Otok po břišní operaci můžete snížit správnou péčí o místo řezu a šetrností k trávicímu systému. Dodržujte všechny rady svého lékaře nebo sestry ohledně udržování rány čisté a bez infekcí. Kromě toho byste měli po celý den jíst mírné, snadno stravitelné jídlo v malých množstvích, abyste se vyhnuli nadýmání. Měli byste také pít hodně vody a jíst potraviny bohaté na vlákninu, abyste se vyhnuli zácpě.
Kroky
Část 1 ze 2: Ošetřování místa naříznutí
Krok 1. Postupujte podle pokynů pro péči po operaci
Po operaci vám sestra nebo lékař řekne, jak se o sebe doma starat. Tyto informace budou zahrnovat péči o břišní řez. Dodržujte tyto odborné rady, abyste chránili svůj řez a zabránili infekci.
- Po operaci nezapomeňte pečlivě dodržovat pokyny svého chirurga, včetně správného nošení kompresních oděvů a po doporučenou dobu.
- Chcete -li se ujistit, že si tyto pokyny pamatujete, zeptejte se lékaře nebo zdravotní sestry, zda můžete dostat písemné poznámky, nebo nechte někoho milovaného poslouchat pokyny s vámi.
Krok 2. Mezi čištěním udržujte místo řezu čisté a suché
Místo řezu omyjte každý den jemným mýdlem a vodou. Místo jemně osušte čistým ručníkem. Zabraňte přetrvávající vlhkosti v této oblasti, která může způsobit infekci a otok.
- Počkejte alespoň 24 hodin po operaci, abyste místo nebo sprchu vyčistili.
- Místo řezu čistěte a ošetřujte tak dlouho, jak doporučuje lékař. Tato doba se bude lišit v závislosti na typu operace břicha.
Krok 3. Přiložte si na břicho studené obklady v 20minutových intervalech
Ochlazení břicha po operaci může snížit otoky a zmírnit bolest. Zabalte ledový sáček nebo uzavíratelný plastový sáček drceného ledu do čistého ručníku nebo utěrky. Jemně jej naneste na břicho a držte jej tam maximálně 20 minut za hodinu.
Vyhněte se nanášení ledu přímo na kůži, která by ji mohla podráždit nebo poškodit
Krok 4. Nedotýkejte se místa řezu, abyste zabránili infekci
Kromě čištění oblasti byste se měli vyvarovat dotýkání se místa řezu během hojení. Kontakt může způsobit podráždění rány nebo šíření zárodků vedoucí k infekci. Obojí povede k otoku.
Pokud nanesete pleťovou vodu na okolní oblast na břiše, použijte druh bez vůně a ujistěte se, že se nedotkne řezu
Krok 5. Kontaktujte svého lékaře, pokud uvidíte příznaky infekce
Je důležité sledovat místo řezu, zda nevykazuje známky infekce. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud pozorujete zvýšené zarudnutí, vyčerpání nebo otok. Měli byste také vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest v místě řezu s časem stále zhoršuje.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře na nošení pooperačního kompresního oděvu
Kompresní oděv je oděv elastického tvaru, který nosíte po chirurgickém zákroku na místě řezu. Po chirurgických zákrocích, jako je liposukce, jsou nezbytné k tomu, aby vaše obvazy byly na svém místě a kontrolovaly otoky a krvácení. Zeptejte se svého lékaře, zda byste po operaci měli nosit kompresní oděv a jak dlouho byste jej měli nosit.
- Lékaři obvykle doporučují nosit pooperační kompresní oděv po dobu 3-6 týdnů.
- Kompresní oděvy jsou k dispozici online nebo v obchodech se zdravotnickými potřebami.
- Tvarové oděvy by měly být natažené a opatrně přetaženy přes břišní oblast a jemně sňaty, zatímco se vaše břicho stále hojí.
Část 2 ze 2: Snížení nadýmání břicha
Krok 1. Jezte malá, častá jídla
Trávení po operaci břicha může být obtížné, proto je nejlepší jíst opatrně. Vyvarujte se konzumace velkého množství jídla najednou, což by mohlo zaplnit váš trávicí systém a způsobit nadýmání. Jezte často během dne malá jídla nebo svačiny, abyste si udrželi energii.
- Vyzkoušejte malá jídla jako ovesné vločky, salát nebo polévku.
- Rozhodněte se pro občerstvení, jako jsou banány, jablka nebo celozrnné krekry.
- Zeptejte se svého lékaře, kdy byste měli začít normálně jíst.
Krok 2. Pijte hodně tekutin, abyste předešli zácpě
Zácpa a nadýmání po operaci je běžná, zvláště pokud užíváte léky proti bolesti. Pijte po celý den hydratační tekutiny, jako je voda a bylinný čaj, které pomohou vašemu trávení a metabolismu.
- Obecně se snažte vypít asi 8 šálků (1,9 l) hydratačních tekutin denně.
- Snažte se pít dostatek tekutin, aby byla vaše moč čistá.
- Vyvarujte se alkoholu a kofeinovaných nápojů, které mohou dehydratovat.
- Moč, která voní obzvláště špatně, může být známkou dehydratace.
Krok 3. Dodržujte pooperační dietu doporučenou lékařem
Po operaci břicha byste se měli vyvarovat těžko stravitelných potravin. Zeptejte se svého lékaře na seznam potravin, které je bezpečné konzumovat, zatímco se zotavujete, a těch, kterým byste se měli vyhnout. První týden po operaci byste obecně měli dodržovat jemnou, mírnou a snadno stravitelnou dietu.
- Použijte mixér, aby byla jídla měkčí a snáze stravitelná.
- Během rekonvalescence můžete také jíst dětskou výživu.
- Držte tuto dietu tak dlouho, jak doporučuje lékař.
- Obecně se rychleji uzdravíte, pokud budete dodržovat zdravou výživu s vysokým obsahem bílkovin, ovoce a zeleniny a nízkým obsahem sacharidů, cukrů a slaných potravin. Také se vyvarujte pití alkoholu a kouření.
Krok 4. Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Plynu, zácpě a nadýmání se lze vyhnout konzumací potravin bohatých na vlákninu. Celozrnné produkty, ovoce a zelenina jsou nejlepší volbou pro dietní vlákninu. Pokud jsou zahrnuty ve vaší pooperační dietě, jezte potraviny jako:
- Banány
- Broskve, hrušky a jablka
- Horké obiloviny jako ovesné vločky
- Sladké brambory
- Jemně vařená zelenina
Krok 5. Zůstaňte co nejaktivnější, abyste odstranili plyn
Být aktivní po operaci břicha pomůže zvýšit pohyblivost střev. Zabráníte tím nahromadění plynu v žaludku, které by mohlo způsobit nadýmání. Pro mírné cvičení dělejte pravidelné, krátké procházky několikrát denně, abyste se udrželi v pohybu.
- Prodlužte si délku procházek, až se začnete cítit silnější.
- Během rekonvalescence se neprovádějte náročnými aktivitami, jako je běh, jízda na kole nebo skákání přes švihadlo.
- V případě potřeby nezapomeňte předat plyn. Neproudění plynu může vést k většímu nadýmání a nepohodlí.
Krok 6. Poraďte se svým lékařem o užívání změkčovače stolice
Po operaci břicha může být obtížné jít na záchod a může pomoci změkčovač stolice. Pravidelné vyprazdňování střev pomůže zabránit nadýmání a nepříjemným pocitům v břiše. Zeptejte se svého lékaře, zda by změkčovač stolice mohl být bezpečný, a řiďte se jeho pokyny, jak dlouho tak učinit.
