Psoriáza je autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži. Způsobuje červené nebo šupinaté oblasti na kůži, které mohou být nepříjemné. Na psoriázu neexistuje lék, ale můžete přijmout opatření k odstranění příznaků. Chcete -li dosáhnout remise psoriázy, najděte léčbu, která funguje pro vaši psoriázu, a poté omezte spouště, abyste neměli relaps psoriázy.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Lékařská léčba psoriázy
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Pokud jste nedokázali dostat svou psoriázu na ústup, domluvte si schůzku se svým lékařem. Váš lékař může navrhnout léky a změny životního stylu, které mohou pomoci snížit vaše příznaky a pomoci vaší psoriáze dostat se do remise.
Nalezení správné léčby je klíčové pro dosažení remise. Pokud úzce spolupracujete se svým lékařem, máte větší šanci na správnou léčbu
Krok 2. Použijte topický krém
Topické krémy nebo pleťové vody jsou obvykle prvním lékařským ošetřením, které vám lékař doporučí. Některé topické léčby můžete získat volně prodejné a jiné vám může předepsat lékař.
Kortikosteroidy jsou běžnou topickou léčbou psoriázy, protože snižují zánět lézí
Krok 3. Podstupte fototerapii
Fototerapie je léčba psoriázy, která na vaši pokožku vyzařuje sluneční nebo ultrafialové světlo. Proces se provádí pod lékařským dohledem v ordinaci nebo na klinice lékaře. Po konzultaci se svým lékařem můžete ošetření provádět také doma s fototerapeutickou jednotkou doma.
- Jeden typ fototerapie používá psoralen, lék, který vás činí citlivějšími na určité druhy UV světla. Používá se u určitých typů psoriázy, jako je plak nebo gutátová psoriáza.
- Pro lokalizovanou psoriázu lze použít laserové ošetření.
- Fototerapie není totéž jako používání solária. Pokud máte psoriázu, neměli byste používat solárium. Může vyvolat příznaky.
Krok 4. Při těžkých případech dostávejte léky na předpis
Léky na předpis jsou k dispozici pro závažné případy psoriázy nebo pro ty, kteří nereagují na jinou léčbu, jako jsou topické krémy nebo fototerapie. Tyto léky lze užívat orálně nebo intravenózně.
- Dva typy léků předepsaných pro závažné případy jsou biologická nebo systémová léčiva. Systémové léky ovlivňují celý imunitní systém, zatímco biologové se zaměřují pouze na určité části imunitního systému.
- Váš lékař tyto léky nepředepíše, pokud nezabrala jiná léčba.
Metoda 2 ze 3: Prevence relapsů
Krok 1. Hydratujte pokožku
Suchá kůže může vyvolat příznaky psoriázy. Pokud jste dosáhli remise psoriázy, pravidelně zvlhčujte pokožku, abyste zabránili vzplanutí tak dlouho, jak je to možné. Každý den použijte na celou pokožku dobré mléko nebo jiný druh zvlhčovače.
- Poraďte se svým lékařem o nejlepším zvlhčovači, který pomůže chránit vaši pokožku.
- Když jdete ven v počasí, které vám vysuší pokožku, jako je extrémní chlad nebo nízká vlhkost, dávejte pozor, abyste použili více zvlhčovačů, aby se vaše pokožka nerozhořela.
Krok 2. Zvládněte svůj stres
Věří se, že stres je běžným spouštěčem psoriázy lidí. Život s psoriázou může také způsobit stres. Zjistěte, jak zvládat stres, abyste mohli snížit pravděpodobnost relapsu psoriázy.
- Najděte si preferovanou metodu úlevy od stresu. Můžete vyzkoušet meditaci, jógu a hluboké dýchání.
- Promluvte si s přáteli nebo rodinou o věcech, které vás trápí. To vám může pomoci vyrovnat se se stresem.
Krok 3. Jemně si umyjte pokožku
Pleť byste si měli čistit každý den ve vaně nebo ve sprše. Kůži byste však měli mýt pouze jemně. Nečistěte a netřete kůži příliš tvrdými podložkami, houbičkami nebo lufami. Místo toho jemně omyjte pokožku, aby se vaše psoriáza nerozhořela.
Při sušení po sprchování jemně osušte tělo. Nesušte příliš silným třením
Metoda 3 ze 3: Udržení remise psoriázy
Krok 1. Najděte správnou léčbu
Remise psoriázy nastává buď spontánně bez jakékoli známé příčiny, nebo v důsledku správné léčby. Pokud najdete správnou léčbu, mohou vaše příznaky dočasně zmizet, což vás přivede k ústupu.
- Nalezení správné léčby může nějakou dobu trvat. Spolupracujte se svým lékařem na vyzkoušení různých způsobů léčby, dokud nenajdete ten, který vám bude vyhovovat.
- Dávka a léčba předepsaná lékařem mohou ovlivnit, jak dosáhnete remise.
Krok 2. Uvědomte si, že léčba může přestat způsobovat remisi
Když najdete léčbu, která uvede vaši psoriázu do remise, může chvíli fungovat. Vaše tělo se však může přizpůsobit léčbě nebo se může změnit to, co pro svůj stav potřebujete. To znamená, že možná budete muset po chvíli změnit léčbu.
Spolupracujte se svým lékařem, abyste pokračovali v léčbě psoriázy. Pokud se vaše příznaky vrátí, i když jste pod stejnou léčbou, která byla účinná, může váš lékař upravit léčbu tak, aby se pokusila najít takovou, která vás znovu dostane do remise
Krok 3. Vězte, že remise psoriázy není trvalá
Pokud najdete správnou léčbu, můžete dosáhnout remise. Remise je však pro vaši psoriázu pouze dočasným stavem. I když vaše příznaky zmizí, vrátí se více než pravděpodobně.
