Těžký akutní respirační syndrom, také nazývaný SARS, je virová respirační infekce způsobená koronavirem, což je typ viru, který může infikovat lidi i zvířata. SARS vznikl v Číně v roce 2002 a během několika měsíců se rozšířil po celém světě, což dokazuje, jak rychle lze viry přenášet mezi stále mobilnější globální populací. Mezinárodní zdravotní experti dokázali rychle omezit šíření SARS a od roku 2004 nebyl nikde na světě znám přenos. SARS není převládající nemoc; jakmile lidé zavedli efektivnější metody manipulace a kontroly divokých zvířat, která měla být používána jako potrava pro lidi, stal se SARS mnohem menším problémem. Mnoho z níže uvedených kroků není nutných, protože SARS je dobře zpracován a již není příliš rozšířený. Přesto jsou to dobré zdravotní postupy a je dobré vědět, že přijetím určitých opatření v případě dalšího ohniska můžete zabránit sobě nebo někomu jinému v získání SARS.
Kroky
Část 1 ze 2: Inhibice přenosu SARS doma
Krok 1. Čistěte si často ruce
Jedním z nejúčinnějších způsobů prevence SARS je důkladné a časté mytí rukou. To minimalizuje šíření viru z povrchů, kterých se dotýká mnoho nebo infikovaných lidí.
- Použijte jemné mýdlo a horkou vodu a umyjte si ruce v teplé vodě po dobu nejméně 20 sekund.
- Pokud není k dispozici mýdlo a voda, použijte dezinfekční prostředek na ruce obsahující nejméně 60% alkoholu.
- Umyjte si ruce, i když si sundáte jednorázové rukavice.
Krok 2. Nasaďte si jednorázové rukavice
Pokud existuje šance, že byste mohli přijít do kontaktu s někým, kdo má SARS nebo jeho tělní tekutiny nebo výkaly, noste jednorázové rukavice. To může zajistit, že se omylem nenakazíte.
- K prevenci kontaminace můžete použít rukavice chirurgického typu.
- Před nasazením rukavic zkontrolujte, zda nedošlo k roztržení nebo propíchnutí.
- Po každém použití zlikvidujte rukavice do vyloženého odpadkového koše. Rukavice nikdy nemyjte ani nepoužívejte opakovaně.
- Jednorázové rukavice seženete v mnoha lékárnách a ve většině obchodů se zdravotnickými potřebami.
Krok 3. Zakryjte si nos a ústa chirurgickou maskou
Osoba se SARS bude obvykle hospitalizována a izolována, s výjimkou několika nemocničních zaměstnanců, kteří se o ni starají, bez návštěv. Pokud jste ve stejné místnosti jako osoba se SARS, noste chirurgickou masku. To může pomoci minimalizovat riziko vdechnutí viru.
- Existují určité důkazy, že kromě nošení chirurgické masky může nošení brýlí představovat také určitou ochranu před SARS.
- Jako chirurgickou masku si můžete koupit respirátor částic N95. Ačkoli existují různé informace o typu chirurgické masky, pomocí které se můžete chránit před respiračními viry, N95 je speciálně navržen tak, aby chránil před velkými kapičkami a menšími respiračními částicemi.
- Nasaďte si masku před ústa a nos. Připevněte masku k obličeji ukazováčkem a palcem dominantní ruky. Nasaďte si masku na obličej, dokud si nebudete jisti, že mezi obličejem a maskou není mezera.
- Zatáhněte za podvazek, aby vaše maska zůstala na obličeji. To byste měli najít na horní části masky. Natáhněte podvazek přes hlavu a zajistěte jej na zátylku.
- Chirurgické masky můžete zakoupit v mnoha lékárnách a ve většině obchodů se zdravotnickými potřebami.
Krok 4. Umyjte sdílené osobní věci
Je důležité umýt veškeré osobní věci sdílené s pacienty se SARS. Od nádobí až po ložní prádlo a oblečení může zajistit, že jsou tyto položky řádně vyprané, pomoci minimalizovat riziko nákazy nemocí.
- S pacientem se SARS byste neměli sdílet oblečení, ručníky ani ložní prádlo. Jakékoli prádlo však vyperte v pračce teplou nebo horkou vodou a pracím prostředkem. Můžete také zvážit přidání nějakého bělidla do náplně.
- Při manipulaci se znečištěným oděvem používejte rukavice.
- Neměli byste sdílet nádobí s nakaženou osobou, ale také nepotřebujete oddělovat nádobí pro použití pacientem. Můžete umýt jakékoli nádobí a nádobí, které infikovaná osoba použila v myčce nádobí, nebo ručně mýdlem a horkou vodou.
Krok 5. Nakládejte infikovaný odpad samostatně
Může pomoci oddělit infikovaný odpad do samostatného pytle nebo nádoby z odpadkového koše. Sáček s infikovaným odpadem pak můžete zavřít a umístit do běžného odpadkového koše.
Toto opatření může pomoci zajistit, aby zvířata, malé děti nebo jiní lidé náhodou nepřišli do kontaktu s nakaženým odpadem
Krok 6. Dezinfikujte sdílené povrchy a prostory často
Virus SARS se snadno šíří v místech, jako jsou koupelny nebo kuchyňské povrchy. Časté čištění a dezinfekce těchto prostor může zabránit šíření viru.
- Jakýkoli povrch, kterého se dotkne infikovaná osoba-například toaleta nebo umyvadlo-by měl být čištěn a dezinfikován tak často, jak je to jen možné, a to i po každém použití, je-li to možné.
- K dezinfekci povrchů můžete použít antiseptické nebo antibakteriální čisticí prostředky nebo bělicí směs.
- Při čištění používejte rukavice a po použití je vyhoďte.
Krok 7. Omezte počet osob v domácnosti
Pokud je osoba ve vašem domě infikována SARS, bude vyžadovat izolaci po dobu nejméně 10 dnů. Během tohoto období co nejvíce omezte počet lidí ve vašem domě. To může minimalizovat riziko, že se nějaká rodina nakazí virem nebo se přenese do vnějšího světa.
- Pacienti by měli opustit domov pouze pro běžné lékařské ošetření. Můžete také chtít osobu co nejvíce oddělit od rodinných příslušníků.
- Pokud je to možné, můžete požádat přátele nebo členy rodiny o hostování jakékoli osoby, která nemá žádné příznaky SARS.
Část 2 ze 2: Vyhýbání se kontaminaci na veřejnosti
Krok 1. Pokud je to možné, vyhněte se cestování do oblastí ohniska nákazy
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit prevenci SARS, je vyhýbat se cestování do jakékoli lokality, státu nebo země, kde byla hlášena epidemie. Pokud máte cestovní plány do kterékoli z těchto oblastí, obraťte se na příslušnou cestovní kancelář a zeptejte se jí, zda má pohotovostní plány pro cestování do těchto oblastí, nebo vám umožní provést rezervaci na jiném místě.
- Ministerstvo zahraničí USA, Centra pro kontrolu nemocí a Světová zdravotnická organizace upozorní veřejnost na všechna ohniska, kde se nacházejí a zda byste se měli vyvarovat cestování do těchto oblastí. Pokud cestujete, podívejte se na některý z těchto webů nebo se obraťte na cestovní kancelář a informujte se o cestovních omezeních.
- Pokud cestujete do vzdálených oblastí, můžete doma provést preventivní kroky, jako je nákup chirurgické masky nebo dezinfekčního prostředku na ruce, které vám pomohou minimalizovat riziko v oblastech, kde hygienické standardy nemusí být vysoké.
Krok 2. Držte se dál od přeplněných prostor
SARS je vysoce nakažlivý a nejsnadněji se šíří v místech, kde se shromažďují davy, jako je veřejná doprava. Vyhýbání se přeplněným prostorům může pomoci minimalizovat riziko nákazy virem.
- SARS se šíří úzkým kontaktem s infikovanou osobou. Pokud někdo se SARS kýchá nebo kašle, mohl by šířit nemoc přenosem infikovaných kapiček dýchacích cest.
- Po dotyku čehokoli v přeplněných prostorách, jako jsou kliky ve veřejné dopravě, kliky, telefony nebo tlačítka výtahu, si nezapomeňte umýt nebo dezinfikovat ruce. Nemůžete se dezinfikovat proti všemu, ale obecně je také dobré být vystaven zárodkům obecně.
- Možná budete chtít zvážit nošení chirurgické masky nebo masky N95 v přeplněných prostorách nebo velkých městských oblastech.
Krok 3. Pokračujte v dodržování dobré osobní hygieny
Stejně jako ve svém domě nezapomeňte na veřejnosti cvičit dobrou hygienu. Mytí rukou a zakrytí úst a nosu při kýchání nebo kašlání může dojít daleko, aby se minimalizovalo riziko vzniku SARS nebo dokonce infekce ostatních.
Krok 4. Noste s sebou dezinfekci rukou
V některých případech může být obtížné najít místo, kde si umýt ruce po kontaktu s lidmi, kteří mohou mít SARS nebo povrchy, kterých se dotklo mnoho lidí. Nosit s sebou dezinfekční prostředek na ruce vám pomůže zajistit, že snížíte riziko kontaminace sebe sama, když se něčeho dotknete.
Ujistěte se, že dezinfekční prostředek na ruce obsahuje alespoň 60% alkoholu
Krok 5. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud projevíte příznaky
Pokud jste byli vystaveni SARS nebo jste byli v oblasti, kde je ohnisko SARS, a začínají se u vás objevovat příznaky viru, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Možná budete muset být izolovaní, ale může to také pomoci zajistit vaši bezpečnost a zdraví i bezpečnost ostatních.
- Příznaky SARS jsou: systémové onemocnění charakterizované nástupem horečky vyšší než 38 stupňů C (100,4 stupňů F); bolesti hlavy a těla; suchý kašel; a dušnost.
- Uvědomte si, že navzdory společnému mezinárodnímu úsilí stále neexistuje účinný lék na SARS. Antibiotika nebudou proti SARS fungovat, protože je to virus, a vědci a lékaři také neprokázali žádný přínos.
- Když je někdo léčen na SARS, lékaři se pokusí zabránit replikaci viru v těle a podají léky, které tomu pomohou. Hodně se také zaměřují na péči o symptomy člověka.
- Velmi mladí a velmi staří lidé častěji umírají na SARS, protože jejich imunitní systém není tak silný jako ostatní.
