Měsíční období trápí mnoho žen. Může se velmi snažit vyrovnat s různými fyzickými, emocionálními a psychologickými příznaky. Nesprávně načasované období může vaše plány úplně vykolejit. Ať už pojedete na dovolenou, vdáváte se nebo jen plánujete prodloužený víkend pryč ve špatnou dobu: můžete použít hormonální antikoncepci k vynechání nebo oddálení menstruace. Zeptejte se svého gynekologa na antikoncepční pilulky a NuvaRing.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Volba metody
Krok 1. Zeptejte se gynekologa
Užívání antikoncepce je nejbezpečnějším a nejefektivnějším způsobem, jak vynechat období, a nikdy byste neměli zahájit antikoncepční režim bez předchozí konzultace s licencovaným lékařem. Řekněte svému gynekologovi, že chcete vynechat menstruaci, a požádejte ho, aby vám doporučil nejlepší metodu.
Pamatujte: používání antikoncepce nemusí nutně znamenat, že jste sexuálně aktivní. Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli chtít vynechat tečku
Krok 2. Plánujte dopředu
Uvědomte si, že pokud ještě nemáte hormonální antikoncepční plán, může trvat dva až tři měsíce, než se vaše tělo přizpůsobí novému cyklu. Během prvních několika měsíců možná nebudete moci svůj cyklus přeskočit. Začněte svůj antikoncepční režim alespoň tři měsíce předem, pokud si chcete být naprosto jistá, že budete moci menstruaci přeskočit.
Krok 3. Vyberte si metodu kontroly porodnosti
Potřebujete hormonální formu antikoncepce - žádné implantáty ani injekce. Tradiční IUD neuvolňuje hormony, ale ten, který obsahuje hormony (jako Mirena) ano. Dvě standardní metody jsou monofázické antikoncepční pilulky a NuvaRing.
- Monofázické pilulky: Aktivní pilulky obsahují každý týden stejnou směs hormonů. Monofázické pilulky jsou stabilní a stabilní, s menším špiněním než vícefázové pilulky, takže jsou vhodnější pro přeskakování období. Vynechání období: jednoduše začněte nový balíček pilulek, jakmile dokončíte poslední aktivní pilulku, a přeskočte sedmidenní fázi placeba.
- Vícefázové pilulky: Mix hormonů v aktivních pilulkách se mění z týdne na týden, aby odpovídal různým fázím vašeho cyklu. Tato variabilita znamená, že musíte pilulky užívat ve správném pořadí, abyste se účinně chránili. Zeptejte se svého gynekologa, které pilulky je vhodné vynechat.
- NuvaRing: Jedná se o malý, ohýbatelný prsten, který vkládáte do pochvy po dobu tří týdnů v kuse. Obvykle prsten odstraníte na jeden týden každý měsíc - ale prsten můžete nechat na tento další čtvrtý týden, abyste vynechali menstruaci. Pokud na konci čtyř týdnů nasadíte nový prsten okamžitě, můžete pokračovat v kompenzaci menstruace.
Krok 4. Zajistěte včasné vyplnění předpisu
Vynechání období s antikoncepcí znamená pokračování v užívání pravidelné dávky aktivních antikoncepčních pilulek během obvyklého týdenního období placeba. Abyste to mohli udělat, budete potřebovat dávku prášků příští měsíc do konce třetího týdne vašeho „cyklu kontroly porodnosti“, obraťte se na svého poskytovatele zdravotního pojištění a ujistěte se, že si můžete svůj předpis doplnit alespoň o týden dříve. Pokud váš poskytovatel pojištění nepovolí předčasný recept, požádejte svého gynekologa, aby vám předepsal antikoncepci v 90denních dávkách, abyste měli jistotu, že budete mít vždy dost.
Krok 5. Pochopte nevýhody
Antikoncepční pilulky jsou pohodlné, ale musí být užívány každý den ve stejnou dobu, aby byly skutečně účinné. Existuje malé riziko, že NuvaRing vypadne z pochvy, v takovém případě jej musíte před opětovným vložením opláchnout sanitární vodou. Jakýkoli druh hormonální antikoncepce může vyvolat související hormonální výkyvy, které ovlivňují další aspekty vašeho zdraví. Pamatujte: v podstatě přesvědčujete své tělo, že je těhotné.
- Existují některé antikoncepční pilulky (kontinuální antikoncepce nebo CBC), které jsou navrženy na období jednou za čtyři měsíce.
- Přibližně 20 procent mužů, jejichž partnerky používají vaginální prsten, tvrdí, že prsten při sexu cítí. Může to být nízké riziko - je však třeba s tím počítat. Pokud se rozhodnete použít Nuvaring, mějte na paměti, že můžete prsten sejmout, abyste měli sex, a poté jej po sexu vyměnit. Nuvaring zůstává účinný, pokud není venku déle než 48 hodin.
Metoda 2 ze 3: Použití antikoncepčních pilulek
Krok 1. Připravte si pilulky
Potvrďte, že používáte monofázické pilulky a že už máte další balení. Ujistěte se, že dokážete rozeznat aktivní pilulky (které potlačují menstruaci) a placebo pilulky (které vyvolávají týden krvácení z vysazení). Pomocí kalendáře si naplánujte svůj plán kontroly porodnosti na týdny před obdobím, které chcete přeskočit.
- Monofázické pilulky způsobují méně špinění než vícefázové pilulky, což je činí vhodnějšími pro přeskakování období. Můžete však přeskočit období pomocí vícefázových pilulek. Zeptejte se svého gynekologa, jaké pilulky můžete vynechat, abyste vynechala menstruaci.
- Pokud ještě nejste na antikoncepčním programu, promluvte si se svým gynekologem o zahájení. Vezměte si pouze antikoncepční pilulky, které vám předepsal licencovaný lékař.
Krok 2. Užívejte pilulku podle pokynů po dobu tří týdnů
Pokud užíváte monofázické pilulky, pak stačí užít stejnou pilulku každý den. Pokud používáte vícefázové pilulky, budete muset být opatrní, abyste dodržovali plán. Pokud si nejste jisti, požádejte svého gynekologa o radu, jak postupovat.
Pokud je vaše antikoncepce zabalena s „obdobím týdne“placebových pilulek, klidně zlikvidujte placebo. Jsou to cukrové pilulky a pokud přeskočíte „tečku“, nebudete je potřebovat
Krok 3. Spusťte nové balení aktivních pilulek
Přeskočte pilulky s placebem. Začněte balíček kontroly porodnosti příští měsíc okamžitě na konci pravidelného třítýdenního režimu. Jak se blíží doba tří týdnů, ujistěte se, že jste připraveni na nové pilulky!
- Pamatujte: pokud užíváte antikoncepci, nedostáváte menstruaci ve čtvrtém „placebo“týdnu v měsíci. Krvácení, ke kterému dochází, je „krvácení z vysazení“, jak vaše tělo reaguje na zastavení hormonů. Krvácení z vysazení nepředstavuje vážné riziko pro vaše zdraví a vynechání krvácení z vysazení nemá vliv na vaše zdraví. Je bezpečné vynechat menstruaci na neurčito pomocí hormonální antikoncepce.
- Můžete zaznamenat minimální špinění. To by však nemělo trvat déle než jeden den. Monofázické pilulky jsou stabilnější než vícefázové pilulky, a proto je méně pravděpodobné, že způsobí špinění.
Krok 4. Přestaňte brát prášky, abyste měli znovu menstruaci
Pokud jste pilulky užívali tři nebo více týdnů, můžete se na chvíli zastavit, kdykoli je to vhodné. Jednoduše na čtyři dny přestaňte užívat aktivní antikoncepční pilulky. Poté začněte znovu užívat aktivní pilulky.
Zvažte až týdenní přestávku od antikoncepce po jakémkoli vynechaném období pro vysazení. Je dobré dopřát svému tělu odpočinek
Metoda 3 ze 3: Použití NuvaRingu
Krok 1. Ujistěte se, že máte NuvaRing příští měsíc
Při pravidelném používání byste nechali NuvaRing tři týdny a poté jej jeden týden vyjmuli, než vložíte nový kroužek. Pokud používáte prsten k přeskočení období, můžete jej nechat až čtyři týdny před zahájením nového prstenu.
Krok 2. Držte prsten čtyři týdny a poté jej okamžitě vyměňte
Na konci čtyř týdnů vyjměte NuvaRing a nahraďte jej novým kroužkem. Vaše tělo bude znovu dávkováno hormony, čímž účinně vynecháte menstruaci.
Pravidelný kruhový cyklus končí po třech týdnech. Můžete jej nechat čtvrtý týden, nebo jej můžete odstranit a okamžitě nahradit novým prstenem
Krok 3. Nechte prsten znovu, aby měla menstruaci
Pokud používáte NuvaRing tři nebo více týdnů, jednoduše jej odeberte na čtyři dny, aby se vaše menstruace dostala znovu. Po čtyřech dnech nasaďte nový prsten, abyste mohli pokračovat v cyklu.
Tipy
- Novější značky antikoncepčních pilulek jsou navrženy tak, aby poskytovaly pouze čtyři období za rok. Tyto pilulky se nazývají kontraceptiva pro nepřetržité užívání. Zeptejte se svého lékaře, zda by jedna z těchto značek mohla být pro vás to pravé.
- Aby bylo dosaženo inzerované účinnosti, musí být hormonální antikoncepce používána přesně podle předpisu. Zapomenutí užít pilulku déle než jeden nebo dva dny může ohrozit celý váš plán kontroly porodnosti.
- Ženy používající náplast by si měly promluvit se svým lékařem o používání náplasti k vynechání menstruace. Náplast také nemusí být tak účinná pro antikoncepci u žen s hmotností nad 200 liber.
Varování
- Nikdy nepoužívejte léky na předpis kohokoli jiného.
- Mnoho forem hormonální antikoncepce je omezeno, pokud jsou používány, když jste na antibiotikách.
- Všechna hormonální antikoncepce je spojena s rizikem vzniku krevních sraženin. Některé studie ukázaly, že náplasti nemusí vůbec zvyšovat riziko sraženin nebo mohou riziko zdvojnásobit.
- Může trvat dva až tři měsíce, než se vaše tělo přizpůsobí novému cyklu. Možná nebudete úspěšní, když vynecháte menstruaci během prvních měsíců po zahájení hormonálního antikoncepčního režimu.
