Kadidlo je díky svým uklidňujícím vůním oblíbené u mnoha lidí. Váš domov může příjemně vonět a používá se v mnoha duchovních a náboženských praktikách. Tyto výhody můžete snadno vypálit doma. Bohužel, kadidlo může poškodit vaše plíce. Abyste se vyhnuli škodlivým účinkům, zvolte přírodní kadidlo a omezte množství, které používáte. Dávejte pozor, abyste ho spálili pouze v dobře větraných prostorách, a pokud máte obavy o své zdraví, vyhněte se mu úplně. Kadidlo si rozhodně můžete bezpečně užít.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Bezpečné používání kadidla
Krok 1. Pálte kadidlo v dobře větrané místnosti
Kadidlo voní skvěle, ale nechcete, aby vás kouř dráždil, takže se ujistěte, že všude, kde pálíte kadidlo, proudí vzduch. Otevřete okno nebo dveře, aby dovnitř mohl proudit čerstvý vzduch, nebo zkuste vzduch v místnosti obíhat pomocí ventilátoru. Vyhněte se pálení kadidla na velmi malém prostoru, protože kouř nebude mít prostor pro rozptýlení.
- Používání čističky vzduchu může také pomoci udržovat vzduch čerstvý.
- Pokud místnost není dobře větraná, můžete si vybrat jiné místo pro pálení kadidla.
Krok 2. Abyste omezili škodlivé účinky, občas místo každého dne pálte kadidlo
Pokud milujete vůni kadidla, může být opravdu lákavé ho často pálit. Ale ve skutečnosti je pro vaše zdraví lepší, pokud omezíte používání. Pokuste se omezit používání pouze na několik dní v týdnu. Nebojte se, vůně bude přetrvávat. Jen budete mít méně kouře, se kterým se budete muset vypořádat.
- Nepalte kadidlo delší dobu. Většina tyčinek hoří pouze 20–30 minut, stačí tedy spálit 1 a pak to zavolat denně.
- Vykročte z místnosti na část času, kdy hoří. Tímto způsobem si můžete stále užívat efekty, ale budete mít menší expozici kouři.
Krok 3. Udržujte domácí zvířata mimo kadidlo pro své zdraví
Kadidlo může být škodlivé i pro vaše domácí mazlíčky. Pokud máte psa nebo kočku, nechte je v blízkosti kadidla, jen pokud je místnost dobře větraná. I když si společnost svého mazlíčka opravdu užíváte, je nejlepší, když ho dáte do oddělené místnosti, zatímco budete pálit kadidlo. Nechcete, aby se u nich objevily problémy s dýcháním nebo bolesti hlavy.
Nikdy nenechávejte svého mazlíčka samotného s hořícím kadidlem. Mohli by ho omylem převrhnout a vyslat jiskry
Krok 4. Uvědomte si, že pelyněk má účinky měnící náladu
Některé odrůdy, jako je pelyněk, mohou změnit vaši náladu. Může to dokonce způsobit, že budete mít jasné a živé sny. Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům, jako jsou tyto, vyhýbejte se pelyňku.
Pokud zkoušíte nový typ kadidla, zeptejte se prodejce, zda má nějaké vlastnosti, které mění náladu
Metoda 2 ze 2: Opatření pro vaše zdraví
Krok 1. Nepoužívejte kadidlo, pokud máte onemocnění plic
Spalování jakékoli látky může být škodlivé pro vaše plíce. Pokud již máte plicní onemocnění, jako je astma nebo chronická bronchitida, nepoužívejte kadidlo. Poraďte se svým lékařem, pokud máte konkrétní dotazy nebo obavy o své zdraví.
Nepoužívejte kadidlo kolem dětí s astmatem
Krok 2. Držte se dál od kadidla, pokud jste těhotná
Studie naznačují, že kadidlo může u novorozenců způsobit snížení porodní hmotnosti a další problémy. Abyste se těmto rizikům vyhnuli, nepřibližujte se během těhotenství ke kadidlu. Vždy je lepší být v bezpečí, než litovat.
Pokud máte konkrétní dotazy týkající se vašeho těhotenství, promluvte si se svým lékařem
Krok 3. Vyberte si alternativní způsoby, jak provonět váš domov
Mnoho lidí používá kadidlo pro jeho příjemnou vůni. Abyste se vyhnuli škodlivým účinkům, vyberte si jiný vonný přípravek. Sójové svíčky jsou skvělou volbou, protože jsou přírodní a neprodukují toxický kouř. Můžete také použít difuzér éterických olejů, který místnosti dodá příjemnou vůni.
Vyberte si svíčky a oleje s vůní levandule, abyste navodili pocit klidu
Tipy
- Pokud máte dotazy ohledně toho, zda je kadidlo v pořádku, obraťte se na svého lékaře.
- Nezapalujte kadidlo v blízkosti záclon nebo jiných tkanin, abyste předešli riziku požáru.
