Úhlová cheilitida je zdravotní stav, který nastává, když vám rohy v ústech nabobtnají a začervenají se, zanícují se a někdy jsou šupinaté. Případ cheilitidy může způsobit mnoho různých faktorů, včetně houbové infekce, různých autoimunitních poruch, dehydratace a nadměrné vlhkosti v koutcích úst. Úhlová cheilitida může být svědivá a nepříjemná, ale naštěstí je relativně snadné ji vyčistit. Obvykle však léčba závisí na základním stavu způsobujícím váš případ úhlové cheilitidy.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Udržujte své rty čisté a suché
Krok 1. Udržujte dobrou ústní hygienu, abyste udrželi ústa a rty zdravé
Aby byla vaše ústa zdravá, čistěte si zuby alespoň 2krát denně, jednou po snídani a jednou před spaním. Také denně používejte zubní nit. Po čištění zubů se vyhněte používání ústní vody na bázi alkoholu. Ačkoli někteří lidé věří, že ústní voda udržuje jejich ústa čistší, ve skutečnosti to jen vysušuje ústa a rty. To může způsobit, že se vaše cheilitida stane závažnější.
Ačkoli úhlová cheilitida může být způsobena mnoha různými faktory, udržování úst a rtů v čistotě je skvělý způsob, jak zastavit případy cheilitidy dříve, než k nim dojde
Krok 2. Vyhněte se balzámu na rty, který obsahuje příchuť, lanolin nebo konzervanty
Tyto přísady mohou dráždit vaše rty, což může váš stav ještě zhoršit. Nepoužívejte žádné balzámy na rty, které obsahují zbytečné přísady. Místo toho se držte produktu, který vám doporučil lékař.
Pokud jsou vaše rty podrážděné, pravděpodobněji se zapálí
Krok 3. Naneste vazelínu do koutků úst, aby byla vlhká
Dvakrát denně ponořte 1 prst do sklenice vazelíny a rozetřete velkorysou vrstvu želé na oba vaše rty. Nezapomeňte také namazat část želé přes rohy úst. Želé zabrání odpařování vlhkosti z vašich rtů a může pomoci popraskané části vašich rtů léčit rychleji.
Nakupte vazelínu v jakémkoli supermarketu, drogerii nebo lékárně
Krok 4. Použijte pastu s oxidem zinečnatým, aby se vaše rty uzdravily
Pasta z oxidu zinečnatého je lokální krém, který chrání vaši pokožku a může pomoci ošetřit popraskanou pokožku. Koncem prstu naneste na rty tenkou vrstvu pasty z oxidu zinečnatého. Krém však nepolykejte.
Pastu z oxidu zinečnatého můžete koupit volně prodejnou v místní drogerii nebo supermarketu. Například se prodává pod značkou Desitin
Krok 5. Pokud máte ve zvyku, přestaňte si olizovat koutky rtů
Někteří lidé mají tendenci strkat jazyky do koutků rtů několikrát za hodinu. I když to může být dobrý pocit, vašim rtům to nepomůže! Přílišné lízání rtů je může ve skutečnosti vysušit, protože sliny si s sebou po odpaření vezmou další vlhkost rtů. V mnoha případech přestání olizovat rty umožní zahojení koutků úst a rozjasní se cheilitida.
Totéž platí pro děti, které sají palce. Pokud má vaše dítě případ úhlové cheilitidy a vy si všimnete, že si často cucá palce, požádejte ho, aby s tím přestal
Metoda 2 ze 3: Konzultace s lékařem
Krok 1. Pokud vaše cheilitida trvá déle než 1 měsíc, navštivte lékaře
Pokud aplikujete vazelínu po dobu 1 měsíce a stále máte případ úhlové cheilitidy, je čas navštívit svého lékaře. Nechte je zkontrolovat koutky úst a popište lékaři své příznaky. V některých případech vás lékař může odkázat na dermatologa, protože cheilitida je technicky stav kůže.
- Mezi typické příznaky úhlové cheilitidy patří suché popraskané červené skvrny v koutcích rtů (obvykle doprovázené otokem a praskáním) a bolest v koutcích úst.
- V některých relativně neobvyklých situacích je úhlová cheilitida způsobena dermatitidou, kožním onemocněním, které způsobuje, že se na vašem těle (obvykle na temeni hlavy) objevují červené svědivé skvrny.
Krok 2. Požádejte svého zubaře o změnu velikosti zubních náhrad, pokud nosíte falešné zuby
V případech, kdy se starší lidé nakazí v případě úhlové cheilitidy, jsou často příčinou špatně padnoucí zubní protézy. Pokud nosíte zubní protézy a objevují se otoky nebo nepříjemné pocity v koutcích úst, navštivte svého zubaře nebo specialistu na zubní protézy. Měli by být schopni provést několik úprav zubních protéz, aby lépe odpovídaly vašim ústům, a cheilitida by se měla vyjasnit.
Lékař může mít podezření, že jsou vaše zubní protézy infikované a že infekce způsobuje váš případ cheilitidy. V takovém případě zubní protézy otřou a testují na přítomnost bakterií
Krok 3. Pokud máte bakteriální infekci, naneste antibakteriální krém
Mnoho případů úhlové cheilitidy je způsobeno Staphylococcus aureus, bakterií, která běžně způsobuje kožní problémy. Pokud to lékař určí jako příčinu vaší cheilitidy, pravděpodobně vám doporučí použít antibakteriální krém, který obsahuje účinné látky mupirocin nebo kyselinu fusidovou. Jednou denně naneste na obě strany úst ústa krému velikosti hrášku.
Pokud se over-the-counter (OTC) antibakteriální krém nezbaví vašeho případu cheilitidy, lékař vám může napsat recept na mnohem silnější krém
Krok 4. Pokud je vaše cheilitida způsobena houbou, použijte OTC antifungální krém
Pokud váš lékař identifikuje základní příčinu vaší úhlové cheilitidy jako houbovou infekci, doporučí vám k léčbě problému použít antifungální krém. Navštivte místní lékárnu nebo drogerii a kupte si protiplísňový krém. Naneste ho velkoryse na koutky úst jednou denně nebo podle pokynů na obalu léku.
- Jeden z nejčastěji používaných antifungálních krémů se nazývá ketokonazol. Pokračujte v aplikaci léčivého antimykotického krému, dokud se cheilitida nezmizí.
- V mnoha případech je úhlová cheilitida způsobena houbou zvanou Candida albicans.
- Váš lékař může odebrat vzorek z vašich lézí nebo vytřít hlen v ústech, aby zjistil, zda máte infekci Candida nebo ne.
Krok 5. Na snížení zánětu naneste 1% hydrokortizonový krém
Pokud se vám koutky úst otekly a zapálily jako vedlejší účinek úhlové cheilitidy, potírejte je denně 1% hydrokortisonovým krémem o velikosti hrášku. Hydrokortison může také pomoci snížit svědění, takže je to skvělá možnost vyzkoušet, pokud se často škrábete nebo olizujete svědivé koutky úst.
Hydrokortisonový krém se běžně prodává OTC téměř v každé drogerii a lékárně a v mnoha velkých supermarketech
Metoda 3 ze 3: Změna vašich dietních návyků
Krok 1. Zvyšte příjem železa, abyste předešli anémii a cheilitidě
Studie spojily nízký počet červených krvinek (anémie) s cheilitidou. Abyste předešli anémii-a abyste udrželi svůj imunitní systém silný-ujistěte se, že denně konzumujete spoustu železa. Než začnete užívat doplněk železa, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem. Poté si můžete koupit doplněk železa v místní lékárně. Užívejte jednou denně nebo podle pokynů na obalu.
- Mezi potraviny bohaté na železo patří červené maso, listová zelenina, špenát, brokolice, ústřice, quinoa, hořká čokoláda a čočka.
- Dospělí muži by měli denně spotřebovat alespoň 8–11 mg železa. Ženy obecně potřebují více, proto by dospělé ženy měly denně přijmout 15–18 mg železa.
- Pokud denně přijímáte příliš mnoho železa, můžete zaznamenat některé vedlejší účinky. Mezi ně obvykle patří zácpa a nevolnost.
Krok 2. Vezměte zinek a vitamín B na posílení imunitního systému
Pokud je váš případ úhlové cheilitidy způsoben houbou nebo bakteriemi, imunitní systém vašeho těla hraje zásadní roli při odstraňování tohoto onemocnění. Zinek a vitamíny B jsou skvělé pro váš imunitní systém a mohou vašemu tělu pomoci vyléčit případ cheilitidy. Před užíváním vitamínových a minerálních doplňků se poraďte s lékařem. Kupte si denní doplňky v obchodě se zdravou výživou a vezměte je podle pokynů na obalu. Nebo jezte potraviny bohaté na zinek a vitamíny B, abyste je konzumovali přirozeněji.
- Dospělí musí denně konzumovat 8–11 mg zinku. Zinek se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako jsou celozrnné produkty, červené maso, vejce, mléčné výrobky a semena.
- Pokud je vám více než 18 let, vezměte si alespoň 2,4 mikrogramů vitaminu B denně. Vitaminy B se přirozeně vyskytují v mnoha stejných potravinách jako zinek. Zkuste také jíst jídla včetně fazolí a čočky, drůbeže, ryb a hnědé rýže.
Krok 3. Udržujte své tělo hydratované, abyste zabránili vysychání pokožky
Pokud se vaše tělo dehydratuje, pokožka začne vysychat. Suchá, špatně hydratovaná pokožka může vést k závažnému případu úhlové cheilitidy. Zůstaňte dobře hydratovaní pitnou vodou po celý den. Můžete také pít hydratační látky, jako je čaj a ovocné šťávy. Vyvarujte se nadměrného pití kávy a alkoholu, protože ty mohou ve skutečnosti dehydratovat vaše tělo.
Dospělí muži by měli vypít alespoň 3,7 litru (16 c) vody každý den a dospělé ženy by měly vypít nejméně 2,7 litru (11 c) vody denně
Krok 4. Omezte množství cukrovinek a sladkostí, které jíte
Pokud máte chuť na sladké a jíte každý den dezerty a sladkosti, možná je na čase přestat. To platí zejména v případě, že je vaše úhlová cheilitida způsobena houbou, jako jsou kvasinky Candida. Kvasinky se živí cukrem, takže pokud jsou vaše rty často pokryty cukrem, cheilitida se pravděpodobně mnohem zhorší.
Pokud máte chuť sníst něco sladkého, sáhněte místo sladkostí po jablku nebo hrsti bobulí
Tipy
- Některé populace jsou velmi náchylné k úhlové cheilitidě. Lidé s Downovým syndromem jsou obzvláště náchylní k úhlové cheilitidě, protože mívají méně než průměrný svalový tonus. Lidé s chronicky suchými ústy (lékařsky známý jako xerostomie) mají také větší pravděpodobnost vzniku úhlové cheilitidy.
- Přestože se tento stav může podobat oparu, je způsoben zcela odlišnými zdravotními stavy.
