Jednání s expandérem patra-ať už je to vaše nebo vaše dítě-lze usnadnit jemnými úpravami stravy, ústní hygieny a rozvrhu. Technicky se nazývá Rapid Palatal Expander, tato malá zařízení jsou připevněna k tvrdému patru a vyztužena horními zuby po dobu od dvou do několika měsíců. Během této doby palatální expandér postupně rozšiřuje šířku dvou (zatím ne fúzovaných) polovin tvrdého patra, aby napravil řadu ortodontických problémů, včetně kousnutí a tlačenice. Palatal expandéry fungují nejlépe u mladých dospívajících, jejichž kostní stehy se ještě nespojily, ale lze je použít i u dospělých.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Jíst a pít s Palatal Expander
Krok 1. Zásobte se svými oblíbenými měkkými jídly a tekutinami
Vyberte si jídla, která vám poskytnou potřebnou výživu, aniž by vás více bolela hlava, než už je. Na výběr může být jogurt, zdravé koktejly, zmrzlina, šťouchaná zelenina jako brambory, cukety nebo sladké brambory nebo šťouchané banány, polévka atd.
Krok 2. Vezměte malá sousta a jemně žvýkejte
Pamatujte, že patrový expandér doslova odděluje obě poloviny horní čelisti a vyvíjí tlak na kosti vaší spodní tváře. S největší pravděpodobností skončíte žvýkáním zubů, které nejsou připoutány k expandéru.
Krok 3. Dejte si malé doušky a použijte tenkou slámu
Tekutiny se budou snáze přijímat než pevná jídla, protože váš jazyk nemusí hýbat jídlem v ústech, aby žvýkal, ale jen polykal.
Krok 4. Často si otírejte ústa
Ústa s palatálním expandérem mají obecně tendenci produkovat mnohem více slin. Udržování ubrousku nebo mikiny připravené potřít slinu bude udržovat věci čisté a suché.
Krok 5. Jezte svá oblíbená pevná jídla v době minimálního nepohodlí
Využijte tyto příležitosti, když je můžete dostat! S trpělivostí si stále můžete vychutnat těstoviny, sendviče a dokonce i pizzu.
Metoda 2 ze 4: Udržujte svůj expandér Palatal čistý
Krok 1. Pokračujte v čištění zubů a zubní nitě denně
Toto je dobrá ústní hygiena, kterou bychom měli všichni pravidelně cvičit. Nyní je čas ujistit se, že se návyk drží!
Krok 2. Zvažte koupi vodní nitě Waterpik, která vám doma usnadní důkladnější a klidnější čištění
Waterpik zaměřuje malý proud vody pod tlakem k čištění těžko přístupných míst v ústech a je velmi doporučován pro mnoho forem ortodoncie a jiných zubních prací.
Zvláštní pozornost věnujte čištění středových ozubených kol, šroubů a okrajů expandéru a místům, kde se expandér dotýká nebo zakrývá linii dásní
Krok 3. Pokud budete večeřet, sbalte si normální i malý zubní kartáček
Omluvte se od stolu a jemně jím setřete všechny kousky jídla, které se vám mohou usazovat v zubech a expandéru.
Metoda 3 ze 4: Nastavení palatálního expandéru vašeho nebo vašeho dítěte
Krok 1. Postupujte podle pokynů svého ortodontisty o tom, jak často otáčet expandérem
To se může lišit od jednou denně až dvakrát nebo třikrát denně, v závislosti na požadovaném stupni expanze a na dalších ortodontických postupech, které je třeba během procesu provádět, například přidáním rovnátek.
- Buďte co nejdůslednější.
- Pokud zjistíte, že je pravděpodobné, že se váš rozvrh přeruší, nebo pokud předvídáte nutnost odložit otáčení, vždy se nejprve poraďte se svým ortodontistou.
Krok 2. Vyhledejte „klíč“poskytnutý vaším ortodontistou
Jedná se o nástroj, obvykle malou kovovou tyč, která je vložena do šroubu ve středu ozubeného kola a poskytuje boční točivý moment, který nutí expandovat tvrdé patro.
Pokud klíč nemá bezpečnostní šňůrku, zajistěte konec dlouhým provázkem nebo délkou zubní nitě, což umožní snadné vyzvednutí, pokud klíč strčíte do úst nebo dítěte
Krok 3. Vložte klíč do otvoru ve šroubu centrálního převodu
Ve většině případů budete klíč vkládat do malého šikmého otvoru obráceného k zadní části horních zubů (tj. Klíč bude směřovat ven z vašich úst).
- Pokud to provádíte na sobě, udělejte to před zrcadlem v dobře osvětlené místnosti.
- Pokud to provádíte u dítěte nebo mladého člověka, nechte je ležet a otevřít ústa co nejširší, aby se zabránilo dávení v případě, že se omylem dotknete jejich uvuly. Ujistěte se, že máte dostatek světla, abyste dobře viděli - v případě potřeby použijte baterku.
Krok 4. Otočte klíčem až na doraz
Po vložení klíče a ujistěte se, že nezasáhnete kůži na střechu úst, pomalu a stálým tlakem otáčejte šroubem co nejdále, směrem k zadní části krku.
Krok 5. Opatrně vyjměte klíč z úst nebo dítěte
Vyčistěte ho a uložte na bezpečné místo.
Krok 6. Sledujte své ortodontické schůzky podle plánu
Většina ortodontistů vás nechá přijít jednou za týden, aby změřil pokrok a vyřešil případné obavy.
Uchovávejte si seznam obav, protože se vyskytují, pro pohodlí
Metoda 4 ze 4: Řízení bolesti a nepohodlí způsobených Palatal Expanderem
Krok 1. Vezměte tekutinu Advil přibližně 30 minut, než budete muset expandér otočit
To pomůže při zánětu a nepohodlí hodinu po zvýšení expandéru.
Krok 2. Po skončení jídla otočte expandér
Tímto způsobem už budete jíst a vaše ústa budou mít možnost odpočívat, zatímco se bude zabývat bolestí, tlakem a nepohodlím.
Krok 3. Po otočení expandéru uvolněte a naneste na tváře ledový obklad
Tím se zmírní zánět v místě.
Krok 4. Pokračujte s pamlskem, jako je malá zmrzlina nebo chladný nápoj
Chlad také pomůže snížit a maskovat zánět.
Krok 5. Použijte zubní vosk k ochraně ústní tkáně před odřením
Zubní vosk najdete ve většině lékáren a tvoří odnímatelnou a opakovaně použitelnou bariéru mezi hardwarem palatálního expandéru a měkkou tkání úst.
Krok 6. Aplikujte přípravek Orajel ke znecitlivění bolesti, pokud máte poranění nebo chronické bolestivé místo
Můžete také pravidelně kloktat lehce osolenou vlažnou vodou, abyste ulevili od občasné bolesti a bolesti
Tipy
- Zůstaňte v kontaktu se svým ortodontistou a nebojte se klást otázky.
- Pokud se v tomto procesu cítíte naštvaní nebo frustrovaní, promluvte si se svými přáteli a rodinou.
- Pamatujte, že doba, kdy budete mít expandér, skončí, ale váš pohádkový úsměv s vámi bude navždy!
- Pravidelně se kontrolujte u svého zubaře.
- Když to poprvé pochopíte, pravděpodobně budete nahlas mluvit vtipným čtením. Vaše výslovnost by se však měla během několika dní zlepšit.
- Ke zmírnění bolesti použijte léky nebo ledový obklad.
Varování
- Nejezte tvrdé bonbóny, karamely ani jiná super křupavá nebo lepkavá jídla; mohou poškodit váš (drahý) palatální expandér.
- Zvláště na začátku si všimnete, že se vaše řeč změní. To je způsobeno skutečností, že vaše ovládání svalové řeči bylo zdokonaleno v tandemu s tvarem vašich vlastních úst, která má nyní zvláštní doplněk. S trochou praxe budou ty obtížně vyslovitelné souhlásky snazší, obvykle během několika dní. Buď trpělivý!
- Pokud se váš expandér vůbec [odkud byl kdysi připojen] odpojí předčasně a neplánovaně, okamžitě se poraďte se svým ortodontistou.
