Autisté mohou ostatním připadat divní nebo zastrašující, ale jakmile je poznáte, mohou být docela zábavní a okouzlující. Tato příručka vám pomůže vysvětlit, jak s nimi mluvit.
Kroky
Část 1 ze 2: Pochopení jejich potřeb
Krok 1. Nedělejte si starosti s očním kontaktem
Většina autistů často nenavazuje oční kontakt a může se cítit nepříjemně, pokud se je pokusíte přinutit k tomu. Autisté mohou obvykle myslet, poslouchat a mluvit lépe, když nepotřebují navázat oční kontakt.
- Pokud se vám nedaří navázat oční kontakt, připadá vám to divné, zkuste sedět nebo chodit vedle sebe nebo si povídat a přitom dělat něco, co zahrnuje vaše oči (jako kreslení nebo háčkování).
- Při poslechu se na vás nemusí vždy podívat. Na rozdíl od neautistických lidí se autisté ne vždy dívají na osobu nebo věc, o které přemýšlejí.
Krok 2. Vyhněte se jejich neočekávanému dotyku
Někteří autisté jsou velmi citliví na dotek a dokonce i přátelské poplácání po zádech se může cítit alarmující nebo bolestivé. Nebojte se zeptat autisty, jaké má záliby a hranice. Někteří autisté jsou například rušeni rukou na rameni, zatímco jiní milují medvědí objetí. Obecně se nedotýkejte autistů bez jejich souhlasu a snažte se je nevyděsit.
- Zkuste se nejprve zeptat: „Chtěli byste objetí?“To jim dává šanci odmítnout, pokud se cítí příliš ohromeni.
- Pokud se chystáte dotknout autisty, nechte ho vidět přicházející ruku. To je nepřekvapí a dá jim čas se odtáhnout nebo říci ne.
- Autisté obvykle nezvládají dotek, když zažívají smyslové přetížení. Nepředpokládejte, že „ano“ze včerejška zaručí „ano“dnes. Naopak včera možná nebyli schopni zpracovat objetí, ale dnes by objetí milovali.
Krok 3. Najděte si klidnou oblast, kde se můžete potloukat
Kvůli poruše senzorického zpracování může mít autista problémy s odfiltrováním okolních zvuků a památek. Proto je dobré se potloukat na klidnějším místě, aby se mohli lépe soustředit na konverzaci.
- Dávejte pozor, pokud tvrdí, že něco nezvládají. Pokud to říkají, myslí to vážně.
- Někdy jsou autisté těžko pochopitelní, když jsou zdrceni. Pokud si všimnete, že vypadají vystresovaní, vezměte je někam méně zdrcující.
Krok 4. Mluvte jasně a srozumitelně
Zatímco někteří autisté nemají překážky pro typickou konverzaci, jiní nemusí rozumět všemu, co říkáte. Buďte ohleduplní a buďte ochotní se opakovat, pokud nepochopili, co jste řekli. Zde jsou některé potíže, se kterými se mohou potýkat…
-
Problém s obrazným jazykem.
Sarkasmus a humor mohou být pro autisty matoucí. Pokud se chovají divně nebo zmateně, možná budete muset objasnit, že to nemyslíte vážně.
-
Problémy se zpracováním řeči.
Bez ohledu na jejich inteligenci nebo slovní zásobu jim může chvíli trvat, než převedou zvuky do významů v jejich hlavách. Počítejte s přestávkami v konverzaci, dejte jim čas na přemýšlení a reakci. Vyhněte se chrastícím dlouhým seznamům věcí-zapište si je, pokud očekáváte, že si to všechno zapamatují.
- Použijte svůj normální tón hlasu. Vyvarujte se rozhovoru s dospělými v rozhovoru pro děti.
Krok 5. Uvědomte si problémy se čtením sociálních podnětů
Autisté nemusí rozumět výrazům obličeje, řeči těla, skrytým implikacím nebo radám-záleží na jednotlivci. Pomáhá mít jasno ve svých myšlenkách a pocitech. Pokud dělají něco, co je sociálně tónově hluché, předpokládejte spíše nevědomost než zlobu. Je nepravděpodobné, že by tím mysleli nějakou újmu.
- Protože sociální pravidla mohou být pro autisty těžší pochopit, mohou nechtěně říci něco hrubého. Předpokládejme to nejlepší: že odešli, protože nevěděli, jak ukončit konverzaci, místo toho odešli, protože vás nenávidí.
- Poraďte se s nimi. „Všiml jsem si, že jsi nereagoval, když jsem tě včera pozdravil v obchodě s potravinami. Ignoroval jsi mě, nebo jsi si mě nevšiml?“Ocení jasnost.
- Pokud ubližují vašim pocitům, řekněte to. To jim dává příležitost si uvědomit, že jste naštvaní, a omluvit se vám.
Krok 6. Vězte, že můžete být svědky kolapsu nebo vypnutí
K zhroucení dochází, když autista již nemůže potlačit svůj zadržovaný stres a uvolňuje jej v záchvatu emocí, který může připomínat zhroucení nebo záchvaty vzteku. Vypnutí vypadají opačně: člověk se „vypne“, stane se pasivním a ztratí schopnost interakce. V obou případech je důležité dát jim trpělivost a soucit.
- Pomozte jim najít klidné, soukromé místo, aby se mohly uklidnit. Vyhněte se pokládání otázek, tlačení na ně, aby mluvili, nebo se je snažte rozptýlit. Dejte jim čas.
- Snižte senzorický vstup.
- Nikdy je nechytejte bez svolení a nekřičte na ně. Pamatujte, že to nemohou ovládat a pravděpodobně se hluboce stydí za ztrátu kontroly na veřejném místě. Zhroucení se cítí hrozně.
- Jakmile se cítí lépe, můžete se zeptat, co se stalo a co by se dalo příště udělat, aby lépe vyhovovalo jejich potřebám (pokud vůbec něco). Pokud o tom nechtějí mluvit, nech toho.
Krok 7. Očekávejte, že budou stimulovat
Stimming je přirozené autistické chování, které jim pomáhá zůstat v klidu, jasně myslet, cítit se dobře, vyjádřit své pocity a přizpůsobit se náročnému světu. Když váš přítel stimuluje, chovejte se, jako by na tom nebylo nic neobvyklého: ignorujte to a pokračujte v rozhovoru nebo reagujte na jejich emoce (např. Smích s nimi nebo dotaz, zda se jim daří dobře, protože vypadají zoufale). Ocení vaše přijetí.
- Pokud jejich stimulace zasahuje do vašich potřeb (např. Při stimulaci se vám doslova motá hlava), jemně je požádejte, aby přešli na jiný stimul. Nikdy je nežádejte, aby přestali stimulovat jen proto, že se cítíte trapně nebo trapně.
- Pokud vás autista stimuluje, považujte to za kompliment-důvěřuje vám natolik, že je kolem vás.
Krok 8. Zeptejte se, pokud si nejste jisti jejich potřebami
Je v pořádku zeptat se autisty, jak můžete vyhovět jeho potřebám. Ptát se je mnohem lepší než předpokládat. Od lidí, kteří jsou označeni jako „vysoce fungující“, se často očekává, že se přizpůsobí neautistickým standardům (jakkoli to může být bolestivé nebo obtížné), zatímco s lidmi s „nízkým fungováním“se bude zacházet, jako by ničemu nerozuměli, natož jejich mysli nebo potřeby. Dotaz na jejich potřeby je často úlevou.
- Nemusí jít o nic velkého: ptáte se pouze „Co mohu udělat, abych pomohl?“
- Tím se zlepší kvalita vašich interakcí-dívka, která byla dříve nepozorná v kavárně, se může stát aktivním konverzačním partnerem v tiché nerušivé kavárně.
- Odpověď jim může chvíli trvat a později mohou své odpovědi zrevidovat. Autismus je komplexní postižení a je těžké myslet na všechny důležité aspekty z hlavy.
Krok 9. Zvažte čtení o autismu
Internet je plný informací od organizací provozovaných autisty a autistických spisovatelů (jako Cynthia Kim a Amy Sequenzia), kteří nabízejí pohledy na způsob fungování jejich mysli. Kimův web má v postranním panelu seznam doporučených blogů.
- Dejte si pozor na skupiny, které vylučují autisty, zaměřte se na to, jaká „břemena“a „katastrofy“jsou, nebo se zobrazujte jako antiautisté. Tyto skupiny nejsou užitečné a nejsou přesné. Poslouchejte skutečné autisty.
- Někteří rodiče a terapeuti existují, kteří píší soucitné a bystré zdroje. Mezi autisty jsou například dobře známí Ariane Zurcher z Emmy's Hope Book a doktorka Jonine Biesman. Tito lidé mohou také poskytnout dobré informace.
Krok 10. Pamatujte, že autismus je víc než jen seznam nedostatků a výzev
Přináší také několik významných předností, díky nimž mohou být autisté velmi dobří přátelé. Mnoho autistů je vtipných, opravdových, věrných, milujících a bystrých. Rozpoznejte individuální přednosti svého přítele a oceňte je za to, kým jsou. Můžete uznat zdravotní postižení a zároveň si vážit toho člověka jako hodnotného a sympatického člověka.
Krok 11. Pokuste se porozumět
Každý autista je jiný a jejich rozdíly v nich mohou vypadat divně nebo dokonce hrubě. Může to být kvůli postižení, které nezveřejnili, společně se vyskytujícímu stavu nebo kvůli nepochopení sociálních pravidel. S největší pravděpodobností nikdy neměli v úmyslu být hrubí a cítit se rozrušeně a omluvně, pokud se dozvědí, že někomu ubližují city.
Část 2 ze 2: Konverzace
Krok 1. Nečekejte, až autista začne konverzovat
Mnoho autistů má problém zahájit konverzaci a nemusí si uvědomit, že s nimi chcete mluvit. Pokud s nimi chcete mluvit, prostě jděte a udělejte to! Nebojte se, pokud to vypadá trapně, protože většina autistů je na trochu trapnosti stejně zvyklá.
Krok 2. Najděte nějakou společnou řeč
Většina autistů má několik témat, která jsou obzvláště vášnivá, a rádi o nich mluví, pokud věří, že vás zajímají.
Krok 3. Udržujte své otázky zdvořilé
Pokud máte otázky týkající se autismu, je dobré se zeptat, ale vyhněte se pokládání otázek typu „Můžeš se zamilovat?“nebo „Mají autisté také pupínky?“protože jsou ponižující a hrubí. Neptejte se autisty na nic, co by vám při neautistickém člověku nebylo příjemné.
Pokud si nejste jisti, zda je otázka vhodná nebo ne, vyhledejte ji na internetu. Tímto způsobem si můžete ušetřit své rozpaky, protože si uvědomíte, že autisté mají samozřejmě pupínky a nikomu tím náhodou nepohodlíte
Krok 4. Nastavte hranice podle potřeby
Vzhledem k tomu, že autisté nemusí vždy vycházet ze sociálních podnětů, možná budete muset být spíše upřímní, než abyste upustili rady. Zde je několik věcí, které můžete říci, abyste soucitně a zdvořile stanovili hranici:
- „Bylo příjemné mluvit o kočkách, ale teď jsem z toho předmětu trochu unavený. Mohli bychom si místo toho promluvit o škole nebo o něčem jiném a mluvit o kočkách později?“
- „Teď musím jít pracovat na projektu, ano? Uvidíme se na večeři.“
- „No, radši si pospíším, abych nepřišel pozdě na schůzku. Chyť tě později!“
- „Potřebuji teď nějaký čas o samotě.“
Krok 5. Poslouchejte je
Někdy se lidé kolem autisty nechají unést terapiemi a tréninky, až zapomenou, že autista je člověk s myšlenkami a emocemi. Dejte svému příteli šanci, aby vás pochopil.
Krok 6. Buďte přímí, když potřebujete ukončit konverzaci (v případě potřeby)
Pokud chcete odejít nebo dělat něco jiného, je nejlepší být zdvořilí a jasní. Zdvořile upoutejte jejich pozornost a vysvětlete, že musíte jít.
- Autistům mohou chybět jemné náznaky, že chcete odejít.
- Pokud mluvíte o něčem, co je nezajímá, možná neví, jak změnit téma, nebo vám dá vědět, že by raději šli dělat něco jiného. Pokud jednají prudce nebo neočekávaně odcházejí, očistěte to. Pravděpodobně tím nemysleli žádnou škodu.
Krok 7. Oceňujte je takové, jací jsou
Je příliš běžné, že organizace a neautističtí lidé zacházejí s autismem jako s plísní nebo nemocí, kterou je třeba „vyléčit“. Většina autistů chce být milována, autismem a všemi ostatními a být s nimi zacházeno jako se stejnými lidskými bytostmi. Ukázat bezpodmínečné přijetí pro ně znamená svět.
Tipy
- Pamatujte, že autisté jsou lidé. Zatímco jejich mozky fungují odlišně, v mnoha ohledech jsou stejně schopné jako jejich vrstevníci a v některých ohledech je dovednostmi překonávají. Mluvte s autistou stejně, jako byste mluvili s jedním z jeho vrstevníků (ale s menším slangovým/ne-doslovným jazykem a zobecňováním). Ocení to.
- Dejte autistovi čas na přemýšlení a zodpovězení vašich otázek. Mnoho autistů je přemýšlivých a může mít problém uspořádat všechny své myšlenky do verbálních vět. Buďte trpěliví, když najdou nejlepší způsob odpovědi.
- Pokud autista hodně mluví o jednom tématu, je to obvykle jeho oblíbené téma. Poté, co si s nimi o tom tématu promluvíte, jděte a zjistěte o tom více: prozkoumejte to, vyhledejte si to online, zeptejte se ostatních, kteří o tom hodně vědí atd. Budou tak rádi, že jste to udělali, až si příště promluvíte !
- Pokud se na vás nepodívají, nebuďte znepokojeni ani rozrušeni. Pohled na lidi vyžaduje autistům tolik soustředění, že se nemohou soustředit na to, co říkáte!
- Je v pořádku, pokud nerozumíte něčemu, co dělají nebo říkají. Zeptejte se jich jasně a stručně, co znamenají, a trpělivě čekejte na odpověď.
- Různé nejsou nedostatečné. Mohou dělat většinu věcí, které můžete, jen jinak.
- Předem jim řekněte, co budete dělat nebo co se stane.
- Dejte jim šanci. Autisté mohou být nejlepšími přáteli- jsou věrní, upřímní, jedineční a zajímaví!
- Někteří autisté nesnáší, když se jim nikdo nedívá do očí, někteří ne. Pořád jsou to pořád lidé!
Varování
- Neodrazujte je od stimulace nebo zapojení do jejich zvláštních zájmů. To poškodí jejich sebevědomí a schopnosti zvládat. Místo toho je oceňujte takové, jací jsou.
- Snaha přestat je stimulovat, zvláště když jsou ve stresu/úzkosti, může zvýšit úzkost. Místo toho se jich zeptejte, co je špatně, a zeptejte se, jak můžete pomoci/nabídnout návrh pomoci.
- Nikdy si z autisty nedělejte legraci ani si z něj nedělejte legraci. Není v pořádku využívat jejich slabá místa (např. Důvěřivost, neobratnost).
- Pokud můžete při rozhovoru s nimi říci, že je daný jedinec stále více ve stresu nebo úzkosti, zeptejte se ho, zda je přetížený, nebo mu prozatím nabídněte odchod. Někdy se autisté nadměrně stimulují a potřebují klidný čas, aby se uklidnili. Autisté se snaží odfiltrovat nepodstatné podněty, a pokud jsou dostatečně stimulovaní, mohou se rozplynout nebo vypnout. To neznamená, že vás nemají rádi; znamená to jen, že toho mají na den dost.
