Záněty, otoky a podlitiny jsou normální po jakémkoli typu chirurgického zákroku, včetně chirurgického zákroku na tváři nebo kolem něj. Otok se obvykle zvýší během prvních 48 hodin po operaci, poté začne klesat asi po týdnu. Může trvat déle než 6 týdnů, než otok úplně zmizí. Během prvních 48 hodin se může také objevit tvorba modřin a obvykle trvá až 2 týdny, než zmizí. Zatímco otoky a modřiny jsou po operaci normální, existuje několik kroků, které můžete udělat, abyste je minimalizovali. U těch, kterým byly odstraněny lymfatické uzliny nebo jsou negativně ovlivněny radioterapií, se může ve tváři objevit otok zvaný lymfedém. Existují specifické metody, které můžete použít ke snížení otoku v důsledku lymfedému.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Terapie doma
Krok 1. Držte hlavu vyvýšenou nad srdcem
Jakmile budete po operaci doma, mějte hlavu vždy zvednutou, i když spíte. Použijte 2–3 polštáře v posteli, abyste se podepřeli, nebo se dokonce pokuste spát na lehátku. Pokud se rozhodnete ležet na gauči, zvedněte se pomocí ramen pohovky nebo polštářů.
- Otok je způsoben nadměrným hromaděním krve a tekutin v oblasti a kolem oblasti, kde došlo k operaci.
- Udržování zvednuté hlavy pomůže těmto tekutinám odtékat z chirurgické oblasti a mělo by pomoci předcházet nebo omezit množství otoků, které pocítíte.
Krok 2. Použijte led ke snížení otoku bezprostředně po operaci
Během prvních 48 hodin po operaci použijte na oteklé oblasti obličeje ledový nebo studený zábal. Udržujte ledový nebo studený balíček 20-30 minut v kuse a poté jej 20-30 minut vyjměte, než jej znovu aplikujete. Mezi led/studený obklad a obličej položte ručník nebo látku, abyste si nepoškodili kůži.
Místo ledových nebo studených balíčků můžete uvnitř uzavíratelného plastového sáčku použít i sáček mražené zeleniny nebo drceného ledu. Mezi sáček zeleniny a kůži použijte hadřík nebo ručník
Krok 3. Pokud jste měli operaci úst, nejezte ani nepijte horké předměty
Prvních 24–48 hodin po operaci úst se vyhněte jídlu nebo pití všeho horkého (např. Kávy, horké čokolády, polévky atd.). Teplo v jídle a nápojích může ve skutečnosti zvýšit množství otoků, které pocítíte uvnitř úst.
- Váš lékař vám může také poskytnout seznam dalších potravin, kterým byste se měli na určitou dobu vyhýbat, protože se vám hojí ústa. Některá jídla mohou být příliš škodlivá pro vaše řezy, abyste je hned snědli.
- Váš lékař vás také může požádat, abyste se vyhnuli horkým jídlům/nápojům kratší nebo delší dobu, než je zde uvedeno, v závislosti na rozsahu operace, kterou jste absolvovali.
Krok 4. Držte se pití z hrnečku, ne přes brčko
Pokud jste podstoupili operaci úst, zejména extrakci zubu, vyhněte se pití jakéhokoli druhu tekutiny slámou po dobu nejméně 48 hodin. Mohlo by dojít k uvolnění krevní sraženiny, která se vytvoří v prázdné zásuvce, což by vedlo k intenzivní bolesti a případně k infekci nebo dalšímu zánětu.
I když to zní dost děsivě, zkuste si nedělat starosti. Pokud dostanete suchou zásuvku, váš zubař nebo orální chirurg bude schopen problém vyřešit a poskytnout rychlou úlevu od bolesti. Při správné léčbě tento stav obvykle nezpůsobuje žádné závažné komplikace
Krok 5. Vyhněte se kouření a pití, abyste se rychle uzdravili
Pokud je to možné, přestaňte kouřit 8 týdnů před operací, abyste snížili komplikace. Přinejmenším po operaci přestaňte kouřit a pít alkohol a nerestartujte znovu, dokud se nevyléčíte. Tabák a alkohol mohou ve skutečnosti zpomalit schopnost vašeho těla uzdravit se a mohou zvýšit riziko infekcí.
- Kouření snižuje množství kyslíku v krvi, což může ztěžovat prevenci nebo uzdravení z infekce.
- Alkohol snižuje účinnost vašeho srdce a imunitního systému, což může po operaci způsobit komplikace.
Krok 6. Vypláchněte si ústa slanou vodou počínaje 24 hodin po operaci úst
Bezprostředně po orální operaci se vyvarujte vyplachování úst jakýmkoli typem tekutiny. Prvních 24 hodin chcete, aby se vaše krev srazila v řezech v ústech a kolem nich. Vypláchnutí úst během této doby může uvolnit krevní sraženiny a způsobit krvácení. Jakmile uplyne 24 hodin, vypláchněte si ústa slanou vodou 4krát denně.
- Smíchejte 1 lžičku (4,9 ml) soli se sklenicí teplé vody z vodovodu a vytvořte opláchnutí slanou vodou.
- Nepolykejte slanou vodu. Vždy ho vyplivněte zpět do umyvadla.
- Vypláchněte si ústa 4krát denně po dobu nejméně 4-5 dnů nebo dokud nebudete moci začít znovu čistit zuby.
Krok 7. Použijte nosní spreje, abyste v případě potřeby nechali nosní dírky otevřené
Pokud jste prodělali jakýkoli typ operace nosu nebo nosních průchodů nebo kolem nich, budete muset použít nosní spreje, aby byly tyto průchody otevřené, abyste mohli správně dýchat. Používejte volně prodejný solný sprej (podle doporučení lékaře) každé 2–3 hodiny, aby byly vaše nosní průchody otevřené a pohodlné.
- Může vám také pomoci mít v ložnici zvlhčovač, zatímco se uzdravujete, což také pomůže udržet vaše nosní průchody vlhké a čisté.
- Pokud je to možné, vyhněte se smrkání, pokud jste měli operaci nosu nebo hrdla. Tlak může způsobit, že se vaše řezy znovu otevřou. Váš chirurg vám řekne, kdy můžete znovu bezpečně vysmrkat.
Krok 8. Po uplynutí 48 hodin použijte teplý obklad
Jakmile uplyne prvních 48 až 72 hodin od operace, nebo jakmile si všimnete, že otok začal klesat, můžete přejít z ledových a studených zábalů na teplé obklady. Použijte 4krát denně teplý obklad nebo vyhřívací podložku (na nízké nastavení) na oteklou oblast hlavy nebo obličeje po dobu 30 minut.
Teplo zvýší průtok krve do oblasti, což pomůže snížit otoky a urychlit proces hojení
Krok 9. Vyměňte si obvazy a očistěte řez podle pokynů
Pokud vaše operace způsobí řez na obličeji, můžete mít v této oblasti stehy a/nebo obvazy. Dodržujte pokyny lékaře, jak často měnit obvazy a jak ránu čistit. Udržujte oblast suchou podle pokynů svého lékaře a mějte se na pozoru před případnými infekcemi.
- Řezy budou obvykle bolavé, křehké nebo necitlivé. Mohou také cítit mravenčení nebo svědění.
- Mezi příznaky infekce patří zelený nebo žlutý výtok, zarudnutí nebo ztvrdnutí kolem řezu, kůže kolem řezu je horká na dotek, horečka, zvýšená nebo neobvyklá bolest a nadměrné krvácení.
Krok 10. Vstaňte a procházejte se, abyste se uzdravili rychleji
I když budete bezprostředně po operaci pravděpodobně unavení a nepohodlní, začněte se pohybovat po 24–48 hodinách odpočinku na lůžku. Pohyb po vašem domě pomůže prokrvení vašeho těla, což zase pomůže urychlit proces hojení a snížit otoky.
- Příliš dlouhé sezení nebo ležení, dokonce i podepřené, vám ve skutečnosti může trvat déle, než se uzdravíte.
- Dodržujte pokyny lékaře týkající se pohybu a cvičení po operaci.
Metoda 2 ze 3: Léčba lymfedému
Krok 1. Věnujte zvláštní pozornost pokožce na obličeji, abyste předešli infekci a zranění
Když máte lymfedém, jakékoli zranění nebo infekce, které postihnou kůži na obličeji, mohou otok ještě zhoršit. To znamená, že se musíte vyhnout popáleninám, bodnutí hmyzem, škrábancům, pohmožděninám a řezům na obličeji nebo v ústech. Dojde -li k poranění, pořezání nebo poškrábání obličeje, okamžitě si místo omyjte a namažte antibiotickou masti. Pokud si všimnete zahájení infekce, okamžitě navštivte svého lékaře.
- K mytí obličeje používejte pouze čisticí prostředky bez mýdla.
- K holení používejte raději elektrický holicí strojek než manuální.
- Každý den zvlhčujte obličej a krk neparfémovaným krémem nebo pleťovou vodou.
- Chraňte svůj obličej před sluncem nošením klobouku a použitím (minimálně) 30 SPF opalovacího krému.
- Použijte repelent proti hmyzu, abyste zabránili podráždění pokožky štípnutím a kousnutím.
- Mezi příznaky infekce patří zelený nebo žlutý výtok, zarudnutí nebo ztvrdnutí kolem řezu, kůže kolem řezu je horká na dotek, horečka, zvýšená nebo neobvyklá bolest a nadměrné krvácení.
Krok 2. Zeptejte se svého fyzického terapeuta na kompresní oděvy
Kompresní oděvy fungují nejlépe, pokud jsou použity bezprostředně po léčbě rakoviny. Proto před operací rakoviny promluvte se svým fyzickým terapeutem o všech kompresních oděvech, které by vám doporučili použít pro vaši konkrétní situaci.
- Kompresní oděv perte každé 1-2 dny ručně, aby byl čistý.
- Nepoužívejte kompresní oděv, pokud způsobuje bolest nebo nepohodlí.
- Ke kompresním oděvům používaným ke snížení otoku obličeje patří celoobličejové masky a popruhy, které se ovíjí kolem brady a temene hlavy.
- Někteří chirurgové používají těsné kompresní zábaly, které budete nosit dlouhodobě mezi ošetřeními, aby se zabránilo hromadění lymfy ve vašich tkáních. Při každém ošetření mohou zábal znovu použít.
Krok 3. Pokuste se spát s hlavou opřenou, abyste předešli otoku přes noc
V otoku, který zažijete, bude bohužel hrát roli gravitace. To znamená, že váš lymfedém může být v nejhorší první věci ráno, poté, co jste leželi mnoho hodin. Abyste předešli nadměrnému otoku, ráno spěte s hlavou opřenou o několik polštářů.
Část tohoto nadměrného nočního otoku zmizí, jakmile vstanete a začnete se pohybovat
Krok 4. Noste volné oblečení a vzdejte se šperků na krku nebo tváři
Cokoli, co může způsobit zúžení oblasti, která je oteklá, může nejen způsobit poškození, ale může ovlivnit vaši schopnost dýchat a fungovat. Noste oblečení, které je pytlovité kolem krku. Nenoste náhrdelníky. Dávejte pozor na jakékoli piercingy na obličeji, které můžete mít-možná je budete chtít odstranit a vynechat.
- Pokud máte lymfedém více než jen obličej a krk, noste oblečení, které je v těchto oblastech také pytlovité.
- Pokud se u vás objeví lymfedém v pažích, nenoste náramky ani hodinky.
Metoda 3 ze 3: Užívání léků podle pokynů
Krok 1. Pokračujte v předepisování antibiotik, dokud nebudou hotová
Váš lékař pravděpodobně předepsal antibiotika, která je třeba vzít po operaci, aby se zabránilo infekci. Vezměte si celý předpis podle pokynů; nepřestávejte brzy, i když se cítíte lépe nebo nemáte žádné známky infekce.
- Infekce bohužel způsobí v oblasti ještě větší otoky a zpomalí proces hojení.
- Většina infekcí se projeví do 30 dnů po operaci. Způsobí, že oblast bude červená, bolestivá a dokonce i horká na dotek.
Krok 2. Ke snížení otoku použijte nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti NSAID podle doporučení lékaře, který pomůže snížit otoky a bolest. Pokud vám lékař nedoporučí konkrétní značku, požádejte o radu svého lékárníka. Užívejte lék proti bolesti NSAID podle pokynů svého lékaře, lékárníka nebo podle pokynů na štítku.
- Nesteroidní protizánětlivé léky lze nalézt v jakékoli lékárně nebo lékárně i online.
- Pokud vám lékař poskytne lék proti bolesti na předpis, vezměte si tento lék proti bolesti na místo bolesti proti NSAID (pokud není uvedeno jinak).
- Promluvte si se svým lékárníkem o interakcích mezi léky na předpis, které aktuálně užíváte, a léky proti bolesti NSAID.
Krok 3. Vezměte kortikosteroidy, pokud vám to lékař předepíše
Kortikosteroidy zahrnují přírodní i syntetické hormony, které jsou speciálně navrženy ke snížení zánětu. Váš lékař je může předepsat, pokud cítí, že otok potřebuje další pomoc ke snížení. Kortikosteroidy mohou být předepsány ve formě pilulek, jako nosní sprej, oční kapky nebo krém.
- Postupujte podle pokynů svého lékaře nebo lékárníka pro kortikosteroid, který vám byl předepsán.
- Kortikosteroidy bohužel někdy mohou otok ještě zhoršit. Pokud se váš otok obličeje zvyšuje nebo se nezlepšuje po zahájení užívání steroidů, promluvte si se svým lékařem nebo chirurgem o tom, zda to může být vedlejší účinek steroidů.
