Ledvinové kameny mohou být extrémně bolestivé a mohou se zhoršit, pokud se neléčí. Ale vědět, zda máte nebo nemáte ledvinový kámen, může být trochu matoucí, protože hlavním příznakem je bolest. Pokud však vezmete v úvahu své příznaky a rizikové faktory, bude pro vás snadnější určit, zda můžete mít ledvinové kameny. Pokud máte podezření, že máte ledvinové kameny, ujistěte se, že co nejdříve navštívíte svého lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Identifikace vašich příznaků
Krok 1. Zjistěte, zda máte bolesti, které mohou souviset s ledvinovými kameny
Bolest je jedním z nejčastějších příznaků ledvinových kamenů, takže si jí můžete všimnout dříve než cokoli jiného. Bolest z ledvinového kamene je obvykle velmi ostrá a silná a může být dokonce i neschopná. Můžete cítit bolest na různých místech a v různých časech. Pokud máte ledvinové kameny, můžete pociťovat bolest, která:
- Je blízko vašich slabin a podbřišku
- Nachází se na boku vašich zad kolem žeber
- Přichází a odchází, ale časem se bude zhoršovat
- Stává se intenzivnější a pak méně intenzivní
- Stává se to, když se pokoušíte močit
Krok 2. Zkontrolujte, zda nedošlo ke změnám barvy nebo zápachu moči
Změny v moči mohou také signalizovat, že máte ledvinové kameny. Chcete -li zjistit, zda máte ledvinové kameny, sledujte přítomnost moči:
- Hnědá, červená nebo růžová barva
- Zataženo
- Špatně vonící
Krok 3. Identifikujte jakékoli změny ve zvycích močení
Změny v tom, jak často potřebujete močit, mohou také signalizovat, že můžete mít ledvinové kameny. Ledvinové kameny můžete mít, pokud:
- Cítíte, že potřebujete močit, i když jste právě odešli
- Zjistěte, že chodíte častěji na záchod, což je pro vás normální
Krok 4. Dávejte pozor na nevolnost
Někdy vám ledvinové kameny mohou způsobit nevolnost nebo dokonce zvracení. Pokud vám bylo nevolno a/nebo jste zvraceli, může to také znamenat, že máte ledvinové kameny.
Krok 5. Sledujte závažné příznaky
Pokud si všimnete jakýchkoli závažných příznaků, měli byste co nejdříve zajít na pohotovost. Mezi závažné příznaky, které je třeba sledovat, patří:
- Silná bolest, která znemožňuje dostat se do pohody
- Bolest doprovázená nevolností a zvracením nebo horečkou a zimnicí
- Krvavá moč
- Těžké močení vůbec
Metoda 2 ze 3: Zohlednění vašich rizikových faktorů
Krok 1. Zvažte svou anamnézu
Nejsilnějším rizikovým faktorem je anamnéza ledvinových kamenů. Pokud jste již měli ledvinový kámen, máte větší riziko dalšího vývoje. Je důležité, abyste přijali opatření ke snížení jakýchkoli dalších rizikových faktorů.
Krok 2. Zeptejte se členů rodiny na jejich zdravotní historii
Pokud někdo ve vaší rodině měl ledvinové kameny, pak můžete mít vyšší riziko vzniku ledvinových kamenů také. Zvažte zkušenosti svého člena rodiny s ledvinovými kameny, když přemýšlíte o tom, zda je můžete mít.
Krok 3. Pijte více vody
Nedostatek pitné vody je dalším rizikovým faktorem vzniku ledvinových kamenů. Voda pomáhá rozpouštět minerály, které mohou ve vašem těle tvořit ledvinové kameny. Čím více vody vypijete, tím menší je pravděpodobnost, že se tyto minerály budou navzájem lepit a vytvářet kameny.
Krok 4. Dodržujte zdravou výživu
Konzumace nezdravé stravy může také zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů. Pokud jíte hodně bílkovin a/nebo hodně slaných, sladkých potravin, pak máte vyšší riziko vzniku ledvinových kamenů. Zamyslete se nad tím, co v běžný den jíte, abyste zjistili, zda je to jeden z vašich rizikových faktorů.
Nedávná doporučení jsou vyhýbat se sodovkám obsahujícím fosfor, jako jsou coly, protože ty zvyšují riziko ledvinových kamenů
Krok 5. Zhubněte, pokud máte nadváhu nebo obezitu
Obezita je dalším rizikovým faktorem ledvinových kamenů. Jste obézní, pokud je váš BMI 30 nebo vyšší. Zkontrolujte svou váhu a BMI, abyste zjistili, zda to může být jeden z vašich rizikových faktorů pro ledvinové kameny.
Mějte na paměti, že pokud jste nedávno přibrali na váze, pak vám také může hrozit rozvoj ledvinových kamenů, i když nejste obézní
Krok 6. Identifikujte jakékoli zdravotní stavy nebo operace, které by vás mohly ohrozit
Některé zdravotní stavy a operace vás také mohou vystavit vyššímu riziku vzniku ledvinových kamenů. Zvažte svou nedávnou anamnézu, abyste zjistili, zda nějaké zdravotní stavy nebo operace mohly zvýšit riziko ledvinových kamenů. Některé stavy a operace, které mohou zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů, zahrnují:
- Zánětlivé onemocnění střev
- Operace bypassu žaludku
- Chronický průjem
- Hyperparatyreóza
- Infekce močových cest
- Cystinurie
Metoda 3 ze 3: Získání diagnostiky a léčby
Krok 1. Diagnostikujte svého lékaře
Ledvinové kameny mohou být vážnější a bolestivější, pokud se neléčí. Pokud si myslíte, že můžete mít ledvinové kameny, měli byste co nejdříve navštívit lékaře. Váš lékař může diagnostikovat vaše ledvinové kameny na základě vašich příznaků, testu krve nebo moči nebo pomocí zobrazování, jako je CT vyšetření.
Získání CT vyšetření je nejpřesnější způsob, jak zjistit, zda máte ledvinové kameny. Váš lékař může také použít výsledky ledvinových kamenů k určení, kde jsou kameny a jak velké jsou
Krok 2. Postupujte podle pokynů svého lékaře k léčbě
Pokud vám diagnostikují ledvinové kameny, lékař vám doporučí nejlepší způsob léčby pro vaši situaci. To může zahrnovat pití velkého množství vody, které pomůže projít ledvinovými kameny, nebo podávání speciálních léků, které vám pomohou tyto kameny projít.
- Pokud máte velké ledvinové kameny, může lékař použít něco, co se nazývá „mimotělní litotrypsie rázovou vlnou“nebo ESWL. Tento postup rozbíjí velké kameny na menší, abyste je mohli snáze předat.
- Váš lékař může také použít dalekohled k rozbití kamene, který je uvězněn ve vašem močovodu, a usnadnit průchod vašeho těla.
- Uvědomte si, že v závažných případech ledvinových kamenů, které nereagují na jiné formy léčby, může být nutná operace.
Krok 3. Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti, abyste se s bolestí vyrovnali
Pokud je vaše bolest silná, může vám lékař předepsat lék proti bolesti na předpis. Ale v méně závažných případech ledvinových kamenů pomůže tlumit bolest volně prodejný lék proti bolesti.
- Můžete užívat ibuprofen, acetaminofen nebo aspirin v závislosti na vašich zdravotních potřebách a osobních preferencích.
- Pokud si nejste jisti, co máte užívat, požádejte svého lékaře o doporučení.
- Přečtěte si a dodržujte pokyny k produktu pro jakýkoli lék, který užíváte.
Tipy
Zkuste si zvyknout pít citronovou vodu. Přidání trochy citronové šťávy může pomoci snížit riziko vzniku ledvinových kamenů
Varování
- Neodkládejte léčbu, pokud máte podezření, že byste mohli mít ledvinové kameny. Ledvinové kameny se mohou stát vážnými, pokud nejsou léčeny a můžete skončit nutností chirurgického zákroku nebo se vypořádat s infekcí. Navštivte svého lékaře co nejdříve!
- Pokud máte horečku, silnou bolest, bolest při močení nebo páchnoucí moč, vyhledejte lékařskou pomoc, ať už si myslíte, že máte ledvinový kámen nebo ne. To jsou všechny příznaky, které vyžadují další lékařské vyšetření.
