Bolest jazyka může mít za následek příznaky, jako je bolest, pocit pálení nebo suchost jazyka. Existují různé příčiny bolestí jazyka, včetně kousání nebo pálení jazyka, infekcí, jako je houbová infekce ústní drozd, vředy v ústech a syndrom pálení v ústech, známý také jako glossodynia nebo syndrom pálení jazyka. V některých případech není znám zdroj bolavého jazyka. V závislosti na vašich příznacích a možné lékařské diagnóze existují různé způsoby, jak uklidnit bolavý jazyk a zmírnit související nepohodlí.
Kroky
Část 1 ze 2: Léčba bolavého jazyka pomocí domácích prostředků
Krok 1. Pokousaný jazyk opláchněte studenou vodou
Pokud jste si kousli do jazyka, opláchněte jej studenou vodou. To může z dané oblasti odstranit veškeré nečistoty, jídlo, krev nebo nečistoty a zabránit infekci.
- Pokud jste se prokousali celým jazykem, ujistěte se, že jste se co nejdříve dostali ke svému lékaři.
- Jakmile si opláchnete jazyk studenou vodou, můžete zkusit nasát trochu ledu, což pomůže při otoku a bolesti.
Krok 2. Nasajte kostku ledu nebo ledový pop
Pokud vás bolí a/nebo pálí jazyk, nasávejte kostku ledu nebo ledový pop. Chlad pomůže zmírnit pocity bolesti, zmírnit otoky a zpříjemnit jazyk.
- Sání na kostce ledu může být obzvláště uklidňující, pokud jste si kousli nebo popálili jazyk.
- Tající tekutina vám také pomůže zůstat hydratovaná a zabrání vysychání jazyka, což může bolest z pokousaného nebo spáleného jazyka ještě zhoršit.
Krok 3. Vypláchněte ústa slanou vodou
Teplé opláchnutí slanou vodou vám vyčistí jazyk a může pomoci zmírnit bolest bolavého jazyka. Můžete opláchnout každých pár hodin, dokud se vaše bolest a nepohodlí nezmění.
Přidejte jednu polévkovou lžíci soli do sklenice teplé vody a promíchejte, aby se rozpustila. Zhluboka se nadechněte asi 30 sekund a soustřeďte se na bolavou oblast jazyka. Po dokončení vyplivněte vodu
Krok 4. Vyhněte se konzumaci čehokoli, co by mohlo bolestivý jazyk zhoršit
Pokud trpíte bolestí jazyka, je dobré se vyvarovat konzumace čehokoli, co může bolest ještě zhoršit, například kořeněná nebo kyselá jídla nebo tabák. Ačkoli to proces hojení nezrychlí, pravděpodobně vám to udělá větší pohodlí.
- Jezte měkká, uklidňující a dokonce i chladivá jídla, která vám při jídle nezhorší jazyk, jako jsou smoothies, kaše a měkké ovoce jako banány. Jogurt a zmrzlina jsou také dobré možnosti, protože chladí a uklidňují.
- Kyselé potraviny a nápoje, jako jsou rajčata, pomerančový džus, nealkoholické nápoje a káva, mohou vaši bolest ještě zhoršit. Vyvarujte se také skořice a máty, což může zvýšit vaše nepohodlí.
- Vyzkoušejte zubní pastu určenou pro citlivé zuby nebo něco bez máty nebo skořice.
- Nekuřte cigarety ani nežvýkejte tabák, což může zhoršit vaše nepohodlí.
Krok 5. Pijte více tekutin
Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní po celý den. Nejen, že to pomůže zmírnit pocit sucha v ústech, ale také to může pomoci urychlit proces hojení.
- Pijte hodně studené vody nebo šťáv, aby byla vaše ústa vlhká.
- Pokuste se vyhnout horkým nápojům, jako je káva nebo čaj, aby nezhoršovaly pálení nebo bolestivé pocity ve vašem jazyku.
- Vyvarujte se kofeinu nebo alkoholu, které mohou dráždit váš jazyk.
Část 2 ze 2: Získání diagnózy a používání léků
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Pokud vás bolí jazyk a domácí prostředky nepomáhají, poraďte se se svým lékařem. Pomůže identifikovat příčinu vaší bolesti a správný druh léčby pro vás.
- Bolavý jazyk může mít mnoho příčin, včetně houbových, virových nebo bakteriálních infekcí v ústech, nutričních nedostatků, špatně padnoucích zubních protéz, skřípání zubů nebo přetírání jazyka, alergií, stresu nebo úzkosti. Bolestný jazyk může být také důsledkem syndromu pálení úst.
- Nesmíte zaznamenat žádné fyzické změny jazyka nebo úst se zdravotním stavem. Nebo se mohou objevit běžné příznaky podráždění nebo infekce, jako je bílý plak pokrývající jazyk v ústní drozd, hrboly, vředy nebo pocit pálení.
Krok 2. Získejte testy a diagnostiku
Pokud vás bolí jazyk nebo máte příznaky syndromu pálení jazyka, lékař vám může nařídit testy, které určí příčinu vaší bolesti. Testy často nemohou určit příčinu bolestivého jazyka, ale váš lékař vám pomůže vytvořit pro vás nejlepší léčebný plán.
- Váš lékař může použít různé diagnostické nástroje k určení příčiny vašeho bolestivého jazyka. Patří sem krevní testy, orální kultury, biopsie, testy na alergie a testy žaludeční kyseliny. Může vám také poskytnout psychologický dotazník, který vyloučí, zda váš bolestivý jazyk souvisí s úzkostí, depresí nebo stresem.
- Váš lékař vám také může říci, abyste vysadili některé léky, abyste je vyloučili jako příčinu vašeho bolestivého jazyka.
Krok 3. Vezměte si léky na bolavý jazyk
V závislosti na výsledku vašich testů vám lékař může předepsat léky, které pomohou zmírnit stav způsobující bolest v jazyku. Pokud testy nemohou najít příčinu, může také předepsat léky nebo domácí ošetření, aby zmírnila bolest a nepohodlí.
- Tři léky běžně předepsané pro bolest jazyka jsou amitriptylin, amisulprid a olanzapin. Tyto léky působí tak, že blokují působení kyseliny gama-máselné, která může být zodpovědná za bolest nebo pocit pálení v jazyku.
- Váš lékař může také doporučit, abyste si vzali volně prodejný lék proti bolesti, který pomůže zmírnit nepohodlí bolestivého jazyka, zvláště pokud máte problémy se spánkem. Mezi oblíbené volně prodejné léky proti bolesti patří acetaminofen, ibuprofen a aspirin.
- Užívejte léky od bolesti nebo pokyny na obalu podle pokynů svého lékaře.
Krok 4. Použijte pastilky nebo spreje do krku
Pastilky v krku nebo spreje, které obsahují mírná analgetika, mohou pomoci uklidnit bolavý jazyk. Pastilky a spreje do krku si můžete koupit v jakékoli drogerii nebo na jejich online stránkách.
- Pastilky nebo spreje na hrdlo používejte každé dvě až tři hodiny nebo podle obalu nebo pokynů svého lékaře.
- Ujistěte se, že nasáváte pastilku, dokud se úplně nerozpustí. Nepokoušejte se ho žvýkat nebo polykat celé, což by vám mohlo otupit krk a ztěžovat polykání.
Krok 5. Na zklidnění jazyka naneste kapsaicinový krém
Kapsaicinový krém je topické analgetikum, které může pomoci zmírnit bolest. Kapsaicinový krém můžete aplikovat na jazyk třikrát nebo čtyřikrát denně.
- Krém zpočátku zvýší pocity bolesti v jazyku, ale ty rychle odezní.
- Uvědomte si, že dlouhodobé používání kapsaicinového krému může poškodit vlákna v tkáni jazyka, což vede k trvalé ztrátě citlivosti.
Krok 6. Použijte antiseptickou ústní vodu
K léčbě infekcí jazyka nebo úst použijte antiseptickou ústní vodu, jako je benzydamin nebo chlorhexidin. Mohou také pomoci zmírnit bolest a otoky jazyka.
- Benzydamin zmírňuje bolest blokováním prostaglandinů. Prostaglandiny jsou chemikálie, které se vyrábějí při bolesti způsobené zánětem.
- Nalijte 15 ml benzydaminu do šálku a poté jej 15 až 20 sekund přejíždějte kolem úst, než jej vyplivnete.
Potraviny k jídlu a vyhýbání se
Jídlo k jídlu s bolavým jazykem
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při bolestech jazyka
