteří dokážou vyřešit jakýkoli problém pouhým hůlkou. Jejich úkolem je pozorně vás poslouchat, pomoci vám vyrovnat se s problémem a najít řešení, nikoli vám dát hotová řešení. Nebude to vždy snadné a bude to v první řadě vyžadovat vaši spolupráci a aktivní zapojení.
Pokud vás například někdo šikanuje, váš poradce nenechá tuto osobu magicky zmizet z vašeho života. Diskutují s vámi o problému a navrhnou nějaké strategie, jak s touto osobou jednat. Nebo se mohou obrátit na tyrana sami, na učitele nebo dokonce na vaše rodiče, pokud si myslíte, že by to pomohlo
Krok 4. Poděkujte svému poradci po každém zasedání
Přestože pomoc vám je úkolem poradce, je zdvořilé projevit uznání za jejich čas a rady. Vyjádření vděčnosti vytvoří silnější pouto mezi vámi a vaším poradcem.
Být hodný ke svému poradci vám také může pomoci při dosahování dlouhodobých cílů. Například poradce bude hrát velkou roli ve vašem procesu přihlašování na vysokou školu: vztah důvěry a respektu s ním jej/ji velmi usnadní
Část 3 ze 3: Určení, zda potřebujete poradenství
Krok 1. Zkontrolujte, zda je povaha vašeho problému akademická
Poradci jsou vyškoleni, aby vám pomohli vyrovnat se s jakýmkoli problémem souvisejícím s výkonem vaší školy a poskytli pokyny ke studijním metodám. Akademické problémy zahrnují:
- zlepšit své studijní dovednosti
- potíže s některými předměty
- nevěda, jak jednat s náročným učitelem
- neschopnost držet krok s domácími úkoly
- potíže s harmonizací školní práce a volného času
Krok 2. Zvažte, zda potřebujete pomoc s přihláškou do školy nebo na vysokou školu
Původním úkolem poradců bylo radit studentům, jak nejlépe zvládnout přijímací řízení a zvýšit jejich šance na úspěch. Ačkoli je jejich odbornost nyní mnohem širší, stále je to jedna z jejich hlavních rolí. Připravte si jasné otázky jako:
- Jaké třídy musím absolvovat, abych mohl vstoupit na vysokou školu?
- Musím absolvovat přijímací testy a jak se na ně mohu připravit?
- Existují nějaké vysokoškolské příručky, které mohu procházet, aby mi pomohly při rozhodování?
- Mohu se spojit s bývalými studenty, kteří nyní navštěvují moji budoucí školu?
- Co jiného mohu udělat pro přípravu na vysokou školu?
Krok 3. Zeptejte se sami sebe, zda je váš problém osobnější povahy
Pamatujte, že problémy související se školou nebo kariérou, jako například neúspěch nebo nevíte, co dělat na vysoké škole, mohou také souviset s osobními problémy a lze je lépe vyřešit, pokud se jim budete věnovat u zdroje. Sociální nebo osobní problémy, se kterými vám může poradce poradit, zahrnují:
- šikanován spolužákem
- mít potíže se spřátelením v nové škole
- nedostatek důvěry
- rodinné problémy ovlivňující váš školní život (například rozvod rodičů)
- obavy ze zneužívání přítele
Krok 4. V případě potřeby vyhledejte externí pomoc
Školní poradci udělají vše pro to, aby vám pomohli v celé řadě problémů. Někdy je však lepší poradit se s někým mimo školu, například s terapeutem, lékařem nebo sociálním pracovníkem, pokud váš problém nesouvisí se školou nebo by jej mohl lépe vyřešit někdo jiný.
- Stále si můžete domluvit schůzku se svým poradcem a zeptat se ho, zda si myslí, že byste měli vyhledat externí pomoc. Poradí vám, co je nejlepší udělat.
- Někdy lze odbornou pomoc skloubit: pokud procházíte těžkým obdobím kvůli rozvodu rodičů a máte kvůli tomu problém se soustředit ve škole, můžete pravidelně vidět svého poradce a terapeuta současně. Poradce vám pomůže nenechat to ovlivnit vaše akademické výsledky, zatímco druhý se zaměří na vaši pohodu a poradí vám, jak se vyrovnat se svými pocity ze situace.
Tipy
- Pokud jste nervózní z rozhovoru se svým poradcem, pošlete mu nejprve e -mail.
- Můžete si naplánovat schůzku mezi poradcem a rodičem, pokud si myslíte, že by to mohlo pomoci, například když musíte podat žádost o finanční pomoc.
Varování
- Pokud se váš problém týká člena rodiny, poradce se vás může zeptat, zda chcete, aby se připojil i člen rodiny.
- Školní poradenství je vždy důvěrné, ale existují výjimky z pravidla, například způsobení nebezpečí pro sebe nebo pro ostatní nebo soudní předvolání.
