Pap stěr je součástí standardního vyšetření pánve, které provádí gynekolog. Trvá to jen několik minut a obvykle se to dělá vždy, když jdete na roční prohlídku. Je důležité získat jeden každý rok ke kontrole abnormálních buněk v děložním čípku, protože tyto mohou být prekancerózní. Ať už si ho pořizujete poprvé, nebo si jen potřebujete zopakovat, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se na zkoušku připravili a zpříjemnili ji. Je normální cítit se ze zkoušky trochu nervózní, ale skončí to, než se nadějete!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Příprava na zkoušku
Krok 1. Naplánujte si schůzku na týden po skončení menstruace
Pokud se chystáte na roční prohlídku a namazání, zkuste si to naplánovat na týden po menstruaci nebo kdykoli neočekáváte, že budete mít menstruaci. Pokud máte nepravidelnou menstruaci, zavolejte předem svému gynekologovi, aby to vyřešil, a uvidíte, kdy vám doporučí vyšetření.
- Váš lékař vám může říci, že je v pořádku provést test, když jste na špinění nebo na menstruaci, ale není to ideální, protože to může zkreslit výsledky. Pokud to máte hotové, když máte menstruaci, použijte tampony místo tamponů první 2 dny před schůzkou.
- Pokud je vám více než 21 let, měli byste si nechat namazat papouškem každé 3 roky.
- Pokud je vám více než 30 let, potřebujete pouze jeden každých 5 let. V závislosti na vašich okolnostech (jako kdybyste měli v anamnéze rakovinu vaječníků) vám lékař může doporučit, abyste je dostávali častěji.
- Pokud jste měli úplnou hysterektomii (odstranili jste dělohu i děložní hrdlo), nepotřebujete otěr, pokud jste neprovedli operaci rakoviny děložního čípku nebo před rakovinou.
Krok 2. Vyvarujte se sprchování 2 až 3 dny před zkouškou
Pokud používáte sprchy, přestaňte je používat 2 až 3 dny před zkouškou, protože to může odplavit všechny abnormální buňky, které váš gynekolog hledá. Douching může také zvýšit riziko infekce změnou bakterií ve vaší pochvě.
2 dny před testem navíc nepoužívejte žádné spermicidní pěny ani vaginální léky, protože tyto mohou také zkreslit výsledky rozmazání
Krok 3. Nemějte vaginální sex 48 hodin před zkouškou
Abstinujte 2 dny před zkouškou. Sex může maskovat jakékoli abnormální buňky ve vaší pochvě, což zkazí výsledky otěru.
Je v pořádku masturbovat, pokud ano, vyhýbejte se používání jakýchkoli maziv
Krok 4. Buďte připraveni odpovídat na otázky týkající se vašeho menstruačního cyklu
Pokud máte plánovač nebo kalendář, kde sledujete data začátku a konce období, přineste si ho na schůzku. Váš lékař se vás zeptá na data vašeho cyklu, jak je těžký a zda máte nepravidelné špinění mezi menstruacemi. Může vám připadat divné o tom mluvit, ale váš lékař je zvyklý o těchto věcech mluvit-prostě buďte otevření a upřímní.
- Váš lékař se vás také zeptá na jakoukoli pánevní bolest, kterou můžete během menstruace zaznamenat.
- Pokud používáte antikoncepci, lékař se s vámi o tom také pravděpodobně zkontroluje (tj. Jak to ovlivnilo váš cyklus a zda jste s konkrétní metodou antikoncepce spokojeni).
Krok 5. Zapište si jakékoli otázky, než se vydáte do ordinace
Pokud máte na svého lékaře otázky, na které myslíte ve dnech před zkouškou, nezapomeňte je napsat, abyste se je nezapomněli zeptat (pokud jste nervózní, můžete zapomenout). Můžete je také zadat do aplikace pro psaní poznámek v telefonu.
Můžete se například ptát na obecné otázky týkající se menstruace jako: „Je normální cítit bolest v boku během menstruace?“nebo „Přemýšlím o narození dítěte v příštích několika měsících. Kdy mám přestat užívat antikoncepci? “
Krok 6. Noste pohodlné oblečení, které můžete snadno svléknout a obléknout
Připravte se úplně svléknout a oblékněte si šaty, které se otevírají zepředu. Měli byste také zvážit nošení volných kalhot nebo sukně, protože zkouška vám může způsobit trochu nepohodlí nebo přebytečnou vlhkost, až skončí.
- Dobrá volba je dlouhá sukně s košilí, volné tepláky, aktivní oblečení nebo měkké džíny.
- Přebytečná vlhkost pochází z maziva, které lékař použije na zrcátko. Za několik hodin se budete cítit znovu normálně, ale pokud se budete cítit pohodlněji, můžete se vždy otřít a osušit toaletním papírem.
Krok 7. Jděte na záchod těsně před zkouškou
Než vyjdete z domu na zkoušku, jděte na záchod, i když se necítíte, že byste to potřebovali. Pokud jedete přes 10 až 15 minut do ordinace svého lékaře, naplánujte si, abyste se tam dostali o 5 až 10 minut dříve, abyste měli čas použít jejich koupelnu, než budete přivoláni.
Během zkoušky pocítíte určitý tlak na pánev, díky čemuž budete mít pocit, že musíte čůrat hned tam a tam, takže čůrání předem vám bude pohodlnější
Metoda 2 ze 3: Promluvte si se svým lékařem před zkouškou
Krok 1. Zeptejte se svého lékaře během zkoušky nebo před ní
Nebojte se mluvit o čemkoli, co máte na mysli ohledně zkoušky-slyšení zpětné vazby od vašeho lékaře vám může pomoci uklidnit nervy. Většinu času vám řeknou, co dělají, ale každý lékař má jiný přístup.
- Můžete se například zeptat: „Bude to bolet nebo se budete cítit divně?“nebo „Musím si potom umýt vagínu?“
- Pokud vy nebo někdo z vaší rodiny měl rakovinu prsu, můžete se ho také zeptat, jak provést vyšetření prsu, abyste si to mohli udělat sami mezi schůzkami.
Krok 2. Diskutujte o všech změnách, kterých jste si všimli ve vaší genitální oblasti
Bez ohledu na to, zda jste v minulosti měli otěr, řekněte svému lékaři o všech změnách, které jste si všimli ve vaší oblasti genitálií. To zahrnuje jakékoli neobvyklé zarudnutí, svědění, otoky nebo vředy. Mluvit o tom může být nepříjemné, ale je to nutné, abyste věděli, že jste v této oblasti zdraví. Zkuste být co nejotevřenější a nejupřímnější, váš gynekolog to všechno slyšel a viděl!
To je zvláště důležité, pokud jste měli nechráněný sex, protože svědění, viditelné vředy nebo záněty mohou být známkou STI
Krok 3. Informujte svého lékaře, pokud jste v minulosti měli problémy s vyšetřením pánve
Sdělte svému lékaři, zda máte v minulosti nějaké špatné zkušenosti s vyšetřením nebo zda jste zažili nějaké sexuální trauma (jako znásilnění), které může ovlivnit vaši úroveň pohodlí. Může být obtížné o tom mluvit (a nemusíte jít do podrobností), ale stojí to za to, abyste se mohli cítit co nejpohodlněji. Váš lékař přizpůsobí jejich činnost odpovídajícím způsobem vašim potřebám.
- Můžete například říci něco jako: „Než uděláme zkoušku, musím zmínit, že jsem v minulosti měl sexuální trauma. Dejte mi prosím vědět, co přesně děláte, když to děláte, abych věděl, co očekávat, a mohl jsem být méně nepříjemný."
- Pokud jste zažili sexuální trauma a navštěvujete nového lékaře, může pomoci rezervovat si předběžnou schůzku, abyste si vybudovali důvěru, a dejte jim vědět, co jste a co vám není příjemné.
- V některých případech vám lékař může dovolit vložit spekulum sami, pokud vám to bude příjemnější.
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře, jestli s vámi může být v místnosti někdo jiný, pokud jste nervózní
Pokud máte z vyšetření obavy, zeptejte se svého lékaře, zda s vámi může být v místnosti zdravotní sestra. Pokud jste přišli s přítelem nebo členem rodiny, zeptejte se, zda mohou přijít do místnosti a pomoci vám uklidnit nervy.
Pokud vám to bude příjemnější, můžete požádat, aby do místnosti přišla zdravotní sestra
Metoda 3 ze 3: Během Pap Smear
Krok 1. Svlékněte se do úrovně pohodlí a oblékněte si šaty s otevřenou přední částí
Pokud budete požádáni, abyste se úplně svlékli, oblékněte si nemocniční šaty, které vám dá sestra. Ujistěte se, že je otvor vpředu. Pokud vám sestra pouze řekne, abyste se svlékli od pasu dolů, můžete si nechat tričko.
Pokud dostáváte pouze otěr (a ne vyšetření prsou), budete s největší pravděpodobností požádáni, abyste se svlékli od pasu dolů
Krok 2. Lehněte si na vyšetřovací stůl a vložte nohy do třmenů
Skočte dolů, aby byl váš zadek jen na okraji stolu-může vám to připadat nepříjemné, ale je snazší provést zkoušku, pokud je vaše pánev blíže ke konci stolu. Pokud bude chvíli trvat, než váš lékař přijde do místnosti, je v pořádku položit nohy ze třmenů, jak se vám líbí, abyste se na počkání cítili pohodlněji.
Třmeny zajišťují, aby vaše nohy byly dostatečně daleko od sebe, aby lékař mohl provést test pohodlně
Krok 3. Nechte lékaře vložit spekulum do vaší pochvy
Pokuste se uvolnit, když se připravujete na to, že lékař umístí plastový nebo kovový nástroj do vaší pochvy. Zpočátku vám to může připadat velmi chladné, jak to jde do vás, ale počáteční chilliness přejde. Připomeňte si, že tato část je nezbytná a každá žena si projde tímto dočasným nepohodlím.
- Lékař předem promaže spekulum, aby to usnadnil.
- Doktor může zahřát spekulum, abyste se cítili pohodlněji.
- Tento nástroj pomáhá držet vaše vaginální stěny od sebe, aby měl lékař přístup k vašemu děložnímu čípku.
- Většina kanceláří zveřejňuje na stropě nad vámi vtipný obrázek nebo něco, na co se můžete podívat, pokud se cítíte trapně nebo nervózně.
Krok 4. Zůstaňte v klidu a dýchejte, zatímco vám lékař škrábe vnitřek děložního čípku
Zhluboka se nadechněte, abyste si odpočinuli, protože v této části můžete cítit mírný tlak a nepohodlí. Není to bolestivé, jen mi to připadá divné. Pokuste se vymyslet něco zábavného nebo cokoli, co by vás rozptýlilo, abyste se nesoustředili na to, jak se cítíte.
- Lékař se s vámi pravděpodobně zkontroluje, aby zjistil, zda se cítíte relativně pohodlně.
- Škrábací zařízení je měkký kartáč, který slouží k odebrání vzorku vašich děložních buněk.
- Neváhejte si promluvit s lékařem nebo sestrou o čemkoli, co by vás mohlo rozptýlit-nedávné události, filmy, hudba nebo cokoli, co máte rádi!
Krok 5. Počkejte až 2 týdny, abyste získali výsledky od svého lékaře
Očekávejte, že od svého lékaře uslyšíte kdekoli mezi několika dny a 2 týdny. Vzorky budou odeslány do laboratoře a některé laboratoře trvají déle než jiné, takže si nemyslete, že váš lékař zapomněl nebo že musíte volat a kontrolovat se každý den.
Váš lékař vám zavolá, abyste si promluvili o svých výsledcích, až budou připraveni
ODBORNÁ TIP
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
