Je snadné myslet na to, že zuby jsou prostě kosti, ale jsou víc než to. Vaše zuby jsou vyrobeny z vícevrstvé tvrzené tkáně a jsou pohřbeny v dásních. Smalt a dentin jsou tvořeny minerály, které chrání vnitřek vašich zubů (dužinu). Tato vnitřní část zubů obsahuje citlivé nervy a prokrvení. Bakterie mohou bohužel poškodit ochranné kryty (procesem nazývaným demineralizace). Demineralizace může vést k infekci, zánětu a dutinám. Váš zubní lékař může doporučit kořenový kanál k vyčištění oblasti a úlevě od bolesti.
Kroky
Část 1 ze 3: Léčba bolesti doma
Krok 1. Vezměte si léky proti bolesti
Váš zubní lékař vám může předepsat lék proti bolesti, který můžete užívat po kořenovém kanálku. Pokud ne, nebo je-li bolest jen minimální, vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, podle pokynů výrobce.
Přestože vám během kořenového kanálku budou podány léky proti bolesti, měli byste OTC léky proti bolesti užít do hodiny po kořenovém kanálku. To jim dá šanci začít pracovat, než vaše anestezie odezní
Krok 2. Použijte led k úlevě od bolesti
Led může dočasně otupit bolest z vašeho zubu. Na zub položte kostku ledu nebo drcený led (pokud není citlivý na chlad). Držte ho tam, dokud už nebudete cítit bolest nebo led neroztaje. Nebo položte ledový obklad na stranu obličeje na 10 minut, abyste minimalizovali otoky.
- Nikdy neaplikujte ledový obklad přímo na kůži. Ujistěte se, že je zabalený v hadříku, jako je ručník nebo tričko, abyste předešli omrzlinám.
- Můžete také vytvořit kompresi, která se nastaví přes zub. Rozdrťte led a vložte jej do balónku nebo do odříznutého prstu nelatexové rukavice. Uvazujte konec a přes zub nastavte obklad.
Krok 3. Použijte roztok slané vody
Bolest zubů zmírníte rozpuštěním 1/2 čajové lžičky mořské soli ve 4 uncích (118 ml) teplé vody. Umístěte část tohoto roztoku do úst a držte jej na bolestivém zubu 30 sekund až jednu minutu. Vyplivněte roztok a opakujte to dvakrát až třikrát. Vypláchněte si ústa teplou vodou. Můžete to udělat až třikrát nebo čtyřikrát denně, jen nepolykejte slanou vodu.
- Můžete také použít octový roztok. Smíchejte ¼ šálku teplé vody a jablečného octa a držte ho v ústech nad bolestivým zubem, stejně jako roztok slané vody.
- Pokuste se vyhnout jakékoli konzumaci alkoholu nebo dokonce držení alkoholu v ústech, protože to způsobí dehydrataci vaší sliznice a dásní.
Krok 4. Zakousněte se do ovoce nebo zeleniny
Ochlaďte plátek čerstvého zázvoru, okurky nebo syrových brambor a přiložte ho na bolestivý zub. Nebo můžete zmrazit plátky banánu, jablka, manga, guavy nebo ananasu a přiložit je na bolavý zub. Chladné ovoce nebo zelenina může otupit bolest.
- Můžete také zkusit nakrájet kousek cibule nebo česneku a umístit je přímo přes zub. Jemně skousněte, aby se šťáva uvolnila. Po tomto domácím léku nezapomeňte použít dechovou mincovnu.
- Jíst zmrzlinu může také snížit bolest, zvláště pokud cítíte pulzující bolest.
Krok 5. Vytvořte čajový obklad
Vezměte si sáček s bylinkovým čajem nebo namočte čistý bavlněný hadřík do teplého bylinkového čaje. Na bolestivý zub nasaďte hadřík nebo sáček a nechte ho tam pět minut. Udělejte to dvakrát nebo třikrát denně. Použijte jeden z těchto čajů:
- Goldenseal
- Echinacea
- Šalvěj (která může také léčit zánět dásní)
- Zelená nebo černá (což může zabránit rakovině ústní a dutinám)
Krok 6. Naneste pastu asafetida
Vezměte ¼ čajové lžičky prášku asafetidy a smíchejte s dostatečným množstvím čerstvé citronové šťávy, abyste vytvořili pastu. Aplikujte to přímo na zub. Citronová šťáva pomůže skrýt hořkou chuť a nepříjemný zápach. Nechte pastu působit pět minut, než si vypláchnete ústa. Opakujte to dvakrát až třikrát denně.
Asafetida je rostlina podobná fenyklu, která se obvykle používá jako koření na vaření v indických potravinách. Dodává se jako prášková pryskyřice nebo jako hrudka pryskyřice a lze ji nalézt v indických obchodech a na trzích
Krok 7. Použijte tepelný balíček
Někteří lidé zjistili, že vlhké teplo může pomoci zmírnit bolest den po kořenovém kanálu. Přímo na zub můžete položit buď malý kousek látky namočený v teplé vodě, nebo použít hadřík namočený v bylinném čaji. Nechte působit, dokud hadřík již není teplý. Opakujte to třikrát nebo čtyřikrát denně.
Můžete také vyzkoušet dětské kousací gely. Ty obsahují lokální anestetikum, které může zmírnit bolest. Mějte na paměti, že tyto gely nejsou antimikrobiální a nebudou léčit žádnou infekci
Krok 8. Vědět, kdy se obrátit na svého zubaře
Pokud jste vyzkoušeli několik z těchto ošetření, ale zjistíte, že cítíte silnou bolest i několik dní po kořenovém kanálu, zavolejte svého zubaře. Měli byste se také obrátit na svého zubaře, pokud si všimnete tlaku, který trvá několik dní po kořenovém kanálu.
Váš zubař může předepsat léky na úlevu od bolesti, pokud léky bez předpisu nesnižují vaši bolest
Část 2 ze 3: Cvičení správné dentální hygieny
Krok 1. Správně si vyčistěte zuby
Čistěte si zuby a dásně alespoň dvakrát denně. Jakmile si zuby vyčistíte zubní pastou, vyplivněte ji, ale nevyplachujte si ústa. To dává zubům šanci absorbovat minerály ze zubní pasty. Nezapomeňte si také vyčistit jazyk.
Používejte měkký zubní kartáček, protože si můžete zuby poškodit čištěním tvrdými štětinami nebo příliš tvrdým čištěním
Krok 2. Nit používejte každý den
Odmotejte asi 18 palců (46 cm) nitě a většinu z něj naviňte kolem prostředníčku jedné ruky. Zbytek naviňte kolem prostředníčku druhé ruky. Nit držte pevně mezi palcem a ukazováčkem. Jemně veďte nit mezi všemi zuby jemným pohybem tam a zpět a zakřivte nit kolem spodní části každého zubu.
- Pokuste se niť co nejhlubší pod dásní, abyste odstranili všechny částice jídla nebo zbývající bakterie.
- Jakmile je nit mezi zuby, jemně třete po stranách každého zubu nahoru a dolů.
- Ústní irigátor může být užitečný k odstranění nečistot, které vám chybí při používání nitě.
Krok 3. Masírujte si dásně nebo vybuchující zuby
Použijte čistý prst a jemně vetřete dásně nebo horní část zubu, která prorazí dásně. Buďte jemní a masírujte si dásně třikrát nebo čtyřikrát denně. Můžete si také masírovat dásně protizánětlivým a antimikrobiálním olejem, který může snížit otoky a zmírnit bolest. Zkuste použít několik kapek:
- Teplý olivový olej
- Teplý vanilkový extrakt
- Esenciální olej z čajovníku
- Hřebíčkový esenciální olej
- Esenciální olej máty peprné
- Skořicový esenciální olej
- Šalvějový esenciální olej
- Goldenseal esenciální olej
Krok 4. Navštivte svého zubaře
Minimálně jednou ročně byste měli navštívit svého zubaře a nechat si zuby profesionálně vyčistit. Získejte častější čištění, pokud kouříte, máte srdeční onemocnění nebo máte cukrovku, protože jsou spojeny se zdravím zubů.
Pokud zaznamenáte bolest, špatný dech, potíže s polykáním, otok čelistí, dásní nebo úst nebo horečku, okamžitě zavolejte svého zubaře
Krok 5. Vyměňte zubní kartáček
Pokud se vám štětiny zubního kartáčku třepí, je na čase vyměnit kartáček, než začne poškozovat vaše zuby. Zubní lékaři doporučují vyměnit zubní kartáček alespoň jednou za tři nebo čtyři měsíce (dříve, pokud se štětiny roztřepí).
Uložte zubní kartáček na čisté otevřené místo. Vyhněte se používání uzavřených nádob, protože to může způsobit růst bakterií na kartáči
Část 3 ze 3: Pochopení kořenového kanálu
Krok 1. Rozpoznejte rizikové faktory
Někdy může nerv v zubu prostě zemřít. Nebo máte prasklý nebo odštípnutý zub, který vede k zubnímu kazu ve tkáni v zubu. Příčinou může být poranění zubu. Když je váš zub zraněný, zanícený nebo trpí nervovou smrtí, váš zub se bude snažit sám se uzdravit.
Pokud jste měli kořenový kanál předtím, než se tkáň úplně nevyčistila, nebo pokud jste nedostali trvalou výplň přes kořenový kanál, možná budete potřebovat další postup
Krok 2. Zvažte své příznaky
Pokud pociťujete bolest, citlivost na horké nebo studené (někdy obojí), citlivost, otok nebo změnu barvy zubu, promluvte si se svým zubním lékařem. Ty mohou být způsobeny zanícenou tkání nebo infekcí v zubu. Mohou být také způsobeny sousedním zubem a ne zubem, o kterém máte podezření, že způsobuje problém. Nečekejte déle než týden, než si promluvíte se svým zubařem.
Někteří lidé nemají žádné příznaky zánětu nebo infekce, ale přesto potřebují kořenové kanály
Krok 3. Zjistěte, co můžete očekávat během kořenového kanálu
Zubní specialista (endodontista) vyčistí zanícenou nebo infikovanou část kořene vašeho zubu. Výplň z gumového materiálu (gutaperča) nebo korunky obnoví váš zub. Během kořenového kanálku dostanete lokální anestetikum, takže postup by neměl být bolestivý.
Po kořenovém kanálu se váš zub může cítit divně nebo citlivě. Pokud máte silnou bolest nebo tlak, zavolejte svého zubaře
Sečteno a podtrženo
- Váš zub může být trochu křehký nebo citlivý, ale obvykle je atypické, že zub aktivně bolí po kořenovém kanálku, a pokud vás bolí, měli byste kontaktovat zubaře nebo endodontistu.
- Přiložte ledový obklad na tvář, kde vás obtěžuje zub, abyste uklidnili jakékoli podráždění, které zažíváte.
- Pokud vám zubař na bolest nic nepředepsal, klidně si dejte trochu ibuprofenu nebo acetaminofenu, abyste se zbavili hrany.
- Pokud vás začne bolet zub, smíchejte ½ čajové lžičky (5,6 g) mořské soli se 4 uncemi (118 ml) teplé vody a před vyplivnutím jej promíchejte v ústech po dobu 30 sekund.
- Pokud se vám v noci nedaří usnout, protože vám ústa připadají legrační, podepřete si hlavu několika polštáři navíc; nadmořská výška by měla zabránit pulzování dásní a nervů.
