Krasobruslařské kostýmy jsou známé tím, že jsou okouzlující a krásné, a přitom jsou stále praktické pro roztočení a skoky. Pokud si vybíráte kostýmy pro krasobruslení, bavte se a buďte kreativní se zábavnými ozdobami, jako jsou flitry a síťované panely!
Kroky
Metoda 1 ze 2: Oblékání žen na led
Krok 1. Noste bruslařské šaty se sukní po celý pas
Někteří trenéři umožní svým bruslařkám cvičit na sobě trikoty nebo legíny. Většina však dává přednost bruslařským šatům, protože to trenérovi umožňuje kritizovat formu jejich bruslařů, takže se nejprve zeptejte!
- Vaše sukně může mít rozparky, ale musí se omotat kolem pasu.
- Pro praxi si vyberte praktické bruslařské šaty z pružného materiálu, jako je bavlna nebo spandex.
- Chcete -li soutěžit, buďte kreativní! Mezi oblíbené ozdoby na kostýmech patří čisté síťované panely, kamínky, flitry a pestrobarevné látky.
- Pamatujte, že pokud nějaká část vašeho kostýmu spadne na led, dostanete odpočet, takže se ujistěte, že ozdoby jsou bezpečně připevněny.
Krok 2. Noste kombinézu, která jde k vašim nohám, pokud vám šaty nejsou příjemné
Body nebylo vždy povoleno ženám v soutěžním krasobruslení, ale změna pravidel v roce 2006 je učinila přijatelnými. Nebojte se ozdobit své body stejně jako šaty na bruslení!
Krok 3. Pod šaty pro bruslení noste punčocháče béžové barvy
Punčocháče vám umožní volný pohyb a zároveň chrání nohy před ledem. Můžete si vybrat, zda chcete nosit punčocháče pod nebo přes boty, protože je to považováno za estetickou preferenci.
- Můžete si koupit speciální silné punčochové kalhoty, které jsou navrženy tak, aby vydržely roztržení, pokud spadnete nebo se zadrhnete o své brusle.
- Over-the-boot pančucháče pomohou chránit vaše boty před oděrkami a vyblednutím.
Krok 4. Přizpůsobte svůj soutěžní kostým hudbě, kterou používáte
Ať už je váš tanec pochmurný nebo pozitivní, výběr kostýmu vám může pomoci naladit se na led.
- Pokud je vaše hudba rychlá a veselá, může se hodit pestrobarevný kostým ozdobený jiskrami.
- Pokud tančíte na pomalou, oduševnělou píseň, můžete si vybrat tmavší šaty nebo kombinézu s menším počtem ozdob.
Krok 5. Noste krasobruslařské kalhoty, pokud chcete
Krasobruslařské kalhoty jsou ve spodní části často extra dlouhé, takže bezpečně sedí kolem vašich bruslařských bot.
Bruslařské kalhoty mohou být obyčejně černé, nebo mohou být ozdobeny barevným pruhem na noze nebo kolem pasu
Krok 6. Noste svetr nebo mikinu přes své bruslařské šaty, abyste při cvičení zůstali v teple
Přiléhavě padnoucí svetr, mikina nebo větrovka vám mohou pomoci, aby vám nebyla zima, když jste na ledě. Když se zahřejete, můžete vrstvy odstranit, aby vám nebylo příliš horko.
- Někteří trenéři umožňují svým bruslařům cvičit také s tepláky nebo kalhotami přes kalhoty.
- Necvičte v objemné mikině nebo kabátu. To omezí váš pohyb a trenérovi bude ztěžovat vidět vaši formu při bruslení.
Krok 7. Vyberte si bílé nebo opálené brusle
Ženy musí v krasobruslařských soutěžích nosit bílé nebo opálené brusle. Ujistěte se, že jste brusle pevně přišněrovali, abyste měli na ledě potřebnou podporu.
Krok 8. Vytáhněte vlasy nahoru, aby byly pryč od vašeho obličeje
Mít vlasy v očích by vás mohlo rozptýlit a spadnout, zatímco se točíte a skáčete na led. Natáhněte si vlasy do drdolu, copu nebo culíku. Pokud máte ofinu, ujistěte se, že jsou připnuté zpět, aby nebyly z vaší tváře.
Metoda 2 ze 2: Oblékání na led pro muže
Krok 1. Pro cvičení si vyberte obyčejnou košili s dlouhým nebo krátkým rukávem
Vaše košile by měla přiléhat k tělu, aby trenér viděl vaši formu při bruslení. Vyberte si materiál, který se bude pohybovat s vámi, například bavlnu nebo vysoce výkonnou lycru.
- Během soutěže musí mít vaše tričko výstřih a nesmí odhalovat váš hrudník.
- Muži nesmí na led nosit košile bez rukávů.
Krok 2. Při výběru soutěžního oblečení buďte kreativní
Muži kdysi nosili na ledě praktické svetry, ale muži dnes mají téměř tolik kreativních možností jako ženy. Použijte různobarevné látky, síťovinu, kamínky a flitry a vytvořte si kostým na míru.
Pokud bruslíte jako součást páru, zkoordinujte svůj outfit s partnerem
Krok 3. Noste obyčejné černé bruslařské kalhoty
Samci nesmějí na ledě nosit punčocháče. Pokud však dáváte přednost přiléhavému střihu, můžete nosit zúžené kalhoty.
Krok 4. Pokud vám bude zima, přikryjte si triko svetrem
Pokud je vám zima, můžete si na led obléknout pěkný svetr nebo svetr, abyste mohli začít cvičit, i když je pravděpodobně budete chtít sundat, když se začnete namáhat.
Krok 5. Vyberte si černé bruslařské boty
Muži jsou během soutěže povinni nosit černé bruslařské boty. Pokud máte z druhé ruky pár bruslí, které jsou bílé nebo opálené, kupte si návleky na boty nebo nechte botu vyměnit.
Tipy
- Pokud chcete, můžete použít obyčejné rukavice nebo palčáky, které vás zahřejí a ochrání vaše ruce, pokud spadnete na led.
- Používejte pouze jeden pár ponožek, protože vrstvení ponožek může omezit cirkulaci vašich nohou.
