Pokud máte na nohou velké, oteklé a bolestivé purpurové nebo modré žíly, pravděpodobně jste se potýkali s křečovými žilami. Pokud vám křečové žíly způsobují nepohodlí, možná se jich budete chtít zbavit-a rychle. Naštěstí existují věci, které můžete udělat sami a s pomocí lékaře je odstranit.
Zde je 12 účinných způsobů, jak se křečových žil zbavit.
Kroky
Metoda 1 z 12: Kompresní punčochy
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vyvíjejí tlak na vaše žíly na nohou, aby se zlepšil oběh
Můžete si je nechat předepsat, nebo je můžete najít na přepážce ve většině obchodů s drogami. Přicházejí v různých různých velikostech a tlacích, ale pravděpodobně vám bude předepsána punčocha třídy 1 (lehká komprese) nebo třídy 2 (střední komprese). Jsou také k dispozici v různých barvách, délkách (ke kolenům nebo ke stehnu) a různých stylech chodidel (pokrývají celé chodidlo nebo se zastavují těsně před prsty u nohou).
- Zatímco kompresní ponožky mohou zlepšit cirkulaci v nohách, budete je pravděpodobně muset nosit celý den, abyste viděli znatelné výsledky.
- Kompresní punčochy vyměňujte každé 3 až 6 měsíců.
- Kompresní ponožky nezaručují, že se křečové žíly nezhorší nebo že se neobjeví nové křečové žíly, ale zlepší váš krevní oběh.
Metoda 2 z 12: Skleroterapie
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je to injekce, která uzavře křečové žíly pěnou
Způsobí, že budou méně nápadní, a ve vašich nohách nebudou tak viditelní. Váš lékař vám může říci, zda jste dobrým kandidátem pro tento postup.
- Není nutná žádná anestézie, ale možná budete potřebovat více ošetření stejné žíly.
- Pokud jste v minulosti prodělali hlubokou žilní trombózu (DVT), možná na tento postup nemáte nárok.
- Skleroterapie může mít vedlejší účinky, včetně krevních sraženin v jiných žilách nohou, bolesti hlavy, změny barvy kůže, mdloby a dočasné problémy se zrakem.
Metoda 3 z 12: Povrchové laserové ošetření
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Laserová terapie se obvykle používá na menších žilách
Je to lékařský zákrok, který provádí váš lékař a který používá silné laserové světlo namířené na křečové žíly v krátkých dávkách, které nakonec způsobí jeho zmizení. Léčba není obecně účinná u křečových žil větších než 1/10 palce (3 mm).
- Laserové ošetření může trvat 15 až 20 minut a možná budete potřebovat 2 až 5 ošetření, než se křečových žil zbavíte.
- Nedělají se žádné řezy, ale laser může být přesto bolestivý.
Metoda 4 z 12: Endovenózní laserová terapie
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Lasery nebo rádiové vlny zabijí žílu teplem, což způsobí její uzavření
Jakmile se žíla zavře, zjizví se a zmizí z dohledu. Hlubší křečové žíly, nazývané safény, se obvykle léčí touto metodou.
- Váš lékař vloží do problémové žíly katétr nebo malou trubičku, přes kterou je zavedena malá sonda. Laserové nebo rádiové vlny jsou přenášeny špičkou této sondy a uzavírají žílu.
- Zdravé žíly kolem uzavřené žíly přebírají tok krve. Křečové žíly na povrchu, které jsou spojeny s léčenou žílou, se obvykle zavřou také krátce po ošetření.
- Jedná se o novější postup a obvykle nahrazuje potřebu chirurgického odstranění žil.
Metoda 5 z 12: Ligace žil a stripování
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Lékař vám zaváže žilu a poté ji odstraní
Udělají malé řezy na noze a poté vytáhnou žílu, jakmile bude svázána. Tato léčba byla v minulosti běžnější, ale obecně se používá pouze u pacientů, kteří nemohou podstoupit endovenózní tepelnou ablaci.
- Během této léčby dostanete anestezii a léčba bude provedena na operačním sále.
- Poté, co jsou žíly odstraněny, hlubší žíly obvykle převezmou žíly, které nyní chybí, takže průtok krve by neměl být ovlivněn.
Metoda 6 z 12: Ambulantní flebektomie
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Lékař vám může z nohy odstranit menší křečové žíly
Vloží vám do kůže malé háčky a poté vytáhnou žílu řezy vytvořenými háčkem. Vaše noha bude ošetřena anestezií, ale kvůli tomuto postupu nebudete uspáni.
Jizva je při této léčbě obvykle minimální
Metoda 7 z 12: Endoskopická operace žil
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. To je obvykle uloženo pro závažné křečové žíly
Při této léčbě se do žíly vloží endoskop a použije se k uzavření žíly zevnitř. Endoskop, malá kamera připojená ke konci tenké trubičky, se vloží do žíly a protlačí se. Zařízení na konci trubice utěsňuje žílu.
Tato léčba se obecně používá pouze pro křečové žíly způsobující kožní vředy
Metoda 8 z 12: Hubnutí
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud máte nadváhu, jsou vaše nohy ve zvýšeném stresu
Zkuste každý den cvičit a jíst vyváženou stravu, abyste shodili kila a snížili tlak na žíly na nohou. Když zhubnete, zastavíte zhoršování křečových žil a zabráníte vzniku nových.
Pokud máte potíže s hubnutím, poraďte se se svým lékařem
Metoda 9 z 12: Přestávky vsedě
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dlouhé sezení může způsobit tlak na žíly na nohou
Pokud se na chvíli posadíte, nastavte si na telefonu nebo počítači budík na každých 30 minut. Postavte se, protáhněte se a pak se rychle projděte, i když je to jen kolem vašeho domova nebo kanceláře.
Příliš dlouhé sezení vytváří tlak na vaše žíly, což může vaše křečové žíly ještě zhoršit
Metoda 10 z 12: Přestávky ve stoje
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Stát příliš dlouho je špatné pro váš oběh
Pokud pracujete v zaměstnání, kde musíte hodně vstávat, zkuste si každou půlhodinu sednout a odpočívat. Sejme tlak z vašeho oběhového systému, aby se vaše křečové žíly nezhoršily.
Pokud si nemůžete sednout, zkuste se rychle projít nebo se opřít nohama o stoličku
Metoda 11 z 12: Zvýšené nohy
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zvednutí nohou při sezení může zvýšit oběh
Udržování nohou nepřekřížených může také snížit tlak na vaše žíly. Pokuste se zvednout nohy nad výšku srdce, kdykoli sedíte nebo ležíte.
Pokud je to možné, položte nohy na stoličku nebo jinou židli, aby se zlepšil krevní oběh v nohou
Metoda 12 z 12: Cvičení
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Cvičení může zlepšit krevní oběh a svalový tonus
30minutová procházka nebo běhání po vašem okolí několik dní v týdnu může výrazně zlepšit váš celkový krevní oběh, zejména krevní oběh v nohách. Zaměřte se na cvičení, která zvýší váš srdeční tep, jako je chůze, běh, běh, jízda na kole, plavání nebo zvedání závaží.
Tipy
- K diagnostice křečových žil vám lékař pravděpodobně provede anamnézu, provede fyzickou prohlídku a může provést ultrazvuk.
- Křečové žíly mohou být dědičné.
- Tření jablečného octa na křečové žíly spolu s dalšími procedurami, jako jsou kompresní punčochy, mohou způsobit rychlejší vyblednutí žil. Je však zapotřebí více studií, které to bezpochyby dokážou.
