Hemoroidy se vyvíjejí, když žíly v anální oblasti nabobtnají a roztáhnou se. Vnitřní hemoroidy jsou obvykle bezbolestné, i když krvácejí, ale vnější hemoroidy jsou obvykle bolestivé a svědí. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak můžete své hemoroidy zmenšit právě teď. Postup najdete v kroku 1.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rychle je zmenšit
Krok 1. Naneste extrakt z hamamelu
Tento přírodní rostlinný extrakt má stahující vlastnosti, které pomáhají zmírnit svědění, nepohodlí a podráždění. Lahve extraktu z hamamelu jsou k dostání ve většině drogerií. Můžete také najít aktuální krémy obsahující čarodějnici.
- Poté, co máte stolici, oblast umyjte a osušte. Poté namočte vatový tampon do čarodějnice a naneste jej na hemeroidy.
- Když ucítíte svědění hemoroidů, naneste podle potřeby více čarodějnice.
Krok 2. Zkuste použít volně prodejný krém na hemoroidy
Ty mohou pomoci zmírnit bolest. Masti z hemoroidů, jako je přípravek H, obsahují fenylefrin, což je vazokonstriktor, který zužuje vaše anální cévy. Přečtěte si pokyny na obalu a pečlivě je dodržujte, abyste zmenšili hemoroidy.
Léky v těchto krémech a mastich mohou časem způsobit poškození kůže, proto je nepoužívejte déle, než je uvedeno na obalu
Krok 3. Zkuste ledový balíček
Umístěte malý ledový balíček na anální oblast na několik minut. To způsobí zúžení žil, čímž se sníží bolest a otoky. Naneste led ne déle než 20 minut najednou.
Krok 4. Vezměte si sedací koupel
Sedací koupel je teplá vodní lázeň pro hýždě a boky. Umístěte dostatek teplé vody do velké vany (která se vejde na záchodové prkénko) nebo si sedněte do běžné vany s několika centimetry teplé vody. Odborníci doporučují 20minutovou sedací koupel po každém pohybu střev a dvakrát nebo třikrát denně. To může zmírnit svědění, podráždění a křeče svalu svěrače.
- Dávejte pozor, abyste poté anální oblast jemně poklepali. Neotírejte ani neutírejte, protože by to mohlo způsobit krvácení a podráždění.
- Pro některé lidi je přidání soli Epsom ještě příjemnější. Přidejte množství doporučené na obalu a míchejte sůl, dokud se úplně nerozpustí.
Metoda 2 ze 3: Změna návyků
Krok 1. Nezatěžujte záchod
Zkuste se vyhnout namáhání na záchodě. Napětí k vyprázdnění je hlavní příčinou hemoroidů. Nechoďte, pokud nemusíte, a neseďte na toaletě déle než 5 minut.
- Namáhání se také říká Valsalvův manévr. Během napětí se zvyšuje tlak v periferních žilách, což způsobuje, že rozšířené žíly jsou bolestivější.
- Zkuste na záchod umístit polštář (k dostání v drogeriích). Posezení na polštáři místo na tvrdém povrchu pomáhá omezit otoky stávajících hemoroidů a předchází vzniku nových.
- Zvednutí nohou na stoličku při návštěvě koupelny může také pomoci zabránit namáhání a hemoroidům.
Krok 2. Zabraňte zácpě
Měli byste mít stolici každý jeden až dva dny. Pokud ne, můžete mít zácpu. Zácpa zvyšuje pravděpodobnost namáhání, což ztěžuje zmenšení hemoroidů. Abyste předešli zácpě, pijte hodně vody a maximalizujte příjem vlákniny, aby byly věci pravidelné.
- Dieta s vysokým obsahem vlákniny spolu s dostatečným příjmem vody pomáhá změkčit stolici a usnadňuje její průchod, čímž snižuje bolest na hemoroidech.
- Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří brokolice, fazole, pšeničné a ovesné otruby, celozrnné potraviny a čerstvé ovoce.
- Vláknové doplňky mohou také pomoci. Podle zdraví Harvardu můžete začít pomalu a postupně zvýšit příjem na 25–30 gramů vlákniny denně.
- Vezměte si na noc změkčovače stolice, jako je magneziové mléko, abyste mohli ráno mít stolici. Dávejte pozor, aby používání změkčovače stolice nenarušovalo váš každodenní režim.
Metoda 3 ze 3: Získání lékařské pomoci
Krok 1. Vyhledejte lékařskou pomoc v případě závažných hemoroidů
Pokud mírná bolest konečníku přetrvává déle než týden po domácím ošetření, zavolejte svého lékaře. Měli byste také navštívit lékaře pro silnou bolest nebo pokud se tkáň vyboulí z konečníku a zůstane tak po třech až sedmi dnech domácího ošetření.
- Pomocí zrcadla prozkoumejte své vnější hemoroidy. Pokud jsou větší než čtvrtina, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Navštivte také lékaře, pokud jsou vaše hemoroidy tak velké, že vám blokují pohyby střev.
- U starších lidí jsou hemoroidy často závažnější a méně reagují na domácí léčbu. Pokud jste starší, je dobré vyhledat lékařskou pomoc.
Krok 2. Diskutujte o možnostech nechirurgické léčby se svým lékařem
Hemoroidy, které nezmizí poté, co jste vyzkoušeli domácí léčbu, lze odstranit pomocí různých léčebných metod. Promluvte si se svým lékařem o následujících možnostech a rozhodněte, který z nich je pro vaši situaci správný:
- Ligace gumičky. Kolem hemoroidu je umístěn pás, který přerušuje přísun krve, což nakonec způsobí jeho odpadnutí.
- Injekční skleroterapie. Jedná se o nejběžnější nechirurgickou léčbu hemoroidů. Do hemoroidální tkáně se vstříkne tekutina, která způsobí její zmenšení.
- Infračervená fotokoagulace. K ozařování hemoroidů, které nereagují na jiné ošetření, se používá sonda.
Krok 3. Zvažte hemoroidektomii
Jedná se o chirurgické odstranění hemoroidů a okolních cév, které by mohlo vést k recidivě. Doba zotavení po operaci obvykle trvá jen několik dní.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Varování
-
U lékaře vyhledejte následující.
- Vnější hemoroidy.
- Nadměrné krvácení.
- Rodinná anamnéza rakoviny tlustého střeva.
- Změna ve střevních návycích.
