Téměř ve všech případech je zánět dásní nebo onemocnění dásní způsobeno nesprávným čištěním zubů a dásní. Pokud správná péče o zuby není účinná, můžete tyto techniky použít k léčbě onemocnění dásní doma. Přesto je vždy nejlepší navštívit zubaře, který provede řádné zhodnocení a průběh léčby.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Léčba zánětu dásní radou doporučenou lékařem
Krok 1. Znáte příznaky zánětu dásní
Gingivitida může postupovat v počátečních fázích s několika viditelnými příznaky. Když se zánět dásní zhoršuje a přechází do plnohodnotné parodontitidy, příznaky jsou obvykle:
- Krvácení z dásní po čištění zubů, nebo dokonce spontánně
- Žvýkačky, které jsou něžné, oteklé a červenější než obvykle
- Trvalý zápach z úst (halitóza).
- Ustupující linie dásní (díky tomu budou vaše zuby vypadat větší)
- Hluboké kapsy naplněné hnisem mezi zuby a dásněmi způsobují uvolněné zuby
Krok 2. Pochopte, jak plaketa způsobuje problémy
Jídlo uvězněné pod dásněmi se spojuje s bakteriemi a vytváří plak, „toxický guláš“, který dásně dráždí a krvácí. Krvácení je způsob, jakým se vaše tělo snaží odstranit toxický materiál z vašich dásní.
- Tento bezbarvý film z lepkavého materiálu obsahující částice jídla, bakterie a sliny se přichytí k zubu nad a pod linií dásní, což podporuje pokročilé onemocnění dásní a zubní kaz. Poté plak, „toxický guláš“, ztvrdne na zubní kámen (zubní kámen) za pouhých 24 hodin. Do té doby je škoda hotová - zubní kámen může odstranit pouze zubař. Každý den tato „kontaminovaná kůra“roste a zapaluje dásně, protože je nepřetržitým zdrojem bakterií.
- Z tohoto důvodu musíte každý den, bez ohledu na to, odstraňovat plak, abyste se vyhnuli pokročilému onemocnění dásní. Samotné kartáčování ale plak neodstraňuje.
Krok 3. Poznejte nechirurgické zubní možnosti
Většina léčby onemocnění dásní zahrnuje zubaře, i když udržuje onemocnění na uzdě alespoň v polovině problému. Pokud máte mírnou gingivitidu, zvažte tyto nechirurgické léčby:
- Profesionální úklid. Váš zubní lékař může doporučit, abyste si dvakrát ročně profesionálně vyčistili zuby a dásně, jste náchylní k zánětu dásní. Zubní lékař, který provádí čištění, odstraní plak a zubní kámen nad a pod linií dásní.
- Škálování a hoblování kořenů. Stejně jako profesionální čištění je tato metoda podávána pod lokálním anestetikem. Plaketa a zubní kámen pacienta seškrábnou (odlupují) a drsná místa se vyhladí (hoblování). Tento postup se obvykle provádí, pokud zubní lékař rozhodne, že je třeba odstranit plak a zubní kámen pod dásní.
Krok 4. Seznamte se s možnostmi chirurgického chrupu
Pokročilé onemocnění dásní nebo parodontitidu může být nutné napadnout zubní chirurgií. Tyto operace zahrnují:
- Chlopňová operace a zmenšení kapsy. Tato operace zmenšuje prostor mezi dásní a zubem tím, že zvedne dásňové klapky, odstraní plak a zubní kámen a dásně opět přitáhne k zubu. Tento postup zastaví kostní recesi a může dokonce stabilizovat uvolňující se zuby.
- Měkké tkáňové štěpy. Tkáň, odebíraná převážně ze střechy úst, se naroubuje na dásně, aby se posílily ustupující dásně nebo se vyplnila místa, kde jsou dásně tenké. To může pomoci snížit citlivost a může také zlepšit vzhled vašich zubů.
- Kostní štěpy/operace. Kostní štěpy dávají vaší staré, nemocné kosti novou platformu, na které se může znovu pěstovat, a dodává zubům stabilitu. Kostní štěpy mohou být buď vaše vlastní kosti, darované kosti nebo syntetické kosti. Kostní chirurgie zahrnuje vyhlazení děr a kráterů ve stávající kosti, obvykle po operaci laloku. Kostní chirurgie ztěžuje bakteriím usazování se v kosti, což způsobuje další zhoršení stavu.
- Regenerace tkáně. Pokud byla kost podporující vaše zuby zcela rozrušena onemocněním dásní, tento postup pomůže podpořit regeneraci kostí i tkání chirurgickým vložením kusu síťoviny podobné tkáni mezi kost a tkáň dásní. Tento postup se obvykle provádí v tandemu s operací laloku.
Krok 5. Pomozte si
Bez ohledu na to, co se děje na zubním křesle, to, co se stane ve vaší koupelně, určuje úspěch nebo neúspěch při léčbě onemocnění dásní.
- Všimněte si toho, že většina domácích léků, jako jsou masti a krémy, pouze léčí příznaky zánětu a neodstraňuje kousky jídla ani nahromaděné plaky, které nakonec vedou k zánětu dásní a parodontóze.
- Zvrácení a prevence onemocnění dásní je o každodenní kontrole plaku. To znamená, že ve většině případů je zastavení plaku v ústech opravdu ve vašich vlastních rukou. Kartáčování každý den je dobrý začátek, ale nestačí.
Krok 6. Použijte orální zavlažování
Jedná se o efektivní léčbu onemocnění dásní, kterou zubní lékaři doporučují pro každodenní kontrolu plaku. Orální zavlažovač je připojen ke zdroji vody, jako je dřezová baterie nebo sprchová hlavice. Zaplavují ústa a kapsy dásní proudem vody pod tlakem, aby spláchly škodlivé částice jídla a bakterie zpod linie dásní.
- Výzkum na UNMC College of Dentistry naznačuje, že „v kombinaci s kartáčováním je orální výplach účinnou alternativou k čištění zubů a nitě ke snížení krvácení, zánětu dásní a odstraňování plaku“.
- Můžete si koupit ústní irigátor, jako WaterPik, který vytváří dostatečný tlak k odstranění všech bakterií, které zůstaly mezi zuby nebo pod dásní. Do vodní nádrže můžete přidat trochu ústní vody pro lepší ochranu před plakem. Existuje mnoho různých typů ústních irigátorů s různými vlastnostmi. Většina z nich je dostatečně kompaktních na to, aby seděla na umyvadle nebo v koupelně.
- Poměrně novinkou na trhu jsou zavlažovače, které se připevňují k vaší sprchové hlavici nebo k umyvadlovému faucetu.
- Zavlažování je příjemný zážitek, který budete chtít opakovat každý den (některým lidem může být nitě nepříjemné). A to trvá jen 15 sekund.
Metoda 2 ze 2: Léčba zánětu dásní doma
Krok 1. Znáte omezení domácích prostředků
Mnoho domácích prostředků se opírá o neoficiální důkazy, což znamená něčí osobní zkušenost, a nikoli o vědecké důkazy. Uvědomte si, že mnoho domácích prostředků nemá žádnou vědeckou podporu, že jsou účinné při léčbě zánětu dásní. Proto je důležité stále navštěvovat svého zubaře a kombinovat pouze domácí prostředky s radami doporučenými zubním lékařem. Nepoužívejte domácí prostředky pouze jako náhradu zubního ošetření.
Krok 2. Zkuste orální probiotika
Orální probiotika obsahují „dobré“bakterie, které pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu bakterií v ústech po použití orálních antiseptik obsažených v ústních vodách a zubních pastách.
Některá orální probiotika (například ProDentis) obsahují bakterii zvanou Lactobacillus reuteri, která se přirozeně nachází v mateřském mléce a slinách. Tato bakterie se doporučuje zejména při nechirurgické terapii při zachování jiné léčby zánětu dásní. Požádejte svého lékaře o doporučení značky
Krok 3. Zkuste ubichinon
Ubichinon, také známý jako koenzym Q10, může pomoci přeměnit tuky a cukry na energii. Kromě toho, že se ubichinon používá k léčbě cukrovky a městnavého srdečního selhání, může být použit i k léčbě onemocnění dásní.
FDA však nezbavil ubichinon jako lékařsky vhodný k léčbě jakéhokoli onemocnění, takže ubichinon by neměl být používán pouze k léčbě onemocnění dásní
Krok 4. Zkuste orální výplach peroxidem
Orální výplach, který obsahuje peroxid vodíku, jako je Colgate Peroxyl, je antiseptický a antibakteriální, který může pomoci léčit infekci a zmírnit zánět při kontaktu s enzymem v ústech.
Toto opláchnutí nepoužívejte více než dvakrát týdně po dobu tří týdnů v řadě, protože může způsobit citlivost zubů
Krok 5. Použijte corsodylový sprej
Corsodyl sprej je účinný sprej, který obsahuje chlorhexidin glukonát, který má antibakteriální a protiplakové vlastnosti. Corsodyl sprej lze použít k léčbě jakékoli bolesti nebo nepohodlí spojených s vředy v ústech, záněty a infekcemi úst.
Corsodyl sprej lze použít, když se čištění zubů stává obtížným a/nebo bolestivým, například po operaci. Ujistěte se, že postřik z uší a očí
Krok 6. Zkuste gel Gengigel
Tento gel obsahuje kyselinu hyaluronovou, která se přirozeně nachází v těle a lze ji použít k hojení určitých ran a stimulaci produkce nové tkáně. Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte večer před spaním.
