Zánětlivé onemocnění střev (IBD) je stručná fráze, která zahrnuje několik nemocí, které způsobují zánět ve vašem trávicím systému. Mezi hlavní choroby zahrnuté v tomto deštníku jsou Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Pokud máte vzplanutí, tekutá dieta může být užitečná při snižování zánětu, takže se můžete vrátit k běžnému jídlu. Jakákoli změna ve stravě, zvláště pokud máte onemocnění, které ovlivňuje vstřebávání živin, jako je IBD, by měl schválit váš lékař.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozhodnutí, zda potřebujete tekutou dietu
Krok 1. Na těžký zánět použijte tekutou dietu
Pokud máte závažný zánět, lékař často předepisuje tekutou dietu. Pacienti, kteří drží tuto dietu, obvykle čekají na operaci střev, aby se zlepšila jejich situace, a tekutá dieta je dočasným řešením, dokud k chirurgickému zákroku nedojde. Někdy se používá také po operaci.
- Během vzplanutí můžete také vyzkoušet částečně tekutou dietu.
- Tato dieta se často používá pouze asi dva až osm týdnů najednou, v závislosti na typu diety.
- Někteří lidé ji však potřebují používat mnohem déle. Někteří lidé ji například používají rok nebo déle, ačkoli to může také způsobit zhubnutí.
Krok 2. Vezměte tekutou výživu pro lepší absorpci
Lidé s IBS jsou často vystaveni riziku podvýživy a nutričních nedostatků, zvláště pokud mají Crohnovu chorobu nebo ulcerózní kolitidu. Tekutá strava vám může pomoci lépe absorbovat živiny, které vaše tělo potřebuje. Kapalina se skládá ze základních složek výživy, včetně bílkovin, tuků, sacharidů a vitamínů, což usnadňuje vstřebávání osobám s IBD. Proteiny se často rozkládají na jednotlivé části, což znamená, že váš žaludek musí pracovat méně, aby ho strávil.
- Přemýšlejte o tom takto: normálně vaše ústa a žaludek začnou rozkládat velké kusy jídla. V případě tekuté diety není třeba ji rozebírat na menší kousky, protože už je tekutá. Ve skutečnosti se někdy tato dieta používá k přeskočení žaludku úplně, pomocí trubice.
- Z této léčby mají prospěch zejména děti, protože zajišťuje, že dostanou dostatečnou výživu, i když mají špatnou chuť k jídlu.
- Pokud si myslíte, že vám hrozí podvýživa, promluvte si se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.
Krok 3. Zkuste dietu místo kortikosteroidů
Tato dieta se často používá místo kortikosteroidů jako léčba. Pokud máte například citlivost na tyto léky, může být tato dieta lepší volbou. Může pomoci kontrolovat zánět, i když vás nemusí dostat do úplné remise.
Tekutá dieta je prospěšná, protože může pomoci snížit zánět, uklidnit vzplanutí a napomoci vstřebávání výživy. V některých případech to může vést k ústupu onemocnění po určitou dobu. Také nevytváří tolik stolice, což vám usnadní cestu na toaletu
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem
Před drastickou změnou diety, jako je přechod na tekutou dietu, je vždy nejlepší nejprve to prodiskutovat se svým lékařem. S IBD je vaše schopnost vstřebávat živiny snížena a přechod na tekutou dietu je velkou změnou, kterou má mnoho lidí potíže dodržet.
- Když mluvíte se svým lékařem, řekněte, proč si myslíte, že by pro vás byla dobrá volba tekuté stravy. Můžete zkusit: „V poslední době mám téměř nepřetržité vzplanutí a přemýšlel jsem, jestli tekutá strava může pomoci omezit tyto výskyty, alespoň krátkodobě.“
- Pokud máte vzplanutí, lékař vás může kontaktovat s odborníkem na výživu, který vám může pomoci přizpůsobit vaši dietu tak, aby se snížily vzplanutí.
Metoda 2 ze 3: Použití předepsané tekuté diety
Krok 1. Diskutujte o tom, která tekutá dieta je pro vás nejvhodnější
Pro tuto dietu se používají tři druhy tekutin: elementární, poloelementální a polymerní. Elementární dieta obsahuje pouze aminokyseliny (stavební kameny bílkovin), zatímco polymerní obsahují celá proteinová vlákna. Semi-elementální jsou někde uprostřed. To znamená, že elementární diety jsou nejsnadněji stravitelné, ale také chutnají nejhůře ze všech tří.
Zeptejte se svého lékaře, která by pro vás byla nejlepší volbou
Krok 2. Kupte si vhodný nápoj
Jakmile zúžíte, jaký druh tekuté stravy potřebujete, může vám lékař doporučit vhodnou značku. Tyto nápoje najdete ve většině drogerií a velkých boxů, takže jsou snadno dostupné.
- Některé základní značky zahrnují Vivonex, Tolerex a Alitraq.
- Některé poloprvkové značky zahrnují Peptamen nebo Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative a Vital HN.
- Několik polymerních značek je Promote, Probalance, Replete, Jevity a Isocal.
Krok 3. Buďte připraveni na nějaké nepohodlí
Tyto diety můžete užívat ústy; nejsou to však nejchutnější nápoje. Polymeric má tendenci chutnat o něco lépe než elementární diety. Přesto vám může být nápoj nepříjemný.
- Dietu můžete přijmout jinými metodami. Například si to můžete vzít přes trubku v nose v noci, i když to některým lidem připadá nepohodlné. V některých případech může být tento typ diety podáván hadičkou, která jde přímo do střeva nebo žaludku.
- S touto dietou můžete také zaznamenat další problémy, jako je nevolnost nebo průjem. Několik lidí hlásí kožní vyrážky během tohoto typu diety, ale ty se obecně vyjasňují. Také u pacientů s diabetem může dieta obsahovat příliš mnoho cukru a inzulín může být nutné upravit.
Krok 4. Zůstaňte výhradně na předepsané dietě
Aby tato dieta fungovala dobře, musíte vyloučit všechny ostatní potraviny a tekutiny, s výjimkou vody. Svou výživu budete získávat výhradně z tekutiny, aby vaše střeva měla šanci uzdravit se ze zánětu.
V některých případech může lékař předepsat tyto tekutiny jako doplněk k normální stravě. Ať tak či onak, klíčem je zůstat na dietě, jak vám předepsal lékař nebo odborník na výživu
Krok 5. V těžkých případech vyzkoušejte parenterální výživu
Někdy možná ani nebudete schopni použít trávicí systém k absorpci živin. V takovém případě můžete vstřebat živiny přímo do krevního oběhu pomocí IV katétru. Směs je stále tvořena stejnými základními složkami; jde vám spíše do krve, než do trávicího systému.
Tato metoda umožňuje úplné odpočívání vašich útrob
Metoda 3 ze 3: Návrat k pravidelnému jídlu
Krok 1. Vyzkoušejte zředěné šťávy
Jedním ze způsobů, jak získat nějaké živiny po vzplanutí, je pít šťávy, které byly trochu zalévány. Zalévání je nejlepší, protože příliš mnoho cukru může také způsobit podráždění. Šťávy vám však poskytnou některé potřebné živiny.
Prospěšné mohou být také sportovní nápoje s nízkým obsahem cukru
Krok 2. Přeskočte led
Ačkoli si můžete nápoje vychutnávat ledové, můžete mít větší štěstí při zkoušení teplejších nápojů, jako je pokojová teplota. Ledově studené tekutiny vám mohou způsobit křeče, což příznaky zhorší a způsobí vám větší bolest.
Krok 3. Vyhněte se kofeinu
Pokud je to možné, kofein úplně vynechejte. Kofein nejen zvyšuje vaši energii, ale také „posiluje“vaše střeva. Jinými slovy, může to vést k průjmu u lidí, kteří již mají střevní potíže, takže je nejlepší se tomu vyhnout.
Krok 4. Zpomalte
Zatímco chcete dostat dostatek tekutin na tekutou dietu, snažte se nepít nápoje. Místo toho jděte trochu pomaleji a vyhněte se používání brčka. Jít příliš rychle nebo pomocí brčka zavede do vašeho systému více vzduchu, což může vést k tomu, že budete mít další plyn a budete nepříjemní.
Krok 5. Přejděte nahoru k tělesům
Jakmile lékař řekne, že je to v pořádku, můžete začít pomalu zavádět pevné látky, počínaje měkkými potravinami. Zkuste přidat jedno nové jídlo denně, abyste nezahltili svůj systém. Můžete začít s jídly, jako je jablko a ovesné vločky.
- Mezi další dobře snášené pevné látky patří obyčejná drůbež nebo ryby, vejce, obyčejná bramborová kaše, hladké nudle, chléb (bílý nebo kynutý) a konzervované ovoce.
- Pokud máte Crohnovu chorobu, ulcerózní kolitidu nebo držíte dietu s nízkým obsahem reziduí/s malým množstvím vlákniny, dejte si na ovesné vločky pozor, protože jde o krmivo s velkým obsahem vlákniny.
