Baňkování je alternativní medicínská technika, která zahrnuje umístění vyhřívaných kelímků na kůži, aby se krev dostala k povrchu. Pokud jste viděli fotografie olympijského plavce Michaela Phelpse s kulatými modřinami na těle, viděli jste následky baňkování. Ačkoli není nutně mnoho klinických studií prokazujících jeho účinnost, existuje spousta lidí, kteří přísahají na tuto relativně bezrizikovou léčbu. Pokud jste zvědaví, dali jsme dohromady odpovědi na některé z nejčastějších otázek o cuppingu, abyste se mohli rozhodnout, jestli to chcete zkusit.
Kroky
Otázka 1 z 9: Co je to baňkování?
Krok 1. Baňkování je starověká čínská praxe, při které se pomocí šálků vytváří sání na kůži
Existuje mnoho různých forem baňkování, včetně vyhřívaných baňkování, kdy se šálky zahřívají, aby se vytvořilo sání. Mokré baňkování, kde praktikující před pokládkou kalíšků propíchne kůži jehlou, je nejvíce studovanou formou.
- Body vybrané pro baňkování se obvykle řídí stejnými vzory jako při akupunkturní léčbě. Mnoho praktiků akupunktury také nabízí procedury baňkování.
- Praktičtí lékaři nejčastěji umísťují šálky na záda, krk, ramena a stehna. To, kam šálky umístí, obvykle závisí na vašich konkrétních důvodech léčby.
Otázka 2 z 9: Jaké podmínky baňkování upravuje?
Krok 1. Baňkování bylo studováno jako léčba 56 různých stavů
Zdá se, že primární přínos baňkování spočívá v léčbě bolestivých stavů a respiračních problémů, přinejmenším z toho, co zjistily klinické studie. Praktici však mohou doporučit baňkování pro různé příznaky a nemoci.
Baňkování je obvykle nabízeno jako doplňková terapie kromě jiného ošetření. Může pomoci lidem, kteří se potýkají s chronickou bolestí, jako je ta způsobená artritidou, dnou a fibromyalgií
Otázka 3 z 9: Jak funguje baňkování?
Krok 1. Vědci si nejsou zcela jisti, jak baňkování funguje, a ani když ano
Povaha baňkování činí dvojitě zaslepené studie obtížnými-na rozdíl od pouhého užívání pilulky, která by mohla být aktivním lékem nebo placebem, by pacient určitě věděl, kdyby dostal léčbu baňkováním. Z tohoto důvodu studie trpí určitou zaujatostí v důsledku účinku placeba.
Baňkování je relativně bezriziková léčba, takže pokud máte zájem, zkuste to. Nejhorší, co se může stát, je, že to pro vás prostě nic neudělá
Otázka 4 z 9: Co můžete očekávat od léčby baňkováním?
Krok 1. Váš praktický lékař položí na vaše tělo několik šálků
V závislosti na ošetřované části těla se možná budete muset částečně svléknout. Pro ohřívání baňkování váš praktický lékař zahřeje šálky a poté je položí na kůži. Poháry nasají vaši kůži do šálku. Váš praktický lékař tam nechá poháry několik minut (konkrétní doba se liší v závislosti na praktikování a léčbě), poté je sundejte. Celá relace obvykle trvá 20-30 minut.
- Někteří praktici používají k výrobě sání čerpadlo, nikoli teplo. Zbytek procesu je v zásadě stejný jako u vyhřívaného baňkování.
- Při mokrém baňkování vám praktikující před pokládáním kalíšků propíchne kůži tenkou jehlou (jako akupunkturní jehlou). Tyto vpichy umožňují toxinům uniknout z vaší pokožky.
- Při klouzavém baňkování může praktikující klouzat po šálcích, což také vytváří masážní efekt.
Otázka 5 z 9: Bolí baňkování?
Krok 1. Ne, obvykle cítíte jen mírný tlak z odsávání
Tolerance bolesti se liší, ale většina lidí, kteří zažili baňkování, nehlásí žádnou bolest s tím spojenou. Pokud jste někdy drželi přes ruku hadici vysavače, víte o tom, jaký to je pocit. Může to být pro vás poněkud nepříjemné, ale obvykle to není bolestivé.
Po ošetření byste mohli zjistit, že pokožka v místech baňkování je jemná, jako by se cítila, kdybyste měli modřinu
Otázka 6 z 9: Jaké jsou vedlejší účinky baňkování?
Krok 1. Očekávejte kulaté, modřinové značky na místech baňkování
Tyto značky jsou přesně stejné velikosti jako šálky, které váš praktický lékař použil, a obvykle zmizí samy za týden nebo dva. Během této doby mohou změnit barvu, stejně jako modřina.
- Pokud se vám zahřáté baňkování projeví, může dojít k drobným popáleninám na kůži z pohárků. Váš praktický lékař vám může dát mast, kterou si vtíráte do kůže, dokud se nezhojí.
- Někteří lidé hlásí únavu, bolesti hlavy, bolest svalů a nevolnost po baňkování.
- Jak se kůže hojí, můžete zjistit, že svědí. Vyvarujte se poškrábání, které by mohlo vést k infekci.
Otázka 7 z 9: Existují nějaká rizika pro baňkování?
Krok 1. Ano, existuje malé riziko infekce
Váš lékař vám může poskytnout antibiotickou masti, kterou můžete vetřít do míst, kde se váží, abyste toto riziko snížili. Kromě toho je baňkování pro většinu lidí relativně bezpečné.
- Kvůli účinkům na krevní oběh si nenechávejte baňkování, pokud máte poruchu krvácení, problémy se srážením krve nebo mrtvici v anamnéze.
- Pokud máte kožní onemocnění, jako je psoriáza nebo ekzém, baňkování může způsobit vzplanutí.
- Je také dobré vyhnout se baňkování, pokud jste těhotná, protože vědci moc nevědí o účincích léčby na těhotenství.
Otázka 8 z 9: Kde najdete terapeuta pro baňkování?
Krok 1. Zkontrolujte, zda místní akupunkturisté nabízejí terapii baňkováním
Protože akupunktura a baňkování používají stejné vzorce pro výběr bodů a dodržují stejnou základní filozofii, mnoho akupunkturistů dělá obojí. Vzhledem k tomu, že akupunktura je poměrně běžná, je obvykle nejjednodušší začít tam. Můžete také zkusit vyhledat na Googlu klíčová slova jako „praktikující baňkování u mě“nebo „baňková terapie u mě“.
Mnoho chiropraktiků, masážních terapeutů, fyzioterapeutů a dokonce i lékařů také provádí baňkování
Otázka 9 z 9: Kolik stojí baňkování?
Krok 1. 30minutová relace stojí kolem 40 až 80 dolarů
Vyplývá to z online odhadů. Některé webové stránky baňkové kliniky uvádějí, že 30minutová relace stojí 45 $, nebo můžete za 3 sezení zaplatit předem 125 $. Ceny se mohou lišit v závislosti na tom, kde žijete.
