Odhalovací tablety lze použít k odhalení plaku a pomůže vám čistit si zuby efektivněji. Jsou skvělou volbou, pokud váš lékař nebo zubař vyjádřil znepokojení nad tvorbou zubního plaku nebo si nejste jisti, jak dobře kartáčujete. Použití odhalujících tablet vám může pomoci zlepšit techniku čištění zubů a předcházet budoucím zubním problémům.
Kroky
Část 1 ze 2: Získávání tablet
Krok 1. Zjistěte, zda je potřebujete
I když kdokoli může k odhalení zubních návyků použít odhalovací tablety, jejich použití je zvláště nutné u lidí s určitými zubními problémy.
- Rovnátka a další ortodontické aparáty mohou velmi ztěžovat kartáčování a odstraňování plaku kolem vodičů. Odhalení tablet pomůže identifikovat tyto oblasti pro bodové čištění.
- Pokud máte jakoukoli formu onemocnění dásní, jako je parodontitida nebo zánět dásní, odhalení tablet je skvělým nápadem pro stanovení úrovně plaku kolem linie dásní. I malé množství zbytků plaku může váš stav zhoršit.
- Pokud vám hrozí vysoké riziko zubního kazu, může vás zubní lékař také poučit, abyste je používali, abyste se ujistili, že v barevných oblastech správně kartáčujete.
- Implantáty, můstky a zubní protézy mohou odstraňování plaku ztížit a způsobit nesprávné čištění ústní dutiny. K odhalení problémových oblastí použijte odhalující tablety.
- Děti jsou vynikajícími kandidáty na odhalování tabletů, protože jim to pomůže vyvinout si lepší návyky při čištění a může být kartáčování pro ně zábavnější. Barvivo je vyrobeno z rostlinných koncentrátů, takže je naprosto bezpečné pro děti všech věkových kategorií.
Krok 2. Nakupte pro ně
Ačkoli mnoho lidí používá tablety na doporučení svého zubaře, nevyžaduje předpis. Tablety jsou k dostání v každém větším maloobchodě nebo drogerii. Balíčky se liší velikostí a menší balíčky obvykle stojí pouhých 5 $.
Krok 3. Zvažte další zpřístupňující produkty
I když jsou tablety velmi účinné, existují i další produkty, které budou sloužit podobnému účelu.
- Pomocí otíracích tamponů lze otřít povrch zubů.
- Odhalující roztok lze promíchat jako ústní vodu.
- Odhalovací nit lze použít jako běžnou nitku. Je to nejlepší způsob, jak odhalit plak mezi zuby.
Část 2 ze 2: Používání tablet
Krok 1. Počkejte, až budete celý den doma
Barvivo ze zveřejněných tablet nezmizí příliš rychle a může trvat několik hodin, dokonce i po opakovaném kartáčování a oplachování. Z tohoto důvodu budete chtít počkat, až budete moci zůstat doma po zbytek dne, než je použijete. Jinak budete na veřejnosti vypadat docela divně s pestrobarevným barvivem na zubech.
Dávejte si pozor na barvení oděvů nebo ložního prádla. Barvivo může zanechat trvalé skvrny, takže než začnete, přesuňte všechny ručníky z cesty. Možná si budete chtít také sundat košili a vyčistit umyvadlo ihned po opláchnutí, abyste zabránili vzniku skvrn
Krok 2. Vyčistěte si zuby
Před použitím tablet očistěte kartáčem a nití jako obvykle.
Krok 3. Žvýkejte tabletu
Tabletu rozžvýkejte, aby se úplně rozpustila. Pomocí prstu si jej rozetřete po zubech.
Pokud si první tabletu neobarvíte všechny zuby, žvýkejte další zuby, které nejsou vybarvené
Krok 4. Hledejte problémové oblasti
Najděte si chvilku a prohlédněte si zuby a určete oblasti, které při běžném režimu dostatečně nečistíte.
Možná si budete chtít koupit zubní zrcátko, abyste měli dobrý výhled na zadní stranu zubů. Lze je zakoupit v jakémkoli větším maloobchodě nebo drogerii a obvykle stojí méně než 5 USD
Krok 5. Znovu si vyčistěte zuby
Zvláštní pozornost věnujte kartáčování problémových oblastí identifikovaných barvivem. Měli byste být schopni odstranit největší kusy plaku a barviva soustředěním kartáčování v těchto oblastech.
Možná budete chtít investovat do waterpiku, který může zajistit tlak vody a přesné čištění vašich problémových oblastí. Může také poskytnout dobrou masáž dásní, která pomáhá proti zánětům a předchází krvácení
Krok 6. Kartáčujte vodou a opláchněte
Opláchněte si zubní kartáček a použijte jej k potření potřetí. Tím odstraníte většinu zbývajícího barviva. Poté si vypláchněte ústa vodou a/nebo ústní vodou. Zkuste hodně švihat.
