Laryngitida je zánět hlasové schránky nebo hrtanu, což je orgán, který pomáhá připojit průdušnici (průdušnici) k zadní části krku. Tento stav se obvykle vyskytuje v důsledku virové infekce. Přestože jsou příznaky laryngitidy často nepříjemné, tato příručka vás naučí, jak tyto příznaky zmírnit a rychleji se zbavit infekce.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Porozumění laryngitidě
Krok 1. Znát příčiny laryngitidy
Laryngitida je typicky způsobena virovou infekcí, jako je nachlazení nebo zánět průdušek, a u dospělých obvykle sama odezní.
- U dětí však může laryngitida způsobit komplikace, které mohou vést ke krupi, respiračnímu stavu.
- V některých případech způsobuje laryngitidu bakteriální nebo houbová infekce.
- Vystavení chemickým dráždivým látkám může také vést k laryngitidě.
Krok 2. Rozpoznat rané příznaky
Abyste se rychle zbavili laryngitidy, musíte být schopni rozpoznat příznaky co nejdříve. Lidé trpící laryngitidou obvykle zažívají:
- Chrapot hlasu
- Oteklé, bolestivé nebo svědící hrdlo
- Suchý kašel
- Obtížné polykání
Krok 3. Buďte si vědomi rizikových faktorů
Následující rizikové faktory přispívají k pravděpodobnosti vzniku laryngitidy:
- Infekce horních cest dýchacích, jako je nachlazení a nemoci, které zapalují hlasovou schránku nebo hrtan.
- Nadměrné používání vokálních akordů. Laryngitida je běžná u lidí, jejichž profese vyžaduje, aby často mluvili, řvali nebo zpívali.
- Alergie, která způsobuje zánět v krku.
- Kyselý reflux, který může dráždit hlasivky.
- Použití kortikosteroidů k léčbě astmatu může způsobit podráždění a zánět hrdla.
- Kouření, které dráždí a rozněcuje hlasivky.
Metoda 2 ze 4: Léčba laryngitidy léky
Krok 1. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen, aspirin nebo paracetamol
Tyto léky pomohou rychle zmírnit bolest v krku a zvládnout horečku.
- Tyto léky proti bolesti často přicházejí buď v pilulce, nebo v tekuté formě.
- Dodržujte pokyny lékaře týkající se dávkování nebo pokyny uvedené na lahvičce.
- Můžete také požádat lékárníka o nejlepší lék na zmírnění příznaků nebo o otázky, jak tento lék užívat.
Krok 2. Vyhněte se dekongestantům
Dekongestiva vysuší hrdlo a mohou způsobit zhoršení laryngitidy. Pokud se chcete rychle zotavit, vyhněte se těmto lékům.
Krok 3. Vezměte antibiotika, která vám lékař předepíše
V případech, kdy je laryngitida způsobena bakteriální infekcí, může lékař předepsat antibiotikum, které často poskytuje rychlou úlevu.
- Neužívejte antibiotika, která máte doma, bez konzultace s lékařem.
- Ve většině případů laryngitidy, které jsou způsobeny virem, antibiotika neposkytnou úlevu.
- Lékař vám může podat injekci antibiotik, aby se proces hojení urychlil.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o léčbě kortikosteroidy
Pokud máte špatný případ laryngitidy, ale potřebujete co nejdříve vrátit svůj hlas do normálu, abyste mohli předvést, promluvit nebo zazpívat, můžete se zeptat svého lékaře, zda může být dobrou volbou léčba kortikosteroidy. Tyto léky mohou nabídnout rychlou úlevu od zánětů způsobených laryngitidou.
Kortikosteroidy jsou obvykle předepisovány pouze v závažných případech nebo naléhavých situacích
Krok 5. Identifikujte a léčte základní příčiny laryngitidy
Chcete -li rychle a účinně léčit zánět hrtanu, který není způsoben virem nebo bakteriální infekcí, je důležité identifikovat základní příčinu a užívat lék, který bude tento stav léčit.
- Volně prodejný lék proti kyselému refluxu může zmírnit zánět hrtanu způsobený kyselým refluxem nebo GERD (gastroezofageální refluxní choroba).
- Pokud se zdá, že vaše laryngitida souvisí s alergií, vezměte si léky na alergii.
- Pokud si nejste jisti příčinou vaší laryngitidy, je dobré spolupracovat s lékařem, který dokáže nejlépe diagnostikovat a doporučit léčebný plán pro vaše příznaky.
Metoda 3 ze 4: Vyzkoušení opatření péče o sebe a domácích prostředků
Krok 1. Odpočívejte vokální akordy
Pokud se chcete rychle vzpamatovat, odpočiňte si co nejvíce hlasivek. Mluvení může namáhat svaly, což zhoršuje zánět.
- Nešeptat. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení šeptání zdvojnásobuje stres na hrtanu.
- Mluvte tiše nebo si napište, co chcete říci.
Krok 2. Zůstaňte hydratovaní a udržujte hrdlo vlhké
Pro rychlé zotavení z laryngitidy je důležité zůstat hydratovaný a udržovat hrdlo vlhké, abyste zmírnili podráždění. Pijte hodně tekutin a zkuste sát pastilky nebo žvýkačky.
- Když je hrdlo obzvláště bolestivé, teplé tekutiny mohou být uklidňující. Zkuste pít vlažnou vodu, polévku nebo teplý čaj s medem.
- Vyvarujte se kofeinu a alkoholu, které mohou ve skutečnosti zvýšit suchost a podráždění.
- Sací pastilky a žvýkačky pomáhají zvýšit produkci slin, které zmírní podráždění hrdla.
Krok 3. Kloktejte
Kloktání-držení vlažné vody v ústech, zaklonění hlavy dozadu a použití svalů v krku k vytvoření „ahhhh“zvuku-může také rychle zmírnit některé vaše příznaky. Chcete -li zažít největší užitek a rychle se zotavit ze své laryngitidy, kloktejte několikrát denně několik minut v kuse.
- Zkuste kloktat teplou vodou a ½ čajové lžičky soli rozpuštěné ve vodě, abyste zvýšili produkci slin, podpořili hojení a rychleji zmírnili vaše příznaky.
- Pro úlevu od bolesti můžete také kloktat tabletu aspirinu rozpuštěnou ve sklenici vlažné vody. Je důležité vyvarovat se polykání aspirinu a tato směs by neměla být podávána dětem mladším 16 let, aby se předešlo riziku udušení.
- Někteří lidé doporučují kloktání ústní vody, protože má zabíjet zárodky a bakterie v ústech.
- Dalším kloktáním domácího léku, který lidé mohou vyzkoušet, je směs stejných dílů vody a octa, o které se předpokládá, že zabíjí bakterie a houby, které mohou způsobit zánět hrtanu.
Krok 4. Vyhněte se dráždivým látkám, jako je kouř
Kouř přispívá k dalšímu zánětu hrtanu, protože bude dráždit a vysušovat hrdlo.
Lidem trpícím na zánět hrtanu se doporučuje přestat kouřit a vyhýbat se pobytu v okolí kuřáků
Krok 5. Vdechněte páru nebo použijte zvlhčovače vzduchu
Vlhký vzduch může pomoci promazat dýchací cesty v krku a snížit zánět, zkuste tedy vdechnout páru nebo pomocí zvlhčovače vzduchu zmírnit zánět hrtanu.
- Zapněte horkou vodu ve sprše, aby bylo hodně páry, a 15 až 20 minut vdechujte páru.
- Můžete také zkusit vdechnout páru přes misku horké vody. Často pomůže dát si přes hlavu ručník, aby se pára nerozptýlila tak rychle.
Krok 6. Vyzkoušejte bylinné přípravky
Byliny se již dlouho používají k léčbě bolesti v krku a dalších příznaků souvisejících s laryngitidou, ale mohou způsobit vedlejší účinky, zvláště když interagují s jinými doplňky nebo léky. I když je nejlepší promluvit si s odborníkem ve zdravotnictví o tom, zda je bezpečné používat bylinky k léčbě laryngitidy, níže je uveden seznam některých bylin, které by měly poskytnout úlevu od laryngitidy.
- Eukalyptus může uklidnit podrážděné hrdlo. Čerstvé listy použijte k pití jako čaj nebo jako kloktadlo. Nepijte eukalyptový olej, protože je jedovatý.
- Máta peprná je podobná eukalyptu a může pomoci při léčbě běžného nachlazení a bolestí v krku. Nepoužívejte mátu peprnou nebo mentol s kojenci a neberte mátový olej ústy.
- Lékořice se používá jako léčba bolesti v krku. Před konzumací lékořice se však poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky jako aspirin nebo warfarin. To může postihnout těhotné ženy, ženy s vysokým krevním tlakem nebo s onemocněním srdce, jater nebo ledvin.
- Má se za to, že kluzký jilm zmírňuje podráždění hrdla, protože obsahuje sliz, který obaluje hrdlo, ale vědecké důkazy o tomto bylinném přípravku jsou omezené. Chcete -li otestovat příznaky laryngitidy, smíchejte 1 čajovou lžičku práškového extraktu v šálku teplé vody a pomalu usrkávejte. Před polknutím se snažte držet směs co nejdéle v ústech. Kluzký jilm může také ovlivnit způsob, jakým vaše tělo absorbuje léky, proto si promluvte s odborníkem na zdravotní péči a vyhněte se užívání jiných léků s kluzkým jilmem. Také byste se měli této bylině vyhnout, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Metoda 4 ze 4: Vědět, kdy navštívit lékaře
Krok 1. Věnujte pozornost tomu, jak dlouho vaše laryngitida trvá
Pokud příznaky laryngitidy přetrvávají i po dvou týdnech, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.
Váš lékař bude schopen určit, zda se jedná o závažný případ laryngitidy nebo jiný stav
Krok 2. Uvědomte si nebezpečné příznaky a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud se potýkáte s některým z níže uvedených příznaků, měli byste co nejdříve navštívit lékaře nebo zdravotníka:
- Zvyšující se bolest
- Trvalá horečka
- Obtížné dýchání
- Problémy s polykáním
- Vykašlávání krve
- Obtížná správa vlastních slin
Krok 3. Dávejte pozor na náhlé změny stavu vašeho dítěte
Pokud máte podezření, že vaše dítě má laryngitidu, a má některý z níže uvedených příznaků, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Může mít vážnější respirační onemocnění, jako je záď.
- Zvýšené slintání
- Potíže s polykáním nebo dýcháním
- Horečka vyšší než 39,4 ° C (103 ° F)
- Tlumená řeč (také známý jako horký bramborový hlas)
- Když se nadechne, vydává vysoký dechový zvuk
Krok 4. Všimněte si, jak často máte laryngitidu
Pokud často trpíte laryngitidou, je vhodné o této situaci promluvit se svým lékařem, aby mohla určit základní příčinu a doporučit léčebný plán. Chronické epizody laryngitidy mohou být důsledkem jednoho z těchto zdravotních stavů:
- Problémy s dutinami nebo alergiemi
- Bakteriální nebo houbová infekce
- Kyselý reflux nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- Rakovina
- Paralýza hlasivek v důsledku úrazu, nádoru nebo mrtvice
