Každodenní život může mít za následek mozoly na prstech a dlaních. Hrubá kůže může být způsobena sušením, popraskáním a reakcí vaší pokožky na běžné chemikálie. Pokud chcete, aby vaše pokožka byla jemná jako dítě, existují snadné domácí procedury, které můžete vyzkoušet sami. Jiné jednoduché strategie mohou také pomoci změkčit vaše ruce.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití domácích prostředků
Krok 1. Naneste olivový olej a cukr
Olivový olej je skvělý zvlhčovač pokožky. Nalijte do dlaně asi 1/2 čajové lžičky olivového oleje. Přidejte lžičku cukru. Jedním prstem vmíchejte cukr do olivového oleje, dokud nebude křupavá. Poté si rozetřete dlaně a rozetřete směs oleje a cukru tak, aby zakryla pokožku.
- K tomuto nápravě bude stačit levný olivový olej.
- Třete si ruce několik minut a ujistěte se, že je celá vaše pokožka zakrytá. Poté, co si dobře promnete ruce, jemně opláchněte vodou.
Krok 2. Smíchejte glycerin, růžovou vodu a citron
Začněte smícháním polévkové lžíce glycerinu a stejného množství růžové vody v malé skleněné nádobě. Přidejte vymačkání čerstvé citronové šťávy nebo několik kapek citronové šťávy v lahvích. Dobře promíchejte.
- Hrnec si dejte do hrnce a nalijte si do dlaně asi lžičku směsi.
- Promněte si ruce. Ujistěte se, že směs pokrývá dlaň i zadní část vašich rukou. Směs dobře propracujte mezi prsty.
- Ruce osušte měkkým hadříkem nebo ručníkem.
- Aplikujte dvakrát denně. Tato směs by neměla být uchovávána déle než pár dní.
Krok 3. Namočte ruce do žloutků
Vejce rozdělte na žloutek a bílky. Do malé mísy dejte žloutek a bílky dejte stranou. Do žloutku přidejte 1 čajovou lžičku medu, 1/2 čajové lžičky mandlového prášku a pár kapek růžové vody. Dobře promíchejte.
- Dobře si vetřete do rukou asi 10 minut, ujistěte se, že zakryjete celou kůži.
- Směs nechte ještě asi 10 minut odstát.
- Směs jemně opláchněte z rukou a osušte.
Krok 4. Vytvořte krém z másla a mandlového oleje
Do malé misky dejte 2 lžičky másla a jednu lžičku mandlového oleje. Dobře promíchejte vidličkou do hladka. Následujte důkladné vtření krému do rukou.
- Nechte směs vstřebat tím, že ji necháte na rukou alespoň 20 minut. Následujte jemné opláchnutí ve vlažné vodě.
- Vitamín E v mandlovém oleji pomůže léčit popraskanou pokožku a redukovat vrásky.
Krok 5. Naneste citron a cukr
Vezměte 1/2 plátku citronu. Vlhké ovoce posypeme trochou cukru. Zmáčkněte plátek citronu do ruky, dokud se cukr nezdá úplně pryč. Opakujte s druhou rukou.
- Tento jednoduchý prostředek najdete snadno, pokud jste v restauraci a chcete si rychle zjemnit ruce.
- Plátek citronu také pomáhá zbavit vaše ruce nepříjemného zápachu, jako je česnek nebo ryby.
Krok 6. Vytvořte ruční drhnutí pomocí kokosového oleje
Do malé misky dejte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje. Přidejte 2 lžíce medu a dobře promíchejte. Ve druhé misce smíchejte 1/4 šálku mořské soli a 1/4 šálku cukru. Přidejte 1 polévkovou lžíci citronové šťávy do suché směsi, dokud nebude mít konzistenci mírně vlhkého písku. Směs soli spojte se směsí oleje a medu a dobře promíchejte.
- Prsty naberte malé množství do ruky.
- Dobře si promněte ruce a rozetřete křoviny mezi dlaněmi a mezi prsty.
- Opláchněte teplou vodou a jemně osušte ručníkem.
- Přebytečné drhnutí skladujte ve skleněné nádobě se vzduchotěsným víkem.
- Aplikujte 1–2krát týdně.
Metoda 2 ze 2: Prevence suché pokožky
Krok 1. V chladném počasí noste rukavice
Chladné počasí způsobuje velké poškození kůže, což způsobuje její vysušení a popraskání. Používání rukavic při chladnějších teplotách chrání pokožku.
- Kupte si více párů rukavic a rukavic ke každému oblečení.
- Pokud pracujete venku, vždy mějte v přihrádce na rukavice ve svém vozidle náhradní rukavice.
Krok 2. Chraňte si ruce před domácími pracemi
Pro změkčení rukou je zásadní nošení gumových nebo latexových rukavic k mytí nádobí. Chemikálie čisticích prostředků také poškozují pokožku. Mít více párů gumových nebo latexových rukavic vám ušetří ruce.
- Na zahradnické práce lze nosit jednorázové latexové rukavice, které šetří pokožku a přitom umožňují jemný dotek.
- Při manipulaci s pálivou paprikou, cuketou, lilkem nebo jiným jídlem používejte rukavice, které mohou způsobit osušení rukou.
Krok 3. Pijte hodně vody
Většina odborníků souhlasí s tím, že k udržení hydratace je zapotřebí 8 šálků denně. Pamatujte, že vaše kůže je orgán a ke správnému fungování vyžaduje vodu jako ostatní orgány. Bez vody bude vaše pokožka suchá a popraskaná.
- Vyhněte se alkoholu, který dehydratuje vaši pokožku.
- Pokud budete mít v blízkosti pracovního prostoru láhev s vodou nebo sklenici vody, pomůže vám to zapamatovat si pití vody po celý den.
Krok 4. Omezte pleťovou vodu
Pomoci mohou zvlhčovače, ale měly by být aplikovány v malých dávkách. Pokud používáte pleťovou vodu více než dvakrát denně, možná svým rukou bráníte v používání vlastní vlhkosti.
- Pokud potřebujete občas použít extra pleťovou vodu, je to v pořádku.
- Nejlepší pleťová voda obsahuje lanolin, přírodní zvlhčovač, který pochází z ovcí.
- Vazelína je další dobrý zvlhčovač pro suché ruce.
Krok 5. Vyhněte se horké vodě na rukou
Horká voda zbavuje pokožku jejích přírodních olejů a vysušuje ruce a prsty. Použijte vlažnou vodu z vodovodu, přibližně stejnou teplotu jako vzduch.
- Horká voda, která způsobuje zčervenání vašich rukou, je příliš horká. Červená pochází z rozšířených cév těsně pod povrchem kůže. Kapiláry se otevírají a do vašich rukou proudí více krve, což má za následek větší ztrátu tekutin.
- Držte se dál od horkovzdušných osoušečů rukou.
Krok 6. Použijte dobré mýdlo
Podívejte se na mýdlo na ruce, které obsahuje aloe vera, rostlinné oleje, avokádo nebo kakaové máslo. Mýdla s vitamínem E a jojobovým olejem mohou pomoci chránit před suchou pokožkou.
- Pokud si z hygienických důvodů nepotřebujete umýt ruce, použijte jemné tekuté mýdlo bez vody. Jednoduše vetřete mýdlo do dlaní a jemně ho setřete. To může být zvláště účinné pro někoho s ekzémem.
- Vybírejte mýdlo na základě vlastní zkušenosti, protože podmínky pokožky se velmi liší.
Krok 7. Použijte opalovací krém
Slunce působí na pokožku, vysušuje ji a způsobuje její poškození. Pokud se vám nelíbí pocit opalovacího krému na dlani, po nanesení na hřbety rukou jej setřete vlhkým ubrouskem.
- Dobrý opalovací krém chrání vaši pokožku před prachem i poškozením sluncem.
- Opalovací krém často obsahuje zvlhčovače pokožky, které mohou pomoci změkčit pokožku.
