Pihy se mohou vyskytovat přirozeně nebo se mohou vyvinout v důsledku slunečního záření. Nejsou škodlivé pro pokožku, ale někteří lidé dávají přednost zesvětlení nebo odstranění pro rovnoměrnější pleť. Naučte se používat metody přirozeného zesvětlování, ošetření odstraňující pihy a taktiky prevence, jak se zbavit pih.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Použití metod přirozeného zesvětlení
Krok 1. Vyzkoušejte mléčnou masku
Další přirozenou metodou pro zesvětlení pih je aplikovat na obličej masku na bázi mléka a nechat ji vsáknout do pokožky. Kyselina mléčná v mléce odlupuje svrchní vrstvu pokožky, takže pihy jsou světlejší. Tato metoda je pro přírodní pihy lepší než pihy způsobené sluncem.
- Na místa nejvíce postižená pihami rozetřete 1/4 šálku zakysané smetany. Zakysanou smetanu nechte 10 minut vsáknout do pokožky, poté ji opláchněte studenou vodou a osušte.
- Použijte praní plnotučného mléka. Jednoduše nalijte do misky trochu plnotučného mléka a rozetřete si ho po obličeji. Nechte působit 10 minut, poté si obličej opláchněte studenou vodou a osušte.
Krok 2. Vytvořte ovocnou kůru
Míchání ovoce a jeho osušení na pokožce je přirozený způsob, jak odloupnout horní vrstvu pokožky, aby se zesvětlil vzhled vašich pih. Lepkavé ovoce se spojuje s pokožkou a pomáhá jí jemně se odlupovat.
- V misce rozmačkejte jahody a kiwi. Směsí si rozetřete obličej a soustřeďte se na místa, kde máte nejvíce pih. Směs nechte úplně zaschnout, což by mělo trvat asi 20 minut. Oloupejte ovoce a opláchněte pokožku studenou vodou.
- Zkuste okurky nebo meruňky jako náhradu za jahody nebo kiwi.
Krok 3. Použijte citronovou šťávu
Citronová šťáva je přírodní bělicí prostředek, který lze použít k tomu, aby pihy vypadaly lehčí a zmizely. Funguje nejlépe na přírodních pihách, spíše než na pihy způsobené slunečním zářením, protože ty bývají tmavší a vzhledově méně jednotné.
- Kupte si pár čerstvých citronů a šťávu vymačkejte do misky. Můžete také použít předem vylisovanou citronovou šťávu.
- Namočte vatový tampon do citronové šťávy a přiložte si ho na obličej v oblasti pih. Citronovou šťávu nechte 10 minut vsáknout do pokožky a poté ji opláchněte studenou vodou.
- Aplikujte citronovou šťávu každý den, abyste postupem času zesvětlili pihy.
-
Pozor:
Citronová šťáva může způsobit podráždění pokožky a může zvýšit citlivost pokožky na sluneční světlo. Zvláště to zkuste, pokud máte citlivou pokožku. Jako takové by mohlo být nejlepší vyzkoušet méně drsné procedury před citronovou šťávou.
Metoda 2 ze 4: Vyzkoušení ošetření k odstranění pihy
Krok 1. Použijte zesvětlující krém
Drogerie a kosmetické obchody nabízejí krémy zesvětlující pokožku s různými základnami přísad, které jsou určeny k odstranění pih a jiných tmavých skvrn. Krémy pro zesvětlení pokožky mohou být účinné jak pro pihy, tak pro sluneční paprsky. Chcete -li dosáhnout nejlepších výsledků, aplikujte jej každý den.
- Hledejte krém s výtažkem z lékořice, u kterého bylo prokázáno, že má vlastnosti zesvětlující pokožku.
- Aloe je další oblíbenou přísadou do zesvětlujících krémů. Může pomoci zesvětlit a zvlhčit pokožku, aniž by došlo k poškození.
- Buďte opatrní u krémů, které obsahují chemikálie jako hydrochinon a oxybenzon. Tyto přísady mohou pomoci zesvětlit pokožku, ale také mohou být škodlivé. Přečtěte si o vedlejších účincích a vyzkoušejte produkt v méně citlivé oblasti, než se rozhodnete použít krém obsahující tyto složky.
Krok 2. Zkuste mikrodermabrazi
Tato technika využívá proud drobných částic k odstranění vnější vrstvy pokožky, zesvětlení přírodních pih nebo těch, které jsou způsobeny mírným poškozením sluncem. Mikrodermabraze se obvykle provádí v průběhu několika sezení.
Krok 3. Podívejte se na dermatologa na chemický peeling
Odlupování horní vrstvy kůže je účinný způsob, jak snížit výskyt pih, a může dokonce vést k odstranění lehčích pih. Chemický peeling se obvykle používá na obličej, ale dá se použít i na ruce a ruce.
- Chemický peeling má tři různé síly: povrchové peelingy, které používají alfa nebo beta hydroxykyseliny k odstranění vrchní vrstvy kůže; střední peelingy, které pomocí kyseliny trichloroctové (TCA) pronikají hlouběji do pokožky a odstraňují další vrstvy; a hluboké peelingy, které používají vysoké koncentrace kyseliny trichloroctové nebo fenolu k odstranění ještě více vrstev kůže.
- Po získání chemického peelingu bude vaší pokožce trvat 2 - 3 dny, než se z procedury uzdraví. Nedoporučuje se dostávat chemické peelingy příliš často, protože jsou pro tělo tvrdé.
- Jedna studie ukázala, že TCA (70%) a fenol (80%) jsou účinné při odstraňování většiny nebo všech pih. K této léčbě však musíte navštívit dermatologa.
Krok 4. Získejte laserové ošetření
Lasery lze použít ke spálení cév těsně pod pihami, zmenšení jejich vzhledu nebo jejich úplné odstranění. Není známo, že by tento postup měl nějaké dlouhodobé škodlivé účinky, ale může způsobit dočasné podlitiny, zarudnutí a otok.
- Laserové ošetření se obvykle provádí ve 3 nebo 10 nebo 15 minutových sezeních.
- Kůže je předem ošetřena chladným sprejem, aby se zajistilo, že teplo laseru nezpůsobí pacientovi bolest.
Metoda 3 ze 4: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Chraňte se před sluncem
Někteří lidé se s pihami narodili, ale mnoho dalších je časem vyvíjí v důsledku slunečního záření. V zimě mohou vyblednout, ale každé léto se vrátí tmavší, pokud nepřijmete opatření, aby se sluneční paprsky nedostaly do pokožky.
- Na obličej, krk a tělo použijte dostatečné množství opalovacího krému SPF 30 nebo vyšší a naneste ho každou hodinu, nebo častěji, pokud plavete nebo se potíte.
- Noste klobouk a jiný ochranný oděv. Opalovací krém může jít tak daleko, aby chránil vaši pokožku před sluncem. Mít vrstvu oblečení na kůži je mnohem efektivnější způsob, jak zabránit tvorbě pih. V létě noste lehké, vzdušné košile a kalhoty s dlouhým rukávem, abyste zůstali v pohodě a zároveň chránili pokožku.
Krok 2. Získejte vitamín C
Tato živina pomáhá odlehčit pihy, takže se ujistěte, že jí ve své každodenní stravě máte dostatek. Citrusové plody, kiwi, špenát a další listová zelenina jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C.
- Začněte svůj den výbuchem vitaminu C s ovocným a zeleninovým smoothie. Přidejte do mixéru kiwi, nektarinku a šálek surového špenátu. Výrobek rozmixujte na mandlové mléko nebo jiný zdravý základ.
- Doplňky vitaminu C jsou další možností, kterou si můžete vybrat, abyste se ujistili, že máte dostatek. Vezměte si čistý vitamín C nebo multivitamin, který ho obsahuje.
Metoda 4 ze 4: Skrytí pih pomocí řešení pro líčení
Krok 1. Použijte tónovaný zvlhčovač, který obsahuje opalovací krém
Existuje mnoho tónovaných zvlhčovačů, které poskytnou lehké pokrytí vašich pih. Mnoho z nich obsahuje také opalovací krém s hodnocením SPF 15 až 30. Jděte na SPF 30, pokud ho najdete. To pomůže zajistit určité pokrytí vašich pih a chránit vaši pokožku před sluncem.
Krok 2. Vyzkoušejte přírodní minerální základ
Minerální podklad pomáhá skrývat a míchat pihy s vaším přirozeným tónem pokožky. Poraďte se s poradcem pro minerální make -up, abyste zjistili, která barva podkladu nejlépe vyhovuje vaší konkrétní pleti.
- Vyberte si základ mezi světlejší barvou a barvou pih.
- Naneste minerální základ po celém povrchu pomocí kabuki štětce, abyste získali přirozený, bezchybný vzhled minerálního makeupu.
Krok 3. Použijte krémový základ
Tento typ nadace je skvělý pro lidi se suchou pokožkou. Vyberte si barvu o něco světlejší, než je barva vašich pih. Naneste podklad pomocí vatového tamponu nebo aplikátoru na make -up a pro dosažení nejlepších výsledků jej dobře promíchejte.
- Nanesení malého množství prášku na podklad pomůže vytvrdnout a zůstat na místě celý den.
- Vyhněte se pokušení použít více než jednu vrstvu základů. Můžete nakonec přitáhnout zvláštní pozornost na oblasti, které byste chtěli pokrýt.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Nezapomeňte jíst hodně vitamínu C. Mnoho ovoce, zejména citrusů, obsahuje vitamín C.
- Zkuste si na obličej dát trochu sody bikarbony (jedlé sody) smíchané se špetkou vody. Zbaví vás pih a pupínků.
- Na noc si na pupínky naneste zubní pastu. Ráno odejdou. Pokračujte v tom, abyste viděli výsledky.
- U většiny lidí pihy v zimě úplně vyblednou a v létě se objeví znovu. Důvodem je, že jakmile přijdete do kontaktu se sluncem a/nebo spálíte, vaše pihy se s největší pravděpodobností vrátí. Nejlepší radou je vyhýbat se slunci (noste klobouk!) A vaše pihy se samy skryjí.
- Nezapomeňte, že mnoho lidí si myslí, že pihy jsou majetkem, nikoli vadami.
- Noste hodně opalovacích krémů … Už nechcete pihy než to, co máte.
- Sluneční paprsky jsou nejsilnější kolem poledne, což znamená, že se v tuto denní dobu pravděpodobně spálíte, což vede k častějšímu výskytu pih a také k rakovině kůže.
- Nechoďte ven odpoledne, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější.
- Když si dáte citron, umyjte ho, když jdete ven, a natřete se opalovacím krémem, zabráníte tím dalším pihám.
- Používejte opalovací krém, a to i v zimě a v zatažených dnech. Sluneční paprsky prosvítají skrz mraky a v zimě je sníh, který paprsky odrazí do tváře. To znamená, že byste měli používat opalovací krém bez ohledu na to, jaké je počasí.
- V zimě používejte také opalovací krém, protože sluneční paprsky jsou stále silné. Doporučuji použít zvlhčovač s SPF, který nejlépe vyhovuje vám a vašemu typu pokožky. Proveďte průzkum, pokud je to nutné, abyste si vybrali nejlepší číslo SPF pro vás.
- Pokud si chcete své pihy ponechat, ale učinit je méně nápadnými, použijte tužku na oči, která je alespoň o 2 odstíny tmavší než vaše pihy, aby na sebe nepřitahovaly přílišnou pozornost.
- K zakrytí pih můžete použít i korektor.
- Pokud se vám nechce, netlačte na to, abyste se zbavili pih! Přírodní pihy jsou krásné.
