Když se valí sezóna sandálů, nikdo nechce mít suché, drsné, šupinaté nohy. Pokud dlouhá, studená zima zanechala vaše nohy ve špatném stavu, možná budete chtít zvážit exfoliační peeling nohou. Používá různé přírodní kyseliny k odstranění suché, odumřelé pokožky, aby váš vzhled vypadal a byl co nejjemnější a nejjemnější. Protože tyto exfoliační peelingy na nohy přicházejí v plastových botičkách, které vám klouzají po chodidlech, je velmi snadné si ho udělat doma - což znamená, že můžete mít hladké a krásné nohy, kdykoli budete chtít.
Kroky
Část 1 ze 3: Příprava nohou
Krok 1. Umyjte si nohy
Abyste se ujistili, že nejsou žádné nečistoty, olej nebo jiné zbytky, které by mohly zabránit tomu, aby složky kůry pronikly do pokožky, měli byste si umýt nohy. K čištění chodidel použijte teplou vodu a obvyklé tělové mýdlo nebo mýdlo.
Může být vhodné aplikovat peeling po sprše nebo koupeli, protože je snazší si takto umýt nohy
Krok 2. Namočte nohy na několik minut
Jakmile jsou vaše nohy čisté, naplňte malou umyvadlo, vanu na nohy nebo vanu dostatečným množstvím teplé vody, která vaše chodidla zakryje. Nechte je 10 až 15 minut namočit ve vodě, aby změkčila pokožku, aby snáze absorbovala přísady kůry.
- Pokud je kůže na vašich chodidlech obzvláště suchá a tvrdá, možná budete chtít nohy namočit až na půl hodiny, aby se dostatečně změkčily.
- Než si namočíte nohy, zkuste přidat do vody sůl Epsom a 1–2 americké polévkové lžíce (15–30 ml) jablečného octa, abyste je ještě více zjemnili.
Krok 3. Usušte nohy
Když nanesete kůru, nechcete mít na nohou přebytečnou vlhkost, která by mohla ředit přísady. Jakmile namočíte nohy, osušte je čistým ručníkem, aby byly připraveny na kůru.
Část 2 ze 3: Aplikace Peel
Krok 1. Rozřízněte botičky
Prakticky všechny peelingové peelingy na nohy jsou vybaveny plastovými botičkami, které obsahují všechny přísady uvnitř, takže je můžete po celou dobu snadno držet na nohou. Chcete -li použít kůru, vyjměte botičky z krabice a pomocí nůžek je rozřízněte, kde je to uvedeno.
- Peelingové botičky jsou při nákupu vždy zapečetěny, aby ingredience nevytekly, než je použijete.
- Nejlepší je rozepnout botičky po jedné a otevřít otevřenou botu na noze, než otevřete další botičku. Tímto způsobem nebude žádná slupková kapalina prosakovat, když se pokoušíte zajistit botičky.
Krok 2. Zajistěte botičky na nohou
Poté, co si rozepnete botičky, si je navlékněte přes nohy jako u běžných ponožek. Botičky obsahují lepicí poutka, která pomáhají zajistit je zavřené nad vašimi chodidly, takže je stáhněte a upevněte je kolem chodidel.
Lepicí poutka obvykle nejsou tak pevná, takže je můžete upřednostňovat připevněním k pokožce než plastovým materiálem. Vaše pokožka má větší texturu než plast, což může usnadnit lepení lepidla
Krok 3. Umístěte na ponožky pár ponožek
Je velmi obtížné chodit s plastovými botami na nohou, protože můžete snadno uklouznout. Aby byly v botách pohodlnější a snadněji se v nich pohybovaly, přidejte na ně na nohy pár běžných ponožek.
Nejlepší je použít těsnější ponožky, protože mohou pomoci udržet kyseliny ve slupce v kontaktu s vaší pokožkou efektivněji, než umělohmotné botičky samy
Krok 4. Namočte si nohy do botiček na hodinu
Když jsou botičky zcela zajištěny na vašich nohou, nechte je hodinu zapnuté nebo podle pokynů kůry. Při nošení botiček je nejlepší zůstat nohama na zemi, abyste se vyhnuli uklouznutí a pádům, takže můžete hodinu využít k odpočinku.
Pokud jsou vaše nohy extrémně suché, možná budete chtít nechat botičky zapnuté déle než hodinu. Nošení slupky po dobu až dvou hodin může vést k účinnější exfoliaci
Část 3 ze 3: Péče o nohy po loupání
Krok 1. Odstraňte botičky
Jakmile skončí hodina, sundejte si běžné ponožky. Poté opatrně sklouzněte z bot a vyhoďte je do koše. Zbytek na nohou vetřete do pokožky.
Zatímco vaše nohy absorbují některé slupkové přísady, na vaší pokožce budou stále zbytky, které mohou být velmi kluzké. Sundejte si botičky blízko místa, kde si plánujete co nejvíce umýt nohy, aby nedošlo k pádu
Krok 2. Opláchněte si nohy teplou vodou
Poté, co si sundáte dupačky, odstraňte zbývající zbytky z pokožky opláchnutím nohou v teplé vodě. Můžete si dát sprchu nebo koupel, nebo je otřete vlhkým hadříkem.
Krok 3. Počkejte několik dní, než se kůže začne odlupovat
Výsledky z kůry hned tak neuvidíte. Obvykle trvá dva až tři dny, než se vaše nohy začnou odlupovat, i když to může trvat až šest. Kůže se sama odlupuje, ale můžete si potřít nohy lufou nebo žínkou, pokud dáváte přednost odlupování.
- Pokud se vaše nohy neloupou do třetího nebo čtvrtého dne po kůře, namočte je na 15 až 20 minut do teplé vody, abyste mohli proces urychlit.
- Zatímco čekáte, až se vaše slupka oloupe, a ani poté, co se začnou loupat, je nenavlhčujte krémem na nohy nebo tělovým mlékem. To může zastavit loupání.
Tipy
- Pro nejjemnější a nejhladší chodidla můžete provádět peeling každý měsíc.
- Zatímco alfa a beta hydroxykyseliny v exfoliační kůře na nohy jsou bezpečné, měli byste se před použitím poradit s lékařem, pokud máte na nohou kuří oka, bradavice, otevřené rány nebo problémy s citlivostí pokožky. Pokud máte cukrovku, měli byste se také zeptat svého lékaře před použitím tohoto typu přípravku.
- Jakmile se vaše nohy odlupují z exfoliační kůry, používejte denně bohatý krém na nohy, který pomůže udržet výsledky.
