Život s autistou může být matoucí pro někoho, kdo autismu dobře nerozumí. S trochou vzdělání a přijetí se však vaše uspořádání spolubydlícího může ukázat jako fantastické.
Kroky
Část 1 ze 6: Porozumění jim
Krok 1. Zkuste se naučit známky autismu
Autismus zahrnuje konstelaci vlastností. Přestože autista nemusí mít každý jeden rys spojený s autismem, pravděpodobně ho bude mít většinu. Zde jsou některé rysy spojené s autismem:
- Strach nebo nechuť očního kontaktu
- Idiosynkratická řeč a brát věci doslova
- Opakující se pohyby
- Obtížné porozumění tomu, co si ostatní myslí a cítí
- Potřeba rutiny
- Dezorganizace
- Vášnivý zájem o jeden nebo více předmětů
- Smyčkovaný vývoj (např. Učení pokročilého počtu, ale nevíte, jak řídit)
- Senzorické citlivosti a rozdíly
- Potřebujete (a užijete si) spoustu času o samotě
- Předispozice k tomu být nápomocný, zdvořilý a laskavý
Krok 2. Pochopte, jak se sociální dovednosti vašeho spolubydlícího mohou lišit
Průměrný autista má tendenci být trochu bezradný, ale dobře míněný. Způsob, jakým mluví, může být zvláštní a věci, které říkají, se nemusí zdát odpovídat jejich pocitům. Mějte na paměti, že váš spolubydlící dělá to nejlepší, co může. Váš spolubydlící může:
- Berte věci doslova
- Neuvědomte si, když omylem udělají něco hrubého nebo neobvyklého
- Mluvte neobvykle (robotický/zpívající tón, dětinský hlas, zvláštní volba slova, formální jazyk nebo více)
- Při mluvení se vrtěte
- Vyhnout se očnímu kontaktu
- Zdá se, že jen hádají, co je správné říci
- Snažte se popsat své pocity
- Pokuste se pro vás dělat pěkné věci (například přinášet vám tkáně, pokud pláčete)
- Panika, pokud si myslí, že udělali něco špatně
Krok 3. Uvědomte si, že váš spolubydlící může čelit domácím výzvám
Zpoždění ve vývoji autistů nezmizí v 18. Váš spolubydlící může mít problém naučit se dělat domácí práce a zapomenout sledovat věci. I přes jejich maximální snahu mohl být jejich pokoj nepořádek.
- Váš spolubydlící může být mylně interpretován jako „líný“(nebo si dokonce může začít myslet, že je líný), když ve skutečnosti zápasí.
- Možná nevědí, jak dělat některé typy domácích prací.
- Smyslové problémy mohou některé práce bolet.
- Zpožděná motorika může ztížit domácí práce. Spolubydlící může vyžadovat soustředění, aby dělal věci, které jsou pro tebe automatické.
Krok 4. Vězte, že se váš spolubydlící může setkávat se současně se vyskytujícími podmínkami
Mnoho z těchto stavů může ztížit život, a proto pomáhá být mimořádně trpělivý, pokud máte podezření, že se u autisty děje něco jiného. Zde jsou některé běžné stavy, s nimiž se mohou autisté setkat:
- ADHD má 3 typy: nepozorný typ, hyperaktivní typ a kombinovaný typ. Někdo s nepozorným typem může snít, být zpomalený a zapomnětlivý. Někdo s hyperaktivním typem může být nervózní, energický a roztržitý. Někdo s kombinovaným typem může být obojí.
- Úzkost zahrnuje starosti mimo kontrolu. Mohou snadno propadnout panice. Pokud je vidíte čelit úzkosti, můžete se zeptat „Co by vám teď život usnadnilo?“Můžete také nabídnout těsné objetí.
- Deprese zahrnuje trvalý smutek a únavu. Váš spolubydlící se může stáhnout, vypadat unaveně a nedokázat zůstat nad úkoly a osobní hygienou. Může pomoci, když se jemně nabídnete, že strávíte čas společným úklidem, nebo se pokusíte přimět je, aby se zajímali o jejich zvláštní zájem. (Ale netlačte.)
- Obličejová slepota znamená to, že vás spolubydlící nemusí poznat, zvláště pokud vás vidí mimo místnost. To je snadné zvládnout: stačí říct „Jsem [jméno], váš spolubydlící“.
- PTSD je druh úzkostné poruchy. Můžete si všimnout záchvatů paniky nebo flashbacků. U autistů není neobvyklé, že mají PTSD kvůli šikaně nebo zneužívání. Buďte laskaví a snažte se jim pomoci, aby se kolem vás cítili bezpečně.
Krok 5. Pochopte běžné mylné představy o autismu
O autismu existuje mnoho stereotypů, z nichž mnohé nemají ve skutečnosti žádný základ. Vyhýbání se stereotypům vám může pomoci lépe pochopit spolubydlícího takového, jaký je, místo toho, co by ostatní lidé (často mylně) mohli říci. Zde je několik věcí, které je užitečné vědět:
-
Autismus je vrozený a doživotní.
Známky autismu začínají v děloze a neexistuje žádný „lék“na autismus. Váš spolubydlící vždy byl a vždy bude autista. Autismus není způsoben špatným rodičovstvím, očkováním, démony nebo čímkoli jiným, co jste možná slyšeli.
-
Autisté nejsou roboti.
Zatímco někteří autisté se mohou snažit porozumět svým vlastním emocím, neznamená to, že nemají city. Autisté mohou zažít celou škálu emocí.
-
Autisté se často starají.
Přestože se říká, že autistům „chybí empatie“, je to zavádějící. Autisté se často snaží porozumět druhým lidem, ale mají tendenci se o ně hluboce starat.
-
Autisté nejsou násilní.
Navzdory divokým spekulacím médií data ukazují, že autisté mají tendenci dodržovat pravidla a vyhýbat se záměrnému poškozování ostatních.
-
Autismus je postižení, nikoli neschopnost.
Váš spolubydlící bude bojovat s věcmi, které ostatní lidé mohou považovat za samozřejmost. Budou také mít dovednosti, silné stránky a zájmy. Mohou být obzvláště talentovaní v jedné nebo dvou oblastech zájmu. Není třeba je litovat.
Krok 6. Držte se dál od nepotřebných webů o autismu
Některé webové stránky, například Autism Speaks, říkají o autismu velmi negativní věci, které přesně neodrážejí realitu. Dávejte si pozor na předpojaté zdroje nebo zdroje vyvolávající strach.
Krok 7. Pamatujte, že každý autista je jedinečný
Autisté jsou velmi různorodí, proto je důležité poznat svého spolubydlícího jako jednotlivce.
Možná jste se již dříve setkali s jinými autisty. Nepředpokládejte, že váš autistický spolubydlící bude stejný jako lidé, se kterými jste se dříve setkali. Každý je jedinečný a každý autista má jinou kombinaci vlastností
Část 2 ze 6: Zacházení s neobvyklými autistickými rysy
Krok 1. Zeptejte se, jestli nerozumíte tomu, co říkají
Autisté mohou mít zvláštní tón hlasu a mohou se snažit najít správná slova, aby řekli, co mají na mysli. Je také možné, že budou bojovat s jasným mluvením. Pokud vám řeknou něco, co vás překvapí nebo zmate, požádejte je o upřesnění.
- „Nerozumím, co tím myslíš. Mohl bys to prosím objasnit?“
- "Co se snažíš říct?"
- „Nechytil jsem to. Opakuj to prosím.“
- „Nejsem si jistý, jestli tě čtu správně … souhlasíš se mnou nebo nesouhlasíš?“
- "Co tím myslíš?"
- „Ztrácím se. Mohl bys udělat shrnutí o třech větách, které mi pomůže porozumět?“
- „Zopakoval bys to pomaleji, prosím?“
- „Vidím, že se těžko vyjadřuješ. Bylo by snazší napsat nebo napsat a ukázat mi to?“
Krok 2. Ignorujte neškodné, ale podivné návyky
Autisté jsou výstřední a mohou dělat některé věci, kterým nerozumíte. Dokud vás to nebolí, nechte to být. Nepokoušejte se spolubydlícího změnit nebo ho udělat „normálnějším“. Mnoho z těchto návyků jim pomáhá vyrovnat se. Nebuďte překvapeni, když váš spolubydlící dělá neobvyklé věci, jako je…
- Točení v kruzích
- Schoulili se na postel a chvíli se nehýbali
- Mávají rukama
- Hodně nosit sluchátka
- Psaní toho, co chtějí říci, místo toho, aby mluvili, pokud jsou zdrceni
- Houpání tam a zpět
- Schovává se ve skříni a je tam naprosto šťastný
Krok 3. Vědět, co dělat, když dojde ke zhroucení
K zhroucení dochází, když je autista vystresovaný nebo zdrcený za hranicí zlomu. Obvykle se nedá nic dělat, aby se to zastavilo, a oni prostě potřebují „vykřiknout“. Obvykle chvíli pláčou, pak se skryjí, aby se vzpamatovali, a pak se cítili lépe.
- Pokud vám dokážou sdělit potřebu, udělejte, co můžete, abyste pomohli.
- Neukládejte je davem ani je nechytněte. Nedotýkejte se jich bez souhlasu.
- Pomozte, pokud se snaží a neplní úkol. Pokud se pokoušejí odemknout dveře a stále selhávají, podívejte se, jestli vám nedovolí vzít klíče a udělat to za ně. Pokud se snaží pít z umyvadla, zkuste jim podat šálek.
- Někdy si ubližují. Nechytněte je ani se je nepokoušejte zastavit. Mohou také skončit omylem, že vám ublíží.
- Nechte je schovat, pokud potřebují. Možná budou chtít být sami.
- Jakmile jsou klidní a cítí se dostatečně dobře na socializaci, můžete se jich zeptat, jak můžete příště pomoci (pokud chcete).
Krok 4. Nedivte se, že váš spolubydlící prostě potřebuje být někdy sám
Autisté se mohou snadno přemoci a unavit. Život v neautistickém světě může být vyčerpávající. Pokud utečou nebo se skryjí, předpokládejme, že potřebují klidný čas. Neber si to osobně. Mohou být příliš roztěkaní nebo unavení na to, aby se stýkali.
- Autisté obvykle potřebují více času na samotu než většina lidí. Není to osobní.
- Je normální, že autisté chtějí po náročném dni klid. Pokud se právě vrátili ze třídy, může být špatný čas na chat. (Zkuste zjistit, zda s vámi mluví, nebo zda se skrývá.)
- Někteří autisté se rádi schovávají v tichých, temných prostorách, například ve skříni nebo pod postelí. Obvykle jsou tam v pořádku.
Část 3 ze 6: Vyhovění smyslovým potřebám
Krok 1. Zjistěte, zda existují smyslové problémy, a buďte vstřícní
Váš spolubydlící nemusí být schopen zvládat určité zvuky, pachy nebo textury. Je důležité tyto problémy respektovat, protože mohou být pro vašeho spolubydlícího velmi obtěžující nebo dokonce fyzicky bolestivé.
Některým autistům to může připadat, jako by se hlasitost zvýšila o jejich smysly. Nemají nad tím žádnou kontrolu a může to pro ně být frustrující a rozčilující. Představte si, jaké by to bylo, kdybyste žili v hlučném světě plném blikajících světel a jasných barev. Možná se budete chtít schovat i pod postel
Krok 2. Minimalizujte hluk, pokud je váš spolubydlící citlivý
Někteří autisté mají zvýšený pocit sluchu a hluk může být rušivý nebo bolestivý, zvláště ve špatný den.
- Mohou jim prospět ucpávky do uší a/nebo bílý šum.
- Pokuste se potichu odložit nádobí.
- Úkoly, které obvykle zahrnují pronikavé hlasité zvuky (např. Řinčení nádobí při vykládání myčky), je nejlepší provést, když váš spolubydlící není v místnosti.
- Ne všechny hlasité zvuky lze opravit. Pokud jste například v blízkosti rušné ulice, pak sportovní auta a motocykly mohou vašemu spolubydlícímu způsobit hluk.
Krok 3. Vyvarujte se vytváření silných vůní, pokud má váš spolubydlící citlivý nos
Pokuste se minimalizovat silné pachy, jako jsou vonné svíčky (které ve vaší koleji pravděpodobně nejsou povoleny), vonné osvěžovače vzduchu nebo silné pachy z vaření.
Zkuste investovat do nevoňavého osvěžovače vzduchu, jako je neparfemovaný Febreeze
Krok 4. Povězte jim o obtěžujících smyslových vstupech, pokud jsou nedostatečně citliví
Někteří autisté mají otupělé smysly, a proto si nemusí všimnout věcí, které vás obtěžují. Pokud k tomu dojde, zdvořile je upozorněte na problém.
- „Z lednice vychází zvláštní vůně. Zkontrolujte prosím své jídlo a zjistěte, zda něco není plesnivé nebo nevypršela.“
- „Prosím, ztiš svou hudbu nebo si dej sluchátka, abych mohl studovat.“
- „Vyneste prosím svůj odpad. Myslím, že se uvnitř něco pokazilo.“
Krok 5. Vyvarujte se jejich zaskočení
Někteří autisté, zvláště ti s PTSD, se mohou snadno leknout. Snažte se, aby se k nim omylem neplížili nebo nevydávali náhlé hlasité zvuky. Místo toho tiše oznamte svou přítomnost.
- Před vstupem do jejich pokoje zaklepejte.
- Pokud potřebujete vydat hlasitý zvuk (například zapnutí vakua nebo rozdrcení plechovky), varujte je. Tímto způsobem se mohou připravit a zakrýt si uši nebo v případě potřeby uprchnout.
Část 4 ze 6: Být nápomocný
Krok 1. Zeptejte se svého spolubydlícího, jestli by chtěli, abyste o autismu nebo jejich potřebách něco věděli
Mohou mít několik obecných věcí, které by rádi, aby o nich lidé věděli. Pokud ano, můžete je nechat, aby vám to řekli.
Někteří autisté bojují s otevřenými otázkami. Pokud řeknou „nevím“, řekněte „to je v pořádku. Vždy mi můžete říct, jestli vás něco napadne, a já přijdu za vámi, pokud mám konkrétní otázku.“
Krok 2. Zeptejte se jich, jak řešit konkrétní problémy
Jelikož se autisté trochu liší od neautistických lidí, nemusíte vždy intuitivně pochopit, co se se spolubydlícím děje nebo jak můžete být nápomocní. To je v pořádku. Zeptejte se jich na to během klidného času.
- „Dříve jsem tě viděl plakat a houpat se tam a zpět. Zakrýval jsi si uši, takže jsem si myslel, že bys mohl být sám. Pokud se to stane znovu, mám tě nechat na pokoji, nebo je něco, co bych mohl udělat, co by pomohlo ?"
- „Když jsem se díval na televizi a prezident přišel, hodil jsi do televize kus popcornu a utekl jsi. Rozčiluje tě ta zpráva? Mám se tomu vyhnout, když se dívám s tebou v místnosti?“
- „Když jsme sledovali velkou romantickou scénu, všiml jsem si, že ses začal houpat a vydávat nějaké vrčící zvuky. Je to známka toho, že něco není v pořádku, nebo to jen znamená, že si film užíváš?“
- „Požádal jsem tě o pomoc s domácími úkoly včera v noci, protože jsem viděl tvého přítele, jak je dotěrný, a myslel jsem si, že vypadáš nepříjemně. Cítil jsem se nepříjemně, když jsem viděl jeho chování. Pokud se to stane znovu, měl bych udělat to samé, nebo existuje něco jiného, co by být lepší?"
Krok 3. Promluvte si s nimi, než pozvete lidi
Když se v místnosti najednou objeví lidé (zejména cizinci), může to být pro autistu stresující a dezorientující. Nejprve jim dejte heads-up, aby věděli, že lidé přicházejí.
Krok 4. Zeptejte se svého spolubydlícího před přesunem jejich věcí
Někteří autisté mají rádi, když jsou jejich věci „jen tak“a špatně umístěné předměty pro ně mohou být zneklidňující a dezorientující. Rutiny jim pomáhají zůstat klidní a soustředění a mohou mít jedinečný systém udržování věcí organizovaných.
- Zkuste sdílené položky (jako mýdlo nebo papírové ručníky) vrátit pokaždé na stejné místo.
- Promluvte si s nimi, než přestavíte jakýkoli sdílený nábytek.
Krok 5. Promluvte si s nimi o tom, jak spravedlivě rozdělit práce, pokud je to relevantní
V některých úpravách spolubydlících každý jednoduše uklidí po sobě. Někdy je to ale složitější. Pokud tomu tak je, vyřešte věci společně. Autisté často bojují s určitými domácími pracemi, takže konverzace je nejlepší způsob, jak zjistit, jak funguje spravedlivě.
- Zeptejte se jich, v jakých pracích jsou nejlepší. Učiňte je zodpovědnými za věci, ve kterých jsou dobří.
- Zapište si povinnosti, abyste si každý pamatoval.
- Pokud nevědí, jak dobré je „dost dobré“, proberte to a napište to do tabulky úkolů. Například: „Je hotovo, pokud jsou na podlaze jedinými věcmi nábytek a batohy“nebo „Je to provedeno, pokud na stole nejsou viditelné skvrny“.
- Pokud váš spolubydlící zapomíná, zkuste implementovat strategii „paralelní práce“. Například: „Ve 4:00 pro vás přijedu a můžeme společně uklidit kuchyň.“V některých případech mohou potřebovat někoho jiného, aby jim pomohl začít.
Krok 6. Zkuste je napravit, pokud se začnou zapojovat do negativního sebepovídání
Negativní sebepovídání může být problémem mnoha autistů. Může vám být smutno, když je vidíte o sobě mluvit špatně, ať už to říkají „vtipně“nebo ne. Zkuste jim krátce oponovat, pokud řeknou něco, co se znevažuje.
- Pokud řeknou „Jsem nepořádek“, můžete odpovědět: „Váš pokoj je nepořádek, ale vaše GPA a vaše umělecké schopnosti jsou docela působivé.“
- Pokud při studiu řeknou „v tomhle nejsem dobrý“, můžete jim to připomenout „Tohle je tvrdý materiál a vy jste v tom nováčkem. Nemusíte v tom být hned dobrý.“
- Pokud řeknou „Nezasloužím si pomáhat“, mohli byste říci „Myslím, že každý si zaslouží malou pomoc, když se potýká. Vsadím se, že byste pro mě udělali to samé, kdybych to potřeboval.“
- Pokud řeknou „Omlouvám se, mé smyslové problémy jsou pro tebe tak těžké“, můžeš odpovědět „Nejsou tvou vinou. A jsou pro tebe těžší než pro kohokoli jiného. Jsem v pořádku s malými úpravami, takže že můžu vědět, že můj spolubydlící je v pořádku. “
Část 5 ze 6: Řešení nehod
Krok 1. Uvědomte si, že autisté si často neuvědomují, že naštvali někoho jiného
Váš spolubydlící může nechtěně dělat hrubé nebo bezmyšlenkovité věci, přestože to pravděpodobně myslí dobře. Nepředpokládejte, že si váš spolubydlící uvědomí, že vás naštval. Je důležité s nimi mít jasno.
- Vypouštění rad je nepravděpodobné. Autisté mohou zapomenout na rady, nebo si mohou všimnout, že jste naštvaní, ale nevíte proč.
- Zkuste předpokládat to nejlepší. Váš spolubydlící pravděpodobně neznamenal žádnou škodu. Uznání jejich dobrého úmyslu jim pravděpodobně pomůže uvolnit se a soustředit se na naslouchání.
Krok 2. Buďte jemní a přímí, když jim říkáte, že vás naštvali
Protože se autisté mohou snažit zachytit jemnosti, je nejlaskavější jim to vyjasnit. Vysvětlete problém nesoudně, popište fakta o problému a jeho vliv na vás. Pak jim řekněte, co byste chtěli, aby dělali jinak. Zde jsou nějaké příklady:
- „Někdy slyším hlasitě hrát vaši hudbu a je pro mě těžké se soustředit. Klepu na vaše dveře, ale vy neodpovídáte. Myslím, že mě neslyšíte. Snižte prosím maximální hlasitost budoucnost."
- „Vím, že rád vydáváš bláznivé zvuky, které ti pomohou uklidnit se po náročném dni. Když to uděláš, zatímco já studuji v hlavní místnosti, rozptyluji se. Mohl bys to udělat ve své ložnici se dveřmi místo toho zavřeno? Tak bychom se mohli oba dobře bavit."
- „Všiml jsem si zvláštního zápachu z lednice. Mohl byste prosím zkontrolovat své jídlo a zbavit se všeho, co vypršelo?“
- „Někdy vidím, že dveře zůstaly odemčené. Bezpečnost je pro mě důležitá a obávám se, že by se někdo mohl vloupat nebo nám ukrást věci. Nezapomeňte prosím dveře vždy zamknout.“
- „Myslím, že máme různé standardy čistoty. Mohli bychom vypracovat některá základní pravidla, abychom mohli být oba spokojeni se svým prostorem?“
Krok 3. Vyhněte se špatným diskusním návykům
Při diskusi o mezilidských problémech je důležité zůstat zdvořilí a ohleduplní. To je zvláště důležité, pokud váš spolubydlící má tendenci panikařit nebo se cítit špatně. Chcete je zapojit do konstruktivního rozhovoru, ne je vyděsit nebo se cítit hrozně. Počkejte, až budete dostatečně klidní, abyste mohli mluvit slušně. Zde je několik věcí, kterým je třeba se vyhnout:
-
Obvinění:
„Jsi blázen“místo „Prosím, drž své věci mimo podlahu“
-
Všechno nebo nic:
„Vždy to děláš“místo „Někdy se to stane“
-
Křičení a agrese:
„Je mi z tebe tak zatraceně špatně!“místo „cítím se frustrovaný“
Krok 4. Poslouchejte jejich stránku příběhu
Možná zapomněli, nebo si to neuvědomili, nebo zápasí s něčím, o čem jste nevěděli. Je důležité slyšet, co se s nimi děje, abyste porozuměli problému a pomohli společně pracovat na řešení.
Pokud začnou panikařit kvůli něčemu špatnému, dejte jim prověrku reality. Například: „Nejsi špatný spolubydlící. Tyto věci jsou normální. Nejsem naštvaný a nevyčítám ti, že to nevíš. Promluvme si o tom a vytvořme plán, jak to napravit. Pak to uděláte.“Všechno bude v pořádku."
Krok 5. Nabídněte jim pomoc, pokud se potýkají s úkolem
Není neobvyklé, že se autisté potýkají s domácími pracemi a dalšími aspekty domácího života. Pokud zmiňují, že mají potíže s něčím, co mají udělat, podívejte se, jestli existuje způsob, jak jim můžete pomoci nebo přeskupit povinnosti. Někdy od vás potřebují jen malou pomoc.
- „Nevěděl jsem, že je pro tebe mytí nádobí tak těžké. Myslím, že je v pořádku, když myčku používáme. Funguje ti to?“
- „Nevěděl jsem, že vůně čističe toalet je pro tebe tak zdrcující. Pojďme se domluvit: protože jsi tak dobrý v čištění kuchyně, každý týden setřeš povrchy a já budu čistit toaletu, až budeš ve třídě. Fungovalo by to?"
- „Takže to vypadá, že si jen těžko pamatuješ, co dělat. Co kdybychom si naplánovali čas, kdy jsem přišel a dostal tě, a společně jsme pracovali na úklidu?“
Krok 6. Požádejte někoho o radu, pokud máte potíže s řešením problému
Možná nebudete vždy vědět, jak nejlépe vychovat nebo vyřešit problém se svým spolubydlícím. To je v pořádku. Nechte si poradit od neutrální strany, která může nabídnout pohled na to, jak věci zvládnout.
- Vaše RA
- Důvěryhodný mentor
- Hashtagy #AskingAutistics nebo #AskAnAutistic online (přičemž dbejte na ochranu identity spolubydlícího)
Krok 7. Pokud si myslíte, že situace nefunguje, promluvte si se svým RA
Pokud dva z vás zažívají vážné konflikty životního stylu, které nelze vyřešit konverzací, pak je možné, že by se vám dvěma lépe žilo odděleně.
Sdílení ložnice není vhodné pro některé autisty, kteří často potřebují svůj vlastní klidný prostor. Pokud sdílíte ložnici s autistickým spolubydlícím, pak se můžete oba potýkat. V takovém případě doporučujeme autistu přesunout do apartmá, kde může mít soukromou ložnici
Část 6 ze 6: Být přáteli
Krok 1. Uvědomte si, že někteří autisté se více zajímají o přátelství než ostatní
Bez ohledu na autismus se někteří lidé stávají nejlepšími přáteli se svými spolubydlícími, zatímco jiní s nimi mluví jen zřídka. Váš spolubydlící může, ale nemusí mít zájem být přáteli.
- Nepředpokládejte, že neobvyklé chování znamená, že váš spolubydlící nechce být váš přítel. Mohou se prostě vyjádřit jinak.
- Většina autistů chce získat více přátel, takže to může stát za pokus. Můžete si s nimi zkusit popovídat a pozvat je na klidné společenské akce.
- Pokud je neumíte číst, stačí se zeptat „Chtěli byste být přáteli?“a podívejte se, co říkají.
Krok 2. Zkuste zjistit, co vašeho spolubydlícího zajímá
Většina autistů má „zvláštní zájmy“, což jsou neuvěřitelně vášnivé zájmy. Mluvit o těchto zájmech je skvělý způsob, jak přimět autistu, aby se vám otevřel a nadchl.
- Pokud sdílíte zájem, je to perfektní téma konverzace.
- Někdy jsou autisté tak vzrušeni, že si neuvědomují, že ten druhý chce konverzaci ukončit. Pokud k tomu dojde, jen jemně řekněte „musím hned jít“nebo „už mě nebaví mluvit o _. Mohu vám říci o svém dni?“
Krok 3. Zkuste převzít iniciativu a začít se potloukat
Autisté mohou bojovat s převzetím sociální iniciativy a možná nevědí, jak vás pozvat. Místo toho zkuste být tím, kdo rozšíří pozvánky.
Pokud jednou řeknou „ne“, neznamená to „navždy“navždy. Někdy to znamená „Jsem dnes příliš unavený“nebo „Opravdu teď potřebuji čas o samotě“. Ale jiný den nebo jiný čas může fungovat
Krok 4. Uspořádejte tichá setkání
Hlučná a přeplněná místa mohou autisty rušit nebo znepokojovat. Hledejte klidnější místa ke společnému trávení času, například park nebo tichou kavárnu.
- Váš autistický přítel může být perfektním společníkem na výletě, ale pravděpodobně nejsou tím nejlepším člověkem na hlasitý, nabitý koncert.
- Pokud si nejste jisti, zda je dobré je někam vzít, můžete se jich kdykoli zeptat. Popište místo podle potřeby a zeptejte se, zda si myslí, že by tam chtěli jít nebo ne.
Krok 5. Pamatujte, že je nemusíte litovat ani kolem nich
Ano, váš spolubydlící toho možná hodně prožil. Ale mají také značné přednosti. Autisté mohou být nekonvenční, ale jsou také zábavní, soucitní, loajální, upřímní a oddaní pomoci svým přátelům. S trochou trpělivosti, přijetí a porozumění můžete skončit s úžasným novým přítelem.
Tipy
- Pokud se k vám rychle neohřejí, nemusí vás nutně nemít rádi. Mnoho autistů je ostýchavých a nepříjemných k novým lidem a neví, jak s vámi zahájit konverzaci.
- Zkuste je při studiu nechat na pokoji, protože narušení nebo rozptýlení může vážně narušit jejich schopnost pracovat.
- Pozvěte spolubydlícího, aby šel s vámi na společenské akce. Možná bude muset trochu popostrčit, aby si našel nové přátele. Pomoc v případě potřeby je skvělá, ale také se necítíte, že byste potřebovali hlídat dítě.
- Pamatujte, že autisté jsou jen: lidé. Mají city a potřeby stejně jako kdokoli jiný.
Varování
- Nemluv se svým spolubydlícím. Předpokládejme, že jsou kompetentní a inteligentní. I když se točí v kruzích nebo vydávají podivné zvuky, neznamená to, že nestojí za to se s nimi seznámit.
- Zapojit se do autistických organizací je skvělé! Nikdy však nepodporujte organizaci, která bojuje proti autismu nebo je autisty silně kritizována. Zůstaňte u organizací, které dávají autistům smysluplný hlas.
- Pokud to nevyjde, najděte si různé způsoby bydlení. Pokud jsi obvykle nespokojený s uspořádáním spolubydlícího, neprospíváš sobě ani spolubydlícím tím, že zůstaneš.
- Neutajujte, pokud váš spolubydlící zmiňuje sebevražedné sklony (např. „Přál bych si, abych byl mrtvý“nebo „Moje rodina by se měla beze mě lépe“), nebo vidíte důkazy o tom, že si ubližují nebo hladoví. Promluvte si okamžitě s důvěryhodným dospělým nebo horkou linkou. Váš spolubydlící potřebuje pomoc odborníka.
- Nikdy si ze svého autistického spolubydlícího nedělejte legraci, bez ohledu na to, jak zvláštní jsou jejich činy. To je šikana.
