Injekce nejsou žádná legrace, zvláště pokud po vás zanechají ošklivou modřinu ještě několik dní poté. Při úniku krve z cévy se mohou tvořit modřiny, které na kůži vytvářejí výraznou modrou nebo purpurovou skvrnu. Modřiny mohou být v kurzu s injekcemi, ale existuje několik způsobů, jak můžete tento nepříjemný vedlejší účinek potenciálně vytočit. Pokud dostáváte příležitostné injekce, jako například kosmetické ošetření nebo vakcíny, můžete se vyhnout otlakům tím, že se připravíte na dny a týdny dopředu. Pokud dostáváte jakýkoli druh injekce, můžete získat úlevu speciálními možnostmi léčby nebo přijetím určitých opatření s jehlami použitými ve vašem postupu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léky a potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Krok 1. Přestaňte užívat léky ovlivňující vaši krev 2 týdny před a po injekci
Napište si seznam všech různých léků, které pravidelně užíváte. Různé různé léky, jako je aspirin, ibuprofen a naproxen, stejně jako některé kardiovaskulární léky, mohou zvýšit riziko vzniku modřin po injekci. Promluvte si se svým lékařem a zjistěte, které léky vás mohou ohrozit, a zeptejte se, zda je bezpečné je na několik týdnů vysadit, abyste zabránili tvorbě modřin po injekci.
Než přestanete užívat jakýkoli druh léku na předpis, vždy si promluvte s lékařem. Nepřestávejte užívat lék na předpis, pokud k tomu nemáte výslovný souhlas svého lékaře
Krok 2. Příkopové doplňky, které zvyšují riziko vzniku modřin 3–5 dní před injekcí
Rybí olej, lněný olej, olej z tresčích jater, zázvor, česnek, třezalka, melatonin, kozlík, niacin, kurkuma a kajenský pepř mohou vše ještě zhoršit. Pokud je to možné, přestaňte tyto doplňky užívat 2 týdny před a po injekci.
Krok 3. Omezte konzumaci potravin, které mají vlastnosti podobné aspirinu
Mnoho čerstvých potravin může zvýšit riziko vzniku modřin, což není ideální před injekcí. I když nemusíte tato jídla ze svého jídelníčku úplně vypustit, možná budete chtít jít ve dnech dopředu snadno.
- Mezi běžné pachatele produkce patří avokádo, jablka, meruňky, okurky, grapefruity, hrozny, melouny, pomeranče, broskve, švestky, maliny a další.
- Mušle, sója, olej z pšeničných klíčků, slunečnicová semínka, lněné semínko, ryby a kořenové pivo mohou také zhoršit tvorbu modřin.
Krok 4. Nepijte alkohol 5–7 dní před plánovaným podáním injekce
Alkohol může rozhodně zvýšit riziko vzniku modřin, zvláště pokud pijete těsně před procedurou. Místo toho předejte jakýkoli alkohol večer před injekcí, stejně jako noc poté.
Alkohol funguje jako ředidlo krve a zpomaluje schopnost vaší krve správně se srážet
Metoda 2 ze 3: Následná péče o injekce
Krok 1. Okamžitě po zákroku ochlaďte injekční oblast ledem
Popadněte studený obklad nebo ledový obklad a přiložte ho na místo vpichu. Chladný obal mějte vždy zabalený v ručníku, abyste si neporanili kůži. Používejte jej pouze v krocích po 15–20 minutách, což zabrání dlouhodobému poškození.
To je nejlepší udělat během prvních 8 hodin po injekci
Krok 2. Vezměte doplňky Arnica nebo bromelain
Promluvte si se svým lékařem o vyzkoušení speciálních doplňků, jako je Arnica a bromelain, o kterých je známo, že pomáhají s tvorbou modřin. Vezměte pilulky Arnica 4 dny před injekcí a 4 dny poté. Podobně můžete bromelainové pilulky užívat 3 dny před injekcí a 1 týden poté.
- Konkrétní pokyny k dávkování najdete na štítku nebo se poraďte s lékařem.
- Čerstvý ananas má také vysoký obsah bromelainu. Občerstvení na některých plátcích, jak se zotavujete!
Krok 3. Naneste bromelain nebo gel Arnica na místo vpichu
Nakupujte online nebo ve své místní lékárně a najděte bromelain nebo gel Arnica. Ačkoli na to není mnoho lékařského výzkumu, některé studie ukazují, že bromelain nebo Arnica jsou po injekci užitečné. Místo vpichu zcela potřete mastí a postupujte podle pokynů na lahvičce nebo kontejneru.
- Vysoké dávky vitaminu K mohou také pomoci s tvorbou modřin.
- Jíst kale a špenát může také snížit modřiny, otoky a záněty.
Metoda 3 ze 3: Správná opatření pro jehly
Krok 1. Použijte jehlu malého rozchodu
Pokud se chystáte na kosmetický zákrok, promluvte si se svým lékařem o typu jehly, kterou budou pro vaši injekci používat. Širší typy, jako jehly kanyly, obvykle způsobují modřiny. Zeptejte se lékaře, zda mohou pro váš postup použít menší jehly, jako je měřidlo 30. Neexistuje žádná záruka, že budou respektovat vaše preference, ale stojí za to se zeptat. Pokud si podáváte injekci kvůli zdravotnímu stavu, jako je cukrovka, použijte inzulínové pero určené speciálně pro diabetiky.
Vakcínové jehly bývají velmi malé a pohybují se někde mezi 22–25 gauge
Krok 2. Vložte jehlu ve správném úhlu pro injekci
Pokud si podáváte injekci, její správná aplikace může minimalizovat tvorbu modřin. Pokud jehla směřuje přímo do svalu, držte ji v úhlu 90 stupňů od pokožky. Pokud jehla jde těsně pod kůži (podkožní), držte ji pod úhlem 45 stupňů.
Poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké dotazy ohledně toho, jak bude postup injekce fungovat. Jako lékař můžete věřit, že budou jehlu bezpečně obsluhovat
Krok 3. Lehněte si a uvolněte se na sedadle, pokud vás čeká kosmetické ošetření
Některá ošetření, jako jsou výplně a kosmetická vylepšení, se nejlépe aplikují, když sedíte na lehátku. Zkontrolujte, zda je vaše sedadlo skloněné pod úhlem asi 30 stupňů, což může zabránit vzniku modřin.
Lékař bude mít pravděpodobně sedadlo nastavené ve správném úhlu, ale není na škodu to zkontrolovat
Tipy
- Držte se mimo slunce, dokud není oblast vpichu oteklá.
- Podle některých studií použití ledu před injekcí sice sníží bolest, ale nebude mít zásadní vliv na tvorbu modřin.
- Myslete na svá oblíbená jídla hned po injekci. Když myslíte na jídlo, psychologický dopad může způsobit zúžení vašich kožních cév, což může snížit tvorbu modřin.
Varování
- Nemažte místo vpichu. To může způsobit, že se lék nebo léčba rozšíří nebo bude absorbována mnohem rychleji, než by měla.
- Necvičte alespoň 2 dny po léčbě, protože kapiláry poškozené během injekce potřebují odpočinek, aby se mohly řádně uzdravit. Pokud je to možné, udržujte své srdce pod 100 tepů za minutu, aby se vaše tělo mohlo uzdravit.
