Příliš mnoho olivového oleje a cukru může být pro váš žaludek špatné, ale společně jsou skvělé pro pokožku! Cukr pomáhá odlupovat vaši pokožku, zatímco olivový olej ji zvlhčuje. Olej také pomůže promazat vaši pokožku a ochrání ji před drsnými zrny cukru. Ne každý cukrový peeling však bude vhodný pro váš obličej nebo tělo; budete muset provést úpravy podle toho, k čemu ho budete používat.
Kroky
Část 1 ze 4: Provedení základního drhnutí
Krok 1. Nalijte ½ šálku (120 mililitrů) extra panenského olivového oleje do malé skleněné nádoby
Sklenice musí mít široká ústa pro snadný přístup a musí být dostatečně velká, aby se do ní vešlo asi 1 ½ šálku (350 mililitrů). Extra panenský olivový olej je plný antioxidantů, vitamínů a minerálů. Je skvělý pro suchou, mastnou i stárnoucí pleť. Může pomoci při léčbě akné, ekzémů a lupénky. Může dodat pokožce zdravou záři a vypadat hladší a mladistvější.
Pokud je to pro váš obličej, zvažte výměnu 1 až 2 polévkových lžic (15 až 30 mililitrů) olivového oleje za šípkový olej. Má vitamín C a protistárnoucí vlastnosti, takže je ideální pro suchou a stárnoucí pokožku
Krok 2. V případě potřeby vmíchejte 15 až 20 kapek esenciálního oleje
Můžete použít jen jeden druh oleje nebo můžete použít kombinaci několika různých typů. Díky éterickému oleji bude váš peeling příjemněji vonět. Některé druhy esenciálních olejů mají také další přínos pro pokožku.
- Pokud je to pro váš obličej, snižte množství na 10 až 15 kapek, abyste předešli možnému podráždění.
- Na akné zkuste tea tree, bergamot nebo geranium olej.
- Pro stárnutí zkuste granátové jablko, grapefruit nebo levanduli.
- Pro jasnější nebo zářící pleť použijte moringový olej nebo mátový olej.
- Suché pokožce prospěje růžový olej, heřmánek nebo slunečnicový olej.
Krok 3. Podle potřeby přidejte trochu citrusové šťávy nebo koření
Přidání 2 až 3 polévkových lžic (30 až 45 mililitrů) čerstvě vymačkané citronové nebo limetkové šťávy pomůže rozjasnit vaši pokožku a dodat křovinu osvěžující vůni. Další možností by bylo použít 2 až 3 polévkové lžíce (30 až 45 gramů) koření, jako je skořice, kus jablka, dýňový koláč nebo vanilka.
Pokud je to pro váš obličej, nechte šťávu/koření ven
Krok 4. Přidejte 1 šálek (225 gramů) bílého, krystalového cukru, aby se vytvořil tělový peeling
Bílý granulovaný cukr bude fungovat pro většinu lidí a je vhodný pro suchou pokožku. Pokud máte citlivou pokožku, zkuste něco s menšími zrny, například ricinový cukr nebo hnědý cukr. Chcete-li vytvořit extra exfoliační křoviny, přidejte ¼ šálku (55 gramů) cukru.
I když je tento recept na cukr a olej, můžete použít i sůl. Jemná mořská sůl zajišťuje skvělé drhnutí bez tření. Stačí nahradit cukr stejným množstvím soli
Krok 5. Místo toho přidejte 1 šálek (200 gramů) hnědého cukru, abyste vytvořili peeling na obličej
Bílý cukr je příliš citlivý na citlivou a jemnou pokožku obličeje. Pokud plánujete peeling na obličej, měli byste místo toho použít hnědý cukr. Díky menším granulím bude na tváři mnohem jemnější. Je to také přírodní zvlhčovač, takže pomáhá čerpat vlhkost do pokožky.
Krok 6. Vše promíchejte lžící
Cítit drhnutí mezi prsty. Pokud je pro vás křovina příliš hrubá a zrnitá, vmíchejte ještě olivový olej. Pokud je příliš tekutý, přidejte více cukru. Začněte 1 polévkovou lžící oleje nebo cukru, v případě potřeby přidejte další.
Krok 7. Křovinu skladujte na chladném a suchém místě
Cukrové křoviny jsou samospasitelné, proto je není nutné uchovávat v chladničce. Nejlepší je však použít je do 1 roku.
Pokud jste do křoviny přidali citrusovou šťávu, vydrží z lednice pouze 1 týden a v chladničce 2 až 3 týdny. Důvodem je, že citrusová šťáva rychle podléhá zkáze
Část 2 ze 4: Použití drhnutí na obličeji
Krok 1. Začněte čistým, vlhkým obličejem
Nejprve si umyjte obličej běžným čisticím prostředkem na obličej. Opláchněte čisticí prostředek teplou vodou. To odstraní make -up a nečistoty a pomůže otevřít vaše póry.
Krok 2. Naberte malé množství křoviny
Budete potřebovat maximálně částku menší než mince. Ujistěte se, že používáte pouze křoviny vyrobené z hnědého cukru; křoviny bílého cukru budou na váš obličej příliš drsné.
Krok 3. Vmasírujte křoviny na obličej
Používejte jemný dotek a kruhové pohyby nahoru. Zaměřte se na suché, drsné části obličeje a dávejte pozor, abyste se vyhnuli jemné pokožce kolem očí. Bylo by také velmi dobré si ho vetřít na krk!
Krok 4. Křovinu opláchněte teplou vodou
Pokud se vám obličej poté bude mastit, můžete jej znovu umýt teplou vodou a čisticím přípravkem na obličej. Sledujte to postříkáním obličeje studenou vodou.
Krok 5. Naneste toner na obličej a uzavřete póry
Nalijte trochu toneru na vatový tampon. Jemně jej otřete po celém obličeji. To pomůže utěsnit a stáhnout vaše póry.
Pokud se chcete držet přírodních ingrediencí, zkuste jako toner použít růžovou vodu
Krok 6. Naneste na pokožku zvlhčovač, dokud je ještě vlhký
I když jste do křoviny použili jemný, hnědý cukr, stále může pokožku vysušovat. Nanesení zvlhčovače pomůže udržet vaši pokožku hladkou a hebkou.
Je mnohem lepší použít zvlhčovač na vlhkou pokožku než na suchou; pomáhá utěsnit vlhkost
Krok 7. Peeling použijte jednou až dvakrát týdně
Nejlepší čas na aplikaci křoviny je v noci. To poskytne vaší pokožce čas na doplnění a opravu. Pokud máte velmi citlivou pokožku, možná se budete chtít omezit jen na jednou týdně, nebo dokonce jen zřídka. Pokud budete peeling používat příliš často, může dojít k podráždění pokožky na obličeji.
Část 3 ze 4: Použití křoviny na těle
Krok 1. Vstupte do vany nebo sprchy
Křoviny fungují nejlépe na vlhkou pokožku, takže si užívejte teplou vodu po dobu 5 až 10 minut. To pomůže změkčit pokožku při přípravě na křoviny. Sklenici drhněte připravenou k použití.
Krok 2. Naberte malé množství křoviny
Kolik naberete, závisí na tom, jakou část těla budete drhnout. Na nohy budete potřebovat více drhnutí (tj.: plné dlaně) než na chodidla (tj. Velikost mince).
Sklenici ihned přikryjte víčkem, zvláště pokud se sprchujete, aby se dovnitř nedostala voda
Krok 3. Vmasírujte křovinu na kůži
Přitom používejte jemné, kruhové pohyby. Při tom držte část těla mimo vodu, aby se křoviny nesmyly. Křovinu můžete masírovat až 1 nebo 2 minuty.
Krok 4. Křovinu opláchněte
Pokud se vaše pokožka poté cítí mastná, můžete ji umýt mýdlem a větším množstvím vody. Ponechat na pokožce tenký film oleje by nebyl špatný nápad, zvláště pokud máte suchou pokožku. Olej se vstřebá do pokožky a pomůže ji zvlhčit.
Krok 5. Pokračujte trochou zvlhčovače
Tělový olej by byl ještě lepší, protože se snadněji vstřebává do pokožky. Pokožku lehce osušte-dostatečně vlhkou, ale ne mokrou-poté naneste požadované hydratační tělové mléko.
Krok 6. Použijte drhnutí až jednou nebo dvakrát týdně
Vyhněte se používání křoviny příliš často, jinak byste si mohli podráždit pokožku. Pokud chcete, můžete také drhnutí používat méně často. Křovina je samospasitelná, takže by měla vydržet až 1 rok; pokud to do té doby začne vypadat nebo zapáchat, vyhoďte to.
Pokud jste do křoviny přidali citrusovou šťávu, použijte ji do 1 týdne. Skladováním v chladničce však můžete prodloužit jeho trvanlivost na 2 nebo 3 týdny
Část 4 ze 4: Používání drhnutí při holení
Krok 1. Namočte nohy na 5 minut do teplé vody
To pomůže otevřít vaše póry a změkčit chloupky při přípravě na holení. Můžete to udělat ve vaně nebo ve sprše.
Existují smíšené názory na to, zda byste před holením měli použít peeling. Někteří lidé doporučovali, zatímco jiní nedoporučují. Pokud máte citlivou pokožku, můžete se tomu vyhnout
Krok 2. Vmasírujte křoviny na nohy
Naberte dlaň z křoviny a poté ji jemnými krouživými pohyby naneste na nohy. Mohlo by být dobré pracovat po jedné noze, abyste omylem omyli křovinu.
Krok 3. Oholte si nohy
Křovinu můžete nejprve opláchnout a nanést krém na holení, nebo můžete peeling použít místo krému na holení. Pro nejbližší oholení použijte ostrý a čistý holicí strojek a žiletku ihned poté opláchněte.
Krok 4. Opláchněte si nohy a poté znovu naneste peeling
Krém na holení/holení nejprve opláchněte z nohou. Potom scrub znovu použijte stejnou metodou jako dříve.
Krok 5. Umyjte si nohy mýdlem a teplou vodou, abyste se zbavili zbytkového oleje
Alternativně můžete vynechat mýdlo a nechat na pokožce tenký film oleje. Vaše pokožka tento olej absorbuje a bude jemnější.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Po opláchnutí křoviny zvažte vynechání mýdla. Olejové zbytky se vstřebají do pokožky a pomohou ji změkčit.
- Pokud budete tento drhnout ve sprše, bude lepší kvalitní plastová nádoba. Vyhněte se levnému plastu, zvláště pokud jste přidali esenciální olej, protože ten se časem degraduje.
- Křovina by měla vydržet až 1 rok. Pokud do té doby začne zapáchat nebo vypadat špatně, vyhoďte jej.
- Tyto křoviny můžete použít jednou týdně.
- Po použití peelingů na obličej naneste trochu toneru a zvlhčovače.
- Čím více cukru použijete, tím hrubší křoviny bude.
- Nepoužívejte na obličej křoviny s bílým cukrem. Je to příliš drsné.
Varování
- Buďte ke křovinu šetrní, zvláště pokud máte citlivou pokožku.
- Citrusová šťáva/olej činí vaši pokožku citlivou na sluneční světlo. Nejlepší je použít tento křovin v noci. Pokud ho použijete ráno, noste poté dlouhé kalhoty/rukávy.
- Neaplikujte křoviny na podrážděnou nebo spálenou pokožku. Nepoužívejte je ani při vyrážce.
