Spálená kůže se může hojit dlouho. Naštěstí existuje celá řada způsobů, jak urychlit proces obnovy. Pokud si myslíte, že je vaše popálenina vážná, začněte vyhledáním lékařské pomoci. U menších popálenin se soustřeďte na čištění a ochranu rány. Pomůže také poskytnout vašemu tělu palivo, které potřebuje k regeneraci zdravou výživou.
Kroky
Část 1 ze 3: Okamžitá akce
Krok 1. Určete stupeň popálení
Některé popáleniny je dobré léčit doma, ale jiné vyžadují péči lékaře. Okamžitě po obdržení popáleniny věnujte chvilku zhodnocení stupně zranění. Je možné, že se vaše popálení během příštích 5 dnů zhorší, proto pozorně sledujte, jak se hojí.
- Malé popáleniny prvního stupně zčervená, ale ne puchýře, vaše kůže. Ve většině situací můžete očekávat, že se uzdravíte bez jizev do 10 dnů.
- Popálenina druhého stupně způsobuje zarudnutí i puchýře. Úroveň bolesti může být poměrně vysoká a často je dobré vyhledat lékařskou pomoc, aby se zabránilo vzniku jizev nebo infekce.
- Popálenina třetího stupně je hluboká popálenina, která proniká do více vrstev kůže. Vyžaduje nouzovou pomoc.
Krok 2. Spálenou vodou spusťte studenou vodu
To pomáhá uklidnit popáleniny a zahájit proces hojení minimalizací počátečního poranění kůže. Jakmile můžete po popálení, ponořte poškozenou kůži pod studenou vodu nebo ji zalijte vodou. Pokuste se udržet pokožku pod vodou asi 20 minut nebo déle.
- To je výhodné, ať už jde o popáleniny prvního stupně, druhého stupně nebo třetího stupně. Neprovádějte však studenou vodu při těžkých popáleninách, které pokrývají velké části těla. To může způsobit, že osoba s popáleninami je náchylnější k podchlazení a šoku.
- Umístění ledu na popáleninu může ve skutečnosti způsobit další poškození kůže. Místo toho držte oblast pod tekoucí studenou vodou.
Krok 3. Umístěte chladný, čistý hadřík na těžké popáleniny, dokud nepřijde nouzová pomoc
To pomůže udržet pokožku chladnou, aby mohla zahájit proces hojení. Také to minimalizuje expozici popálenin choroboplodným zárodkům. Zvedněte a posuňte látku tak často, aby se nepřichytila na kůži.
Nepoužívejte mokré prostěradlo ani mokré obvazy
Krok 4. Zvedněte těžce popálená místa nad srdce
To platí pro popáleniny druhého i třetího stupně. Zvedněte popálenou oblast, abyste minimalizovali otoky a bolest.
Pokud se například popálenina nachází na předloktí, osoba s popáleninou by si měla lehnout na záda a opřenou paži položit na nadýchaný polštář, který je vedle nich
Krok 5. Vyhledejte nouzové ošetření při jakémkoli popálení třetího stupně
Tento typ popáleniny se může jevit jako bílý, žlutý nebo jasně červený, protože byly spáleny horní vrstvy kůže. Odveďte zraněného do bezpečí a poté okamžitě zavolejte pomoc. Pokud jste sami, okamžitě zavolejte pomoc, protože popáleniny třetího stupně mohou vést k šoku.
Oblečení může zadržovat teplo, takže pokud není oděv přilepený, měl by být co nejdříve svlečen. Materiál, který může být přilnavý, jako je nylon, by měl zůstat zapnutý
Krok 6. Vyhledejte nouzovou pomoc, pokud popálenina pokrývá citlivou oblast těla
Bez ohledu na závažnost popálení je vhodné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se popálenina nachází v obzvláště citlivé oblasti. Mezi tyto oblasti patří: obličej, ruce, nohy, třísla, hýždě a hlavní klouby. Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Kdy byste se měli vyvarovat stékání studené vody?
Když je spálenina puchýře.
Nepřesně! Popálenina druhého stupně může způsobit puchýře, ale spuštění studené vody pomůže zahájit proces hojení. Dokonce i když zpočátku přejdete studenou vodou přes popáleniny druhého stupně, je dobré poté vyhledat lékařskou pomoc, abyste předešli zjizvení nebo infekci. Vyberte jinou odpověď!
Když popálenina pokrývá velkou oblast kůže.
Absolutně! Pokud je popálení intenzivní a pokrývá velkou oblast kůže, nepropláchněte ji okamžitě studenou vodou. To může způsobit podchlazení a šok. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Hned po spálení.
Zkus to znovu! Ve většině případů zkuste spalovat studenou vodu, jakmile ji získáte. Voda minimalizuje počáteční poranění vaší pokožky a pomůže zahájit proces hojení. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Kdy místo toho můžete okamžitě získat odbornou lékařskou pomoc.
Ani náhodou! I když je pomoc na cestě, přelévání studené vody přes popáleninu je obvykle dobrý způsob, jak jí pomoci zahájit hojení. Udržujte čistý, chladný hadřík přes popáleninu, dokud nepřijde pomoc, která by zahájila proces hojení. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Dodržování doporučení lékaře
Krok 1. Vědět, kdy navštívit lékaře
Součástí rychlého hojení je proaktivita a poznání, kdy potřebujete další pomoc. Obraťte se na svého lékaře, pokud se u vás objeví horečka nebo pokud vaše rána začne vydávat odporný zápach. Mohou to být příznaky infekce. Lékařskou pomoc byste měli vyhledat také v případě, že vaše rána zčervená, bolestivá, oteklá nebo odtéká velké množství tekutiny.
Je zvláště nutné vyhledat lékařskou pomoc, pokud vypouštěná kapalina není čirá
Krok 2. Vyměňte obvazy podle pokynů svého lékaře
Pokud máte lehké popáleniny a obvazy, které si sami nanášíte, můžete je každé 2 dny zkontrolovat, zda nejsou znečištěné. Pokud máte vážnější popáleniny a obvazy aplikované lékařem, budete je pravděpodobně muset odstraňovat a vyměňovat každých 4-7 dní. Pro urychlení hojení je důležité udržovat obvazy co nejčistší a nejsušší.
Krok 3. Vezměte jakákoli antibiotika nebo steroidy, jak je předepsáno
Pokud vám lékař předepíše léky, pak mají obavy z možnosti dalšího onemocnění nebo infekce. Pokud se vaše popálenina nakazí, obnoví proces hojení. Proto je tak důležité absolvovat veškerá antibiotika nebo steroidy, které vám byly podány.
Váš lékař může například předepsat běžné antibiotikum, jako je oxacilin, k potlačení jakýchkoli infekcí. Nebo vám mohou dát steroidní pilulky nebo panáka na zkrácení celkové doby hojení
Krok 4. Masírujte ránu krémem schváleným lékařem
Budete se chtít vyhnout aplikaci většiny volně prodejných kosmetických přípravků nebo pleťových vod na spálenou pokožku. Váš lékař vám však může předepsat speciální pleťovou vodu nebo navrhnout konkrétní značku, kterou můžete použít k prevenci jizev a zmírnění svědění. Toto pleťové mléko budete obvykle muset nanášet na pokožku asi 4krát denně.
Pohybujte prsty kruhovými pohyby při aplikaci pleťové vody, abyste zvýšili krytí a savost
Krok 5. Při těžkých popáleninách noste tlakové oděvy podle pokynů
Při drobných popáleninách může nošení volných oděvů zabránit dalšímu podráždění hojivé pokožky. Ale u popálenin druhého a třetího stupně může být proces hojení urychlen nošením tlakového oděvu. Tento oděv vyrovná tlak na vaši pokožku a povzbudí ji, aby se hojil hladce, místo aby měl boule.
Váš fyzický nebo pracovní terapeut vám může objednat speciální přizpůsobený tlakový oděv
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
V jaké situaci byste měli navštívit lékaře ohledně vašeho popálení?
Pokud máte popáleniny na citlivém místě.
Zavřít! Bez ohledu na závažnost popáleniny byste ji měli nechat zkontrolovat lékařem, pokud je na citlivé oblasti pokožky, jako je krk nebo obličej. To však není jediný důvod, proč jít k lékaři na popáleninu. Zkuste jinou odpověď…
Pokud se u vás objeví horečka poté, co jste se popálili.
Téměř! Sledujte popáleniny a své celkové zdraví zhruba první týden poté, co ji dostanete. Horečka naznačuje, že byste měli jít k lékaři, protože to může znamenat, že se u vás vyvinula infekce, ale kromě toho existují další příznaky, že byste mohli potřebovat lékařskou pomoc. Vyberte jinou odpověď!
Pokud vaše spálená oblast začne odtékat kapalinu.
Nemýlíte se, ale existuje lepší odpověď! Vypouštění kapaliny může být známkou infekce, která vyžaduje další lékařské ošetření, jako jsou antibiotika. Existují však i další známky toho, že pro popáleniny budete možná muset navštívit lékaře. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Vše výše uvedené.
Přesně! Popáleniny jsou náchylné k infekcím a mohou způsobit vážnější zdravotní problémy, pokud nebudou ošetřeny co nejdříve, takže pokud se po spálení setkáte s čímkoli z výše uvedeného, ujistěte se, že jste to zkontrolovali. I drobné popáleniny mohou způsobit vážné následky pro vaše zdraví. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Vyzkoušení dalších způsobů, jak zvýšit uzdravení
Krok 1. Vezměte si protizánětlivé léky
Ibuprofen může rychle snížit otoky a usnadnit vašemu tělu soustředit se na hojení samotné pokožky. Pečlivě si přečtěte pokyny pro jakékoli léky. Pokud užíváte předepsané léky, poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat volně prodejné léky. Pravděpodobně budete muset vzít pilulku každých 4-6 hodin.
Vyvarujte se nanášení krému nebo masti, jako je vazelína, na těžké popáleniny, protože to může narušit schopnost poskytovatele zdravotní péče vidět a posoudit popáleniny
Krok 2. Aplikujte volně prodejné prostředky na popáleniny
Lékárny a obchody s potravinami nabízejí širokou škálu krémů a gelů určených k úlevě a hojení popálenin. Podívejte se na produkt, který obsahuje aloe vera nebo hydrokortison. Vyhněte se ropným produktům nebo výrobkům s benzokainem nebo lidokainem. Tyto složky mohou způsobit podráždění pokožky.
- Pečlivě si přečtěte pokyny a dodržujte je u jakékoli OTC metody.
- Aloe vera pomáhá doplnit živiny vaší pokožky, zatímco hydrokortison minimalizuje jakékoli svědění.
Krok 3. Po konzultaci se svým lékařem aplikujte topicky tobolky vitaminu E
Gelové kapsle vitaminu E si můžete koupit v místní lékárně. Chcete -li vitamín E aplikovat lokálně, propíchněte konec sterilní jehlou a poté vytlačte gel na popálenou kůži. To může pomoci obnovit kůži, jakmile se začne tvořit nová kůže. Alternativně jednoduše spolkněte kapsli tak, jak je.
Zvažte užívání zinku a vitaminu C spolu s vitamínem E, protože tato kombinace může podpořit rychlé hojení ran
Krok 4. Na ránu naneste med
Získejte místně pěstovaný organický med. Lžící potřete konečky prstů medem. Poté jděte do malých kruhů a vetřete med na poraněnou kůži. Opakujte 2–3krát denně. Med pomáhá blokovat špatné bakterie a minimalizovat otoky, což podporuje rychlé hojení.
- Můžete také vetřít trochu medu na sterilní gázu a poté do ní zabalit ránu. Tato metoda funguje nejlépe, pokud máte obavy z infekce, protože minimalizuje kontakt rukou na popáleniny.
- Pokud nemůžete najít místně pěstovaný organický med, podívejte se na med Manuka, který má antibakteriální vlastnosti.
Krok 5. Pijte hodně vody
Zaměřte se alespoň na 8 sklenic denně, ne -li více. Vaše tělo potřebuje značné množství vody, aby se uzdravilo a zabránilo se dehydrataci. Vaše moč by měla být téměř čirá. Pokud je více žlutá, zkuste vypít ještě více vody.
Krok 6. Udržujte výživnou dietu
Popáleniny způsobí, že vaše tělo velmi rychle projde řadou kalorií. V zásadě vytvářejí zrychlení metabolismu během období hojení. Ujistěte se, že jíte potraviny s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou vejce nebo arašídové máslo. Vyhněte se nezdravým jídlům a „prázdným“kaloriím, jako jsou džusy.
Jediné spálení může způsobit, že váš metabolismus vyskočí o 180%
Krok 7. Jezte jídlo nebo užívejte doplňky s omega-3
V rámci procesu hojení musí vaše tělo snížit úroveň zánětu kolem rány. Jíst potraviny, jako jsou čerstvé ryby, může pomoci minimalizovat otoky a poskytnout palivo pro uzdravení.
Mezi další potraviny bohaté na omega-3 patří sója, vlašské ořechy a lněná semínka
Krok 8. Získejte mezi 8-9 hodinami spánku každou noc
Úplně vypněte světla nebo použijte zatemňovací závěsy. Požádejte kohokoli, kdo s vámi žije, aby vás v noci nerušil. Použijte masku na spaní a udržujte místnost dostatečně chladnou. Vaše tělo urychluje tvorbu růstového hormonu prvních několik hodin poté, co jste usnuli. Tento hormon může urychlit proces hojení.
Krok 9. Noste volné oblečení
Jděte s bavlněnými směsmi, které odtékají z vaší pokožky, místo aby se na ni přímo lepily. V opačném případě by se vám oděv mohl přichytit k ráně a způsobit další poškození, když jej odtáhnete. Udržování volného oblečení také umožňuje proudění vzduchu kolem popáleniny, což může urychlit strup a hojení.
Krok 10. Vyvarujte se sbírání v popálené oblasti
Otevírání puchýřů nebo odlupování poškozené kůže vás činí ještě zranitelnější vůči ošklivé infekci. Počkejte, až odumřelá kůže sama spadne, protože chrání nový růst kůže pod ní.
Pokud se vám oděv nebo obvaz zasekne na ráně, zkuste hadřík před jemným stažením nasáknout čistou vodou
Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Proč byste měli při popálení věnovat zvláštní pozornost své stravě?
Některé potraviny totiž brání infekci.
Nepřesně! Některá jídla, například ta, která obsahují omega-3, mohou otoky omezit, ale jídlo vašemu tělu nepomůže zabránit infekci. Howver, udržení hydratace a plnosti výživných potravin vám pomůže zůstat zdravý a lépe bojovat s brouky, pokud ho chytíte. Hádej znovu!
Protože některé potraviny způsobí, že se vaše popálenina hojí pomaleji.
Ani náhodou! Nebudete riskovat prodloužení doby hojení tím, že budete jíst určitá jídla. Ujistěte se, že udržujete popáleninu čistou, suchou a krytou, abyste minimalizovali dobu hojení, místo abyste se soustředili na to, jaká konkrétní jídla byste měli jíst, abyste urychlili zotavení. Hádej znovu!
Protože vaše tělo spaluje více kalorií a zároveň se zotavuje z popáleniny.
Ano! Zatímco se zotavujete z popáleniny, váš metabolismus se může zvýšit až o 180%. Snažte se během rekonvalescence jíst hodně bílkovin a potravin s omega-3, abyste zůstali zdraví. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Vždy si důkladně umyjte ruce teplou vodou a mýdlem, než se dotknete rány nebo manipulujete s jakoukoli gázou, která přes ni přejde. To minimalizuje šíření choroboplodných zárodků do oblasti.
- Zvažte lokální aplikaci aloe vera na popáleniny. To může podporovat hojení ran u popálenin prvního a druhého stupně, ale k určení jeho účinnosti je stále třeba provést další výzkum.
Varování
- Pokud máte popáleninu na obličeji, vyhněte se nanášení make -upu na ránu. To může zpomalit hojení a potenciálně způsobit infekci.
- Ačkoli se vaše popálení může na první pohled zdát menší, důvěřujte svým instinktům, zda vyhledat lékařskou pomoc či nikoli.
